Pierre Grasser Coaching Santé

27/08/2025

🔥 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐄𝐏 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞 🔥
🧐 Une étude très intéressante publiée le 1 er août 2025 (https://jamanetwork.com/.../jamanetwo.../fullarticle/2837128) qui s'inscrit dans un programme de recherche sur la sclérose en plaques et ses signes avant-coureurs pointent un point commun. Les neurologues ont comparé le parcours de soin de plus de 2 000 patients SEP par rapport à 10 000 personnes en bonne santé en remontant jusqu'à 25 ans avant le début de la maladie.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭

✅ 15 ans avant le diagnostic, les patients consultent plus leur médecin généraliste que le reste de la population pour de l'anxiété
✅ 12 ans avant le diagnostic, ils se tournent vers un professionnel de santé mentale (les patients atteints de SEP ont deux fois plus de maladies mentales).
✅ Les passages chez le médecin s'accélèrent avec un pic de consultations l'année du diagnostic.
𝐌𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐢𝐬
Une étude qui met à nouveau en lumière de façon assez claire le rôle du stress dans la maladie (même si cela reste très globale et manque de précisions sur les causes de ce stress). Ce constat fait par les chercheurs ne m'étonnent pas pour deux raisons :
✅ Notre santé est impactée par le stress et les émotions qui en découlent. Cet impact sur le corps dépend de trois principaux facteurs:
🔥 Le niveau d'intensité de l'émotion vécue
🔥 La durée pendant laquelle cette émotion est vécue
🔥 Le niveau d'isolement de la personne
✅ Plusieurs études ont déjà mis en lumière le lien entre le stress chronique et les réactions inflammatoires/auto-immunes dans le corps. Ces réactions mettent un certains temps à ce mettre en place. Tout d'abord en raison du temps nécessaire pour que le stress vécu passe au stade de stress chronique, mais aussi du temps pour que l'effet de ce stress chronique impacte plus sérieusement le système immunitaire et provoque son dysfonctionnement.


́roseenplaques

04/08/2025

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐂𝐄 ?
(𝐴𝑑𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑙𝑑ℎ𝑜𝑜𝑑 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠)

🧠 Ce questionnaire est un indicateur qui fait le lien entre les blessures et traumas de l’enfance et les problèmes de santé à l’âge adulte. Provenant d’une grande étude réalisée en 1990 aux États-Unis et qui sert encore aujourd’hui de base à d’autres études dont certaines font la corrélation entre ces ACE et la sclérose en plaques, il permet de prendre conscience que ce vécu de l’enfance n’est pas anodin et mérite d’être traité en thérapie.

💡 𝑱𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆 𝑨𝒓𝒄-𝒆𝒏-𝑺𝒆𝒑 : https://www.facebook.com/share/g/12KQ43VGKUU/?mibextid=K35XfP

05/07/2025

🔥 𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐥'𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐝'𝐚𝐜𝐚𝐝𝐞́𝐦𝐢𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐥𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟕 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡𝟑𝟎, 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐞 ! 🔥

https://acces.academienouvellevie.com/guerir-de-la-sclerose-en-plaques/?aff=heyzq8&cpg=qu3wyw48

🥀 Face à cette maladie auto-immune jugée incurable, il est important aujourd’hui de s’autoriser à s’ouvrir à la question de la guérison

🌈 D’une part, parce qu’elle offre un espace de puissance et de création à la personne atteinte, lui permettant d’explorer le sens de sa maladie et d’avancer sur son chemin thérapeutique à la rencontre de son être authentique.

🌟 D’autre part, parce qu’elle nous invite à porter un regard curieux et confiant sur celles et ceux qui ont trouvé en eux les ressources pour inverser le cours de la maladie, afin de s’en inspirer.

👂Que vous viviez avec une sclérose en plaques ou que vous connaissiez une personne concernée, cette conférence — bien que spécifique à cette maladie — s’adresse également, dans son approche, à d’autres pathologies chroniques. Elle interroge plus largement notre manière d’agir au service de notre santé.

✨À travers mon expérience personnelle de plus de 20 ans avec la sclérose en plaques — dont ces 15 dernières années sans symptômes —, à travers mon expertise professionnelle de thérapeute et mes rencontres avec de nombreux spécialistes du domaine, je souhaite humblement vous partager des éléments de réponse à cette question.✨

💝 Ces réponses s’appuient sur une approche psycho-émotionnelle des conflits et traumas à l’origine de la maladie, ainsi que sur une lecture transgénérationnelle, le tout étayé par les dernières études scientifiques qui illustrent de plus en plus clairement l’impact du stress sur ce type de pathologie.

Nous aborderons les points suivants :

✅ Comprendre le conflit psycho-émotionnel général à l’origine de la sclérose en plaques.

