Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 18:00

Terra Sana Saumur

Page d'Accueil
France
Saumur
Terra Sana Saumur

Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur
Mélissa Duval - Massage Réflexologie faciale Saumur

Mélissa & Alexis vous aident à libérer votre potentiel et retrouver sérénité et harmonie 💫
💆 Massages, Soins Energétiques & Sophrologie🧘

🌿1er bilan offert 🌿
✨ Réservez en cliquant sur "Nous contacter"👇

02/10/2025

Octobre assombrit nos journées… et parfois notre énergie intérieure.
La lumière baisse, les rythmes ralentissent naturellement, mais notre société continue d’exiger la même productivité.
Résultat : un épuisement progressif, insidieux.
Écouter son besoin de repos en cette saison, ce n’est pas de la paresse : c’est du respect pour son cycle naturel.
--------------------------------------------
🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles à trouver leur voie et la sérénité en se connectant à leurs ressources intérieures. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

30/09/2025

Fatigue sans raison, perte d’élan, moral en berne dès qu’il pleut ?
Tu n’es pas seul·e. 🍂
L’automne peut parfois nous plomber intérieurement. Ce carrousel t’aide à faire le point sur ton niveau d’énergie — et à t’autoriser à demander du soutien.
💬 Commente VITALITÉ pour recevoir une méthode douce pour rallumer ta lumière intérieure (même quand les jours raccourcissent).
Et si cette saison devenait le moment de prendre soin de toi autrement ? 🔥

--------------------------------------------
🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

26/09/2025

🍂 Octobre, le mois parfait pour ralentir et prendre soin de toi.

Ce mois-ci, on te propose des moments pour relâcher les tensions, te reconnecter et retrouver ton équilibre :

🎶 10 octobre à 19h – Voyage sonore au cabinet
Offre-toi 1h de détente profonde pour apaiser ton mental et recharger tes batteries (max 6 places)

🌟 18 & 19 octobre – Salon Bien-Être Saumur (Salle des Bois-Distré)
Passe nous voir sur notre stand et découvre :
- Des massages Amma Assis et éclairages numérologiques (tarif libre)
- Notre nouvelle enceinte bien-être “La Prima Doudou”
et le 18 octobre à 17h, Retrouve Mélissa pour un voyage sonore spécial salon pour seulement 5€ (places limitées)

🧘‍♀️ 24 octobre à 19h – Yin Yoga & Sonothérapie
Avec Gaëlle de From The Stars – un moment pour libérer les tensions et trouver un vrai apaisement avant l’hiver (max 6 places)

💌 Réservations : lien en bio ou contacte nous par message

23/09/2025

Pour celles et ceux qui n’en peuvent plus de tout porter

Trop de charge, trop d’émotions, trop de pression… Vous avez cette sensation d’être à bout ? Que ce soit lié à votre hypersensibilité ou à un épuisement profond, il est peut-être temps de faire une pause.

🌟 Nous t'offrons un bilan personnalisé de 30 minutes, en cabinet à Saumur ou en visio, pour poser des mots sur ce que vous vivez.

Un moment pour te recentrer, respirer et commencer à y voir plus clair.

🧘‍♀️ Que tu choisisses Mélissa (hypersensibilité) ou Alexis (burnout), ce bilan est le premier pas vers un accompagnement bienveillant et sur-mesure.

👉 Réserve maintenant. Les créneaux sont limités chaque semaine.

--------------------------------------------
🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

18/09/2025

🌿 Un moment de paix intérieure

« Je me sens calme et profondément apaisée. Une vraie libération 🙏 Merci à Alexis pour son accueil, sa bienveillance et son écoute. »

✨ La sophrologie permet d’ouvrir un espace de reconnexion à soi, en toute sécurité.

Merci pour votre confiance 🙏

Et si c’était ton tour de vivre cette paix intérieure ?

------------------------------------

🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s'accomplir en incarnant leur véritable place. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

16/09/2025

🧘‍♂️ Et si tu commençais cette rentrée… par une vraie respiration ?

Septembre. L’agenda se remplit. La tension monte.

