Créatrice d'Expériences de Relaxation :
Vous libérer du stress par des activités de bien-être et une immersion culturelle par biais du voyage.
Praticienne de Shiatsu / Professeure de Yoga Vinyasa / Enseignante de Do In Seitai
24/02/2026
😎Retraite yoga du 5 au 11 avril à Hikkaduwa : Yoga et Do In, snorkeling avec tortues, surf, kayak et plus. Villa avec piscine et plage privée. Offre clé en main.
Les objectifs de votre retraite yoga au Sri Lanka
Le Sri Lanka, île continent aux plages de rêve, est une destination qui nous est chère. Nous sommes ravis de vous la faire découvrir à travers ce séjour Yoga et Océan exclusif de 7 jours, basé à Hikkaduwa.
Plongez au cœur d'une retraite yoga immersive au Sri Lanka, spécialement conçue pour un lâcher-prise profond et une découverte des bienfaits régénérants de l'océan Indien.
😊Retraite yoga du 19 au 25 avril à Hikkaduwa : yoga, snorkeling avec tortues, surf et kayak. Villa de standing avec piscine et plage privée. Tout confort.
Pourquoi cette retraite yoga au Sri Lanka est unique ?
Fin avril à Hikkaduwa, l'océan Indien dévoile sa lumière dorée du soir et ses eaux les plus calmes. C'est le moment idéal pour une retraite où le Yoga rencontre les éléments marins dans leur expression la plus douce.
Optez pour 7 jours de dépaysement immersif au Sri Lanka, spécialement conçus pour une libération profonde et la connexion avec l'océan Indien.
Offrez-vous bien plus qu'un voyage : une expérience de régénération profonde.
Vous aspirez à une vraie coupure, où l'on s'occupe de tout pour que vous puissiez vous reconnecter à l'essentiel ? En tant que créatrice d'expériences de relaxation, je conçois chaque détail pour votre lâcher-prise.
Je vous invite à notre retraite du 22 mars au 3 avril - 13 jours "Expérience & Sérénité'" au Sri Lanka.
Voici un aperçu du programme :
* Bien-être : 18 séances de Yoga ou Do-In automassage pour ancrer le corps et apaiser l'esprit.
* Aventure douce & émerveillement : Safari parmi les éléphants, plongée avec les tortues, kayak dans les mangroves.
* Découverte culturelle authentique : Fort de Galle (UNESCO), plantation de thé, atelier artisanal.
* Temps pour soi : Farniente sur une plage privée exclusive, détente à la villa avec piscine, et une "journée off" intégrée.
Notre havre de paix : Nous séjournerons à Hikkaduwa dans une villa privée au cœur de la nature, avec accès privilégié à la Villa Kusum et sa plage de sable fin.
La promesse "sérénité totale" : Tout est inclus et organisé (hébergement, tous les repas, tous les transports/transferts, activités). Votre seul travail ? Respirer, ressentir et vous régénérer.
! Groupe très limité pour préserver l'intimité et la qualité d'accompagnement.
Cette parenthèse de vie vous appelle ?
Le lien direct du séjour en cliquant sur la photo.
Des questions sur le déroulement, je serai ravie d'y répondre.
A bientôt
Fannie
Séjour Yoga du 22 mars au 3 avril 2026 à Hikkaduwa au Sri Lanka. Programme "clef en main" : Yoga ou Do In quotidien, initiation au surf et à la plongée dans l'océan indien, sa
18/02/2026
🧐La loi des 3 C : Changement, Connexion, Calme. Ça vous parle ?
Ce n'est pas un rêve, c'est une réalité.
Partez pour une retraite de yoga de standing au Sri Lanka, entre bien-être et dépaysement total.
- Le changement, c'est ce pays aux mille couleurs et à la culture fascinante.
- Le calme, c'est celui que vous cultivez enfin, loin du tumulte du quotidien.
- La connexion, c'est celle que vous renouez avec vous-même, vos envies, vos besoins.
Au programme :
🧘 Des séances de Yoga et Do In pour libérer les tensions et recentrer l'esprit
🌿 Un cadre privatisé et une logistique tout inclus pour un lâcher-prise total
🌸 Un seul objectif : libérer le mental, par le mouvement et la respiration
Le Yoga, "union du corps et de l'esprit", vous prépare à l'immobilité et apaise le mental.