✅ Les aspects psychosomatiques de la maladie, développés par les Dr Gabor Maté, Dr Salomon Sellam ou encore le Dr Olivier Soulier.

✅ L’impact des traumas et des transmissions transgénérationnelles sur la maladie.

✅ Les blessures d’enfance et le rôle de la famille dans cette pathologie.

✅ Des pistes thérapeutiques à explorer pour avancer sur le chemin de la guérison.

25/06/2025

🔥𝐅𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 🔥

💓 Stage du 25 au 30 juillet au couvent Reinacker à Reutenbourg à destination des personnes qui vivent avec la sclérose en plaques

🌞 Stage conanimé par :

🦋 Caroline Gauthier, Exploratrice de puissance intérieur spécialisée dans l’approche intuitive au service de l’éveil

💖 Pierre Grasser, Coach-thérapeute en santé et bien-être spécialisée dans l’approche psychoemotionnelle de la sclérose en plaques

💪 Manuel Schmidt, coach sport et santé spécialisé dans l’éducation thérapeutique du patient atteint de maladie chronique

https://caroline-gauthier.com/stage-identite-sclerose-en-plaques/

🍀 𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 🍀

30/05/2025

𝐔𝐧 𝐞́𝐯𝐞̀𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐣𝐞𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐥𝐞́𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬 🔥

𝑳𝒆 𝒉𝒂𝒔𝒂𝒓𝒅 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒔 …

❓Vous êtes plutôt à penser que « le hasard n’existe pas » ou « le hasard fait bien les choses » ❓

👩‍⚕️ D’un côté le Dr. Chloé Allard ancien médecin rhumatologue et qui a également travaillé dans l’industrie pharmaceutique dans le domaine des maladies auto-immunes. Aujourd’hui thérapeute experte en décodage émotionnel des maladies, elle met ses connaissances au service du plus grand nombre pour aider à cheminer vers la guérison globale.

🤵‍♂️D’un autre côté, Pierre Grasser, spécialisé dans l’approche psychoemotionnelle des maladies et thérapeute expert en PNL et en hypnose Ericksonienne. En rémission de sa sclérose en plaques depuis plus de 15 ans et cocreateur du programme Arc-en-Sep, accompagnement de santé holistique à destination des personnes atteintes de sclérose en plaques.

🔀 J’ai rencontré le Dr Chloé Allard il y a un mois et demi, et le « hasard » a voulu qu’elle travaillait précisément à publier sur des vidéos de décodage psychoemotionnel de la sclérose en plaques. En échangeant sur nos expériences respectives, nous nous rendons compte que nos conclusions sont pour la plupart similaires.

💥 Le Dr. Chloé Allard m’invite pour un échange exclusif autour des principaux conflits psycho émotionnels à l’origine de la sclérose en plaques !

🎁 Ne manquez pas ce moment exceptionnel qui se déroulera en live et qui vous permettra de poser vos questions.

🔥 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟖 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡𝟑𝟎 sur ce lien : https://www.youtube.com/live/qu_Ir1_kMrI?si=OEBWlVnjVjgmf2tt

💖 Très belle fin de journée à toutes et à tous en cette journée internationale de la sclérose en plaques 🌍

Dans ce live, j'aborderai les principaux ressentis et traumas émotionnels liés à la sclérose en plaques.Puis mon invité Pierre Grasser, aujourd’hui coach en ...

09/04/2025

Live pour vous présenter le stage Identité qui aura lieu du 25 au 30 juillet 2025 au couvent Reinacker à Reutenbourg (67)

Vivre une expérience puissante de transformation afin de vous reconnecter à votre identité profonde

� Vous avez cette impression de passer à côté de votre vie comme si vous ne la viviez pas pleinement avec cette sensation d’être enfermé dans votre corps et impuissant face à la maladie ?

� Vous avez le sentiment de ne pas avoir de repères et/ou de manquer de ressources pour trouver votre chemin, en questionnement constant sur votre identité ?

� Vous avez tendance à vous oublier et à vous effacer dans votre relation à l’autre et peinez à vous affirmer face aux regards extérieurs ?

� Vous voulez faire la paix en vous et parvenir à vous aimer ?

� Vous entendez en vous un appel à vivre quelque chose de plus grand ?

31/03/2025

🫥 Vous avez cette impression de passer à côté de votre vie comme si vous ne la viviez pas pleinement avec cette sensation d’être enfermé dans votre corps et impuissant face à la maladie,

🧬Vous avez le sentiment de ne pas avoir de repères et/ou de manquer de ressources pour trouver votre chemin, en questionnement constant sur votre identité,

💖 Vous avez tendance à vous oublier et à vous effacer dans votre relation à l’autre et peinez à vous affirmer face aux regards extérieurs. Vous voulez faire la paix en vous et parvenir à vous aimer.

