Ecoute Essentielle

30/08/2025

06/08/2025

01/08/2025

☀️ Aidants : et si on inversait les rôles ?

D'habitude c'est vous qui prenez soin des autres... Aujourd'hui, laissez-moi prendre soin de vous !

30 minutes de cadeau :
🗣️ On discute de ce que vous vivez si cela vous tente (en toute confidentialité) pendant 10 min
🧘‍♀️ 20 min de relaxation guidée offerte - pour retrouver votre souffle

Pas de blabla compliqué, juste un moment pour souffler.

C'est gratuit jusqu'au 14 août 2025 - parce que vous faites déjà assez d'efforts comme ça ! 😊

Tentés ?
Envoyez-moi un petit message !

28/07/2025

💚 Chères aidantes, chers aidants, ce message est pour vous...

Afin de définir au mieux ce dont vous avez besoin en priorité et pouvoir par la suite vous proposer une offre qui vous corresponde, j'aurais besoin de votre aide🙏🙏🙏

Accompagner un proche au quotidien, c'est un engagement magnifique... mais souvent épuisant. Entre les rendez-vous médicaux, les inquiétudes et la charge mentale, quand prenez-vous du temps pour VOUS ?

✨ Je vous propose une offre découverte gratuite de 30 minutes rien que pour vous :
• 10 min d'écoute bienveillante - partagez ce que vous vivez, sans jugement , si cela vous tente, bien sûr...
• 20 min de relaxation guidée - un temps de détente pour relâcher les tensions

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas de l'égoïsme, mais c'est bien essentiel.

📆Offre découverte gratuite jusqu'au 14/08/2025 (dans la limite des places disponibles)

🌿 Écrivez-moi en MP, parlons-en/ simplement.

20/07/2025

🎯 Parce que votre bien-être compte autant que celui de la personne que vous aidez.

💡 VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Vous accompagnez au quotidien :
• Un proche malade (Alzheimer, Parkinson, cancer...)
• Vos parents âgés qui perdent en autonomie
• Votre nouveau-né en tant que maman épuisée
• Des patients en tant que personnel soignant
• Une personne en fin de vie

ET VOUS RESSENTEZ :
• Une fatigue permanente qui ne passe plus
• Des émotions qui vous submergent
• L'impression de vous oublier complètement
• Le sentiment d'être seul(e) face à cette charge
• Un épuisement physique , émotionnel et mental

Ensemble, cultivons votre mieux-être dans la bienveillance et le respect de qui vous êtes:
Réservez un appel gratuit de 30 minutes, réparties en 10 min d'écoute bienveillante de votre situation actuelle en tant qu'aidant(e), et 20 min d'exercices pratiques rien que pour vous.

📱 COMMENT ÇA SE PASSE ?
1. Réservation simple : par téléphone ou par mail en laissant vos ccordonnées ; 2. Appel tél ou vidéo confortable : Depuis chez vous, à votre rythme 3. Échange authentique : Vos mots, vos besoins, vos ressentis 4. Pratique immédiate : Des exercices que vous expérimentez en direct

⚡ RÉSERVEZ MAINTENANT
Places limitées - Offre valable uniquement jusqu’au 26.07.2025 inclus, dans la limite des places disponibles.
📱 Mobile: 07.66.57.72.77
📧 Contact : ecouteessentielle@gmail.com

Parce que prendre soin des autres ne doit pas vous épuiser...

06/03/2025

229 Followers, 927 Following, 52 Posts

06/03/2025

Nouveau !
A l'occasion du salon des roses le 08 Mars 2025, venez participer à notre tombola !

Tickets en vente sur place uniquement
100% gagnante
3€ le ticket

Les fonds récoltés grâce à la vente des billets, seront utilisés pour offrir un moment de bien-être pour les patients du Centre d'Oncologie et de Radiothérapie 37.

26/02/2025

Je serai présente au salon des roses pour vous faire participer à une séance découverte de sophro-relaxation sonore, un moment de détente et de lâcher-prise pour vous recentrer et vous ressourcer.

Séance découverte GRATUITE de 11H à 11H45 et de 15h00 à 15H45.
-> Pour les patients et les aidants

met en jeu deux lots pour la tombola sur place

- un voyage sonore découverte 1h en duo - patiente/aidant(e)- à SAVONNIERES par Ecoute Essentielle

- un combiné découverte: Relaxation
une séance d'une heure pour une personne:
relaxation sonore 30 min par moi-même + 1 massage bien-être femme 30 min à SAVONNIERES par L.Massages

Merci beaucoup Isabelle🙏

Nouveau !
A l'occasion du salon des roses le 08 Mars 2025, venez participer à notre tombola !

Tickets en vente sur place uniquement
100% gagnante
3€ le ticket

Les fonds récoltés grâce à la vente des billets, seront utilisés pour offrir un moment de bien-être pour les patients du Centre d'Oncologie et de Radiothérapie 37.

23/02/2025

🗝🎯Petits conseils du jour...

20/02/2025

❌Arrête de.... ressasser, te surcharger, te négliger❌
Pose-toi quelques instants et demande-toi:

Quelles sont tes valeurs?
Qui t'apporte du positif?
Qu'as-tu appris de nouveau cette semaine?

Voilà les 🗝🔑 pour terminer la semaine en beauté

18/02/2025

👥On connait toutes/tous une personne concernée par cette maladie,
on connait aussi peut-être un(e) proche aidant(e)....

📆 N'hésitez pas leur partager cet évènement gratuit le 8 mars 2025

💖Merci à Laura T. de d'Oncologie et de Radiothérapie 37 pour cette initiative

15/02/2025

💖Programme relax pour le week-end...
🎯A toi de jouer....

🔐Et si tu ne sais plus trop quelle respiration mettre en place pour te sentir mieux, prends rdv sur: resalib.fr/p/92335