Audrey Gomez

07/09/2025

✨ 7 VERITES SUR L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE✨
L’hypnose, c’est bien plus qu’un simple outil : c’est une approche naturelle et sur-mesure, qui s’appuie sur vos ressources intérieures pour favoriser une transformation durable.
Découvrez ces 7 vérités essentielles sur l’hypnose et qui révèlent tout son potentiel ! ✨
Je suis Audrey Gomez, psychopraticienne, spécialisée en thérapies brèves (hypnose, NMO/EMDR-like, PNL, EFT) et en cours de certification de Coach professionnel.
👉 J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, retrouver confiance en eux et reprendre les rênes de leur vie.
Je vous accueille avec douceur, respect et engagement, pour avancer ensemble vers un mieux-être profond et durable. 💫
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/.../10903_cabinet-de-coaching...

05/09/2025

SE LIBÉRER DE SES BLOCAGES, ET AVANCER, C’EST POSSIBLE ✨

Il y a quelque chose que mes clients et clientes me disent souvent après une séance :
« Ça m’a fait un bien fou de pouvoir déposer tout ça et avancer enfin. » 🌟

Ce n’est pas de la magie.
C’est le fait de prendre un vrai temps pour soi, dans un espace sécurisé, pour travailler en profondeur sur ce qui bloquait.

🌿 Peurs, phobies, manque de confiance ou d’estime,
🚭 difficultés à se libérer d’une habitude comme le tabac,
💔 blessures du passé, chocs émotionnels…
autant de problématiques qui peuvent sembler lourdes quand on est seul(e).

Mon rôle, c’est de mettre à disposition différents outils et techniques thérapeutiques, pour faciliter ce cheminement :
🌀 Hypnose : se libérer des blocages ancrés
🌸 EFT : apaiser et transformer les émotions
🌈 EMDR/NMO : retraiter en douceur les souvenirs difficiles
🔑 PNL : élargir les perspectives
💼 Coaching : ancrer le changement dans le concret

Chaque séance est un moment protégé, où tout peut être déposé, accueilli et transformé.
Un temps rien que pour soi 💜, pour se reconnecter à ses ressources et avancer pas à pas vers une vie plus apaisée et alignée.

C’est ce que j’aime profondément dans mon métier : créer cet espace où le changement devient possible. 🌟
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✨ Je suis Audrey Gomez Gomez, praticienne en thérapies brèves depuis plus de 6 ans, actuellement en certification de coach professionnelle à Linkup Coaching.

La rentrée vient de commencer 🍂 et, avec elle, son lot de contraintes, de pressions et parfois de doutes. C’est justement le bon moment pour s’accorder un vrai temps pour soi.

👉 J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, retrouver confiance en eux et reprendre les rênes de leur vie.

Je vous accueille avec douceur, respect et engagement, pour avancer ensemble vers un mieux-être profond et durable 💫

BONNE RENTREE A TOUTES ET TOUS !!!!!
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
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10/08/2025

🌿OUVERTURE LE 15 AOUT 🌿

S’ancrer, s’aligner, respirer… avant la reprise !
Je vous accueille exceptionnellement le vendredi 15 août, dans un cadre éthique et bienveillant à Savigny-sur-Orge.

Un moment pour vous recentrer, souffler, retrouver votre équilibre avant le rythme de la rentrée.

Je suis Audrey GOMEZ, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves.
J’accompagne les enfants (dès 5 ans), les adolescents et les adultes avec des outils thérapeutiques puissants, doux et naturels, orientés vers l’inconscient :
🌙 HYPNOSE ERICKSONIENNE : mobiliser vos ressources intérieures pour amorcer des changements durables

🌀 PNL : transformer vos schémas de pensée et avancer sereinement

🌿 EFT : libérer les émotions bloquées pour retrouver de la légèreté

👁️‍🗨️ NEUROTHÉRAPIE PAR MOUVEMENTS OCULAIRES (NMO) : intégrer les souvenirs difficiles et retrouver l’équilibre.

✨ Ce rendez-vous du 15 août peut être l’occasion de poser une intention pour la rentrée :se délester de ce qui encombre, retrouver confiance, renforcer sa clarté intérieure.

Avant de plonger dans le rythme de septembre, prenez un vrai temps pour vous.

Je vous accompagne avec douceur, respect et engagement vers un mieux-être profond et durable 💫
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08/06/2025

🎯 MAIGRIR SANS REGIME NI CHIRURGIE : DECOUVREZ L’ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL SOUS HYPNOSE !

