Ecole de Yoga Saumur ॐBlissBercéeॐ Art du Mouvement Souffle P.Conscience

Ecole de Yoga Saumur ॐBlissBercéeॐ Art du Mouvement Souffle P.Conscience Fondatrice Bercéedi-Puglia
E.RYTeacher Therapist Artiste depuis 1992
Collectif Privé Evénement+++ Vous l'aurez compris, évidemment cela me passionne.

Isabelle Bércée di-Puglia est enseignante de Yoga-intégral et traditionnel, c'est-à-dire le Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga-thérapie. Elle évolue dans le flow de la vie toujours en mouvement également et grâce à sa créativité en tant qu'artiste et nombreuses années de danse vers un yoga dansé libre intuitif...

Installée à Saumur depuis 2013 après avoir alternée sa vie entre

la Californie et Londres en tant qu’ Artiste & Thérapiste Holistique, elle découvre le Yoga Intégral à Londres à l'âge de 19 ans. Alors atteinte d'une maladie handicapante, le yoga lui enseigne comment vivre une vie harmonieuse malgré ses maux....
Elle passe des années à explorer les consciences intérieures, le corps, le calme mental et la respiration. Formée auprès de grands maîtres traditionnels du Yoga Vedanta, Hatha-Yoga, Kundalini, de la Fédération Française de Yoga, Accessible Yoga (pour personne à mobilité réduite), Yoga Thérapie, l'Institut Gasquet à Paris, The International Tantric School à Bali. Isabelle est actuellement en formation pour 3 ans afin de devenir Naturopathe et élargir intensément son enseignement . Isabelle Bércée a étudié durant plus de 500 heures d'études certifiantes, consacrée plus de 4000 heures de classes à plus de 1000 élèves. Ses cours sont accessibles à tous, mais elle sait aussi combler les plus expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique. Elle propose également des événements de classe géante (plus de 100 participants) pour la ville de Saumur et travaille avec passion dans des lieux prestigieux tels que Le Château de Verrière ou Le Château de la Ronde...
Une belle nouveauté également cette rentrée scolaire 2021/2022 et une première pour l'éducation National du Val de Loire, Isabelle œuvre pour le Lycée Professionnel Joseph Cugnot à Chinon, proposant des classes géantes évènementielles (5 classes de 1ère et terminale à chaque séances) afin que les adolescents retrouvent de la sérénité face aux stress décuplé depuis la crise Covid dont ils souffrent beaucoup. Professeur très attentive et solaire, elle vous accueille avec un grand sourire et beaucoup d’empathie. Ses cours sont accueillants, sobres, joyeux et l’on y apprend à se détendre et à se fortifier, dans la joie et le plaisir de l’apprentissage. Enfin et surtout, Isabelle attache beaucoup d'importance à transmettre la dimension spirituelle du yoga car elle porte une grande attention au souffle ainsi qu’à l’alignement du corps. Elle prend toujours le temps de corriger les postures de chacun, donnant ainsi la sensation à chaque participant de bénéficier d’un suivi personnalisé. Chacun peut ainsi progresser selon son expérience et son potentiel du moment. Toute la beauté et la profondeur du yoga tient au fait qu'il nous apprend à mieux comprendre notre corps, notre esprit et notre égo, nous aidant à retrouver la paix en nous même malgré le chaos et les douleurs environnantes. "J'aimerais que mon inspiration constante qui me pousse à créer et à enseigner, aide et favorise tout un chacun dans cette envie de transformation par la voie profonde de l’éveil, de la guérison et de l’amour. Que les gens trouvent un ensemble de réponses vivantes incarnées dans cet art sacré afin que cela remplisse le cœur par le cœur. L’art du Yoga ouvre le corps et l’esprit avec bienveillance et sérénité. Il donne des outils pour explorer nos possibilités, retrouver le calme, respirer. C'est rencontrer sa vraie nature que d’accepter ses émotions confuses et ses frustrations nommées qui mène au Samsara (cycle de la vie, de la mort et de la renaissance) Accepter ce qui "coince" en soi et dans sa vie, c’est accepter la ronde sans fin qui tourne en nous pour y faire face. Le Yoga est un système de vie complet, d’éducation du corps, du mental et de l’esprit que les Yogis avaient compris il y a plus de 5 millénaires. C'est aussi trouver en soi nos connexions au monde, de l'enthousiasme et notre magie ...

