Eaujourdhui Saugues

08/11/2025

Les soirées relaxation aquatique collective, c'est 2h pour soi, se détendre et flotter dans une ambiance douce et chaleureuse, en sécurité avec des praticiennes bienveillantes et attentionnées.

À la piscine municipale de Saugues, les jeudi 😉

Programmation et inscription > https://docs.google.com/forms/d/1cbrIa9NT7EY-OjHOibSHukY5MIPGa9XorbeBKBjm9Zo/

26/10/2025

Le WATSU est une invitation à la détente, inspiré du Shiatsu, ce soin délicat peut être ressenti comme une méditation en mouvement, une pause hors du temps, une dans e de reconnexion à Soi.





 

26/10/2025

Le WATSU s’envisage à chaque étape de vie, la séance est calée sur votre respiration et le mouvement libre naturel du corps, son rythme. Délicatesse de l’eau, bercements et points de shiatsu, la séance invite à laisser les tensions se détricoter. La perception s’ouvre à plus vaste, une détente en profondeur, un voyage.

OSTÉOPATHIE dans l'EAU
Après une séance d’ostéopathie sur table en CABINET (Langeac) si le cas d’une deuxième séance s’avère nécessaire elle peut s’envisager dans l’eau. Une mobilisation douce pour accompagner et encourager les structures préalablement libérées, tout en fluidité, le bénéfice de la légèreté de cette manipulation est très appréciable, le corps respire.

26/10/2025

AQUARELAX, l'une des techniques les plus douces de relaxation aquatique, elle relie l'eau à l'eau de nos cellules et à leurs mémoires.

C'est un massage dans l'eau, agrémenté d'aqua réflexologie, de bols tibétains, de lithothérapie et de diffusions olfactives, un voyage des sens.

26/10/2025

Le JANZU est un soin de relaxation aquatique en mouvement et en immersion.
C'est une technique d'origine mexicaine qui utilise les bienfaits de l’eau et du mouvement pour vous inviter à lâcher-prise et à découvrir le pouvoir d’autorégulation que vous avez en vous, qu’il soit physique, psychique ou émotionnel.​
Milly Janzu
Ojanzu- Ecole Française de Janzu

25/10/2025

Cours de Ai Chi ( max. 6 pers.),
Travail corporel aquatique,
Mouvements calmes, doux et amples,
Etirements et fluidité,
Harmonisation corps-esprit,
Relaxation






 

25/10/2025

Cours de Ai Chi avec Maéva à la piscine de Saugues
>>> Réservations par téléphone ou en ligne : https://https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6JrhUXnco6ogwE9HDbybxI-0UjEzyj31-ShgqslZSQYQ_5A/viewform

25/10/2025

AquaRelax avec Maéva à la piscine de Saugues
>>> Réservations par téléphone ou en ligne : https://docs.google.com/forms/d/1cbrIa9NT7EY-OjHOibSHukY5MIPGa9XorbeBKBjm9Zo/

24/10/2025

https://youtu.be/Jbq0YezV590?si=zOmcLwwfARZmnWuG

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