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Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur
Mélissa Duval - Massage Réflexologie faciale Saumur

Mélissa & Alexis vous aident à libérer votre potentiel et retrouver sérénité et harmonie 💫
💆 Massages, Soins Energétiques & Sophrologie🧘

🌿1er bilan offert 🌿
✨ Réservez en cliquant sur "Nous contacter"👇

21/08/2025

✨ Et si tu prenais enfin une journée pour TOI ?
Pas pour courir, gérer ou résister. Mais pour ralentir, respirer et te retrouver.

Le 6 septembre, on t’ouvre un espace rien que pour ça 🌿
Une formation immersive à Saumur pour t’aider à :

🔸 Apprendre à mieux vivre ton stress
🔸 Réguler tes émotions sans t’épuiser
🔸 Retrouver de l’espace dans ta tête et dans ton corps

Avec la sophrologie, la sonothérapie et des outils puissants, tu repars avec des pratiques simples, un livret, des vidéos… et surtout : un vrai souffle nouveau 💨

🧘‍♀️ Tu n’as pas besoin d’avoir déjà pratiqué : viens comme tu es.

📍 Formation Équilibre & Sérénité
📅 Le 6 septembre à Saumur
📩 Réservation : https://anjoucommerces.com/products/terra-sana-latelier-bien-etre-terra-sana-formation-equilibre-et-serenite-reguler-son-stress-et-ses-emotions-8db55502-b161-4410-ad6a-ba3934ea2df5

Tu sais que tu en as besoin. Et nous, on est là pour t’accompagner.

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

19/08/2025

🌿 Et si le massage était bien plus qu’un moment de détente ?

En août, beaucoup cherchent à déconnecter… sans vraiment y parvenir.

Le mental court encore, même quand le corps est allongé.

Nos massages, ce n’est pas juste du “relax” :

➤ C’est une reconnexion en profondeur.
➤ C’est permettre au corps de déposer les tensions qu’il garde depuis des semaines.
➤ C’est respirer à nouveau, là où tout était comprimé.

Dans chaque geste, il y a de l’écoute, du respect, de la présence.

Tu repars… un peu plus libre.

✨ Offre à ton corps ce cadeau.
👉 Écris-nous en message privé pour connaître nos créneaux disponibles en août.

Nous prendrons soin de toi, à ton rythme.
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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

15/08/2025

Le 15 août, c’est souvent une journée de calme.

Une parenthèse dans l’été. Un moment où tout ralentit naturellement.

Dans la tradition, c’est un jour d’élévation, de retour au ciel.

Et si, cette année, tu en faisais un jour de retour à toi ?

➤ Tu as le droit de ne pas répondre à tous les messages.
➤ Le droit de t’allonger sans culpabiliser.
➤ Le droit d’écouter tes besoins profonds.

À Saumur, dans notre espace de soin, nous accueillons toutes celles et ceux qui cherchent à :
🌿 Se déposer
🌿 Se réaligner
🌿 Se libérer, tout simplement

Que ce soit par un massage bien-être, un soin énergétique, une séance de sophrologie ou une libération émotionnelle,

l’essentiel reste le même : se reconnecter à l’essentiel.

Et parfois, ça passe juste par le silence, une respiration, ou une main posée sur l’épaule.

💬 Et toi, aujourd’hui… que cherches-tu à élever en toi ?
📩 Envie de t’accorder ce retour à toi ? Un message suffit pour qu’on en parle, avec douceur.
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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

12/08/2025

Et si vous partiez sans bouger ?

Fermez les yeux… écoutez…

🌍 Avec les voyages sonores guidés par Mélissa à Saumur, offrez-vous une évasion intérieure grâce aux sons des bols chantants, gongs et instruments venus du monde entier.

🧘‍♀️ Accessible à tous, c’est une parenthèse pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie.

🎤 La voix apaisante de Mélissa vous accompagne pour un moment de détente profonde, sans effort.

🎟️ Places limitées — Réserver votre session pour le prochain voyage sonore le 21/08 aux jardins du Puygirault 👉🏻 https://fareharbor.com/embeds/book/troglonature/items/638962/calendar/2025/07/?full-items=yes&back=https://www.jardins-du-puygirault.com/&flow=1321368&g4=yes

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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles à trouver leur voie et la sérénité en se connectant à leurs ressources intérieures. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

07/08/2025

Ton corps murmure avant de crier.

Douleurs, tensions, fatigue inexpliquée : autant de signaux qu’on ignore trop souvent.

À force de tout porter mentalement, nous oublions que notre corps, lui, a ses limites.

Apprendre à écouter son corps, c’est reprendre son pouvoir personnel, retrouver sa vitalité, prévenir l’épuisement.

Que dit ton corps aujourd’hui... et es-tu prêt·e à l’écouter ?
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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

05/08/2025

Une journée pour transformer votre rapport au stress

💢 Trop de tensions, trop d’émotions, pas assez de recul ? Tu n’es pas seul.e.

🎓 La formation « Équilibre & Sérénité » à Saumur te propose une journée immersive pour reprendre le contrôle sur ton stress et tes émotions.

🧘‍♂️ Au programme : sophrologie, sonothérapie et outils énergétiques concrets pour t’apaiser durablement.

🔹 Exercices pratiques
🔹 Livret & vidéos pour continuer chez soi
🔹 Un duo complémentaire à ton écoute : Mélissa & Alexis

📍 Formation en présentiel à Saumur

📩 Intéressé.e ? réserve ta place pour la prochaine session le 6 septembre :

https://anjoucommerces.com/products/terra-sana-latelier-bien-etre-terra-sana-formation-equilibre-et-serenite-reguler-son-stress-et-ses-emotions-8db55502-b161-4410-ad6a-ba3934ea2df5

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31/07/2025

Ton corps sait. La question est : l’écoutes-tu vraiment ? 🤲

👉 Si tu as répondu “oui” à 3 ou plus, ton été pourrait être un moment précieux pour te reconnecter à lui 💛

Écris CORPS en commentaire pour recevoir une mini-pratique d’écoute corporelle toute simple à tester aujourd’hui.