Et si votre cerveau devenait votre meilleur allié pour perdre du poids durablement ?

Grâce à la technique RVE – Réduction Virtuelle de l’Estomac, il est possible de reprogrammer votre rapport à l’alimentation… sans douleur, sans privation, et sans opération.

🌀 COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

En état d’hypnose, votre inconscient est guidé pour intégrer l’idée qu’un anneau a été posé autour de votre estomac, comme lors d’une opération réelle. Résultat : vous ressentez la satiété plus vite, mangez moins, et reprenez naturellement le contrôle, sans frustration.

✨ EN 5 SEANCES PERSONNALISEES, JE VOUS ACCOMPAGNE A CHAQUE ETAPE :

1. Compréhension de votre histoire et définition de votre objectif
2. Motivation, travail sur les blocages ou les aliments déclencheurs
3. Séance d’anneau gastrique virtuel (hypnose guidée immersive)
4. Ajustement et confort digestif
5. Renforcement des nouveaux réflexes et de votre estime de soi

🌿 LES BIENFAITS :

✔ Sensations de faim/satiété retrouvées
✔ Moins de grignotages et d’émotionnel
✔ Relation à la nourriture apaisée
✔ Mieux-être physique et mental durable

👐 Un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme.

🦋 « Le changement commence à l’intérieur »

📍 Audrey Gomez – Hypnothérapeute & praticienne certifiée en thérapies brèves (PNL, EFT, NMO/EDMR)

📆 Sur RDV à Savigny-sur-Orge, du lundi au samedi

🌐 www.audrey-gomez.com

📲 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl

01/05/2025

28/04/2025

OUVERTURE SPÉCIALE LE 8 MAI

Mon cabinet, situé au sein du Centre santé et bien-être de Savigny-sur-Orge (Essonne) sera ouvert toute la journée pour vos séances d’hypnose, EFT, PNL et NMO/EMDR. 🌿

Je vous accueille avec douceur et bienveillance, pour les enfants dès 5 ans, les ados et les adultes. 🌟

🌐 En savoir plus : www.audrey-gomez.com

📆 Prendre rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/.../10903_cabinet-de-therapies...

Audrey Gomez

Hypnothérapeute – Praticienne en Thérapies Brèves (Hypnose, NMO/EMDR, EFT, PNL)

📍 103 boulevard Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge

✨ FAITES LA PAIX AVEC VOUS-MÊME ! ✨

27/04/2025

PHOBIE SCOLAIRE : quand l’école devient source d’angoisse…

Le harcèlement, la pression des notes, les conflits entre camarades ou encore la peur du regard des autres peuvent provoquer un profond mal-être chez l’enfant ou l’adolescent.
Petit à petit, l’angoisse prend toute la place : maux de ventre, maux de tête, crises de larmes, troubles du sommeil, terreurs nocturnes, isolement… jusqu’au blocage complet : la phobie scolaire.

Un enfant qui refuse d’aller à l’école n’est pas capricieux : il exprime une souffrance réelle et profonde.

✨ L’hypnose thérapeutique, ainsi que d'autres outils de thérapies brèves comme l’EFT ou la NMO/EDMR, permettent de :
🌱 Apaiser les émotions envahissantes (peur, colère, tristesse)
🌱 Restaurer l’estime de soi et la sécurité intérieure
🌱 Gérer les angoisses liées à l'école ou au regard des autres
🌱 Reprogrammer des pensées positives et sécurisantes
🌱 Aider à retrouver de la motivation et du plaisir à apprendre

👐 J’accueille les enfants à partir de 5 ans dans mon cabinet, dans un espace bienveillant, rassurant et respectueux de leur rythme.

Ensemble, allégeons ce qui pèse et redonnons à nos enfants confiance et sérénité. 🌸

📍 Audrey Gomez — Hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves
👶 Spécialisée enfants, ados & adultes
📍 Cabinet à Savigny-sur-Orge
📆 Rendez-vous en ligne : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl
🌐 Site internet : www.audrey-gomez.com

✅ Consultations du lundi au samedi, sur rendez-vous
🧑‍⚕️ Prise en charge possible par certaines mutuelles

26/04/2025

🚭 AVIS D’UNE EX-FUMEUSE LIBÉRÉE : DE LA DÉPENDANCE À LA LIBERTÉ ✨

Merci à Catherine pour son retour inspirant.
Après plusieurs tentatives infructueuses, elle a décidé de me faire confiance pour un accompagnement à l’arrêt du tabac.

