15/09/2025
Bonjour les amis !
Petit conseil du jour, lorsque vous avez un jeune enfant qui perçoit ou ressent des choses que les autres ne perçoivent pas peut vite se sentir différent, jugé ou même rejeté. L’enjeu est de l’accompagner pour que ses capacités deviennent une richesse, une force et non un poids. Voici plusieurs pistes :
1. Accueillir sans dramatiser
Écoutez-le attentivement quand il parle de ses ressentis, sans le corriger ni minimiser (“ce n’est pas vrai”, “tu imagines”) mais sans en faire non plus un “super-héros isolé”.
Normalisez ce qu’il vit : expliquez que beaucoup de personnes ressentent ou perçoivent des choses, mais que tout le monde n’en parle pas.
2. Valoriser ses capacités
Montrez-lui que c’est un don naturel, comme certains savent très bien dessiner, chanter ou jouer au foot.
Encouragez-le à en être fier, mais sans que cela devienne une étiquette qui l’enferme.
3. Lui donner un cadre sécurisant
Rassurez-le : ce qu’il vit n’est pas dangereux, il garde le contrôle.
Apprenez-lui des petits rituels simples (respirer profondément, mettre ses mains sur son cœur, imaginer une bulle de lumière autour de lui) pour se recentrer quand il se sent envahi par ses perceptions.
4. Favoriser l’ancrage
Les enfants hypersensibles ou intuitifs peuvent se sentir “ailleurs”.
Jeux physiques (sport, danse, nature).
Activités créatives (dessin, musique, modelage) pour exprimer ce qu’il perçoit.
5. Éviter l’exclusion
Ne pas en parler de manière trop insistante à l’école ou devant ses copains, pour éviter qu’il se sente “catalogué”.
Aidez-le à développer d’autres qualités (amitié, sport, loisirs) pour qu’il ne se réduise pas à ses capacités.
6. Créer un espace de partage
Lui dire que d’autres enfants et adultes vivent la même chose, et qu’il n’est pas seul.
Vous pouvez aussi lui lire des histoires ou des contes où les héros ont des dons spéciaux qui leur permettent d’aider les autres.
7. Poser un regard positif et spirituel
Expliquez-lui que ses capacités sont un outil pour le cœur : ressentir plus fort, comprendre les autres, aider, mais qu’il a toujours le choix de les utiliser ou non.
L’essentiel est qu’il ne sente pas que ses perceptions le coupent des autres, mais au contraire qu’elles enrichissent sa vie 😊
🌟 Petit texte pour lui🌟
« Tu sais, chacun a quelque chose de spécial en lui. Certains courent très vite, d’autres dessinent super bien, d’autres comprennent vite les maths… Et toi, tu ressens et tu perçois des choses que beaucoup de gens ne voient pas.
Ça ne veut pas dire que tu es bizarre ou différent, ça veut juste dire que tu as un cadeau à l’intérieur de toi. Comme un super-pouvoir secret.
Ce cadeau est là pour t’aider à mieux comprendre les gens, à être gentil, à écouter ton cœur. Tu peux t’en servir quand tu veux, mais tu peux aussi le mettre de côté si tu veux juste jouer, rigoler ou être tranquille.
Et surtout, rappelle-toi : tu n’es jamais seul avec ça. Papa, maman (ou les personnes qui t’aiment) sont toujours là pour t’écouter. Et il y a plein d’autres enfants et adultes dans le monde qui ressentent les mêmes choses que toi.
Tu n’es pas “différent”, tu es toi, et c’est ça qui est magnifique. »
