Audrey Gomez

31/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧é𝐞, 𝐣’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐲𝐜é𝐞𝐧𝐬, 𝐝𝐞𝐬 é𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐬… 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 é𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.

𝘌𝘹𝘢𝘮𝘦𝘯𝘴. 𝘊𝘰𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴. 𝘖𝘳𝘢𝘶𝘹. 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦𝘵𝘪𝘦𝘯𝘴.

👉 Le problème n’est pas le niveau.
👉 C’est la difficulté à montrer ce que l’on vaut vraiment.

𝑱𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 :
• 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆
• 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒚𝒆𝒏𝒔 à 𝒍’𝒐𝒓𝒂𝒍
• 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒇𝒍𝒐𝒖 𝒎𝒂𝒍𝒈𝒓é 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔 𝒊𝒅é𝒆𝒔
• 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖 𝒋𝒖𝒓

Résultat : des personnes compétentes passent à côté.

Réussir, ce n’est pas seulement travailler plus.
C’est être capable de se présenter avec clarté, confiance et impact.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍’𝒆𝒏𝒋𝒆𝒖 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈.

👉 Par exemple, lors d’une séance, nous pouvons travailler sur :
• identifier ses forces et ses atouts
• valoriser ses compétences et ses expériences
• mettre en lumière ses réussites (même celles qu’on minimise)
• clarifier ce que l’on veut vraiment transmettre
• structurer un discours clair et convaincant

À travers un programme de 5 séances, l’objectif est de vous aider à :

• mieux vous connaître et vous appuyer sur vos ressources
• renforcer votre confiance
• structurer votre prise de parole
• réguler votre stress et vos émotions
• vous entraîner concrètement (oraux, entretiens, mises en situation)

Objectif : faire la différence le jour J.
_________
𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘈𝘶𝘥𝘳𝘦𝘺 𝘎𝘰𝘮𝘦𝘻, 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪é𝘦 𝘙𝘕𝘊𝘗
𝘗𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦, 𝘌𝘔𝘋𝘙, 𝘌𝘍𝘛 & 𝘗𝘕𝘓
𝘑e vous 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 à gagner en confiance pour vos moments clés.🔑

👉 Coaching : entretien offert (30 min) pour faire le point

📍 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

Entretiens ConfianceEnSoi GestionDuStress SavignySurOrge Essonne

27/03/2026

𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫

Je vous informe que je reste exceptionnellement disponible certains jours fériés. Mon cabinet d’hypnotéhrapie et de coaching sera bien ouvert les :

• 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 6 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 (𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝐏â𝐪𝐮𝐞𝐬)
• 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 1𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢
• 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 8 𝐦𝐚𝐢

𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘭𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥’ê𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯é(𝘦), 𝘤𝘦𝘴 𝘤𝘳é𝘯𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 ê𝘵𝘳𝘦 𝘭’𝘰𝘤𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴.

Il reste également encore 2 places demain matin, samedi 28 mars à Savigny-sur-Orge.

___________

Je suis coach professionnelle et praticienne en thérapies brèves (hypnose, EMDR/NMO, EFT, PNL).
J’accompagne adultes, étudiants et professionnels sur des sujets comme le stress, la confiance, les transitions ou la prise de recul.

👉 Pour le coaching (professionnel ou personnel), je propose un entretien offert (30 min) afin de faire le point sur votre situation et vos objectifs.
👉 Pour la thérapie, je reste bien sûr disponible pour échanger en amont ou vous rappeler avant le rendez-vous si besoin.

Bonjour, je suis Audrey Gomez, coach professionnelle certifiée RNCP
Spécialisée en hypnose, NMO (type EMDR), EFT et PNL
J’accompagne particuliers et professionnels à avancer avec plus de clarté et de sérénité
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge.
🌐Site : www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves
Transformation Changement ConfianceEnSoi BienÊtre GestionDuStress LibérationÉmotionnelle SavignySurOrge Essonne AudreyGomez Reconnexion Alignement PraticienneHypnose Hypnothérapie Accompagnement coaching

