Marie Astic - Naturopathie - Micronutrition

Marie Astic - Naturopathie - Micronutrition N'hésitez pas à butiner ma page : recherche, nutrition, neurosciences, micronutrition, apithérapie... à décortiquer, apprécier, savourer ! Qui suis-je ?

Naturopathie - Apithérapie - Florathérapie - Conseil en compléments alimentaires - Actualités scientifiques et santé - Recherche - Micronutrition - Nutrition - Fleurs de Bach - Neurosciences - ... et autres curiosités ! Je vous accompagne pour un suivi régulier ou une intervention ponctuelle par des conseils en hygiène de vie, nutrition, micronutrition, ou encore avec l'aide des fleurs de Bach, et des produits de la ruche (miel, propolis, gelée royale, pollen...). Un peu de chimie, un zeste de coaching, une pincée d'aromathérapie, un soupçon de psychologie, le tout parsemé d'humour et de beaucoup de partage. Je suis Marie, apithérapeute, naturopathe, je suis titulaire d'un master en biologie santé et d'un diplôme universitaire de toxicologie médicale. J'ai également expérimenté la recherche en nutrition santé pendant quelques années, et je ne cesse de me former et de me reformer, d'apprendre car c'est ce qui me nourrit et je suis une inconditionnelle passionnée de neurosciences, nutrition, micronutrition, aromathérapie, toxicologie, phytothérapie ... et autres curiosités ! Au plaisir de vous rencontrer !

Je ne me suis que très rarement exprimée sur le sujet, car chaque métier et domaine a ses enjeux... Mais là !C’est amusa...
08/01/2026

Je ne me suis que très rarement exprimée sur le sujet, car chaque métier et domaine a ses enjeux... Mais là !

C’est amusant de voir que c'est maintenant qu'on a tous déserté(e)s qu'on a le droit à un peu de considération. Que maintenant, "on" a du mal à nous embaucher car on se fait rares... Car peut-être que maintenant, on n’accepte plus les salaires dérisoires et les statuts non reconnus... Que nos petites mains à faire les corvées les moins sympa pendant des années manquent finalement.

C'est après tant d'années de lutte que les choses ont bougé et c'est tant mieux ! Mais j'en arrive toujours à la même conclusion : c'est dommage de devoir se fâcher pour avoir un peu de respect.

Je ne suis plus concernée directement depuis des années maintenant, j’ai rendu mon tablier depuis bien longtemps sans avoir regretté une seule journée ma décision, mais courage aux générations futures, et n’oublions pas aussi les préparateurs, hommes, qui sont bien souvent peu valorisés.

A bon entendeur ! Il aurait fallu y penser avant de nous mépriser, nous et notre modeste BP. 🙂

07/01/2026

Bonjour MERCREDI ! 💜💜💜

Mais que se passe-t-il par ici ??Tout d'abord, aujourd'hui on regarde vers le futur et pour ce, je vous souhaite tout ce dont vous avez envie et besoin pour 2026 ! 😍

Ensuite, je vous annonce ... un arrivage imminent !! 🛫🛫

🍯Miel de Noël à la cannelle et à l'orange
🍯Miel d'acacia au rhum
🍯Cuvée miel et safran
🍯Cuvée miel et truffe
🍯Miel de fenouil français
🍯Miel de thym

🍯Et toujours d'actualité, 💚LE MIEL DES VIKINGS💚 des jardins botaniques de Copenhague, disponible à partir d'aujourd'hui chez .

Toujours en stock également, le miel de bruyère cendrée, français, le miel de rhododendron, le miel de garrigues du Salagou, et le miel de lavande du Lac de Sainte-Croix. 💜

Tous les miels sont crus, purs et rigoureusement sélectionnés pour s'assurer de leur qualité et en conserver les vertus.👌

Un petit rappel médicinal pour ce mois de janvier : le miel a la propriété de faciliter la fixation du calcium et du magnésium par l'organisme, et facilite la digestion grâce aux enzymes qu'il contient. 💥💥💫

Intéressant pour rester en forme en ce mois glacial, non ? 🥶🥶🥶 Il soulage également les maux de gorge et est dynamisant !