Et souvent, on oublie de s’écouter.

La sophrologie, ce n’est pas juste respirer.

C’est apprendre à te recentrer quand tout s’accélère.

➤ Gérer ton stress avec des outils concrets.
➤ Calmer les pensées envahissantes.
➤ Créer un espace intérieur… même dans le tumulte.

Une séance, c’est un moment pour te retrouver.

Plusieurs, c’est un vrai changement dans ton quotidien.

✨ Tu n'as pas à tout porter seul·e.

👉 Envois-nous un message privé pour échanger sur ce que la sophrologie peut t'apporter.
Je te répondrai personnellement.

------------------------------------

🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes en transition professionnelle et personnelle à se libérer de l’autosabotage, à gagner en confiance et gérer leur stress grâce à des techniques adaptées et un suivi personnalisé. Contacte moi pour un bilan gratuit et sans engagement 📞

15/09/2025

🌟🔥 𝐄𝐗𝐂𝐋𝐔 – 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟖 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 Salon Créa'Zen de Distré 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝é𝐯𝐨𝐢𝐥é ! 🔥🌟

Prépare-toi à 𝐮𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐭 ✨ : conférences inspirantes, ateliers uniques et expériences inoubliables… Le tout concentré en un seul lieu 🌀

🎤 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄 :
🕥 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎 – 𝐋𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞
Décoder les émotions bloquées pour soulager les symptômes.
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐏𝐀𝐍𝐎𝐔𝐈𝐋𝐋𝐄𝐑𝐄𝐒 – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 Nicolas Thérapeute manuel holistique

🐾 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎 – 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐞
Entrer en contact avec l’âme de votre animal (ici ou dans l’au-delà).
➡️ Apportez une photo avec son plus beau regard 💕
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐌𝐀𝐂𝐄 – 𝟏𝟎 € Messagère des Animaux

✨ 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎 – 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞
Quel impact sur ma vie actuelle ?
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐉ö𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐒𝐀𝐌𝐁𝐎𝐔 – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 Joëlle Sambou

💉 𝟏𝟒𝐡𝟎𝟎 – 𝐋’𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞
Et si l’acupuncture pouvait se pratiquer sans aiguilles ?
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐇𝐰𝐚𝐧𝐠 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆 – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭

🌀𝟏𝟓𝐡𝟎𝟎 – 𝐋𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬’𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐠𝐮é𝐫𝐢𝐫
EMDR, EFT, hypnose, magnétisme, digitopression, astrologie…
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐒𝐭é𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐔𝐙𝐀 – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 Stephanie De Souza Pro

🪘𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎 – 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 & 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐚𝐜𝐫é𝐬
Vibrer au son des fréquences sacrées. Prévoir tapis & plaid 🧘‍♀️
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐌é𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐃𝐔𝐕𝐀𝐋 – 𝟓 € Terra Sana Saumur

🥗 𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 – 𝐋𝐞 𝐣𝐞û𝐧𝐞
Histoire, actualité, bénéfices & sécurité.
𝐂𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐏𝐄𝐙𝐄𝐓 (𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞) – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 Le Belvédère de Loire - Jeûner en Anjou

🪶 𝟏𝟖𝐡𝟎𝟎 – 𝐋𝐞 𝐡𝐨𝐜𝐡𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Expérimentez la puissance de transmutation de cet outil ancestral.
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐢𝐦é 𝐩𝐚𝐫 𝐂𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐃𝐄𝐋𝐄𝐀𝐔 – 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 Claire Deleau, Chamanisme & Communication Quantique

🔮𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎 – 𝐒é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐦é𝐝𝐢𝐮𝐦𝐧𝐢𝐭é 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞
Une expérience forte et unique ✨
𝐀𝐧𝐢𝐦é𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐑𝐄𝐋𝐈𝐀𝐓 – 𝟏𝟓 €

📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : Salle intercommunale des Bois – Distré (49400)
👉 𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 & 𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞𝐬 𝐢𝐜𝐢 : https://www.studio2com.net/salons-bien-etre/salon-de-distre/