🌟Vous entendez en vous un appel à vivre quelquechose de plus grand.

🌞Dans un lieu lumineux et méditatif qui favorise l’introspection et le ressourcement, nous vous invitons à nous retrouver pour vivre cette expérience puissante et transformationnelle, afin de vous reconnecter à votre identité profonde et :

✅ Visiter et transformer vos zones d’insécurité,
✅ Vous reconnecter à votre boussole intérieure, en mettant en lumière les zones d’ombre qui vous limitent, vous freinent, vous bloquent,
✅ Vous affirmer dans le respect de vous-même et en conscience de vos limites,
✅ Retrouver votre puissance créatrice,
✅ Poser les premières briques de votre essence dans la matière et dans l’énergie

Ce stage s’adresse aux personnes qui vivent avec la sclérose en plaques et désireuses d’explorer une approche qui questionne la notion d’identité face à un système immunitaire qui dysfonctionne.

Trois intervenants animeront ce stage inédit :

✨ Caroline Gauthier, Exploratrice de puissance intérieure spécialisée dans l’approche intuitive au service de l’éveil.
❤️ Pierre Grasser, Coach Santé et bien-être spécialisé dans l’approche psychoémotionnelle des maladies
🤲 Manuel Schmidt, Coach sport & santé formé à l’éducation thérapeutique du patient atteint de maladie chronique

Caroline Gauthier et Pierre Grasser connaissent bien la sclérose en plaques car ils ont tous les deux été diagnostiqués, Caroline Gauthier à l'âge de 20 ans et Pierre Grasser à l'âge de 25 ans. Ils ont tous les deux cheminés pour dépasser et transformer la maladie, et ont à cœur de guider d’autres personnes sur ce chemin.
Vous pouvez en apprendre plus sur le parcours de Caroline Gauthier dans le cadre de la sclérose en plaques en visionnant cette interview : https://www.youtube.com/live/LnnZKpspFNs?si=VzaaVI44gUSJSk2W
et sur le parcours de Pierre Grasser dans la conférence qu'il a pu donner au sein de la formation de naturopathie de Jean-Brice Thivent : https://youtu.be/fiwCsQsJd2k?si=l4RQ-40MUQ08c7pM

🕯️Ce stage s'adresse spécifiquement aux personnes atteintes de sclérose en plaques, pensez à partager cette information si vous connaissez des personnes qui vivent avec cette maladie.

Pour tout renseignement sur ce stage vous pouvez me contacter :
📧 grasserpierre79@gmail.com
📞 06.12.61.52.70








Manuel Schmidt
Caroline Gauthier

03/02/2025

« 𝐓𝐮 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞, 𝐭𝐮 𝐧’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢 ! ».La maladie peut parfois nous accabler, bien sûr physiquement, mais surtout mentalement et émotionnellement !Nous la laissons parfois rajouter tout un tas de limitations psychologiques dans nos vies, en plus de toute la charge émotionnelle qui pèse sur nos cœurs. La maladie est le symptôme d’un déséquilibre que le corps exprime dans un dernier appel pour retrouver harmonie et paix de l’être.C’est une question de choix :✅ choisir de laisser la maladie nous accabler (et nous sommes beaucoup à traverser cette phase) => c’est se positionner en tant que victime. Cette posture peut nous emmener jusqu’à la dépression. OU ✅ choisir de dépasser le carcan de la maladie et explorer en soi toutes nos ressources et potentiels, se porter de l’amour et de la considération. => c’est se positionner en tant qu’acteur et reprendre le pouvoir sur notre vie. 𝐋’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐦’𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐚𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫. ́

20/01/2025

« 𝐔𝐧 𝐭𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫, 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦’𝐚 𝐞́𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́, 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞 »

Des mots posés par les personnes qui ont choisi de participer en live à l’interview d’Hélène Macaire que j’ai eu le plaisir de recevoir sur la guérison de son endométriose.
Je me suis vraiment régalé dans cet échange tant il y avait de profondeur, de réflexion, de partage de résilience face à l’adversité de la maladie mais aussi tant de parallèles avec ce que j’ai pu vivre avec la sclérose en plaques.