Le Do In, automassage japonais, réveille l'énergie interne et relance le métabolisme et calme les émotions.
👉 Et si vous offriez à votre corps et votre esprit une vraie pause ?
Envie d'en savoir plus ?
Le programme détaillé en suivant le lien ou par message, n'hésitez pas.
Immersion régénérante et lâcher-prise total : Yoga, Do In et activités culturelles. Vivez une Expérience de Relaxation unique. Au choix, 2 programmes exclusifs.
14/02/2026
Et si la St Valentin c'était au soleil sous les cocotiers cette année ?
A offrir et à s'offrir du bien-être et de l'évasion au Sri Lanka.
- Suite magnifique pour amoureux transis
- Séance de relaxation quotidienne pour mieux se sentir, se ressentir
- Activités "découverte" pour s'en mettre plein les mirettes
- Repas savoureux et trajets déjà prévus, pour n'avoir qu'à apprécier
- Des instants intimes et complices lors du farniente quotidien
Que rêver de mieux pour sa.on bien aimé.e ?
Suivez le lien, c'est par ici le bonheur à 2 😉
Immersion régénérante et lâcher-prise total : Yoga, Do In et activités culturelles. Vivez une Expérience de Relaxation unique. Au choix, 2 programmes exclusifs.
13/02/2026
Offrez-vous bien plus qu'un voyage : une expérience de régénération profonde.
Vous aspirez à une vraie coupure, où l'on s'occupe de tout pour que vous puissiez vous reconnecter à l'essentiel ? En tant que créatrice d'expériences de relaxation, je conçois chaque détail pour votre lâcher-prise.
Je vous invite à notre retraite du 22 mars au 3 avril - 13 jours "Expérience & Sérénité'" au Sri Lanka. Voici un aperçu du programme :
* Bien-être : 18 séances de Yoga ou Do-In automassage pour ancrer le corps et apaiser l'esprit.
* Aventure douce & émerveillement : Safari parmi les éléphants, plongée avec les tortues, kayak dans les mangroves.
* Découverte culturelle authentique : Fort de Galle (UNESCO), plantation de thé, atelier artisanal.
* Temps pour soi : Farniente sur une plage privée exclusive, détente à la villa avec piscine, et une "journée off" intégrée.
Notre havre de paix : Nous séjournerons dans une villa privée au cœur de la nature, avec accès privilégié à la Villa Kusum et sa plage de sable fin.
La promesse "sérénité totale" : Tout est inclus et organisé (hébergement, tous les repas, tous les transports/transferts, activités). Votre seul travail ? Respirer, ressentir et vous régénérer.
Groupe très limité pour préserver l'intimité et la qualité d'accompagnement.
Cette parenthèse de vie vous appelle ?
Le lien direct du séjour en cliquant sur la photo.
Et si vous avez des questions sur le déroulement, je serai ravie d'y répondre !
☺
12/02/2026
Offrez-vous bien plus qu'un voyage : une expérience de régénération profonde.
Vous aspirez à une vraie coupure, où l'on s'occupe de tout pour que vous puissiez vous reconnecter à l'essentiel ? En tant que créatrice d'expériences de relaxation, je conçois chaque détail pour votre lâcher-prise.
Je vous invite à notre retraite du 22 mars au 3 avril - 13 jours "Expérience & Sérénité'" au Sri Lanka. Voici un aperçu du programme :
* Bien-être : 18 séances de Yoga ou Do-In automassage pour ancrer le corps et apaiser l'esprit.
* Aventure douce & émerveillement : Safari parmi les éléphants, plongée avec les tortues, kayak dans les mangroves.
* Découverte culturelle authentique : Fort de Galle (UNESCO), plantation de thé, atelier artisanal.
* Temps pour soi : Farniente sur une plage privée exclusive, détente à la villa avec piscine, et une "journée off" intégrée.
Notre havre de paix : Nous séjournerons dans une villa privée au cœur de la nature, avec accès privilégié à la Villa Kusum et sa plage de sable fin.
La promesse "sérénité totale" : Tout est inclus et organisé (hébergement, tous les repas, tous les transports/transferts, activités). Votre seul travail ? Respirer, ressentir et vous régénérer.