Je vous souhaite une belle journée ensoleillée.🥰🥰🥰

#💜

Bonjour mercredi 💜💜💜Clap de fin, au revoir 2025, bonjour 2026 ! 🥳🥳🥳C'est le coeur rempli de joie et de reconnaissance qu...
31/12/2025

Bonjour mercredi 💜💜💜

Clap de fin, au revoir 2025, bonjour 2026 ! 🥳🥳🥳

C'est le coeur rempli de joie et de reconnaissance que je fais le bilan de cette année chaotique ...🥰🥰🥰

En 2025, j'ai aimé, j'ai ri, j'ai pleuré, j'ai rencontré, j'ai détesté parfois (mais jamais longtemps😀), j'ai vadrouillé dans le Gard, l’Hérault, l'Ardèche pour vous trouver des miels pépites, je suis allée au Danemark, j'ai fait des ateliers, des salons, des festivals, des marchés dans le froid, dans le vent ou sous la pluie, et au soleil, des consultations, j'ai donné des cours de biologie...🌿🌿🌿

J’ai transmis, j'ai appris, j'ai encouragé, j'ai agacé et déçu parfois, j'ai ouvert un cabinet puis je l'ai refermé, j'ai douté, j'ai rebondi, j'ai essayé, je suis tombée, j'ai réessayé mais autrement, j'y ai cru, j'y crois encore et j'ai réussi... 💜

J'ai passé des nuits blanches à imaginer, développer, des nuits à peindre, rêver, imaginer, puzzler, créer... mais qu'est-ce que j’ai aimé ... ! 💚

J’ai souri à la vie, accepté de dire oui, et parfois non, j’ai aimé, j’ai recueilli, j’ai soigné et j’ai pris soin, j'ai fait des erreurs et je me suis trompée parfois, je me suis disputée, et apaisée, j'ai posé des limites, j'ai retrouvé, j'ai pardonné, j'ai aimé... ❤️❤️

J’ai développé, j'ai innové, j'ai vendu, j'ai sélectionné, j'ai prospecté, j'ai inventé, j'ai téléphoné, j’ai candidaté, et je me suis reposée, bref : j'ai entrepris... et J’AI AIMÉ ... Qu'est-ce que j'ai aimé !!! 💜💜💜

J'ai vécu tout simplement, et pour ça merci 2025, merci la vie, "Merci pour les roses, merci pour les épines," et en route pour 2026. ❤️

Mille mercis pour votre soutien, votre sourire, vos pensées, vos mots, votre amour ! 🥹💛💛💛

Merci de croire en vous, merci de croire en moi et merci d'être qui vous êtes. 💜💛

A bientôt en 2026 !

Photos 📷 .estime

#2025 #💜 #2026

Bonjour mardi ! 💜Exclusivité MIEL DES VIKINGS  ! 🍁Édition limitée, cuvées d'exception : découvrez le miel des fleurs des...
30/12/2025

Bonjour mardi ! 💜

Exclusivité MIEL DES VIKINGS ! 🍁

Édition limitée, cuvées d'exception : découvrez le miel des fleurs des jardins botaniques de Copenhague !! 🌿

Je suis allée rencontrer l'apiculteur directement sur place pour sélectionner un miel éthique et de qualité, aux saveurs scandinaves inédites en France. 🌸

Ce miel de qualité est issu d’une coopérative aux initiatives sociales et de réinsertion louables. 🍯

Chaque pot de miel des Vikings porte le nom du quartier de Copenhague où il a été récolté ! ❄️ Vous ne le trouverez nulle part ailleurs en France ! 👌

Pour la petite histoire, je travaille en direct avec les apiculteurs du Gard, de l’Hérault, de l’Ardèche, de la Drôme et avec des apiculteurs produisant des miels rares et atypiques, locaux ou à l'étranger. 💙

Concernant les miels que je sélectionne et commercialise, soit ils sont analysés en laboratoire pour s'assurer de leur qualité : pas de métaux lourds, pesticides, contaminants... soit je rencontre directement l'apiculteur pour m'assurer du fait que sa manière de travailler corresponde à mes critères de qualité. 👌

Également disponibles en ce moment sur commande (délai 1 semaine environ) :

🍯Miel de mandarinier 250g (Espagne)
🍯Miel de citronnier 250g (Espagne)
🍯Miel de fenouil 250g (France)
🍯Miel d'oranger 250g (Espagne)
🍯Miel d'acacia au rhum 150g (France)
🍯Miel à la truffe noire 120g (France)
🍯Miel au safran 120g (France, Berry)
🍯Miel de sarrasin 250g (France)
🍯Miel de sapin 250g (France)
🍯Miel de forêt 250g (France)
🍯Miel de romarin 250g (Espagne)
🍯Miel de thym 250g (France, Espagne)
🍯Miel de lavande 250g (France)
🍯Miel de printemps 250g (France)
🍯Miel de châtaignier 250g (France)
🍯Miel d'eucalyptus 250g (Espagne)
🍯Miel gourmand 250g : miel de chêne vert (Espagne) avec des fruits secs
🍯Miel de Noël 250g : miel d'oranger (Espagne) aux paillettes d'or, bâton de cannelle, orange confite, badiane.
🍯Miel d'acacia à la vanille Bourbon (miel d'acacia France, vanille Bourbon Réunion).
🍯Coffret 6 miels de 50g

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Bonjour mardi ! 💜Exclusivité MIEL DES VIKINGS  ! 🍁🍁🍁Édition limitée, cuvées d'exception : découvrez le miel des fleurs d...
30/12/2025

Bonjour mardi ! 💜

Exclusivité MIEL DES VIKINGS ! 🍁🍁🍁

Édition limitée, cuvées d'exception : découvrez le miel des fleurs des jardins botaniques de Copenhague !! 🌿🌿🌿

Je suis allée rencontrer l'apiculteur directement sur place pour sélectionner un miel éthique et de qualité, aux saveurs scandinaves inédites en France. 🌸🌸🌸

Ce miel de qualité est issu d’une coopérative aux initiatives sociales et de réinsertion louables. 🍯🍯🍯

Chaque pot de miel des Vikings porte le nom du quartier de Copenhague où il a été récolté ! ❄️❄️❄️

Exclusivité Marie Astic - Naturopathie - Micronutrition : vous ne le trouverez nulle part ailleurs en France ! 👌🍯

Pour la petite histoire, je travaille en direct avec les apiculteurs du Gard, de l’Hérault, de l’Ardèche, de la Drôme et avec des apiculteurs produisant des miels rares et atypiques, locaux ou à l'étranger.

Concernant les miels que je sélectionne et commercialise, soit ils sont analysés en laboratoire pour s'assurer de leur qualité : pas de métaux lourds, pesticides, contaminants... soit je rencontre directement l'apiculteur pour m'assurer du fait que sa manière de travailler corresponde à mes critères de qualité.