Cet art de vivre est tellement riche qu’on n’aura jamais fini d’apprendre ! On grandit, on s'éveille, on développe la meilleure version de nous-même tout en reconnaissant nos forces, nos faiblesses, notre vulnérabilité et tout ce qui fait de nous un être sensible et sans jugement. Et j'aime les gens. Je suis persuadée que c’est une de mes missions sur terre. Quand j’enseigne, c’est comme si une force bien plus grande et plus sage que moi était à l’œuvre. Enseigner dans une énergie de partage profond, sincère et intime c'est comme aussi m'enseigner à moi-même, en restant humble, tel un éternel étudiant de la vie qui se révélerait à lui-même les splendeurs de l'être, du yoga. Faire du bien aux autres nourrit mon âme. » Isabelle

Je reviens de quelques jours passés dans la véritable pampa, à seulement 1h15 de Saumur. Grande Régénération ! Aimez-vou...
15/08/2025

Je reviens de quelques jours passés dans la véritable pampa, à seulement 1h15 de Saumur. Grande Régénération !
Aimez-vous la simplicité, l'authenticité sans artifice ? La nature avec un grand N, les arbres , les ruisseaux, les chants des oiseaux, oublier les besoins superficielles pour profiter de l'essentiel.
Ça vous parle?

Des moments "suspendus" Immersifs, des promenades méditatives en forêt, du yoga royal matin et soir, de l'art brut ( peinture sur pierre), du calme, repos, de la bienveillance, du partage...
Tout cela dans le respect de chacun.
C'est ce dont j'ai alors envie de vous proposer car c'est un vrai coup de cœur 🥰🤗❤️

À cet endroit avec des cabanes dans les arbres ou au sol... loin de tout... J'ai oui vraiment savouré chaque minute.

On peut se faire une super petite retraite sans que cela ne coûte une fortune ( moins de 250€ 😉 logement et activités avec moi ).
Je mets l'accent sur la Simplicité et l'Autonomie et c'est aussi cela qui est important dans la voix du yoga, pas de fard, ni de vernis ( Cabane et non château )
Cela vous intéresse-t-il ?

Je peux organiser un long week-end de 3 jours du vendredi des 15h au dimanche 13h pour le printemps 2026 où été, limité à 8 personnes 10 maximum si une cabane est partagée...
Une petite retraite vraiment dans la régénération Global, pour reprendre le temps de vivre dans l'harmonie pur .
( chacun(e) à sa cabane individuel avec lit double très confortable, ( il y a aussi des cabanes avec 2 lits doubles) vous faites votre cuisine , on va pas vous servir non mais ... toilette sèche à l'intérieur de la cabane et kitchenette, petit salon ), mais pour plus de confort si besoin, grande salle de bain, do**he, toilette classique, frigo, serviettes etc... disponible dans la maison de l'hôte hyper réactif aux besoins, gentil et cool.

On peut aussi partager nos repas ensemble évidemment comme nous le faisons ensemble à nos picnic.
Il y a 2 petites piscines, une bien bien froide (c'est très bon pour la santé) et une chauffée.
Qu'en pensez-vous ?
J'y retournerai de toute façon.

Tout ce que je souhaite, c'est d'essayer humblement de donner vie ensemble à un monde meilleur, plus humain, plus paisible, plus beau, plus authentique, plus respectueux et plus sensible. J'en reparlerai le moment voulu.

En attendant, je vous retrouve avec joie lors du forum des associations le 13 septembre au parc du Breil à Saumur et bien sûr pour notre rentrée le 22 septembre.
Il reste encore quelques places pour notre saison 11. Saison 11 oui déjà !!! et Toujours là ...