⚡️ 𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞, 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞… 𝐛𝐫𝐞𝐟, 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 𝐨ù 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 ê𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 ! ⚡️

̂tre ́ ́rences ́rapie ̂ne ́diumnité

11/09/2025

✨ « 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 Salon Créa'Zen de Distré 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟖 𝐞𝐭 𝟏𝟗 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 ! »

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 é𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 chez .sana.saumur Terra Sana Saumur , Mélissa ne fait pas “juste” du bien-être… 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐯é𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ✨.
Grâce à son expérience et ses multiples formations, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐫é𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 pour retrouver équilibre, sérénité… et surtout sa vraie place.
💫 Hypersensible et empathique, 𝐌é𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐚 𝐬𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐝é𝐟𝐢𝐬 𝐠𝐫â𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐝é𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥. Aujourd’hui, elle met cette force au service des autres :
👉 Elle aide les personnes hypersensibles à𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥, à transformer cette intensité en super-pouvoir, en explorant toutes les dimensions de l’être : physique, émotionnelle, psychique, énergétique et vibratoire.

Et cerise sur le gâteau 🍒 : 𝐌é𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐝è𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐂𝐫é𝐚’𝐙𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐫é… pour notre plus grand plaisir 🌸 !
Avec Mélissa, 𝐭𝐨𝐧 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐫𝐝𝐞𝐚𝐮… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮’à 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 🌈✨

✨𝐕𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 : 𝟐 € 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞… 𝐨𝐮 𝟎 € 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭é𝐥é𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭👉 https://www.studio2com.net/salons-bien-etre/salon-de-distre/ 💕

11/09/2025

✨ « 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 Salon Créa'Zen de Distré 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟖 𝐞𝐭 𝟏𝟗 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 ! »

𝐔𝐧 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮é 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫… .sana.saumur Alexis Lavigne sera de nouveau présent au Salon Créa’Zen de Distré ✨
𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐭 é𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 certifié chez Terra Sana Saumur à Saumur, Alexis est 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧é 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐬. Après de nombreuses années dans la formation en sécurité au travail et la réinsertion professionnelle, il consacre aujourd’hui toute son énergie à 𝐫é𝐯é𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 🌱.

🎯𝐒𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬é 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞, il propose des séances personnalisées, des ateliers et même des formations en entreprise, pour allier bien-être et performance. Toujours en mouvement, il continue de se former afin d’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 à 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 💫.

👉 Fidèle du salon de Distré, Alexis revient cette année encore pour 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫-𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞. Une belle occasion de le rencontrer (ou de le retrouver !) 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟖 & 𝟏𝟗 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞.

✨𝐕𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 : 𝟐 € 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫é𝐞… 𝐨𝐮 𝟎 € 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭é𝐥é𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭👉 https://www.studio2com.net/salons-bien-etre/salon-de-distre/ 💕

09/09/2025

La rentrée, avec son lot de challenges et de responsabilités, installe souvent un stress que l’on banalise.

Quand le stress devient ton état normal, ton corps et ton mental paient un lourd tribut : troubles du sommeil, irritabilité, fatigue émotionnelle.

Mais le stress n’est pas une fatalité.

Retrouver un état de calme durable, c'est possible, même dans un monde qui va vite.

--------------------------------------------

🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

04/09/2025

Tu vis avec ce stress qui semble « normal »… mais qui t’épuise à petit feu ? 😓

La surcharge mentale post-rentrée, les journées qui filent sans pause… Si ton cerveau tourne en boucle, il est peut-être temps de l’écouter.

Ce carrousel est là pour t’aider à identifier les signaux que ton stress envoie (et que tu ignores peut-être).

💬 Commente ZEN pour recevoir une astuce anti-surcharge mentale, parfaite pour apaiser ton quotidien.
Tu n’as pas à subir ton stress. Tu peux apprendre à le transformer. 🌿

--------------------------------------------

🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

Adresse

29 Rue Seigneur, Bâtiment A6
Saumur
49400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://terrasanabienetre.fr/, https://linktr.ee/terra_sana_latelier_bien_etre

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Terra Sana Saumur publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.