Laurent Violeau - Coaching Professionnel & Développement Personnel

Laurent Violeau - Coaching Professionnel & Développement Personnel coaching professionnel- facilitation- hypnose

27/06/2025

🌱 Ta résilience est ta plus grande force.

Tu ne choisis pas toujours ce qui t’arrive.
Mais tu choisis ce que tu en fais.
Et c’est là que réside ton pouvoir personnel :
Dans cette capacité à te relever, à transformer, à avancer malgré les chocs, les chutes, les doutes.

Ce pouvoir, on l’appelle résilience.
Il ne fait pas de bruit, il ne cherche pas la perfection.
Il fait avec ce qui est. Il s’enracine dans ta vérité, dans ton vécu, dans ton humanité.

« Ce qui ne me détruit pas me rend plus fort. »
Friedrich Nietzsche

Ta résilience, c’est ce fil d’or qui recoud ce qui a été brisé.
Pas pour oublier, mais pour créer du sens.
Pour continuer à vivre, à aimer, à choisir.
Encore. Et encore.

💫 Et parfois, ce processus a besoin d’un cadre, d’un miroir, d’une présence.

C’est ce que je propose dans mes accompagnements :
Un espace bienveillant pour te reconnecter à ta force, à ta lumière, à ta capacité à te relever autrement.

🌟 Découvre mes accompagnements ici :
👉 https://www.coaching-laurentvioleau.com

Tu es bien plus fort(e) que tu ne crois. Et ta résilience le prouve, chaque jour.

16/06/2025

📘 Grandir, c’est apprendre. Encore et encore.

Parfois, on croit que grandir, c’est cocher des cases. Atteindre des objectifs. « Réussir ».
Mais en vérité, la croissance la plus profonde, la plus précieuse, vient d’un endroit bien plus simple :
l’apprentissage.

Apprendre à se connaître.
Apprendre à s’écouter.
Apprendre à se relever, à aimer, à poser ses limites, à dire oui… ou non.

Chaque expérience que tu vis est une leçon, un miroir, une possibilité d’évolution. Même (et surtout) celles qui bousculent.

« On ne perd jamais. Soit on gagne, soit on apprend. » Nelson Mandela

✨ L’apprentissage, c’est ce qui t’ancre dans le réel tout en t’ouvrant à plus vaste.
✨ C’est ce qui transforme tes erreurs en prises de conscience.
✨ C’est ce qui te rend vivant(e), curieux(se), en mouvement.

Tu n’as pas à avoir tout compris pour avancer. Tu n’as pas besoin d’être « prêt(e) » pour apprendre.
Il suffit d’avoir l’envie. L’ouverture. Et peut-être… un peu d’accompagnement.

🌱 Je suis là pour ça. Pour marcher à tes côtés pendant que tu explores, que tu découvres, que tu expérimentes.
Avec douceur, clarté, et beaucoup d’écoute.

🌟 Si tu sens que c’est ton moment, découvre mes accompagnements ici :
👉 https://www.coaching-laurentvioleau.com

Tu n’as pas à tout savoir pour commencer. Tu as juste à commencer… et apprendre en chemin

26/05/2025

🌟 LA PUISSANCE DE LA VISION : SE FIXER UN OBJECTIF, C’EST DONNER UN SENS À SA RÉUSSITE

Souvent, on associe la réussite à des résultats concrets : un diplôme, une promotion, un projet accompli.
Mais la vraie réussite, celle qui nous nourrit profondément, commence bien avant.

Elle naît dans la vision que l’on porte. Cette image claire et inspirante de ce que l’on veut vraiment devenir, créer ou vivre.
La vision, c’est un phare dans la nuit, un guide qui éclaire le chemin quand tout semble flou.

Fixer un objectif, ce n’est pas juste cocher une case ou atteindre un chiffre.
C’est se connecter à cette vision puissante qui donne du sens à chaque effort, chaque pas, même ceux qui paraissent petits ou difficiles.

La vision te rappelle pourquoi tu as commencé, pourquoi tu te relèves après une chute, pourquoi tu continues malgré les doutes.
Elle t’offre une direction et t’ancre dans ta motivation profonde.

Et la réussite, alors ?
Elle ne se mesure pas uniquement à ce que tu obtiens.
Elle se mesure à ta capacité à rester fidèle à ta vision, à ton engagement envers toi-même.

"L’avenir appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves."
– Eleanor Roosevelt

Alors aujourd’hui, pose-toi cette question :
Quelle est la vision qui éclaire ton chemin ?
Et comment ton objectif d’aujourd’hui t’en rapproche-t-il ?