27/03/2026

𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫
Je vous informe que je reste exceptionnellement disponible certains jours fériés. Mon cabinet d'hypnotéhrapie et de coaching sera bien ouvert les :
• 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 6 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 (𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝐏â𝐪𝐮𝐞𝐬)
• 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 1𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢
• 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 8 𝐦𝐚𝐢
𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘭𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥’ê𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯é(𝘦), 𝘤𝘦𝘴 𝘤𝘳é𝘯𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 ê𝘵𝘳𝘦 𝘭'𝘰𝘤𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴.
Il reste également encore 2 places demain matin, samedi 28 mars à Savigny-sur-Orge.
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Je suis coach professionnelle et praticienne en thérapies brèves (hypnose, EMDR/NMO, EFT, PNL).
J’accompagne adultes, étudiants et professionnels sur des sujets comme le stress, la confiance, les transitions ou la prise de recul.
👉 Pour le coaching (professionnel ou personnel), je propose un entretien offert (30 min) afin de faire le point sur votre situation et vos objectifs.
👉 Pour la thérapie, je reste bien sûr disponible pour échanger en amont ou vous rappeler avant le rendez-vous si besoin.
Bonjour, je suis Audrey Gomez, coach professionnelle certifiée RNCP
Spécialisée en hypnose, NMO (type EMDR), EFT et PNL
J’accompagne particuliers et professionnels à avancer avec plus de clarté et de sérénité
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge.
🌐Site : www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/.../10903_coaching...

19/02/2026

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐣à 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚.

𝘊𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 ê𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 à 𝘭𝘢 𝘩𝘢𝘶𝘵𝘦𝘶𝘳.
𝘋𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 ê𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭é𝘨𝘪𝘵𝘪𝘮𝘦.
𝘋𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 ê𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵 à 𝘧𝘢𝘪𝘵 à 𝘴𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦.

Parfois pour soi.
Parfois chez un collègue.
Parfois chez un membre de son équipe.

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫𝐞 :
« Je doute de moi. »
« Je ne suis pas sûr(e) d’y arriver. »
« Et si on découvrait que je ne suis pas si compétent(e) ? »

↳ ↳ 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒏𝒅𝒓𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒊𝒎𝒑𝒐𝒔𝒕𝒆𝒖𝒓.

Avec le temps, ces pensées peuvent freiner :
◉ la prise de décision
◉ la visibilité professionnelle
◉ la posture managériale
◉ la capacité à prendre pleinement sa place

𝐋𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐜𝐞𝐬 𝐦é𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭 !!!

Le coaching, c’est un accompagnement structuré sur plusieurs séances, dans un cadre clair, déontologique et confidentiel. Vous avancez à votre rythme, avec des prises de conscience, des mises en action concrètes entre les séances et un travail régulier pour installer des changements durables.

Sur le syndrome de l’imposteur, la personne peut venir clarifier ce qui entretient le doute au quotidien : pensées automatiques, exigences, peur du jugement, comparaison. Elle explore aussi son contexte, son histoire, et parfois des blocages plus anciens, parfois ancrés depuis l’enfance, qui se réactivent dès qu’elle prend plus de place.

Au fil des séances, elle met en lumière ses compétences et ses réussites, renforce sa posture, et réaligne ses valeurs, ses besoins et ses objectifs.

L’objectif : se sentir plus légitime, plus stable intérieurement, et oser prendre pleinement sa place.

Concrètement, en séance, le coaché va pouvoir, par exemple :
→ identifier et questionner les croyances limitantes
→ relire le parcours pour mettre en lumière compétences et réussites
→ explorer la posture professionnelle et la place occupée
→ clarifier la valeur apportée dans son rôle
→ travailler l’assertivité et la prise de parole
→ oser se positionner et décider
→ déconstruire les mécanismes d’auto-sabotage
→ renforcer la confiance et la légitimité dans la durée

Ce travail se construit progressivement pour permettre de prendre pleinement sa place.

👉🏻👉🏻 Si ce sujet vous parle, ou si quelqu’un de votre entourage pourrait être concerné, je propose un entretien en visio ou par tel. OFFERT (de 30 mn) pour échanger sur votre situation et vos objectifs.
_________

Bonjour, je suis Audrey Gomez, coach professionnelle certifiée RNCP
Spécialisée en hypnose, EMDR, EFT et PNL.