Également disponibles en ce moment sur commande (délai 1 semaine environ) :

🍯Miel de mandarinier 250g (Espagne)
🍯Miel de citronnier 250g (Espagne)
🍯Miel de fenouil 250g (France)
🍯Miel d'oranger 250g (Espagne)
🍯Miel d'acacia au rhum 150g (France)
🍯Miel à la truffe noire 120g (France)
🍯Miel au safran 120g (France, Berry)
🍯Miel de sarrasin 250g (France)
🍯Miel de sapin 250g (France)
🍯Miel de forêt 250g (France)
🍯Miel de romarin 250g (Espagne)
🍯Miel de thym 250g (France, Espagne)
🍯Miel de lavande 250g (France)
🍯Miel de printemps 250g (France)
🍯Miel de châtaignier 250g (France)
🍯Miel d'eucalyptus 250g (Espagne)
🍯Miel gourmand 250g : miel de chêne vert (Espagne) avec des fruits secs
🍯Miel de Noël 250g : miel d'oranger (Espagne) aux paillettes d'or, bâton de cannelle, orange confite, badiane.
🍯Miel d'acacia à la vanille Bourbon (miel d'acacia France, vanille Bourbon Réunion).
🍯Coffret 6 miels de 50g : oranger (Espagne), thym (Espagne), chàtaignier (France), lavande (France), printemps (France), acacia (France).

Commandes au 06 62 01 45 91.

Bonne découverte ! 🍯🍯🍯

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20/12/2025
Bonjour dimanche 💜 💜 💜 Exclusivité ! 🍁🍁🍁Édition limitée, cuvée d'exception, récoltée dans le quartier de l'aéroport de C...
14/12/2025

Bonjour dimanche 💜 💜 💜

Exclusivité ! 🍁🍁🍁

Édition limitée, cuvée d'exception, récoltée dans le quartier de l'aéroport de Copenhague. 🌿🌿🌿

Je suis allée rencontrer l'apiculteur directement sur place pour sélectionner un miel éthique et de qualité, aux saveurs scandinaves inédites en France ! 🌸🌸🌸

Ce miel de qualité est issu d’une coopérative aux initiatives sociales et de réinsertion louables. 🍯🍯🍯

Chaque pot de miel des Vikings porte le nom du quartier de Copenhague où il a été récolté. ❄️❄️❄️

Exclusivité , vous ne le trouverez nulle part ailleurs en France ! 👌🍯

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Bonjour samedi 💜💜💜Venez déguster 🍁LE MIEL DES VIKINGS🍁 au Noël du Disini-Spa-Hôtel-Restaurant à Castries le samedi 13 et...
13/12/2025

Bonjour samedi 💜💜💜

Venez déguster 🍁LE MIEL DES VIKINGS🍁 au Noël du Disini-Spa-Hôtel-Restaurant à Castries le samedi 13 et le dimanche 14 décembre, lors du marché des créateurs.

*Edition limitée, rare et luxueuse, aux saveurs scandinaves des fleurs des jardins botaniques de Copenhague !* 🌸🌸🌸

Pendant tout le mois de décembre, une large offre de miels de Noël sont aussi disponibles sur commande :

🍁 miel de sarrasin
🍁 miel de citronnier
🍁 miel de mandarinier
🍁 miel d'acacia infusé à la vanille Bourbon
🍁 miel de Noël aux paillettes d'or avec une tranche d'orange confite
🍁 miel de forêt
🍁 miel à la truffe
🍁 miel au safran
🍁 miel au rhum
🍁 miel aux fruits secs
🍁 coffret dégustation 6 miels...

De quoi satisfaire toutes les papilles !🎄

A très vite ! ❄️❄️❄️

🎄Samedi 13 décembre 10h-22h.
Dimanche 14 décembre 10h-20h.
Disini Spa Hôtel Restaurant
1, rue des Carrières
34160 Castries.🎄


#❤️

Dernière ligne droite de l'année 2025 pour les  cours de biologie à l'université ! 🎓🎓🎓Une séance récapitulative de révis...
09/12/2025

Dernière ligne droite de l'année 2025 pour les cours de biologie à l'université ! 🎓🎓🎓

Une séance récapitulative de révisions cette semaine pour nos étudiants qui n'ont rien lâché depuis septembre. 📚📚📚