En seulement 2 séances, grâce à l’hypnose et à des techniques adaptées, elle a pu :

✅ Se libérer définitivement de la cigarette
✅ Retrouver confiance en sa capacité à reprendre le contrôle
✅ Se sentir plus sereine et fière de son parcours

Aujourd’hui, Catherine ne fume plus et profite pleinement de ce nouveau souffle dans sa vie.

✨ Chaque accompagnement est unique, et chaque victoire mérite d’être saluée. Bravo à elle !

Vous aussi, prêt(e) à dire stop au tabac et à reprendre le contrôle ?

Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et à votre rythme.

👩‍⚕‍ Audrey GOMEZ, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves à Savigny-sur-Orge (91).
Spécialisée en arrêt du tabac, gestion du stress, phobies, et perte de poids.



✨ CONTACTEZ-MOI pour plus d'informations sur les séances en cabinet, ou pour réserver un rendez-vous. Ensemble, on trouvera la meilleure manière de vous accompagner.

📍 103 boulevard Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📅 RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/.../10903_cabinet-de-therapies...

🗓️ Je vous accueille habituellement du lundi au samedi, sur rendez-vous.

Mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires, ainsi que certains jours fériés.

19/04/2025

🌟 HYPNOSE POUR ENFANTS : UN SOUTIEN DOUX ET BIENVEILLANT 🌟

Le parcours de votre enfant est parfois semé d’émotions difficiles. Hypnothérapeute spécialisée, je propose des séances adaptées aux ENFANTS pour les aider à surmonter :

🔹 Stress scolaire : examens, devoirs, camarades…

🔹 Phobies : monstres, noir, bruits forts…

🔹 Énurésie (p**i au lit) : souvent liée à des peurs intérieures

🔹 Abandon de la sucette : accompagner cette étape en douceur

🔹 Deuil : perte d’un proche ou animal

🔹 Séparation : divorce ou éloignement parental.

🌱 Chaque enfant est unique. L’hypnose est une méthode douce, sûre et efficace pour les aider à libérer leurs angoisses et retrouver sérénité et confiance.

👶 SOYEZ RASSURÉS ! En tant que parents, vous faites tout pour protéger et soutenir votre enfant. Mais parfois, un petit coup de pouce extérieur peut faire toute la différence.
L’hypnose est une ressource puissante pour les aider à exprimer leurs émotions, à se sentir plus forts et sereins, tout en respectant leur rythme.

✨ CONTACTEZ-MOI pour plus d'informations sur les séances en cabinet, ou pour réserver un rendez-vous. Ensemble, on trouvera la meilleure manière de les accompagner dans cette étape de leur vie.

📍 103 boulevard Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📅 RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl

🗓️ Mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires, ainsi que les jours fériés du 21 avril, 1er mai et 8 mai. Je vous accueille habituellement du lundi au samedi, sur rendez-vous.

16/04/2025

✈️ AVIS D'UNE VOYAGEUSE HEUREUSE : DE LA PHOBIE AU SOLEIL 🌴

Je tiens à remercier chaleureusement Isabelle pour son magnifique retour d'expérience.

En seulement 2 séances, nous avons travaillé ensemble sur sa peur de voyager en avion et de se retrouver dans des lieux clos, un frein majeur pour elle.

Grâce à des techniques ciblées comme l'hypnose et l'EFT, Isabelle a pu :

✅ Apaiser son anxiété face aux voyages en avion ✈️ et dans les espaces confinés

✅ Reprendre confiance en ses ressources intérieures 🧠

✅ Rétablir un équilibre émotionnel, essentiel pour profiter pleinement de son séjour 🌞

✅ Gérer sereinement les situations dans les espaces fermés, retrouver le calme et la liberté

Grâce à cet accompagnement, Isabelle a non seulement pu partir en voyage sans appréhension, mais elle a aussi retrouvé une plus grande liberté émotionnelle dans sa vie quotidienne.

✨ Chaque accompagnement est unique et chaque progrès est une belle victoire ! Je suis tellement heureuse d’avoir pu l’aider à surmonter cette peur et à retrouver la sérénité.

Si vous aussi vous souhaitez surmonter vos peurs et reprendre le contrôle de vos émotions, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

✨ Je suis Audrey GOMEZ, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves à Savigny-sur-Orge (91).
Spécialisée en hypnose thérapeutique, EFT, PNL et neurothérapie par mouvements oculaires, j’accompagne enfants (dès 5 ans), ados et adultes.