💬 Partage en commentaire la vision qui te fait avancer.
Je te lis avec attention et bienveillance 👇

24/05/2025

🌿 REPRENDRE CONFIANCE EN SOI, C’EST REPRENDRE SON POUVOIR

Tu sais, il y a des jours où on doute.
Des jours où on se sent petit, invisible, pas assez.
Pas assez fort. Pas assez légitime. Pas assez "comme il faut".

Et pourtant…

Il y a en toi une force.
Quelque chose de profondément vivant, qui ne demande qu’à reprendre sa place.

Cette force, c’est ton pouvoir personnel.

Ce n’est pas une armure.
Ce n’est pas une façade.
C’est cette voix tranquille qui dit, même dans les tempêtes :
« Je vais trouver comment avancer. À mon rythme. À ma manière. »

Tu n’as pas besoin d’être sûr(e) de tout.
Tu n’as pas besoin d’avoir un plan parfait.
Tu as juste besoin de recommencer à te faire confiance, un petit peu, là où tu t’étais éloigné(e) de toi.

Croire en soi, ce n’est pas se convaincre qu’on est invincible.
C’est juste reconnaître qu’on a en soi assez pour faire le prochain pas.
Un pas vers plus de respect. Plus d’alignement. Plus de paix intérieure.

Et si tu te demandes par où commencer…
Commence par là :
✨ Te parler avec plus de douceur.
✨ Dire ce que tu ressens.
✨ Poser une limite que tu repoussais.
✨ Dire "oui" à ce qui te nourrit. Et "non" à ce qui t’épuise.

Ce sont ces petites choses-là qui changent tout.

"Croyez en vous et en tout ce que vous êtes. Sachez qu’il y a quelque chose en vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle."
– Christian D. Larson

Tu n’as rien à prouver. Juste à t’honorer un peu plus chaque jour.
Et ça, c’est déjà énorme.

💬 Et toi, quelle petite chose peux-tu faire aujourd’hui pour te faire confiance un peu plus ?
Je te lis avec cœur 💛

’aimer

22/05/2025

🌱 LE PROGRÈS, PAS LA PERFECTION

On court souvent après des objectifs, des résultats, des versions "idéales" de nous-mêmes.
Mais si on arrêtait de viser la perfection, et qu’on choisissait plutôt… le progrès ?

Le progrès, c’est avancer. Même d’un pas. Même d’un demi-pas.
C’est choisir de ne pas rester figé. C’est accepter d’être en chemin, en mouvement, en évolution.

La vérité, c’est que la croissance personnelle ne ressemble pas à une ligne droite.
Parfois tu recules, parfois tu stagnes, parfois tu avances sans t’en rendre compte.

Et c’est ok.

Le progrès, c’est apprendre à te relever plus vite après une chute.
C’est parler avec plus de douceur à ton critique intérieur.
C’est poser une limite là où tu ne le faisais pas avant.
C’est dire “non” sans culpabilité.
C’est oser un “oui” qui te fait peur mais qui te fait grandir.

C’est ça, l’évolution. Des petits pas, répétés. Pas des sauts spectaculaires.

Alors aujourd’hui, regarde en arrière un instant. Pas pour t’y attarder. Juste pour constater.
Tu n’es plus la même personne qu’il y a un an. Ni même qu’il y a un mois.

Tu as évolué.
Même si c’est discret, même si personne ne l’a vu. Toi, tu sais.

Et si aujourd’hui, ton seul objectif était d’être un peu plus toi-même qu’hier ?

Continue d’avancer. Même lentement.
Le progrès, c’est déjà de ne pas abandonner.

"Ce n’est pas la montagne que nous conquérons, mais nous-mêmes."
– Edmund Hillary

💬 Et toi, quel petit pas as-tu fait récemment, même s’il te semblait insignifiant ?
Je te lis en commentaire 👇

16/05/2025

🌿💫 Et si tu retrouvais enfin ton axe ? 💫🌿
Le stage "Reconnexion à Soi" n’est pas un simple moment de détente…
C’est un retour à toi, une reconnexion profonde à ce qui te fait du bien, à ce qui est juste pour toi.

✨ On passe nos journées à courir, à gérer, à répondre aux attentes…
Mais à force de vouloir tout faire, on s’éloigne peu à peu de soi.
On oublie d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Ce stage est une invitation à ralentir, respirer, et retrouver ton propre rythme — celui qui te nourrit, te respecte, et t’aligne.