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

29/07/2025

🌿 Tu te sens parfois tendu·e, fatigué·e, ou submergé·e par le quotidien ?

Et si tu t’offrais un moment pour souffler, relâcher la pression et te reconnecter à toi-même ? 🌙✨
Cet été, on t’invite à vivre des expériences apaisantes et profondément régénérantes dans des lieux inspirants de la région saumuroise :

🎶 Le 7 août à 19h — Voyage sonore au bord de l’eau aux canoës d’Anjou (1h – 20€)
Laisse-toi bercer par les sons, les vibrations… et le clapotis de la Loire.

Lien d'inscription 👉🏻 https://anjoucommerces.com/products/terra-sana-latelier-bien-etre-terra-sana-voyage-sonore-insolite-en-collectif-1h-84cacee5-12b1-45c5-91d9-de26d0207e30

🌺 Le 21 août à 19h — Voyage sonore dans les jardins du Puygirault (1h – 22€)
Explore, respire, relâche. Profite du jardin toute la journée avant une soirée tout en douceur.

Lien d'inscription 👉🏻 https://fareharbor.com/embeds/book/troglonature/items/638962/calendar/2025/07/?full-items=yes&back=https://www.jardins-du-puygirault.com/&flow=1321368&g4=yes

🌞 Le 6 septembre de 9h à 17h — Formation Équilibre & Sérénité (130€)
Une journée immersive pour comprendre, réguler et transformer ton stress et tes émotions en ressources intérieures.

Lien d'inscription 👉🏻 https://anjoucommerces.com/products/terra-sana-latelier-bien-etre-terra-sana-formation-equilibre-et-serenite-reguler-son-stress-et-ses-emotions-8db55502-b161-4410-ad6a-ba3934ea2df5

📲 Réserve dès maintenant via les liens ci-dessus, les places sont limitées.

Et prends enfin le temps… de prendre soin de toi 💛

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

24/07/2025

Et si le bien-être devenait un avantage salarié… à part entière ? ✨

Chez Terra Sana, nous croyons que la qualité de vie au travail ne doit pas être réservée à quelques-uns. Elle doit être accessible, concrète, et s’inscrire dans une politique RH engagée. C’est dans cette dynamique que nous avons le plaisir de rejoindre les partenaires de Tempeos, une solution de CSE externalisé pensée pour les PME.

🎁 Grâce à ce partenariat, les entreprises adhérentes à Tempeos – et leurs salariés – peuvent désormais bénéficier de tarifs préférentiels sur nos prestations en cabinet. Parce que prendre soin de ses équipes, c’est aussi leur offrir des ressources concrètes pour mieux vivre le quotidien professionnel.

Nous remercions chaleureusement Nicolas FRUCHAUD, représentant Tempeos, pour sa confiance et son engagement à rendre le bien-être en entreprise plus accessible à tous.

Un pas de plus vers des organisations plus humaines, plus responsables… et plus sereines.

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

22/07/2025

Terra Sana s'engage pour ton pouvoir d'achat

Adhèrent(e) à l’amicale de l’Hôpital de Saumur, tu bénéficies de 10% de réductions sur nos prestations individuels. Présente ta carte pour en bénéficier.

Nos soins sont accessibles via le lien en bio

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

17/07/2025

🌀 Et si ton esprit avait simplement besoin… d’un peu de silence ?

Certains jours, le bruit extérieur est tel… qu’on n’entend plus rien à l’intérieur.

En juillet, ton mental a besoin de repos. Pas un effort de plus, pas une performance. Juste… un espace.

Le voyage sonore, c’est exactement ça :

➤ Une bulle de calme hors du tumulte.
➤ Une expérience sensorielle qui détend le corps et apaise le mental.
➤ Une heure où tu n'as rien à faire, sauf recevoir.

Plusieurs personnes repartent souvent en nous disant :
"J’ai enfin respiré."

✨ Tu mérites ce moment.

Envie de plus d’infos ? Écris nous en message privé 💌

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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles à trouver leur voie et la sérénité en se connectant à leurs ressources intérieures. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

14/07/2025

Le 14 juillet, on célèbre la liberté.

Mais au fond… qu’est-ce que la liberté intérieure pour toi?

➤ C’est ne plus être prisonnier de tes pensées ?
➤ C’est se libérer du regard des autres ?
➤ C’est apprendre à dire non, à poser ses limites ?
Chez Terra Sana, à Saumur, nous accompagnons chaque jour des femmes et des hommes vers leur propre souveraineté intérieure.

🌿 À travers la sophrologie, la sonothérapie, le soin énergétique, le massage bien-être, nous t'aidons à retrouver ce sentiment rare mais précieux :
celui de te sentir libre à l’intérieur.
Pas libre de tout.
Mais libre de t'écouter, de ralentir, de choisir, de te respecter.

En cette journée de fête nationale, on te souhaite surtout ça :
une paix profonde, et une liberté qui commence au creux de toi.

💬 Et toi, quelle forme de liberté te manque le plus aujourd’hui ?

📩 Un besoin de libération personnelle ? Écris nous en message privé. On t'accueille avec douceur.

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

Address

29 Rue Seigneur, Bâtiment A6

49400

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 18:00

Website

https://terrasanabienetre.fr/, https://linktr.ee/terra_sana_latelier_bien_etre

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