Om Tat Sat
Je vous adresse à Amour 💓
Isabelle Bercée Di-puglia
Ishwari ईश्वरी
,-,*´`'*°☆
`-`☆.¸¸
Namasté
🌼🌷 🌺🙏
****Si le cœur vous en dit, offrez-vous le cadeau Bliss **** 🤩
Infos & Inscriptions à : yogaberceesaumur@gmail.com

Cc les ami.e.s, Quoi de neuf ? Et bien il est temps Enfin de ralentir de mon côté. (16 mois consécutif de travail dans t...
02/08/2025

Cc les ami.e.s,
Quoi de neuf ?
Et bien il est temps Enfin de ralentir de mon côté. (16 mois consécutif de travail dans tout ce que j'exerce...)
Alors enfin retrouver des temps vides, ces moments précieux de tranquillité, des instants pour moi en toute simplicité.
J'aime les matins du monde avec la splendeur du ciel pur, le soleil merveille, les silences les plus profonds dans la nature...

En ce qui concerne l'école on se retrouve dans un 1er temps lors du Forum des associations le 13 septembre, organisé par la ville de Saumur de 10h/18h Parc Expo de Saumur. Vous pourrez me rencontrer et encore vous inscrire pour notre rentrée du 22 Septembre.
( Pour les informations du forum voici le téléphone pour les contacter directement : 0241831280, Maison des associations Jean Rostand ).
Je serais joignable de mon côté à partir du 25 Août à yogaberceesaumur@gmail.com

À très vite et surtout, prenez soin de vous.
Bien chaleureusement
XOXO Isabelle Bercée Di-puglia
Namasté 😘🌼🌸🌺🫶🙏

01/06/2025

🫶🙏

Quelle merveille, ce moment pour les 10ans De l'école célébré avec la ville de Saumur Et encore tant d'autres à venir .....
01/06/2025

Quelle merveille, ce moment pour les 10ans
De l'école célébré avec la ville de Saumur
Et encore tant d'autres à venir ...
Toujours autant de gratitude 🫶🙏
🌼🌸🌷🪻🌺🌹

Nouveau les ami.e.s à partir de la rentrée !!! 😊ACCESSIBLE YOGA : Le Yoga sur chaise/ Yoga adapté : est une approche bie...
20/05/2025

Nouveau les ami.e.s à partir de la rentrée !!! 😊
ACCESSIBLE YOGA :
Le Yoga sur chaise/ Yoga adapté : est une approche bienveillante pour les seniors et les personnes en situation de handicap♿️.
🍀**Ces pratiques offrent à ces groupes spécifiques l'opportunité de bénéficier d'une activité physique cruciale pour leur santé et leur épanouissement.
🍀**L'inactivité physique représente un véritable défi de santé publique pour les personnes âgées et celles en situation de handicap.
Ses répercussions sur la santé sont très préoccupantes. C'est donc évidemment quelque chose qui me tient à cœur de pouvoir proposer.

🍀**Les postures de yoga, ou asanas, sollicitent particulièrement les muscles profonds, améliorant ainsi la posture et l'équilibre, ce qui est crucial pour prévenir les chutes, surtout chez les personnes de plus de 75 ans.
🍀**Ce travail sur la mobilité et la flexibilité s'avère également d'une grande importance pour les personnes en situation de handicap. Les personnes tirent pleinement parti des effets bénéfiques du yoga sur le bien-être mental. Les techniques de respiration spécifiques au yoga (pranayama) et la pratique de la méditation aident à atténuer le stress et l'anxiété.

🍀** La quête d'harmonie entre le corps et l'esprit, qui caractérise le yoga, permet de transcender les limitations liées au
handicap dans une acceptation positive de soi.
Cette attitude positive est cruciale pour favoriser l'épanouissement.
🍀**Le yoga adapté prend en compte les récits personnels et les parcours de vie, tels que le handicap, la vieillesse, la rééducation après un accident, les difficultés personnelles, ou la réappropriation de son corps après une maladie prolongée.

🍀**Je propose un yoga adapté à chacun, tenant compte de leurs capacités et possibilités, axé sur la mobilité, l'échange et le bien-être, tout en respectant la biomécanique et l'ostéo-articulaire, afin qu'ils se sentent bien et en connexion avec leur corps physique, énergétique et mental.