J’accompagne managers, cadres et entrepreneurs (et pas que !) à renforcer leur confiance et leur légitimité.



Si vous pensez que ce post peut aider : [𝐫𝐞𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐳-𝐥𝐞 ↩︎]

17/02/2026

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧é𝐞, 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐥𝐲𝐜é𝐞𝐧𝐬, 𝐝’é𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 à 𝐥’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 :

→ des concours
→ des examens
→ des oraux
→ des entretiens
→ des recherches de stage ou d’alternance

👉 𝑹é𝒖𝒔𝒔𝒊𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔.
𝑼𝒏 𝒐𝒓𝒂𝒍, 𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒕𝒊𝒆𝒏, 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔.

Encore faut-il réussir à montrer ce que l’on vaut vraiment !

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 :
-stress intense, parfois paralysant
-perte de moyens à l’oral
-discours confus malgré de bonnes idées
-posture fragile face aux jurys ou recruteurs
-émotions difficiles à réguler (peur, pression, découragement)

𝐑é𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 👉 les compétences sont là ; ce qui manque souvent, c’est la capacité à les montrer au bon moment !

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫é𝐩𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞 à 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫é 𝐞𝐧 coaching de 𝟓 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 pour les lycéens et étudiants, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 :
→ l’alignement
→ la confiance en soi
→ la posture face aux jurys, recruteurs, enseignants
→ la communication orale
→ la solidité émotionnelle dans les moments clés

𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬’𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 à 𝐯𝐨𝐮𝐬 :
👉🏻lycéen ou étudiant confronté à un concours, un entretien, un examen
👉🏻parent d’un lycéen ou étudiant souhaitant sécuriser le parcours de son enfant
👉🏻jeune professionnel en prise de poste ou en transition

𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟s :
🎓réussir votre parcours scolaire et professionnel
🎓aller au bout de vos études et de vos projets
🎓vous donner toutes vos chances lors des concours, oraux et entretiens
🎓vous présenter avec confiance, clarté et justesse

Parce que réussir un oral ou un entretien n’est pas qu’une question de niveau.
C’est aussi une question de posture intérieure et de régulation émotionnelle.
____
Bonjour, je suis Audrey, coach professionnelle certifiée RNCP et praticienne hypnose/EMDR/EFT/PNL, spécialisée en gestion des émotions.
J’accompagne depuis plusieurs années des jeunes, étudiants et professionnels à mieux gérer ces moments clés et importants de leur vie pro !
Je suis également jury d’oraux pour certaines grandes écoles, ce qui me permet d’avoir une lecture très concrète des attentes et des critères d’évaluation.

J’ai vu malheureusement des candidats compétents échouer uniquement parce que le stress prenait toute la place.

Vous voulez échanger sur votre défi actuel ? Parlons-en en MP ou réservez votre séance gratuite sur Crenolibre.fr

18/01/2026

MOINS PRÉSENTE PAR ICI CES DERNIERS MOIS… POUR UNE BELLE RAISON 🌱

Je suis très heureuse de vous annoncer que je suis désormais Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6 🎓

Cette certification vient clore une année intense, exigeante et profondément formatrice. Beaucoup d’apprentissages, de pratique, de réflexions, de remises en question… et de très belles rencontres.

🙏 Un immense merci aux équipes de Linkup Coaching pour la qualité de l’accompagnement, l’exigence et la bienveillance tout au long de ce parcours.

🌷 Je tiens aussi à remercier tout particulièrement les quatre femmes extraordinaires que j’ai accompagnées dans le cadre de ma certification. Leur confiance, leur engagement et leur courage ont donné tout son sens à ce travail.

🎉Bravo également à ma promo pour l’énergie collective, le soutien et la qualité des échanges partagés tout au long de cette aventure.

J’ai également eu la chance de travailler sur un mémoire qui me tenait profondément à cœur, autour du rôle du coaching professionnel pour accompagner les enseignants dans un métier en mutation. Un sujet engagé, en résonance avec mes valeurs et ma pratique.

