Ede'N Massages bien-être

27/05/2026

Au quotidien, j’ai la chance de rencontrer et de masser des sportives et sportifs de tous niveaux, que ce soit en pleine préparation ou en phase de récupération. 🏃‍♂️✨

Ces dernières semaines ont été intensement rythmées par les 10 km, le semi-marathon et le marathon de Royan. 🌊

​Aujourd’hui, j’ai eu l’immense honneur de masser à nouveau Léa Valla, la toute récente lauréate et vainqueure du marathon de Royan 2026 ! Elle s'est imposée dans des conditions climatiques dantesques avec un chrono de 2h58m53s (une moyenne f***e de 4'14/km) ! ⏱️🔥 L'occasion parfaite pour faire le point et soulager les muscles après la course.

​Vos objectifs, vos réussites, votre engagement (et parfois vos déceptions) sont tellement enrichissants pour moi. Quelque part, j'en garde égoïstement un petit fragment ! 🙏

​Encore un immense bravo et félicitations Léa, et maintenant... place à la récup' et à la suite ! 😉💪

24/05/2026

22/05/2026

Tu as souvent une douleur entre le cou et l’omoplate ?
Une sensation de tension qui remonte vers la nuque ?
Il se peut que ton élévateur de la scapula soit en surcharge.
Ce muscle est très sollicité au quotidien :
📱 Posture tête penchée
💻 Travail sur ordinateur
😰 Stress et tensions accumulées
🏋️ Sport / surcharge musculaire
Quand il devient trop tendu, cela peut provoquer :
• douleurs cervicales
• gêne entre les omoplates
• limitation des mouvements du cou
• sensation de “nœud” permanent
Le problème ?
Beaucoup essaient uniquement d’étirer la zone… sans traiter la cause réelle de la tension.
Le massage thérapeutique peut aider à :
✔ relâcher les tensions profondes
✔ améliorer la mobilité
✔ diminuer les douleurs chroniques
✔ favoriser une meilleure récupération musculaire
Ton corps parle avant de bloquer complètement.

14/05/2026

On trouve toujours un budget pour ce qui compte vraiment !
Prendre soin de soi n'est pas un luxe !

08/05/2026

Tu peux t’entraîner dur…

Si tu récupères mal, ton corps finit toujours par ralentir.

Et Toi, tu récupères vraiment… ou tu enchaînes juste les séances/séances ?

06/05/2026

Écoutez ce que votre corps essaie de vous dire... 🌿

​Le stress n'est pas qu'une sensation mentale, il s'ancre physiquement dans vos muscles.

​Le stress s'imprime, le massage efface. ✨

​Je vous aide à dénouer ces tensions pour que votre mental puisse enfin s'apaiser. Offrez-vous cette parenthèse nécessaire pour repartir léger.

​Êtes vous vraiment à votre écoute ? Prêt(e) pour votre moment de détente ?

📍 Où me trouver ? 5, Allée de la pointe - ZA ATLANTIQUE - Saujon
📞 Réservez dès maintenant : 06 37 03 90 12
📩 Contact : Instagram ou Messenger

16/03/2026

Bientôt l'anniversaire d'Ede'N Massages 🎂
Merci à vous tous pour votre confiance depuis le début (ou depuis hier !)
Si vous êtes satisfait·e de mes services, ça me ferait super plaisir d’avoir votre petit avis sur Google 😁🙏
https://g.page/r/CcKf6I2EoXi1EBE/review

Merci à Vous!

01/01/2026

🌟 Bonne Année 2026 ! 🎉
Nouvelles résolutions : moins de stress, plus de sport, mieux écouter son corps ?
Et si les massages étaient vos meilleurs alliés pour les tenir toute l’année :
💆‍♀️ Détente → sérénité & énergie
💪 Sportif → récupération & performance
👐 Musculaire → adieu tensions quotidiennes

✨ Et vous, quelles sont vos résolutions pour 2026 ? Dites-le en commentaire ! 👇

30/11/2025

✨✨✨Cette année, offrez une parenthèse et non un objet! 🎁
Découvrez notre offre exclusive de Noël avant qu'il ne soit trop t**d... (⏳ date limite 31 Décembre 2025, valable sur les cartes cadeaux des massages CBD, sportifs, Kobido, Pierres chaudes et pochons chauds de plus de 60 minutes )
Parce que le meilleur des cadeaux c'est de prendre soin de ceux qu'on aime 💆💆‍♂

11/11/2025

🚨 3 signes que ton corps te supplie d’un massage…
Renseignements et prise de rendez-vous au 06 37 03 90 12 ou par Messagerie Instagram ou Messenger.

19/08/2025

Le massage sportif, ce n’est pas seulement un moment de détente.
C’est une véritable révision musculaire qui booste vos performances et protège votre corps.

Voici 5 raisons de l’intégrer dans votre routine :
1️⃣ Améliore la circulation sanguine et l’oxygénation
2️⃣ Réduit les tensions et courbatures
3️⃣ Prévient les blessures à long terme
4️⃣ Augmente la souplesse et la mobilité
5️⃣ Optimise vos performances sportives

✨ Le résultat ? Moins de douleurs, plus d’énergie, plus de plaisir à vous dépasser.

📅 Prenez soin de votre moteur intérieur.
👉 Réservez votre séance dès aujourd’hui !
📞 06 37 03 90 12
🏠 5 Allée de la Pointe 17600 Saujon