20/02/2026
Et si tu devenais ta propre source de réconfort ?
Avec Mélissa, découvre une technique d’automassage simple et puissante, à pratiquer chez toi, à tout moment de la journée 🌿
Février est souvent un mois de fatigue, de baisse de lumière et d’énergie. Le mental sature, le corps se crispe, le stress s’accumule.
👉 L’automassage est une pratique douce et immédiate pour relâcher ces tensions et revenir à soi avec tendresse.
Dans ce Réel, Mélissa te montre comment :
✨ Stimuler certaines zones du visage ou de la tête pour calmer le système nerveux
✨ Appliquer une pression juste et consciente pour relâcher la mâchoire, le cou, les tempes
✨ Respirer avec tes gestes pour créer un vrai apaisement intérieur
💡 Ce type d’automassage active la circulation, détend les muscles, régule les émotions, et peut même préparer au sommeil si tu le fais le soir.
👐 Pas besoin d’huile ni de matériel : juste toi, tes mains, ton souffle, ton intention.
Chez Terra Sana, nous intégrons souvent ces gestes dans nos soins (réflexologie crânio-faciale, massage énergétique), mais tu peux déjà en ressentir les bienfaits… dès maintenant.
🧘♀️ Et si tu faisais de ce mois une invitation à te toucher avec bienveillance ?
👇 Essaie-le avec nous, dis-nous ce que tu as ressenti, et partage ce Réel à quelqu’un qui a besoin de douceur 💛
📍Et pour aller plus loin, prends rendez-vous à Saumur ou en visio.
--------------------------------------------
🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles qui veulent s’offrir un moment pour elles à retrouver calme, équilibre et bien-être intérieur grâce à des soins profondément ressourçant. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞
