Nâda Bindu Yoga traditionnel

29/03/2025

🪔 NIDRA ET MÉDITATION ✨

Rejoignez les cours quand vous le souhaitez.
Les mardis soir de 19h à 20h
En ligne et sur place au centre Nadabindu yoga.

Pratiques de Nidra et méditation sur divers thèmes, comme les cinq éléments, les cinq sens, la structure énergétique (chakra et nadi), l’éthique du yoga, etc..
Ces pratiques permettent un apaisement général d’une grande profondeur, autant sur le physique que sur le mental, dévoilant peu à peu, une relation plus subtile à soi même et au monde.

Infos et inscriptions : Alexandre 0622283071

🇫🇷

16/10/2024

NAAD YOGA /// MANTRA YOGA

Écouter le Son, Sentir la Vibration, Trouver le Silence Intérieur.

Plongez dans la pratique du Mantra Yoga, également appelé Naad Yoga, un chemin où la connaissance de soi passe par l’écoute intense et savoureuse.

Chaque samedi matin, durant une heure, laissez-vous guider à travers une exploration unique du son et de ses vibrations.

J’ai eu la chance de pouvoir suivre ces enseignements traditionnels, pendant plus de dix ans, avec André Riehl, de façon hebdomadaire. Ils sont issus du tantrisme, peu répandus et très peu enseignés en occident.
J’ai le grand plaisir désormais de partager cette pratique à la fois agréable et très « efficace ».

Dans ces séances, nous apprendrons à passer de l’écoute des sons chantés, à celle des vibrations subtiles qui résonnent en nous, pour révéler, peu à peu, le silence profond présent au cœur de notre être.

Cette écoute du « vibratoire » nous mène naturellement vers une perception plus fine de l’énergie intérieure (des roues et canaux d’énergie, les chakras et les nadis), et favorise l’éveil de la puissance vitale latente, appelée traditionnellement Kundalini.

Ce voyage sonore, dévoile une qualité d’attention accrue, une ouverture à la Conscience unitive, pure présence, libre et heureuse.
Le travail sur de la voix amène aussi plus d’assurance et de confiance dans notre relation aux autres et au monde en général.

Accessible en ligne ou en présentiel dans le Lot (proche Rocamadour), ce cours est une invitation à découvrir une voie puissante, loin des clichés, qui ancre, recentre et donne la pêche !

Rejoignez-nous chaque samedi de 10h à 11h, pour vivre cette expérience de relation entre son, vibration et silence.

Tarif 10€
Premier cours le 2 novembre.
Possibilité de nous rejoindre à n’importe quel moment de l’année.

Inscription et infos au 0622283071

nadabinduyoga.com

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22/09/2024

Retraite d’automne
Silence & Saveurs

Stage de Yoga Traditionnel du 8 au 11 novembre

🍁 Dans cette saison où la nature, en s’effaçant peu à peu, nous invite à contempler la fin d’un cycle. Les feuilles qui tombent des arbres, telles des offrandes, symbolisent la nécessité de se délester, de laisser mourir ce qui n’est plus nécessaire, pour renaître des profondeurs du Silence.

🍁 Une invitation à explorer ses profondeurs, à accueillir le silence et la méditation. La lumière décroît, rappelant la fragilité et l’impermanence de la vie, mais cette obscurité n’est pas à craindre, elle est le terrain fertile où se préparent les nouvelles graines.
Accepter la mort de certaines parties de nous-mêmes pour pouvoir renaître en symbiose avec l’élan naturel de l’existence.

🔥 Au programme :
•Meditations, assises silencieuses.
•Natha Yoga*.
•Yoga Nidra.
•Mantra Yoga.
•Chants dévotionnels et Ritue

Suite en commentaire l.

26/03/2024

🌙 Soyez les bienvenus pour cette dernière rencontre du cycle “Chakra, les demeures Divines”

Le dimanche 7 avril, en presentiel et aussi disponible en replay.

Plus de cinq heures de pratiques, comportant du hatha yoga tantrique (postures, pranayama, mudra, bandha, concentration/meditation) puis du nidra yoga et mantra yoga.

Pour venir se familiariser avec les deux centres énergétiques “du haut” :
Ajna, que l’on situe entre les sourcils et Sahasraha, dans l’espace au dessus de la tête. Respectivement, centre de “commande” et lotus aux “mille pétales” dévoilant l’union avec l’Absolu.

Le dimanche 7 avril,
De 10h à 17h
Dans un magnifique gîte en pleine nature à Saint Pierre de Frugie (24)

La journée et également tout le cycle (de 5 rencontres) est filmé et disponible en replay. Au tarif de 40€/session.

Enseignement :
Alexandre Novakovic, sensible à la dimension spirituelle et pratiquant depuis une trentaine d’années. Formé depuis une quinzaine d’années au hatha yoga traditionnel, nidra yoga et mantra yoga.
et Jade Vanhooland, pratique le yoga depuis une quinzaine d’année, formée au hatha yoga traditionnel depuis une huitaine d’année.

Tarif : 60€ la journée
(40€ le replay)
🥗Avec repas partagé type auberge espagnole.

Infos et inscriptions
Alexandre : 0622283071

28/11/2023

✨Prochain rendez-vous ✨

👉 Le 17 décembre, pour fréquenter le troisième centre, étude et pratique sur :

🔥Manipura Chakra la cité des joyaux. 🔥

👉 À Saint-pierre-de-frugie
👉 De 10h à 17h
🍜 Repas en Auberge espagnole.

Un centre important, situé au niveau du nombril, puissance personnelle, feu intérieur, centre de santé, lié au sens de la vue, centre de la digestion des aliments mais aussi celui des événements… Lieu « charnière » du passage de la matérialité à une réalité plus subtile.

🧘Pratique de postures, pranayama, yoga Nidrâ, meditation, mantra… 🧘‍♂️

Rejoignez nous pour cette rencontre et/ou les suivantes. Ouvert à toute personne ayant déjà une pratique régulière du hatha yoga.

☎️ Infos et inscriptions
Alexandre 0622283071

Enseignement par Alexandre Novakovic et Jade Vanhooland
Disponible en replay.

🇫🇷

08/11/2023

💥Les cours reprennent de façon régulière demain jeudi.

Natha yoga :
- lundi 19:30-21h
-mercredi 7h-8h
-jeudi 19:30-21h

Méditation:
Jeudi 18:15-19:15

Sur donation, disponible en replay si vous n’êtes pas libre aux horaires “live”.

J’entends souvent des réticences, mais les cours en ligne fonctionnent très bien, pour tous, même si il est préférable d’avoir déjà un peu pratiqué le yoga.

Une méthode traditionnelle efficace, pour retrouver une bonne santé, un ancrage un mental calme et une puissance personnelle permettant un recul sur les événements de la vie. Également une porte d’entrée pour la perception de notre nature profonde et sacrée.

Rejoignez-nous quand vous le désirez.

Infos et inscriptions: 0622283071

27/10/2023

Cycle de Natha-Yoga sur les « Chakra, Demeures Divines »
A la découverte de la structure énergétique.
Enseignement traditionnel.

Nous vous invitons à une belle escapade, à la découverte des cités radieuses de notre monde intérieur : Les "Chakra"

La structure énergétique « Pranamaya Kosha » composée des canaux et roues d’énergie, nadi et chakra, est une dimension au cœur des pratiques de yoga tantrique, située ente le mental et physique, entre la pensée et la matière.

Lors de ce cycle nous allons visiter tour à tour ces lieux magiques, qui agissent sur les plans physiques et psychiques. Avec différentes pratiques de postures, de souffles, de visualisations, concentrations, mudra, bandha, nidra,.. Nous allons pouvoir les rendre plus conscients les apaiser, les stimuler ou les équilibrer.
Également des pratiques de mantra et balade méditative.

Une petite pratique personnelle pour chez vous sera proposée pour pouvoir approfondir cette relation au monde vibratoire intérieur, entre deux rendez-vous.

Pratiquer exclusivement sur un de ces centres pendant un temps peut s’avérer très « efficace » pour créer des empruntes de conscience et d’énergie et nous apporter une qualité de vie intérieur plus riche et sensible.

Horaires : De 10h à 17h

Ou ça ? : À Saint Pierre de Frugie, dans un très beau centre de yoga.

Tarifs :
270€ pour la totalité du cycle « Chakra »
60€ par journée.
avec un repas partagé « auberge espagnole »
Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique merci de nous contacter si non adapté pour vous.

Dates :

Le 19 novembre : Muladhara et Svadhisthana, le centre racine et le siège de soi.
Le 17 décembre : Manipura, la cité des joyaux.
Le 14 Janvier : Anahata, le son non frappé
Le 10 mars : Vishuddha, le centre de purification.
Le 7 avril : Ajna et Sahasrara, le centre de commande et le lotus aux mille pétales.

Avec Alexandre Novakovic et Jade Vanhooland enseignants de Yoga traditionnel (natha yoga)


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10/10/2023

Souvenir de ce magnifique week-end d’immersion dans le shivaisme, avec André Riehl.
Découverte du Nidrâ et Mantra Yoga, avec des enseignements oraux et des pratiques intenses.
Merci à tous les participant.e.s pour leur motivation leur attention et leur sympathie.
Merci à André pour ces trésors d’enseignements partagés.
Merci à Jade pour la cuisine savoureuse.
Merci pour l’accueil des hôtes de ce magnifique gîte de Dordogne.

Devant cet enthousiasme général, nous avons prévu d’autres rencontres:
A vos agendas,
Trois week-end sont programmés sur l’étude des trois “granthis”, les trois noeuds ou résistances inhérentes à l’espèce humaine. Noeuds, de la vitalité, de l’affectivité et de la pensée.

