My BB yogi studio

05/01/2026

CHAQUE LEVER DU SOLEIL EST UNE OPPORTUNITÉ ! N'attendez rien de spécial pour cette nouvelle année.

Dès que vous êtes dans l'attente, vous devenez passifs , à attendre des jours meilleurs...

La vie, ELLE, n'attend pas ! Elle défile jour après jour, lever de soleil après lever de soleil.

Au contraire : vivez, respirer, pratiquez, ressentez, vibrez, mettez vous en marche vers vos rêves. N'attendez pas qu'ils se réalisent sans rien faire, comme par magie.

La transformation ne peut se faire qu'à travers vous 😉

Vous en serez d'autant plus fièr(e)s et motivé(e)s pour continuer et avancer sur ce chemin que VOUS avez tracé !

29/12/2025

ATELIER YOGA NIDRA 💫 POUR CÉLÉBRER LA MAGI DE L'HIVER 💫

Un atelier de 2 heures de 16h30 à 18h30 soit Samedi 17 Janvier soit Dimanche 18 Janvier.

❄️ Dans le creux de l'hiver, le féminin se souvient : ralentir, ressentir, se régénérer.

❄️ vous propose d'honorer la saison du repos dans un espace sacré de douceur et de présence.

❄️ Cet atelier invite à s'offrir une pratique douce mais profonde pour déposer le corps, apaiser l'esprit et honorer son rythme naturel tout en ravivant son énergie intérieure.

21/11/2025

LE YOGA COMME MEILLEUR ALLIÉ À CHAQUE ÉTAPE DE TA VIE 🧘‍♂️

Le yoga est tellement vaste qu'il peut être d'un grand soutien dans n'importe quelle situation. Sa pratique t'apporte un bien-être immédiat dès la première séance mais pas que car il peut t'aider à te débarrasser du stress et de l' anxiété, de pensées toxiques, te redonner de l'énergie et même te soutenir dans les moments difficiles.

À chaque besoin une pratique ;
💮 Posturale avec les asanas,
🏵️ Energétique avec les pranayamas,
✨ Introspective avec la méditation
💓 Altruiste avec le karma yoga....

Si tu récemment commencé, une pratique de yoga, je t'invite à continuer ta découverte du côté de la philosophie du yoga 😉

04/11/2025

VOUS ARRIVE-T-IL DE VOIS QUESTIONNER SUR VOTRE PRATIQUE DU YOGA ?

Si ce format audio vous plaît, indiquez le moi en commentaire.

Une méditation guidée en lien avec ces réflexions peut aussi voir le jour si cela vous tente ?

28/10/2025

ATELIER SPÉCIAL 🏵️ YOGA DE LA FEMME 🏵️
3 heures pour prendre soin de soi et de son équilibre hormonal avec .

Un atelier complet où vous aurez l'opportunité de découvrir
✨ une pratique douce et bienveillante pour votre corps,
✨des auto-massages issus du yoga du visage ainsi ✨qu'une relaxation profonde au rythme
d'un ✨ bain sonore. ✨ 💓

Deux temps de partage sont prévus avec Marie, votre professeur, pour ressortir de cet atelier avec des clés pour votre bien-être.🙏

Ne tardez pas à réserver votre place car le nombre de places est limité. 😉

22/09/2025

Profondément reliée à la Nature et à ses sagesses ancestrales, je propose des séances de Yoga Nidra, conçues comme de véritables voyages intérieurs.

Cette pratique de relaxation profonde invite à ralentir, à se déposer et à se reconnecter à son espace de paix intérieur. Mon approche se veut douce, authentique et inspirée.

Chaque atelier ou séance s’ouvre par un temps d’échange bienveillant, pour accueillir vos besoins, vos intentions et poser ensemble le cadre juste. Puis, vous êtes guidé·e dans une exploration intérieure nourrie par :

🌱 La reliance à la nature – comme miroir et source d’ancrage,

🪷 La connexion à votre être profond – pour révéler vos ressources intérieures,

💫 La guidance des oracles – afin de nourrir ses intentions et se (re)connecter à son intuition.

Un moment suspendu pour vous offrir :
- un apaisement profond du corps et du mental,
- une reconnexion subtile avec vos élans de vie,
- une clarté nouvelle pour avancer avec confiance et douceur.

✨ Après la pratique, un temps de partage vous permet d’exprimer vos ressentis et de repartir avec des clés, des messages ou des intuitions à intégrer dans votre quotidien.

Une invitation à entrer en résonance avec le vivant, en vous et autour de vous. 🌿.

Sophie

RÉSERVATION VIA MP OU VIA MAIL : CONTACT@MYBBYOGISTUDIO.COM

08/09/2025

ES-TU À L'ÉCOUTE DE TES RÉELS BESOINS ?

Il n'est pas toujours simple de savoir ce qui est vraiment bon pour soi. Nous sommes tellement sollicité(e)s par le Marketing que notre cerveau s'y perd.

Et si vous écoutiez moins votre mental perturbé par les injonctions extérieures et plus votre petite voix intérieure qui vous connait mieux que personne ?

Dis moi en commentaires si tu connais une ou des personnes qui choisissent des pratiques sportives ou des habitudes alimentaires qui vont exacerber leurs problèmes ?

08/09/2025

ES-TU À L'ÉCOUTE DE TES RÉELS BESOINS ?

Il n'est pas toujours simple de savoir ce qui est vraiment bon pour soi. Nous sommes tellement sollicité(e)s par le Marketing que le cerveau s'y perd.

Et si vous écoutiez moins votre mental pollué par les injonctions extérieures mais plus cette petite voix intérieure qui vous connait mieux que personne ?

Dis moi en commentaires si ce post te parle ou si tu connais une ou des personnes qui choisissent des pratiques physiques ou alimentaires qui vont exacerber leurs problèmes...

08/09/2025

20/05/2025

ATELIER YOGA - Dimanche 8 Juin de 10h à 12h30.

Un atelier pour réaliser que la pratique posturale n'est qu'un élément du yoga. Un champ bien plus vaste s'ouvrira à vous après cet atelier, permettant d'apporter une nouvelle dimension à votre pratique.

Une pratique posturale guidée suivra la première partie philosophique.

Réservation via MP ou sms : 0616197098.

# atelieryoga

20/03/2024

ATELIER YOGA Dimanche 14 Avril à 09h30.

Je vous propose une pratique énergétique de 2 heures pour une détox, en profondeur, du corps et de l'esprit.

Vous ressentirez la puissance et les bienfaits incroyables du souffle grâce à cette pratique issue du Kundalini yoga.

Je vous recommande vivement d'être à jeun pour la pratique. C'est pourquoi l'horaire de l'atelier est plus tôt qu'habituellement 😉.

Réservation par mail ou téléphone.

20/02/2024

ATELIER YOGA Samedi 16 Mars de 14h30 à 17h.

Je vous invite à mieux comprendre et affiner votre pratique des asanas (postures) sous 2 angles, technique et philosophique.

Réservation par mail ou téléphone.