🔍 Au programme de "Reconnexion à Soi" :
🌸 Apprendre à écouter ton corps et tes émotions
🧭 Identifier ce qui te désaligne (relations, rythmes, pensées)
🌿 Revenir à un rythme intérieur apaisé
🧘‍♀️ Découvrir des outils simples pour cultiver ton bien-être au quotidien
🌈 Trouver ton équilibre entre le "faire" et "l’être"

💡 Ce que tu vas ressentir après :
✅ Une sensation de légèreté mentale
✅ Plus de clarté dans tes choix
✅ Un lâcher-prise naturel
✅ Une profonde paix intérieure
✅ Et surtout, une reconnexion à ton essence, à ton énergie vitale

🌱 Citation inspirante :
"La plus grande aventure que tu puisses vivre est de t’offrir à toi-même le voyage intérieur." - Eckhart Tolle

Avec toute ma joie de t’y accompagner 🌱
🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

💖 Ce stage est pour toi si tu sens que quelque chose en toi appelle à plus de calme, de clarté et de cohérence intérieure.

👉 Il est temps de ralentir pour mieux te retrouver.

14/05/2025

🌿✨ Et si la clé de ton évolution était déjà en toi ? ✨🌿

Tu cours partout, tu gères, tu assures, mais… est-ce que tu ressens encore qui tu es vraiment ?
Sous les rôles, les obligations, les "il faut", où es-tu passé(e) ?

🎯 Le stage "Reconnexion à soi", c’est une pause. Mais pas n’importe laquelle.
C’est une rencontre avec toi-même, une parenthèse pour te retrouver, t’écouter, et te réaligner avec ce qui fait sens pour toi.

💫 Pendant ce stage, tu vas pouvoir :

Revenir à tes valeurs profondes

Retrouver ta boussole intérieure

Sortir de ce qui te freine ou t’épuise

Poser des choix en accord avec qui tu es vraiment

Te reconnecter à ton élan de vie

🌱 C’est un moment fort pour enclencher un vrai changement intérieur, et avancer vers :
✅ Plus de clarté
✅ Plus d’alignement
✅ Plus de puissance personnelle
✅ Et une croissance authentique

🔔 Si tu ressens cet appel au fond de toi, ce besoin de ralentir pour mieux te recentrer, alors ce stage est sûrement ce que tu attends depuis longtemps.

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

📩 Les places sont limitées — écris-moi en message privé si tu veux en savoir plus, ou si tu veux simplement en parler.

💖 Il est temps de te choisir. De revenir à toi. Et de te reconnecter à ta vérité.

09/05/2025

🌿 Tu es fatigué·e. Éparpillé·e. Un peu perdu·e.
Mais tu ressens au fond de toi qu’il est temps de te retrouver… de changer quelque chose, sans violence, sans pression.

Alors respire. Car tu n’es pas seul·e. Et surtout : tu n’as pas besoin d’aller vite.

Il existe une autre voie : la voie douce. La voie du cœur.

💡 Et si tu te donnais l’espace pour te reconnecter à toi ?

J’ai créé un stage spécialement pour ça.
✨ Stage “Reconnexion à soi” : un moment pour t’écouter, te recentrer, te retrouver.

✔️ Pas besoin d’être “au top”.
✔️ Pas besoin de savoir où tu vas.
✔️ Juste l’envie sincère de revenir à l’essentiel : toi.

Durant ce stage, tu vivras :
🌱 Des temps de silence et de recentrage
🌀 Des outils pour libérer les tensions, reconnecter le corps et l’âme
💬 Des partages authentiques, dans la bienveillance
🌸 Un environnement sécurisant, loin du bruit du monde

Parce que tu mérites de ralentir.
Parce que ta sensibilité est une richesse.
Parce que tu as le droit de changer de vie… à ton rythme.

🕊️ Rejoins-nous pour ce stage “Reconnexion à soi” — un petit pas peut tout changer.

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

📩 Les places sont limitées — écris-moi en message privé si tu veux en savoir plus, ou si tu veux simplement en parler.

Avec douceur,

07/05/2025

🌿 Reconnexion à Soi : Le Voyage Intérieur vers ton Essence Profonde 🌿

Dans le tumulte du quotidien, il est si facile de s’égarer, de perdre le fil de ce qui nous fait vibrer, de ce qui nous est véritablement essentiel. Pourtant, cette essence est là, au fond de nous, prête à nous guider vers plus de paix, de clarté et d’alignement. 💖

Je t'invite à un moment unique, un espace de silence et de douceur où nous prendrons le temps de nous reconnecter à ce qui fait de nous des êtres entiers et authentiques. C’est un voyage intérieur, mais aussi une révélation qui nous conduit à rétablir une harmonie profonde, à la fois en nous et dans la manière dont nous agissons dans le monde.