La bonne nouvelle, c’est que c’est disponible en replay comme les autres directs que j’ai pu réaliser sur ma chaîne YouTube, de ces personnes qui ont su dépasser la maladie ou créer ce que d’autres considèrent comme impossible. Chaque témoignage renferme son petit trésor comme autant de pierre précieuse à poser sur le chemin de sa santé.
Voici le lien pour y accéder : https://www.youtube.com/live/8jLvH8FsVSY?si=BezGMHQuKRg8vCYf

Visionne, partage, like ou tague quelqu’un si :
✅ tu es concernée par l’endométriose
✅ tu es intéressé(e) la santé sur un plan holistique
✅ tu souhaites découvrir les ingrédients de la résilience et retrouver espoir


́holistique

"Je n’aurais jamais osé créer mon Monde si je n’avais pas été au bout de mon système de souffrance"Hélène Macaire a pendant 33 ans laissé ses peurs et les in...

13/01/2025

🃏𝑳𝒂 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆́𝒈𝒊𝒆 𝒅𝒖 𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒃𝒐𝒓𝒏𝒆𝒔 𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆́𝒈𝒊𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ ? 🃏

Est-ce que le jeu du mille borne vous rappelle de bons souvenirs de belles parties en famille ou entre amis ?
Ce jeu créé en 1954 par Edmond Dujardin qui a fêté ses 70 ans l’année, avec 10 millions d’exemplaires vendus de part le monde en fait le jeu français le plus vendu de tous les temps !

Enfant s’il y a une chose que je guettais à chaque distribution de cartes, c’était le nombre de bottes que j’avais dans ma main ! Au nombre de 4, elles nous permettent de nous protéger d’un maximum de pièges, pour atteindre le plus rapidement mille bornes au compteur !
Et plus nous en avons, plus nos chances d’avancer vers l’atteinte de cet objectif est grand !

𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ ?

Nous aurons plus de chance de préserver notre santé ou de faire face à la maladie avec plusieurs cartes de lecture ! Médecine allopathique, ayurvedique, homéopathique, ou psychosomatique. Naturopathie, micronutrition, activité physique, thérapies psychoemotionnelle, art thérapie, soins énergétiques et j’en passe !

Ne perdons pas notre temps en querelles pour défendre l’une ou l’autre, mais servons nous de leur spécifité et de leurs richesses pour ajouter un maximum de cordes à l’arc de notre médecin intérieur !

Tout comme tenter de déjouer le piéger « pneu crevé » au mille bornes avec la botte « as du volant », il existe aussi des cartes utilisées pour notre santé dont le résultat est aussi efficace qu’un coup d’épée dans l’eau !

Et pourtant nous avons tous à un moment de notre vie tenter de résoudre le même problème de la même façon sans succès. Notre capacité à différencier persévérance et obstination peut nous permettre de comprendre et d’apprendre, qu’il existe d’autres solutions !

Alors pourquoi pouvons nous par moment rester fermer au sujet de la santé sur une approche unique ?
Pourquoi ne jouer qu’avec une carte ?
Que risquons nous à tenter d’autres choses pour notre santé à part ce moment d’inconfort et d’insécurité de la remise en question de nos croyances et de nos certitudes ?

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚(𝐥𝐞𝐬) 𝐛𝐨𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ ?
𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐚(𝐥𝐞𝐬) 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 !

03/01/2025

𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒅’𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒅𝒊𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐-𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒆 𝒐𝒏𝒕 4 𝒄𝒂𝒓𝒂𝒄𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔 :

1️⃣ elles ont tendance à faire passer les besoins émotionnels des autres avant les leurs, et à ignorer les leurs.

2️⃣ elles ont tendance à s’identifier aux règles, devoirs et responsabilités plutôt qu’à leurs propres besoins,

3️⃣ Elles ont tendance à être très gentilles, à ne pas poser de limites et à réprimer des colères saines

4️⃣ Ces personnes pensent qu’elles ne devraient jamais décevoir quelqu’un

Ce sont les propos tenus par le Dr Gabor Maté, médecin canadien et auteur du livre « quand le corps dit non »

Il affirme : « ces croyances conduisent à ne pas dire non aux exigences du monde, et à être constamment entrain d’accepter des choses et du stress. Ce stress détériore le système immunitaire, qui se retourne alors contre vous. Le système immunitaire, hormonal, nerveux et émotionnel sont un seul et même système »

J’ai découvert récemment ces propos qui résument certaines prises de conscience que j’ai pu faire lorsque j’ai appris en 2004 être atteint de sclérose en plaques

1️⃣ Je me sacrifiais constamment pour l’autre en réprimant mes besoins
2️⃣ J’ai été éduqué dans une notion d’exemplarité
3️⃣ Je réprimais ma colère,
4️⃣ Je ne devais pas décevoir ou blesser l’autre, et j’ai développé une culpabilité profonde dès que je sentais l’autre touché.

Aujourd’hui grâce à un travail sur moi cela fait plus de 15 ans que je n’ai plus aucun signe de la maladie.

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶 ? 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 ?