Noée Bien-Être

Noée Bien-Être Apaisement des douleurs corporelles

19/09/2025

🚀 𝐋𝐞 "𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝'𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐏𝐚𝐬", 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 ! 🌟

Suite à mon intervention lors de l'atelier Entreprendre en Déodatie du 11 Septembre dernier, je suis ravie de partager avec vous mon 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 qui va transformer la façon dont vous appréhenderez l'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 🗂️

🚀 𝑇𝑒́𝑙𝑒́𝑐ℎ𝑎𝑟𝑔𝑒𝑧 𝑙𝑒 𝑑𝑒̀𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑖𝑐𝑖 👇
🎁 https://tr.ee/YRCVPnfGT0

N'hésitez pas à liker, partager pour m'encourager et restez à l'affût pour plus de conseils et de ressources ! 📚

➡ Prochainement, vous pourrez retrouver le guide "𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝘆𝗲́𝗲𝘀". Pensez à me suivre pour ne rien manquer 😉

📌 Et si vous souhaitez un accompagnement à la mise en place ou à l'optimisation de votre organisation administrative, contactez moi 👇

📲 06 15 21 60 62
✉️ biendansvospapiers@gmail.com

08/08/2025

📖 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞… 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐦𝐚 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐭𝐞́ 👇

𝘍𝘳𝘦𝘪𝘥𝘥𝘢 𝘔𝘤 𝘍𝘢𝘥𝘥𝘦𝘯 𝘢 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘱𝘱𝘦́ 🤩

Après la trilogie « 𝗟𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗻𝗮𝗴𝗲 », puis « 𝗟𝗮 𝗽𝘀𝘆 », j’ai naturellement enchaîné avec « 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳 ».

📚 Pour les amateurs de thrillers psychologiques, je ne saurais trop vous recommander ce roman haletant. Fidèle à son style, Freida McFadden mêle habilement 𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿, 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗯𝗼𝗻𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 jusqu’à un 𝗱𝗲́𝗻𝗼𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗹𝘂𝗳𝗳𝗮𝗻𝘁 !

✨ À lire d’une traite… et pourquoi pas 𝗮̀ 𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗰 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ ? 🌴

Allez, je vous mets la 4ᵉ de couverture pour vous donner un avant-goût :

« Chaque matin, Eve se lève et embrasse tendrement son mari, Nate. Ils partent au travail ensemble, au lycée où elle enseigne les mathématiques et où Nate est professeur d'anglais. Une vie parfaite, réglée comme du papier à musique. Tranquille.

Pourtant, l'année dernière, l'école a été secouée par un scandale. Un professeur a été licencié parce qu'il aurait eu une liaison avec Addie, une élève. Et cette année, cette élève se retrouve dans la classe d'Eve et dans celle de son charmant mari.

Comme tout le monde, Eve sait que l'on ne peut pas faire confiance à la jeune fille, une menteuse invétérée qui fait du mal autour d'elle. Et quand la prof commence à comprendre qui est véritablement Addie et ce qu'elle cherche à cacher, il est déjà trop tard… »

😎 𝗠𝗼𝗶, 𝗷𝗲 𝗹’𝗮𝗶 𝗱𝗲́𝘃𝗼𝗿𝗲́ 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀… 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ ?

21/06/2025
20/06/2025
Car tout le monde a le droit à un moment de détente 😇Je me déplace à domicile ou en EHPAD dans le bassin de Saint Dié et...
08/05/2025

Car tout le monde a le droit à un moment de détente 😇
Je me déplace à domicile ou en EHPAD dans le bassin de Saint Dié et ces alentours
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter au
06 88 76 22 93

24/04/2025

🎯 𝐊𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐓𝐏𝐄 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞́𝐞𝐬

👔 Vous êtes à la fois dirigeant, secrétaire, comptable, responsable commercial, chargé de communication... Gérer une TPE, c’est un vrai marathon 😅
Voici quelques astuces pour reprendre le contrôle et alléger votre quotidien.