✨ Pourquoi ce stage de reconnexion à soi ?
La reconnexion à soi est un acte fondamental de respect envers soi-même. Nous avons souvent tendance à nous égarer dans les attentes extérieures, dans les pressions de la vie, en oubliant notre propre vérité. Ce stage est une invitation à revenir à cette vérité, en prenant conscience de :

🌸 La beauté de l’instant présent, pour vivre pleinement chaque moment avec gratitude et légèreté

💖 L’amour de soi, pour comprendre que nous méritons toute la bienveillance que nous nous donnons parfois aux autres

🧘‍♀️ L’apaisement profond, à travers des pratiques simples mais puissantes, pour nourrir notre cœur et notre esprit

🌱 Et surtout… la remise en action : après avoir pris le temps de revenir à nous-mêmes, nous poser, nous écouter, nous aurons les clés pour avancer de manière alignée avec nos aspirations profondes. Ce n’est pas une action forcée, mais une action naturelle, fluide et respectueuse de notre propre rythme.

🌿 Ce que tu découvriras lors de ce stage :
Ce moment n’est pas qu’une pause, c’est aussi un espace pour redonner du sens à notre vie. Ensemble, nous allons :

🌿 Réapprendre à écouter notre corps, nos émotions et nos besoins profonds, sans jugement ni précipitation

💫 Pratiquer la méditation et la pleine conscience, pour revenir à l’essentiel et apaiser notre mental

🌸 Lâcher prise sur tout ce qui nous empêche de vivre pleinement : les pensées limitantes, les blocages émotionnels, et les attentes irréalistes

🌱 Nous engager ensuite dans une remise en action alignée, c’est-à-dire une action portée par notre cœur, qui respecte notre bien-être et qui nous rapproche de notre véritable nature.

Ce stage sera une danse subtile entre l’introspection et l’action consciente, afin que tu puisses repartir avec une nouvelle énergie, un nouveau souffle et des outils concrets pour avancer sur ton chemin de vie. 🚀

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

🌟 Si tu sens que ce voyage intérieur résonne en toi, que tu as besoin de ralentir pour mieux comprendre ton propre chemin, je t’invite à rejoindre ce stage. Ensemble, nous prendrons le temps de revenir à l’essentiel, à ton essence.

Si tu as des questions ou si tu veux échanger davantage, je serai heureux(se) de te guider dans ce cheminement. Ce stage est avant tout un acte de respect envers toi-même. C’est un retour à ton centre, pour que tu puisses avancer dans ta vie de manière plus alignée, plus authentique et surtout… plus sereine. 🌸

05/05/2025

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲́𝗲 ?

📅 Rendez-vous les 5 & 6 juillet – un temps pour revenir à soi, en lien, en conscience.

Il y a quelque chose de puissant — de presque oublié — dans le simple fait de dire merci.
Pas un merci poli.
Pas un merci par habitude.
Mais un merci vibrant, entier, qui part du cœur et irrigue toute la vie.

👉 Un merci pour ce qui a été.
👉 Un merci pour ce qui est là.
👉 Et parfois… un merci même pour les tempêtes traversées.

🌿 Ces deux jours sont une invitation :
À ralentir.
À écouter.
À respirer ensemble.
Et surtout, à poser la gratitude comme boussole intérieure.

🌕 Pourquoi la gratitude ?
Parce qu’elle ne nie rien.
Elle ne gomme pas la douleur.
Elle ne “positivise” pas à tout prix.

Mais elle relie.
Elle ouvre.
Elle reconstruit du sens là où le mental cherche à tout contrôler.

C’est souvent quand on remercie, même dans l’inconfort, qu’on touche le vivant.
Qu’on revient à soi.
Et qu’on peut à nouveau se connecter au monde… depuis un endroit plus paisible.

🌈 Ce que nous vivrons ensemble :
✨ Des espaces de recentrage
✨ Des pratiques corporelles douces et ancrées
✨ Des cercles de parole nourris de présence
✨ Des temps de nature, de silence, de partages vrais
✨ Des rituels de gratitude puissants et simples, pour remettre du sacré dans le quotidien

🧭 Pour qui ?
Pour celles et ceux :

🌿 qui sentent que quelque chose appelle à l’intérieur
🌿 qui sont en période de transition, de fatigue, de quête
🌿 qui veulent se reconnecter à eux-mêmes… et aux autres
🌿 ou simplement, qui ont envie de souffler, de vibrer, d’être là

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

03/05/2025

🕊️ « Je ne suis pas contre la guerre, je suis pour la paix. » – Mère Teresa

Cette phrase, d’une clarté désarmante, nous rappelle à quel point il est essentiel aujourd’hui de changer de posture intérieure.
Plutôt que de s’épuiser à lutter contre ce que nous ne voulons plus, et d’être constamment en réaction, pourquoi ne pas choisir de construire ce que nous voulons vraiment vivre ?