🍀** J'utilise des techniques alliant joie, plaisir et partage pour les aider à maintenir leur concentration et leur mémoire.
L'objectif est de vivre un moment convivial et de partage en petit groupe de 7 à 14 personnes les lundis de 11 à midi .
Les séances se déroulent assis sur une chaise ou un fauteuil.
Le yoga sur chaise adapté ne nécessite pas de souplesse préalable : chacun se concentre sur lui même, sur ses capacités et sur leur évolution au fil des séances.

⚠️****Important à savoir :
Il est essentiel de solliciter des professionnels qualifiés pour la pratique du yoga sur chaise. Il est crucial d'être transparent : l'enseignement du yoga sur chaise ou du yoga adapté requiert des compétences particulières.
Il est impossible d'improviser une séance de yoga sur chaise.
Les postures doivent être précises et une connaissance approfondie de leurs effets est essentielle. Je possède des formations spécifiques; diplômée en Yoga Thérapie, Accessible Yoga sur Chaise et Yoga pour seniors, acquise au cours de ces 12 dernières années.

🤗Je vous invite à découvrir un Yoga inclusif qui accueille chacun dans son authenticité.

Alors, Entreprises, Asso, Structures, particuliers ....
Vous pouvez me contacter à : yogaberceesaumur@gmail.com
pour organiser nos rencontres.

Je vous remercie à l'avance pour vos partages
Bien chaleureusement
Isabelle 🌼🌸🌷🌺
Namasté🙏

Cc les ami.e.s Yoga Sadakha, La saison 10 se termine dans 1 mois et nous sortons toujours de la salle en cette période o...
20/05/2025

Cc les ami.e.s Yoga Sadakha,
La saison 10 se termine dans 1 mois et nous sortons toujours de la salle en cette période où le printemps est vraiment au top pour se retrouver dans différents lieux en plein air à Saumur.
Le prochain cours dans l'herbe avec comme toit, le ciel , comme musique, les oiseaux, c'est le lundi 28 Mai .
Vous pouvez toujours nous rejoindre même si vous n'êtes pas inscrits annuellement à l'école.
Ensuite les classes estivales sont tout le mois de juillet et repos août .
La rentrée 2025/2026 est le 22 Septembre.
Pour plus d'informations
Vous pouvez me contacter par mail à yogaberceesaumur@gmail.com et nous pourrons par la suite prendre un rdv téléphonique si besoin.
Très belle journée à vous tous
Soyez heureux
Bien chaleureusement
XOXO IshwarIsabelle
Om Tat Sat
Namasté 🌼 🌸 🌺 🪷 🫶 🙏

Hari Om Namah Shivaya les ami.e.sNous avons commencé quelque chose tous ensemble, qui comptait tellement, nous avons fai...
04/05/2025

Hari Om Namah Shivaya les ami.e.s

Nous avons commencé quelque chose tous ensemble, qui comptait tellement, nous avons fait notre premier pas il y a bientôt 12 ans à Saumur, une première école que tous avons vue éclore tout doucement ...

Le voyage a commencé dès nos débuts
et avec merveille il se poursuit encore aujourd'hui.
Å travers cette communauté aimante que nous avons tous créée ensemble années après années.
Ce voyage est rempli d'intention, d'expansion, d'amour, de beauté, de musique, de tolérance, de pardon, de douceur, de tout ce qui ravie le cœur pour beaucoup d'exploration de soi à travers "le voyage d'une âme cosmique".

Enfin autorisons nous à rire et toujours offrir notre plus belle énergie, son écoute, sa joie, son amour pur inconditionnel pour s'épanouir et libérer nos délicieux parfums au monde.

Vous pouvez nous rejoindre pour la rentrée 2025/2026, vous êtes tous tellement les bienvenus.

Gratitude infinie à tous les fidèles de l'école et les futurs belle âmes à venir.... et merci, merci encore de vos partages pour toujours faire découvrir l'école.