Une pratique qui s’élargit, dans la continuité
𝑬𝒏𝒈𝒂𝒈é𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒔𝒆𝒑𝒕 𝒂𝒏𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 thérapeutique d’enfants, d’adolescents, d’étudiants et d’adultes, je continue bien sûr d’exercer au cabinet de santé et bien-être de Savigny-sur-Orge, en hypnose et thérapies brèves (hypnose, EMDR/NMO, EFT, PNL).

✨ J’ajoute aujourd’hui une nouvelle corde à mon arc :
le coaching professionnel, individuel et collectif, en cabinet, en visio et en entreprise.

J’accompagne désormais également :

• les étudiants et jeunes actifs (gestion du stress, posture, confiance en soi, orientation, entretiens, oraux, prise de parole en public)
• les professionnels, cadres, managers, entrepreneurs et dirigeants,
• les équipes et organisations,
autour des enjeux de posture, de transitions professionnelles, de communication, de régulation du stress et des émotions, de sens et d’alignement.

Reprendre un parcours de formation après 50 ans, oui, c’est possible. Et vivre cette expérience en parallèle de celle de mes enfants étudiants a été une immense joie ❤️

🌟J’en profite également pour exprimer toute ma gratitude aux personnes que j’accompagne au cabinet depuis maintenant sept ans🙏 Merci pour votre confiance, votre engagement et les chemins parcourus ensemble. C’est une richesse humaine et professionnelle précieuse.

En ce début d’année, je souhaite adresser tous mes vœux de bonheur🩵, de sérénité 🪷et d’équilibre 🧘‍♀️🧘aux personnes que j’accompagne, à celles et ceux qui me suivent, ou que je rencontrerai dans le cadre de cette nouvelle page professionnelle.

Très heureuse d’ouvrir cette nouvelle étape et d’accompagner les personnes pour qui cette démarche fera écho en 2026 ✨

Coaching

07/09/2025

✨ 7 VERITES SUR L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE✨
L’hypnose, c’est bien plus qu’un simple outil : c’est une approche naturelle et sur-mesure, qui s’appuie sur vos ressources intérieures pour favoriser une transformation durable.
Découvrez ces 7 vérités essentielles sur l’hypnose et qui révèlent tout son potentiel ! ✨
Je suis Audrey Gomez, psychopraticienne, spécialisée en thérapies brèves (hypnose, NMO/EMDR-like, PNL, EFT) et en cours de certification de Coach professionnel.
👉 J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, retrouver confiance en eux et reprendre les rênes de leur vie.
Je vous accueille avec douceur, respect et engagement, pour avancer ensemble vers un mieux-être profond et durable. 💫
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/.../10903_cabinet-de-coaching...

05/09/2025

SE LIBÉRER DE SES BLOCAGES, ET AVANCER, C’EST POSSIBLE ✨

Il y a quelque chose que mes clients et clientes me disent souvent après une séance :
« Ça m’a fait un bien fou de pouvoir déposer tout ça et avancer enfin. » 🌟

Ce n’est pas de la magie.
C’est le fait de prendre un vrai temps pour soi, dans un espace sécurisé, pour travailler en profondeur sur ce qui bloquait.

🌿 Peurs, phobies, manque de confiance ou d’estime,
🚭 difficultés à se libérer d’une habitude comme le tabac,
💔 blessures du passé, chocs émotionnels…
autant de problématiques qui peuvent sembler lourdes quand on est seul(e).

Mon rôle, c’est de mettre à disposition différents outils et techniques thérapeutiques, pour faciliter ce cheminement :
🌀 Hypnose : se libérer des blocages ancrés
🌸 EFT : apaiser et transformer les émotions
🌈 EMDR/NMO : retraiter en douceur les souvenirs difficiles
🔑 PNL : élargir les perspectives
💼 Coaching : ancrer le changement dans le concret

Chaque séance est un moment protégé, où tout peut être déposé, accueilli et transformé.
Un temps rien que pour soi 💜, pour se reconnecter à ses ressources et avancer pas à pas vers une vie plus apaisée et alignée.

