Caroline Cheval Sophrologue EI

29/08/2025

toujours bon de se le rappeler 🤩

27/08/2025

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26/08/2025

En tant que sophrologue passionnée et à votre écoute, je vous accompagne pour prolonger le relâchement estival et pérennisez ses bienfaits pour le reste de l'année.Faites de votre Bien-être une priorité 🙂Contactez-moi et trouvons ensemble le créneau le + adapté à votre planning ,

16/07/2025

Envie de garder le cap sur votre bien‑être durant la saison estivale 🌞?
Mes accompagnements en sophrologie continuent une bonne partie de l’été pour vous aider à lâcher-prise...

Caroline,
Votre alliée à plus d’harmonie

19/06/2025

🌞 Publication estivale Sophrocaro 🌿

Vous vous demandez comment se déroule une séance de sophrologie ? En voici un aperçu !

Spécialisée dans la gestion du stress, du mal-être, des troubles du sommeil et des douleurs, j’accompagne chaque personne avec écoute et bienveillance.

Au fil des séances, et toujours en accord avec vous, nous travaillons ensemble pour restaurer ou renforcer l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions — un équilibre souvent mis à mal dans notre quotidien.

✨ Si vous ressentez les effets d’un déséquilibre intérieur, la sophrologie peut vous offrir un vrai soutien.
Prenez un temps pour vous… votre mieux-être commence ici.

29/05/2025

22/05/2025

Écoute ton cœur, il connaît le chemin💝

22/04/2025

Remettre la simplicité au coeur la vie.

Il y a une chose que nous passons notre temps à confondre : simplicité et facilité.

Nous sommes nombreux à aspirer en ce moment même sur Terre à une vie plus simple et plus harmonieuse. Revenir à la sagesse de la vie qui est par nature, simple pour tous.

Néanmoins, ce que nous oublions parfois c'est que cette simplicité là ne rime pas avec la facilité. C'est simple de comprendre que les situations que nous rencontrons sur Terre se produisent grâce à un mécanisme de cause à effet visant à manifester les fréquences subtiles présentes en notre sein dans la matière pour pouvoir les conscientiser et passer à autre chose. Cela est simple à comprendre mais dans la vie de tous les jours, comment incarner cette simplicité là et cette forme de sagesse lorsque nous sommes justement face à une situation inconfortable ?

Simple à comprendre mais difficile à mettre en pratique, voilà comment on pourrait aisément résumer en une phrase le cheminement de retour à Soi ou de Conscience de Soi. Le plus difficile sur ce chemin est lorsque la compréhension a eu lieu mais que nous n'arrivons pas à mettre en pratique concrètement dans notre quotidien le fruit de cette compréhension.

Pour passer de cette compréhension au fait de l'incarner, il est nécessaire de passer à travers un processus d'intégration qui demande un effort quotidien. Tel un semeur qui arrose ses graines tous les jours, il nous est demandé de fournir le même effort sans rien attendre en retour. Celui qui attend sans cesse que la graine pousse plus vite devra attendre, celui qui apprend à percevoir la magie de la vie au coeur de cette croissance n'a pas besoin d'attendre pour commencer à se réaliser pleinement car l'emerveillement est une qualité profonde qui nous relie à cette grande sagesse Universelle.

De tout coeur.

12/03/2025

Hello,
Vous connaissez cet exercice "pompage des épaules"?
Non, alors cliquez ci-dessous 👇👇👇

Vous cherchez une méthode pour booster votre vitalité tout en évacuant les tensions accumulées ?Découvrez la sophrologie et son aspect dynamique !Contrairement à l'hypnose, qui se concentre sur l'exploration de l'inconscient, ou au yoga, discipline plus physique s'inscrivant dans une philosoph...