📍 Adresse : 103 boulevard Aristide Briand 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 Site web : www.audreygomez-hypnose.fr

📅 Prise de rendez-vous en ligne : www.crenolibre.fr/prendre-rdv/19257-audrey-gomez-hypnotherapeute

💬 Contactez-moi pour en savoir plus, échanger sur vos besoins et prendre rendez-vous. C'est avec plaisir que je vous accompagnerai.

🗓️ Mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires, ainsi que les jours fériés du 21 avril, 1er mai et 8 mai.
Je vous accueille habituellement du lundi au samedi, sur rendez-vous.

13/04/2025

🎓 PÉRIODE D’EXAMS, ENTRETIENS, CONCOURS & PERMIS ?

ON BOOSTE TOUT ÇA ENSEMBLE ! 💪 C’est le sprint final !

📖 Brevet, Bac, partiels, soutenances, concours d’écoles, entretiens, permis de conduire/moto… et souvent : le stress, le manque de confiance et la peur du trou noir viennent s’inviter.

👉 BONNE NOUVELLE : les thérapies brèves comme l’hypnose, l’EFT (technique de libération émotionnelle) et la PNL
(programmation neuro-linguistique) sont là pour t’aider à :

✨ Booster ta concentration

✨ Gagner en confiance

✨ Gérer ton stress et tes émotions

✨ Renforcer ton estime de toi

✨ Mieux te préparer mentalement à tes concours, oraux, écrits ou passages importants (examen code, permis)

🧠En quelques séances, on met en place des outils concrets et efficaces pour que tu donnes le meilleur de toi-même au bon moment.

Parce que tu es capable de grandes choses — parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour le ressentir et le montrer ! ✨

👉 Si toi ou ton ado êtes en plein dans cette période et que le stress monte, parlons-en !

📲 Un accompagnement rapide, bienveillant et naturel pour vivre cette étape plus sereinement et avec plus de puissance.

✨ Je suis Audrey GOMEZ, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves à Savigny-sur-Orge (91).
Spécialisée en hypnose thérapeutique, EFT, PNL et neurothérapie par mouvements oculaires, j’accompagne enfants (dès 5 ans), ados et adultes.

📍 Adresse : 103 boulevard Aristide Briand 91600 Savigny-sur-Orge
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🗓️ Mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires, ainsi que les jours fériés du 21 avril, 1er mai et 8 mai.
Je t'accueille habituellement du lundi au samedi, sur rendez-vous.

12/04/2025

🌿✨ Starter Pack pour bien démarrer votre mieux-être ! ✨🌿

Et si c'était le bon moment pour prendre soin de vous ?

🌸 Bonne nouvelle : mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires (zone C) et les jours fériés suivants :

📅 Lundi 21 avril – Lundi de Pâques
📅 Jeudi 1er mai – Fête du Travail
📅 Jeudi 8 mai – Armistice

Je vous accompagne avec des thérapies brèves et naturelles adaptées à vos besoins et à votre rythme :

🌀 Hypnose thérapeutique
🧠 PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
💧 EFT (technique de libération émotionnelle)
👁️ NMO (proche EMDR)

✨ Pour :
✔️ Gérer le stress et les émotions (colère, jalousie, peur, tristesse...)
✔️ Préparer un examen, concours, oral ou le permis (auto/moto)
✔️ Développer sa confiance en soi, prendre la parole en public
✔️ Arrêter de fumer
✔️ Se libérer d'une phobie gênante (avion, voiture sur autoroute...) ou d'un deuil
✔️ S'alléger d'un poids, gérer son alimentation...

✨ Moi, c’est Audrey Gomez !
Passionnée par l’Humain et par tout ce qui aide à transformer le négatif en positif 💫
J’aide les enfants, ados et adultes à se libérer de leurs blocages et à relever les défis du quotidien comme du monde pro 👊✨
Parce que vous méritez de vous sentir bien, tout simplement.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites ce premier pas vers le mieux-être :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl

🌍 En savoir plus : https://audrey-gomez.com

📍 Centre Bien-être & Santé - 103 bd Aristide Briand - 91600 Savigny-sur-Orge

Votre équilibre émotionnel commence ici ! 💚 Parce que le bon moment, c'est celui que vous choisissez.