C’est ce que j’aime profondément dans mon métier : créer cet espace où le changement devient possible. 🌟
____

✨ Je suis Audrey Gomez Gomez, praticienne en thérapies brèves depuis plus de 6 ans, actuellement en certification de coach professionnelle à Linkup Coaching.

La rentrée vient de commencer 🍂 et, avec elle, son lot de contraintes, de pressions et parfois de doutes. C’est justement le bon moment pour s’accorder un vrai temps pour soi.

👉 J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, retrouver confiance en eux et reprendre les rênes de leur vie.

Je vous accueille avec douceur, respect et engagement, pour avancer ensemble vers un mieux-être profond et durable 💫

BONNE RENTREE A TOUTES ET TOUS !!!!!
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-coaching-de-therapies-breves-hypnose-nmoemdr-eft-pnl

10/08/2025

🌿OUVERTURE LE 15 AOUT 🌿

S’ancrer, s’aligner, respirer… avant la reprise !
Je vous accueille exceptionnellement le vendredi 15 août, dans un cadre éthique et bienveillant à Savigny-sur-Orge.

Un moment pour vous recentrer, souffler, retrouver votre équilibre avant le rythme de la rentrée.

Je suis Audrey GOMEZ, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves.
J’accompagne les enfants (dès 5 ans), les adolescents et les adultes avec des outils thérapeutiques puissants, doux et naturels, orientés vers l’inconscient :
🌙 HYPNOSE ERICKSONIENNE : mobiliser vos ressources intérieures pour amorcer des changements durables

🌀 PNL : transformer vos schémas de pensée et avancer sereinement

🌿 EFT : libérer les émotions bloquées pour retrouver de la légèreté

👁️‍🗨️ NEUROTHÉRAPIE PAR MOUVEMENTS OCULAIRES (NMO) : intégrer les souvenirs difficiles et retrouver l’équilibre.

✨ Ce rendez-vous du 15 août peut être l’occasion de poser une intention pour la rentrée :se délester de ce qui encombre, retrouver confiance, renforcer sa clarté intérieure.

Avant de plonger dans le rythme de septembre, prenez un vrai temps pour vous.

Je vous accompagne avec douceur, respect et engagement vers un mieux-être profond et durable 💫
📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 Prendre RDV en ligne : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl

08/06/2025

🎯 MAIGRIR SANS REGIME NI CHIRURGIE : DECOUVREZ L’ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL SOUS HYPNOSE !

Et si votre cerveau devenait votre meilleur allié pour perdre du poids durablement ?

Grâce à la technique RVE – Réduction Virtuelle de l’Estomac, il est possible de reprogrammer votre rapport à l’alimentation… sans douleur, sans privation, et sans opération.

🌀 COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

En état d’hypnose, votre inconscient est guidé pour intégrer l’idée qu’un anneau a été posé autour de votre estomac, comme lors d’une opération réelle. Résultat : vous ressentez la satiété plus vite, mangez moins, et reprenez naturellement le contrôle, sans frustration.

✨ EN 5 SEANCES PERSONNALISEES, JE VOUS ACCOMPAGNE A CHAQUE ETAPE :

1. Compréhension de votre histoire et définition de votre objectif
2. Motivation, travail sur les blocages ou les aliments déclencheurs
3. Séance d’anneau gastrique virtuel (hypnose guidée immersive)
4. Ajustement et confort digestif
5. Renforcement des nouveaux réflexes et de votre estime de soi

🌿 LES BIENFAITS :

✔ Sensations de faim/satiété retrouvées
✔ Moins de grignotages et d’émotionnel
✔ Relation à la nourriture apaisée
✔ Mieux-être physique et mental durable

👐 Un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme.

🦋 « Le changement commence à l’intérieur »

📍 Audrey Gomez – Hypnothérapeute & praticienne certifiée en thérapies brèves (PNL, EFT, NMO/EDMR)

📆 Sur RDV à Savigny-sur-Orge, du lundi au samedi

🌐 www.audrey-gomez.com

📲 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_cabinet-de-therapies-breves-hypnose-nmo-eft-pnl

01/05/2025