🔥 Être contre, c’est se tendre, se fermer, s’opposer.
🌿 Être pour, c’est s’ouvrir, créer, avancer.
Et ce basculement commence à l’intérieur de soi.

Dans notre quotidien, bien souvent, nous réagissons au lieu d’agir. Nous réagissons à nos peurs, à nos blessures, à nos manques, à nos colères... Et tant que nous restons prisonniers de ces automatismes inconscients, il est très difficile de faire des choix libres, alignés, et surtout, durables.

👉 C’est là que ce stage de reconnexion à soi prend tout son sens.
Ce que je propose, début juillet, ce n’est pas juste un moment pour souffler ou "aller mieux".
C’est un véritable processus pour retrouver l’espace en soi où l’on peut à nouveau choisir.
Pas en réaction, mais en conscience.
Pas par opposition, mais par intention.

💫 Pendant ce stage, tu vas pouvoir :
• Identifier les mécanismes de réaction qui se répètent dans ta vie
• Comprendre les blessures et croyances limitantes qui les déclenchent
• Revenir à ton centre, là où réside ton calme, ta clarté, ton pouvoir créateur
• Apprendre à poser des actes qui viennent de toi, et non plus de tes blessures
• Reprendre pleinement ton pouvoir d’agir sur ta vie, avec pertinence et douceur

🔄 C’est une invitation à quitter la lutte intérieure… pour entrer dans la construction consciente.
🛠️ À ne plus être "contre ce qui ne va pas", mais pour ce que tu veux vraiment bâtir.

📍 Ce stage aura lieu début juillet, en petit groupe, dans un cadre soutenant et bienveillant.
📬 Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, que tu veux passer de la réaction à l’action alignée : je t’invite à me contacter pour plus d’infos ou pour réserver ta place.

🕊️ Il est temps de redevenir acteur·rice de ta vie. Pas en force, mais en présence.

Avec joie de t’y accompagner 💛

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

28/04/2025

l🌿 "Lâcher prise, c’est laisser partir ce qui ne vous sert plus pour faire de la place à ce qui peut réellement vous enrichir." 🌿

Nous sommes souvent pris dans le tourbillon des exigences, dans l'attente et les préoccupations, apprendre à lâcher prise devient essentiel. C’est un acte de libération intérieure qui permet de retrouver la paix, la clarté et l’énergie nécessaire pour avancer.

Pourquoi le lâcher-prise est-il si important ?

👉 Il permet de se détacher du contrôle excessif, de se libérer de l'anxiété et de la pression mentale.
👉 Il ouvre un espace intérieur pour accueillir la sérénité, la créativité et de nouvelles possibilités.
👉 Il aide à se reconnecter à soi-même, à écouter ses besoins profonds et à s'aligner avec sa véritable nature.

Eckhart Tolle le dit parfaitement :
"Parfois, lâcher prise est un acte de puissance plus grand que de se défendre ou de s'accrocher." 🌟

Le stage "Reconnexion à soi" est un incontournable pour quiconque cherche à pratiquer le lâcher-prise de manière concrète et bienveillante. Ce stage offre des outils puissants pour vous aider à :

🌱 Apprendre à relâcher ce qui vous empêche de vivre pleinement.
🌀 Accepter le présent tel qu’il est, sans jugements ni résistances.
🔥 Reprendre confiance en vous et en vos capacités pour avancer sereinement.
💫 Retrouver l’équilibre et l’ancrage nécessaires pour créer une vie en harmonie avec vos aspirations.

Le lâcher-prise n’est pas une faiblesse, mais un acte de courage et de sagesse. C’est se donner la permission de ne pas tout contrôler et de faire confiance à ce que la vie a à offrir.
Offrez-vous ce moment pour lâcher prise et vous reconnecter à vous-même. Parce que prendre soin de soi, c'est aussi savoir se libérer pour mieux avancer. 🌿

🌟 📍 Lieu : Oasis Font Marie à Castries (34)
📅 Dates : 5 & 6 juillet 2025
👉Evènement : https://fb.me/e/1NmbNbfIc
👉Me contacter : 06 82 96 54 97 / lvcoaching@orange.fr

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Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

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