- 5-6 octobre 2024
- 2-3 novembre 2024
- 30 novembre 1er décembre 2024

Inscriptions ouvertes dès maintenant

Alexandre: 0622283071

26/09/2023

Cours de Natha yoga, hatha yoga traditionnel, kundalini yoga des nath-yogin.
Demain matin 7h a 8h
Pour voir se lever et sourire le soleil en nous 🙏🏽

En ligne et sur donation

Autres horaires :
- lundi et jeudi 19:30-21h
- méditation jeudis 18:15-

Une voie d’Energie de Conscience et de saveurs !

19/09/2023

Quelques mots juste de ma chère Jade sur les confusions actuelles dans le milieu du yoga : 
« Attention Poste réac 🤣

Aujourd'hui on m'a demandé d'enseigner le yoga, sans parler du yoga. 😜
Sans parler de mantra, d'union, de jeu de la conscience et de l'energie. Car cela peut faire peur, connoté avec l'ésotérisme, le religieux...
On m'a demandé de l'adoucir, de l'édulcoré toujours un peu plus car les personnes qui participent sont dans un programme "sportif".
Pourquoi alors ne pas aller faire du pilates ou de la gym ?

Pourquoi continuer de participer à la grande confusion qui pèse sur le Yoga.

Le Yoga est une voie d'éveil, une voie intense, de désir, d'exploration, de silence.

Je refuse de dénaturer les enseignements qu'on me transmet pour répondre à l'offre, je refuse de réduire le Yoga à une série de posture exécuté à toute vitesse, course à la performance, à la réussite de la plus belle posture, du mieux faire, du meilleur, du paraître.
Je refuse de m'approprier les pratiques et de les faire à ma sauce, de les rendre plus fun.

J'enseigne un voyage vers l'intérieur, une escalade des sommets lumineux, un plongeons dans les eaux troubles des marécages.
Une rencontre avec la vibration, le silence et l'immobilité.
Une danse entre la lune et le soleil, une envolée vers le ciel étoilé sous l'oeil amoureu du Cosmos.

Je suis pas là pour que vous vous sentiez juste "bien". J'accompagne aussi pour explorer les aspect sombres et le vide.

Préférant enseigner à une poignée de personnes exaltées qu'à une centaines de personnes en quête de performance, juste pour plaire et correspondres aux demandes.

Cette demande à générer une réaction surtout d'incompréhension.
Merci de considérer cette définition du Yoga comme personnel, je ne prétend détenir aucune vérité.

💚😊 »

11/09/2023

Mahadev !!! 🙌🏽

Rejoignez nous pour chanter, au
MANTRA FEST !
Grande et joyeuse fête dédiée aux musiques sacrées, diverses et variées.

En Ariège, du 22 au 25 sept.

Nous jouerons des bhajans aux sonorités traditionnelles indiennes, deux fois, le dimanche 24 et lundi 25.

Accompagnés de Frédéric Munoz aux percussions.

Jay Mā !

02/09/2023

YOGA DE LA VOIX ET MANTRA YOGA, (ou Shabda Yoga)

Les mercredis à Perigueux et Thiviers

Les deux méthodes de chant enseignées sont :

- Le Yoga de la voix.
C'est une formidable pratique, à la fois très efficace et agréable, permettant de libérer notre expression vocale et défaire nos résistances émotionnelles, pour trouver peu à peu en nous un refuge naturel de paix et d'affection.

Inspiré du chant indien classique Dhrupad, nous voyagerons au gré des chants sacré de l'inde, après avoir éveillé nos voix avec différents exercices et pratiques de gammes et aussi de Kharaj, chant méditatif aux tonalités graves.

- Mantra Yoga sadhana, Chant vibratoire Shivaïte. Ou Shabda Yoga
Découverte du corps d’énergie et de sa relation au silence intérieur, grâce aux chants sacrés en sanskrit.

C'est une pratique de Yoga traditionnel peu enseigné dans le monde, menant à des états de grande paix intérieure. Nous tenterons de passer de la perception du son de nos voix à la vibration ressentie dans le corps puis au mystérieux silence conscient, qui selon l'enseignent traditionnel du yoga est le fondement de toute vie.

Les chants se font a capella, ou accompagnés d'un harmonium ou encore d'une tanpura ou de percussions.

J'ai étudié de Yoga de la voix lors d'une formation de deux ans et intégré à son issue, avec quelques années de pratique personnelle.
J'ai suivi les enseignements d'André Riehl en Mantra/Shabda yoga, chaque semaine, pendant une dizaine d'année.
Je guide des cercles de chant, Kirtan/Bhajan depuis environ cinq ans.
J'ai travaillé une dizaine d'année comme régisseur/ingénieur du son en théâtre, concerts, danse contemporaine, installations artistiques...
Musicien depuis l'enfance, batterie, percussions, guitare, claviers...
Enseignant de Hatha Yoga traditionnel et Nidra Yoga depuis une dizaine d'année.

Ou et quand ? :
Au Chants des Huppes, à Thiviers
Mercredi 10:30 - 11:30
L'atelier artistique, à Boulazac (Perigueux)
Mercredi 18:30 - 19:30

Infos et inscriptions : 0622283071

Cours de Hatha Yoga traditionnel, chants sacré, mantra,
Nidra Yoga. Cours individuels et collectifs