Om Tat Sat
Je vous adresse à Amour 💓
Isabelle Bercée di-Puglia
Ishwari ईश्वरी
,-,*´`'*°☆
`-`☆.¸¸
Namasté
🌼🌷 🌺🙏

****Si le cœur vous en dit, offrez-vous le cadeau Bliss **** 🤩
Infos & Inscriptions à : yogaberceesaumur@gmail.com

Hari Om Namah Shivaya les ami.e.sLa rentrée 2025/2026 approche et, comme chaque année depuis 12 ans à Saumur, je propose...
28/04/2025

Hari Om Namah Shivaya les ami.e.s
La rentrée 2025/2026 approche et, comme chaque année depuis 12 ans à Saumur, je propose de belles nouveautés.
Je suis enchantée de vous proposer un rendez-vous Bien-être & Beauté qui se déroulera les mercredis soirs de 19h30 à 20h45.

Une bonne quinzaine de sessions réunissant des femmes pour leur offrir des moments inoubliables de bien-être !
C'est une expérience magique au féminin !
Des rituels de bien-être, de relaxation et des pratiques corporelles incluant beaucoup de yin yoga, de la danse libre, des mouvements inspirés des arts martiaux, ainsi que des conseils en soins de beauté nutrition, etc.
Tout cela vise à vous permettre de vous revitaliser, de vous déconnecter et de vous sentir merveilleusement bien.
Des méthodes et des recommandations pour un quotidien plus apaisé face aux changements corporels avec l'âge qui affectent nos émotions, notre essence et notre existence...
Venez exactement comme vous êtes , prendre soin de la femme que vous êtes car vous le méritez tant !!!

Je serais là pour nous guider toutes ensemble avec humilité, douceur et authenticité.

( ps 🤭: Ici pas de compétition, comparaison, où même ce " Girl Power " ce côté femininiste tellement à la mode ...
On à rien à prouver à justifier... surtout surtout pas.😉)
Ici c'est ; Se réunir, échanger, soigner nos corps, se reconnecter à l'énergie féminine.
C'est la douceur, la beauté et toujours beaucoup d'amour 💓💝❤️

Les inscriptions pour la Saison 11 seront ouvertes des le 15 Mai.
contact: yogaberceesaumur@gmail.com
à très bientôt.
Je vous remercie à l'avance pour vos partages ici et là ...
Bien chaleureusement
XOXO
Isabelle Bercée di-Puglia
Ishwari ईश्वरी
,-,*´`'*°☆
`-`☆.¸¸
OM TAT SAT
Namasté
🌼🌷

Hari Om Namah Shivaya C'est toujours merveilleux nos Rdv Bliss Yoga du samedi au Jardin des Envies, partenaire de l'écol...
22/02/2025

Hari Om Namah Shivaya
C'est toujours merveilleux nos Rdv Bliss Yoga du samedi au Jardin des Envies, partenaire de l'école depuis déjà 2021 ...
Alors oui " Yin- Yang" est un principe d'alternance (comme jour- nuit, inspire-expire, chaud-froid, féminin-masculin, mouvement- immobilité etc...) d'échange et de transformation l'un dans l'autre... qui sans opposition aucune ou lutte dans la dualité, vivent ensemble complémentaires et harmonieusement.
Le Yin restaure les forces
Alors que le Yang les dépenses, c'est aussi simple à comprendre que cela .
Yin est ce qui s'étend dans le temps, Yang ce qui se déploie dans l'espace .

Ce matin en Yin Yoga au complet dans notre cosy espace, nous nous sommes alors connecter à notre nature profonde, avec des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et déployer la mobilité articulaire.
Créant de l'espace de la légèreté mais aussi fondre dans un autre état de conscience en laissant les émotions sortir et s'exprimer.
Avec notre meilleur pote comme d'habitude : la respiration biensure.
Merci à nous tous 🪷
Il reste quelques places pour la prochaine session.
Que votre week-end soit lumineux
Et merci à l'avance pour vos partages, c'est du bon vivre ensemble ☺️😘🫶🙏
Isabelle
Namasté

Adresse

Saumur
49

Site Web

http://yogaberceesaumur.wix.com/yogaberceesaumur, https://www.ot-saumur.fr/de

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