Groupe très limité pour préserver l'intimité et la qualité d'accompagnement.
Cette parenthèse de vie vous appelle ?
Le lien direct du séjour en cliquant sur la photo.
Et si vous avez des questions sur le déroulement, je serai ravie d'y répondre !
☺
Séjour Yoga du 22 mars au 3 avril 2026 à Hikkaduwa au Sri Lanka. Programme "clef en main" : Yoga ou Do In quotidien, initiation au surf et à la plongée dans l'océan indien, sa
10/02/2026
😊Les actualités positives de KenZen Shiatsu & Yoga c'est par ici
Et si ca vous plait, c'est à diffuser et partager svp 😉
😎Retraites de Printemps 2026😎
! Places limitées, pensez a vous inscrire !
Immersion régénérante et lâcher-prise total : Yoga, Do In et activités culturelles. Vivez une Expérience de Relaxation unique. Au choix, 2 programmes exclusifs.
05/02/2026
La loi des 3 R tu connais ?
Du 8 au 20 mars ou
Du 22 mars au 3 avril
Au choix, 2 retraites de 13 jours pour expérimenter le "3 R".
Tu viens ?
Ce printemps, vous faites quoi pour vous relaxer ?
Retraite Yoga & Bien-être au Sri Lanka
Partez du 22 mars au 3 avril 2026 pour une immersion printanière à Hikkaduwa. Cette session exclusive vous offre un équilibre parfait entre revitalisation post-hiver et découverte.
💆♀️ Au programme printanier : 18 séances de Yoga & Do-In, hébergement en villa privée avec piscine, safari au parc d'Uda Walawe, plongée avec tuba, initiation au surf à Weligama et visites culturelles (Fort de Galle, plantation de thé). Séjour tout compris : 12 nuits, tous les repas, transports et activités.
👉 Idéal pour : Une cure de bien-être qui marque le début du printemps, alliant énergie renouvelée et aventure douce.
⚠️ Places limitées !
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KenZen Shiatsu a pour vocation de promouvoir l’art manuel du SHIATSU et de faire ressentir toutes les actions bienfaisantes que cette discipline et ses dérivés peuvent procurer.
Soutenir sa santé, prévenir les symptômes, entretenir son bien-être physique et psychique, cultiver le ressourcement et les gestes de bienveillance par le biais du shiatsu traditionnel, du shiatsu sur chaise et du do in. Venues d’Asie, ces disciplines sont des techniques préventives de santé proches de l’acupuncture. Celles-ci considèrent l’être dans sa globalité et dans son contexte personnel en se basant sur des préceptes ancestraux éprouvés.
Le shiatsu ou littéralement “pression des doigts” en japonais, est une technique qui se pratique au sol, sur l’ensemble du corps avec les mains au travers d’une tenue confortable. Pendant la séance, les points d’acupuncture sont utilisés. Ils sont comme des “portes d’accès” au métabolisme, des points clefs que les chinois ont détectés et identifiés. Au-delà des voies de circulation / de communication mis en lumière par la science et utilisées en médecine comme les vaisseaux sanguins, les neurotransmetteurs, le système lymphatique..., il existe une circulation plus subtile de l’énergie vitale, appelée Ki ou Qi ou encore Chi en Asie. Ces voies sont les méridiens. Ceux-ci sont aujourd’hui scientifiquement reconnus. Ce sont ces trajets et points précis qui sont sollicités, mobilisés, activés durant une séance de shiatsu.
Les effets sont immédiats, palpables et peuvent s’inscrire dans la durée. Ainsi, la relaxation musculaire, l’alignement de la chaîne squelettique, l’activation des systèmes respiratoire, digestif, lymphatique, immunitaire, hormonaux sont dynamisés et recouvrent ainsi un fonctionnement naturel et optimisé. Les pouvoirs d’auto régulation du métabolisme sont tellement puissants que le psychique est libéré à son tour des tensions. Et oui, les maux physiques ont un impact et un lien très étroit avec le mental selon la vision holistique asiatique.
Le shiatsu procure donc un large champ d’actions bienfaisantes, toutes uniques et très personnelles car nous sommes tous différents !