L'ADN n'a plus de secrets pour nous ! 🧬🧬

C'était un plaisir de transmettre des notions de base si importantes pour la suite de leur parcours, car ne l'oublions pas, la psychologie et nos comportements sont influencés par la biologie. 💚

C'était un plaisir aussi d'intégrer des notions de nutrition dans chaque séance, qu'ils pourront appliquer directement pour leurs examens et leur vie de tous les jours.👌👌👌

Encore une fois, merci à vous pour votre sourire et votre bienveillance. Vous me redonnez foi en l'humanité. 💙

#💚

Rendez-vous jeudi 11 décembre de 18h à 21h à  Balaruc !                       #💜
09/12/2025

Rendez-vous jeudi 11 décembre de 18h à 21h à Balaruc !

#💜

Disponible actuellement ! 💚Miel de bruyère cendrée, bio.Récolté dans l’Aude, au coeur de la montagne noire, mis en pot d...
08/12/2025

Disponible actuellement ! 💚

Miel de bruyère cendrée, bio.
Récolté dans l’Aude, au coeur de la montagne noire, mis en pot dans l’Hérault.💜

Un miel d'exception qui plaira à ceux qui aiment les miels de caractère et aux arômes puissants.🍯🍯🍯

Ma sélection comporte uniquement des miels non chauffés, purs, non frelatés, récoltés dans le respect des abeilles et de l'environnement, à travers une récolte artisanale et responsable. 🌸🌸🌸

C'est un miel monofloral liquide, à la cristallisation fine et légèrement gélifiée.🍁🍁🍁

Concernant ses vertus, le miel de bruyère cendrée est connu pour être diurétique et soutenir la sphère urinaire. Il peut également aider à soulager les maux dûs aux agressions de l'hiver, comme les maux de gorge ou les articulations douloureuses. Il est aussi riche en polyphénols, pour lutter contre le vieillissement cellulaire. 💚

Le miel de manière générale aide également à la digestion et à la fixation du magnésium par l'organisme, vertu souvent méconnue ! 💛

Une cuillère à café par jour, en remplacement des sucres raffinés et non en plus !

Bonne dégustation. ❤️❤️❤️

#🍁 #💜

Adresse

Sauve
30610

Téléphone

+33662014591

Site Web

http://transversalesante.over-blog.com/, https://mariepoppins.sum

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Our Story

Si vous voulez retrouver un sommeil serein, pouvoir manger ce que vous aimez sans avoir mal au ventre, retrouver votre énergie, être accompagné(e) pour arrêter de fumer, perdre quelques kilos, vous libérer du stress, de cette sensation d’être à fleur de peau ou réussir vos examens avec brio … et bien d'autres situations encore ! Je vous accompagne pour un suivi régulier ou une intervention ponctuelle par des conseils en hygiène de vie, nutrition, micronutrition et avec l'aide des fleurs de Bach.

Recherche, nutrition, neurosciences, pharmacie... à décortiquer, apprécier, savourer ! Un peu de chimie, un zeste de coaching, une pincée d'aromathérapie, un soupçon de psychologie, le tout parsemé d'humour et de beaucoup de partage. Je suis Marie, doctorante en pharmacologie des micronutriments, préparatrice en pharmacie, éleveuse de bananes et de Betta splendens à mes heures perdues ... Je suis titulaire d'un Master Ingénierie de la Santé (Management de Recherche Clinique) et d'un Diplôme Universitaire de Toxicologie Médicale. Mon blog porte le même nom (http://transversalesante.over-blog.com/), vous me retrouverez aussi sur Twitter et Instagram. Je suis une inconditionnelle passionnée de neurosciences, nutrition, micronutrition, aromathérapie, toxicologie ... et autres curiosités. Un merci tout particulier à mon amie et mentor Christiane Messerschmitt, pharmacien homéopathe, pour toutes ses belles idées et initiatives, ses précieux conseils, et pour son partage de connaissances en homéopathie !(http://homeopathie2.0.over-blog.com).