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Marie Ters - Réflexologue & Naturopathe

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Marie Ters - Réflexologue & Naturopathe

J'accompagne les femmes à ne plus subir les migraines et retrouver la sérénité
www.marieters.fr
(1)

15/01/2026

Mon accompagnement, c’est :
- un endroit où tu peux dire « ras le bol » 🤬
- des séances qui te vont comme un gant 🧤
- des clés 🔑 pour ton quotidien
- un contact toujours présent 🍀

Si tu veux savoir comment je travaille concrètement, écris ✍️ « accompagnement »

14/01/2026

Les migraines ont un coût👛… même quand on ne le chiffre jamais

Ce sont :
– des journées écourtées
– des projets repoussés
– de l’énergie gaspillée
– une charge mentale constante

Souvent, ce n’est pas l’argent qui bloque🚪
C’est la peur d’espérer pour rien.

S’engager dans un accompagnement,
ce n’est pas “acheter une solution”.

C’est choisir de ne plus rester seule avec ça 🫶et de se faire aider.

Si ça résonne pour toi,
💌tu peux m’écrire “aider”

- Marie -

13/01/2026

Une séance ne suffit pas 😕
Il vaut mieux se laisser le temps,
le temps de l'écoute,
le temps des ajustements
pour comprendre les mauvais fonctionnements que le corps a mis en place depuis toutes ces années
Et installer de nouvelles habitudes réparatrices👩‍🔧

Dis-moi en MP 📨 si tu as déjà été déçue par des solutions trop rapides

09/01/2026

J’ai longtemps cru que je devais juste “faire avec” les migraines.

Pendant des années, j’ai géré les crises comme j’ai pu😵
Traitements, adaptation, anticipation, culpabilité longtemps.

Ce que je n’avais pas encore compris,
C'est que mon corps était en surcharge.

Le jour où j’ai arrêté de me battre ⚔ contre les migraines
Pour commencer à les écouter 🙉
Quelque chose a changé.

C’est cette expérience-là qui a donné naissance
A ma façon d’accompagner les femmes aujourd'hui.

Si mon parcours fait écho à tes petites oreilles,
Ecris “moi aussi” en message privé 💌

Marie

08/01/2026

Oui, les hormones jouent un rôle.
Oui, certaines périodes sont plus sensibles 😭

Mais réduire la migraine à « c’est hormonal » empêche d’aller voir plus large ⛵️

Ce que j’observe chez les femmes que j’accompagne, c’est que les crises ont rarement un seul facteur.

Il y a souvent :
– un stress qui dure
– une digestion qui force
– une surcharge émotionnelle
– un système nerveux épuisé

Les hormones là-dessus viennent faire feu d’artifice 🎇 mais elles ne portent pas toute la responsabilité.

Quand on commence à comprendre les interactions, on retrouve de la marge de manœuvre et on arrête de subir.

Est-ce qu’on t’a déjà dit “c’est hormonal”, sans aller plus loin ?

07/01/2026

🤍Cette année,
Je te souhaite de te laisser du temps,
De retrouver de la douceur dans tes choix,
De respirer même quand tout semble chargé.

Avancer, ce n'est pas courir.
Avancer, c’est s'écouter et voir comment on peut progresser.

🌱 Et si tu as envie d’un petit espace
Pour déposer ce que tu ressens,
Je suis là ;)

Marie 🌸

19/12/2025

J’ai pas créé mon accompagnement migraines
pour “supprimer les crises”.

Je l’ai créé pour que les femmes que j’accompagne :
– arrêtent de subir leur corps
– comprennent ce qui se joue pour elles
– retrouvent de la marge de manœuvre
– se sentent soutenues, pas seules

Parce qu’une migraine installée dans le temps
ne demande pas une solution rapide,
mais de l’écoute, de la cohérence
et un accompagnement dans la durée.

Mon approche est naturelle, progressive, respectueuse : on fait dans la dentelle :)
Elle ne promet pas la perfection.
Elle ouvre un espace pour retrouver de l’apaisement
et de l’autonomie, à long terme.

💬 Si tu te demandes si ce type d’accompagnement
peut te correspondre, écris simplement “info” en message privé.
On en parle tranquillement, sans engagement.

PS : Tu as le droit de vouloir autre chose que “faire avec”. 🌱

17/12/2025

💭Quand on vit avec des migraines depuis des années, on apprend à :
– reconnaître les signes
– prendre le traitement à temps
– serrer les dents
– “faire avec”

Mais gérer n’est pas comprendre.
Calmer n’est pas transformer ✨
Et surtout, la migraine n’est pas une fatalité 🫶

🌱Quand on agit dans la durée,
le corps peut apprendre autre chose que la répétition de la crise.

👉 Dis-moi en commentaire depuis combien de temps les migraines font partie de ta vie (ou mets juste un ❤️ si tu préfères rester discrète).

PS : Avoir tout essayé ne veut pas dire avoir tout essayé dans le bon ordre.

15/12/2025

Ce n’est pas seulement la douleur de la migraine…

Anticiper.
S’adapter.
Annuler.
Faire bonne figure quand, à l’intérieur, tout demande une pause.

Beaucoup de femmes me disent :
“Ce n’est pas la douleur qui m’épuise le plus…
c’est de vivre autour.”

Si tu te reconnais dans ces mots,
sache une chose : ton corps ne te lâche pas,
il essaie de se faire entendre.

💬 Tu peux m’écrire “migraine” en message privé
si tu as juste besoin de poser ce que tu vis.

10/12/2025

📸Ma Mémé du Reyt, Marie-Louise Lacalmontie en 1912

Les mémoires de ma famille
Mon arrière-grand-mère maternelle possédait une ferme, au lieu-dit Le Reyt, dans le Cantal
En plus de ce p’tit boulot qui l’occupait bien ;) elle avait été formée pour assister le médecin lors d’accouchements ou de soins
Elle allait de ferme en ferme quand il n’était pas disponible

Elle souffrait aussi de migraines
À l’époque, on n’appelait pas ça comme ça
On n’appelait pas ça du tout

On se mettait un gant sur les yeux
Dans le noir
Et on attendait que ce « caprice de femme » passe

Bravo Mémé d’avoir cuisiné, élevé, supporté, aidé en silence alors que ta tête explosait 💖
Promis, nous on va faire différemment 💫

20/11/2025

Ça fait 7 ans que j’ai changé de vie
Eh ben je me laisse encore surprendre 😔

J’ai fait du chemin
Je me suis adoucie
Je me fiche la paix sur beaucoup de choses 🧘🏻‍♀️
N’empêche, ça peut revenir

La rigidité malgré la coolitude en apparence
Le discours mental qui tourne en boucle 🎡
Le bide noué derrière le sourire

Et la 1ere tension au-dessus des yeux
Les cervicales qui pincent
Le signe que je suis allée trop loin

Comme un effet épidermique
Je reprends direct mes outils naturos
Je calme, j’équilibre, je rassure
Je retrouve le bien-être sincère et profond

Relâcher la vigilance, savourer pleinement la vie : ça vous tente ? On s’appelle pour en parler ? 📞

🌸🌸🌸
Je suis Marie
J’accompagne les femmes qui souffrent de migraines pour s’en libérer naturellement
Appel 30min offert 👉lien en bio

Adresse

5 Allée Des Bleuets
Saucats
33650

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

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Site Web

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