Fleur de Sérénité

09/01/2026

"Le temps passe et passe et passe et beaucoup de choses ont changé, [...], on fait l'bilan, calmement, en s'remémorant chaque instant..." comme chantaient les Neg'marrons. 😉

Prenez une feuille, un crayon, une tasse de votre thé préféré, un petit chocolat de Noël et c'est parti!

C'est très intéressant, cela m'a permis de mettre en lumière les points positifs, accomplis pour lesquels je peux me féliciter, mais aussi les points à améliorer pour la suite de ma vie. En douceur, en bienveillance, guidé par la voix d'Alexandre Dana, fondateur de Livementor, communauté en ligne pour les entrepreneurs.

Bon bilan et tous mes vœux pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en 2026! 😉🙏

Listen to Métamorphose, éveille ta conscience ! - Alexandre Dana : Bilan annuel 2025 #652 by Anne Ghesquière on Podcast Addict. Alexandre Dana, host de Métamorphose, co-fondateur de LiveMentor, à la tête de la maison d'édition 23h59, directeur de collection chez Eyrolles, nous propose aujourd...

09/01/2026

Cette année, 2026, je prend la résolution de passer mon 3ème niveau de praticienne Reiki. "Shinpiden". Il me permettra une ouverture plus importante vers la spiritualité et de passer "Maître-Praticienne Reiki".
Alors.... avant de suivre la formation, je suis studieuse, je révise! ;)

Et vous, avez-vous pris des résolutions ? avez-vous des envies de publication sur cette page ? racontez-moi en commentaires!

01/01/2026

BONNE ANNÉE 2026 !

En cette nouvelle année, je vous souhaite :
- des moments de bonheur
- de la joie
- des rires
- prendre soin de vous

Et surtout que cette année vous soit douce, belle et lumineuse! 🙏🥰

25/12/2025

Je vous souhaite le plus doux et beau des Noëls à tous et toutes!
A bientôt, prenez soin de vous! 🙏🎅

19/12/2025

BIENTÔT NOËL! 🎅

Il vous manque quelques cadeaux de dernière minute ?
Pensez à la carte cadeau.

Le Reiki est accessible à tous et toutes, du petit bébé à la personne âgée, la future maman, etc.

Le Reiki, c'est un moment de détente, de bien-être. On entre dans une bulle de bienveillance et de douceur.

Vous connaissez quelqu'un à qui cela ferait plaisir ? vous souhaitez lui offrir ce bouton "pause" ? la carte cadeau est là! vous mettez le montant que vous souhaitez pour une ou plusieurs séances.

Noël, c'est offrir du bonheur à ceux qu'on aime. 🥰
Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année. 🙏

19/12/2025

Les fêtes approchent!

Avec cela, les excès alimentaires, le ballet des émotions intenses qui reviennent : le stress des préparatifs de la fête, la joie de retrouver la famille, les cadeaux, mais aussi Tonton Roger qui va nous énerver avec ses débats politiques.

On la sent la boule de chaleur monter en nous, signe d'une fatigabilité à toutes ces émotions ? il est urgent de se préparer afin que le vase à émotions ne déborde pas.

S'il déborde, on ressent une forte déprime, fatigue ou au contraire, on est comme un volcan qui explose à la moindre remarque, on attrape tous les virus qui passent et c'est la fête gâchée.

Au Japon, il existe une pratique qui évite tout cela : Hikikomori.

Le Hikikomori consiste à s'isoler un instant, avant la tempête, on se créée une bulle de sécurité, on respire calmement par le ventre. Ce moment où le silence est salvateur, il devient refuge et on renaît de la solitude.

Avant de partir à la fête, prenez quelques minutes, confortablement installé.e. Mettez le téléphone en mode avion, vous n'êtes là pour personne! et respirez par le ventre... le temps qu'il vous faut pour "recharger les batteries" et vider votre vase à émotions. Quand vous vous sentez zen, qu'il n'y a plus aucune tension musculaire dans votre corps, vous êtes prêt.e.!
Et si Tonton Roger vous agace malgré tout, allez aux WC, et reprenez quelques secondes de respiration, au calme.

Une petite séance de Reiki peut aider aussi à se préparer à passer de belles fêtes sous le signe du zen et de l'épanouissement.

Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année. 🙏🥰

11/12/2025

11/12/2025

C'est la saison des plaids chauds, des chocolats chauds, des petits sablés, des téléfilms de Noël!
la magie nous envahit!
Prenez soin de vous! Bon vendredi!

05/12/2025

La fin d'année est difficile.
Froid, les jours raccourcissent, rhumes et virus, les enfants sont fatigués et à bout de nerf, les fêtes approchent avec tout leur lot de stress (disputes, courses après les cadeaux, etc. ) .... la liste est longue, le corps dit "STOP!"

Et si vous preniez du temps POUR VOUS ? il est temps d'écouter ce que votre corps vous dit.

La véritable urgence, c'est votre bien-être. Car quand on va bien, on soulève des montagnes!
En Asie, il est coutume de faire des micro-siestes au travail pour mieux travailler.
Et si vous preniez 1h pour vous détendre, vous faire du bien afin de mieux affronter l'hiver et ses difficultés ?

1 séance de Reiki dure 1h. Vous êtes dans une bulle de douceur, de chaleur où on panse les tracas et douleurs du quotidien.

Offrez-vous ce cadeau!
et en parlant de cadeau... vous pouvez également offrir ce temps à quelqu'un qui en a besoin avec nos chèques cadeaux!

A bientôt!

21/11/2025

mercredi, j'ai discuté avec un camarade de classe de ma fille. Il a été curieux, m'a demandé comment je sentais les choses dans mes mains, quelle formation j'ai faite, etc. il a conclu en me disant que mon métier était "juste d'apporter du bien aux autres et qu'il devrait être davantage reconnu".

C'est ce que je dis tout le temps! avec le Reiki, il n'y a pas de déception : au mieux, cela a "fonctionné", vous sentez un mieux-être, au pire, vous aurez pris 1h de détente pour vous!

il reste de la place d'ici la fin d'année. N'hésitez pas, se faire du bien, c'est la base pour avancer dans tout projet de vie!