1️⃣ Planifiez 🗓️
Créez une semaine type avec un emploi du temps structuré :
📌 Une plage horaire = une tâche = un objectif
👉 Cela limite la dispersion et maximise votre efficacité

2️⃣ Automatisez ⚙️
Gagnez du temps en automatisant les tâches répétitives :
💼 Création de factures
📂 Classement des mails et pièces jointes

3️⃣ Créez des modèles 📝
Pour les emails ou documents récurrents, préparez des modèles prêts à l’emploi.
👉 Un modèle bien conçu = des heures gagnées chaque semaine !

4️⃣ Utilisez des outils de gestion ⚙️
Suivez l’avancement de vos projets et gérez votre temps efficacement grâce à :
- Notion ou Tasks pour la gestion de projets
- Toggl Track pour le suivi du temps
- WhatsApp pour la collaboration rapide
👉 Tout est centralisé, vous réduisez les oublis et gagnez en sérénité dans votre organisation

5️⃣ Hiérarchisez vos priorités ⏳
Tout n’est pas urgent et important ! La matrice d’Eisenhower vous aide à distinguer vos tâches selon leur urgence et leur importance :
- Urgent et important : à faire immédiatement ✅
- Important mais pas urgent : à planifier 📅
- Urgent mais pas important : à déléguer 🤝
- Ni urgent ni important : à éliminer 🗑️
👉 Vous gagnez en clarté et en efficacité !

6️⃣ Formalisez vos process 🔄
Documentez vos méthodes de travail pour fluidifier vos tâches.
👉 Des procédures claires = moins de stress et plus d’efficacité.

💡 Besoin d'un vrai coup de pouce pour alléger votre charge ? Contactez-moi ⬇

📲 06 15 21 60 62

ATTENTION , il ne vous reste que quelques jours pour profitez de l'offre 🍀
23/04/2025

ATTENTION , il ne vous reste que quelques jours pour profitez de l'offre 🍀

21/04/2025

🐣 𝙀𝙩 𝙨𝙞, 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖𝙣𝙣𝙚́𝙚, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚𝙯 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙤𝙚𝙪𝙛𝙨 ?

Pâques, c’est la chasse aux œufs… mais avouez-le, dans votre bureau, c’est plutôt la chasse aux factures égarées, aux relances oubliées et aux devis en souffrance, non ? 😅

📂 𝑳𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒄𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒂𝒓𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒎𝒚𝒔𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 (plus forts que les lapins de Pâques !)

📧 𝑳𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒔’𝒆𝒎𝒑𝒊𝒍𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒏𝒊𝒆𝒓

⏳ 𝗟𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁… 𝗲𝘁 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲…

Bonne nouvelle : pas besoin d’attendre un miracle pour mettre de l’ordre dans tout ça ! Je vous aide à structurer et optimiser votre gestion administrative, pour que vous puissiez enfin souffler… et profiter de vos délices chocolatés sans stress 😊

Et si vous mettiez votre organisation au carré… comme un bon chocolat 🍫 ? Contactez-moi 👇

📲 06 15 21 60 62

Venez nous rejoindre à l'apéro Supers Nanas du 25 avril à Terre de Merveilles 🥂Nous serons heureuses d'échanger avec vou...
14/04/2025

Venez nous rejoindre à l'apéro Supers Nanas du 25 avril à Terre de Merveilles 🥂
Nous serons heureuses d'échanger avec vous sur l'arrivée de bébé, l'accouchement...👣

J'ai réalisé mon 1er atelier d'auto correction hier en compagnie de Mélanie 👯‍♂️Je la remercie pour sa confiance et ses ...
01/04/2025

J'ai réalisé mon 1er atelier d'auto correction hier en compagnie de Mélanie 👯‍♂️
Je la remercie pour sa confiance et ses retours constructifs 😊
N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire sur les prochaines dates 📋

Adresse

8 Rue Des Prés Claude
Saulcy-sur-Meurthe
88580

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