Auri, with love, always

Auri, with love, always YOGA TEACHER

16/04/2026

C’est le système parasympathique qui gère la digestion, et trop souvent ce n’est pas ce que l’on mange le problème mais comment on le mange, dans quel état on est.

Tu as besoin de revenir plus régulièrement à ton système parasympathique et surtout avant/après manger si tu as régulièrement des ballonnement, douleurs, une digestion désagréable etc

✨ Retrouve toutes mes routines courtes pour ça dans le pack BELLY BIEN-ÊTRE sur mon studio online (lien en bio).

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15/04/2026

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MES 4 MUSIQUES PRÉFÉRÉES POUR LA MÉDITATION DE FIN DE PRATIQUE 🧘🏻✨Vous pouvez retrouver toutes mes playlist yoga sur mon...
13/04/2026

MES 4 MUSIQUES PRÉFÉRÉES POUR LA MÉDITATION DE FIN DE PRATIQUE 🧘🏻✨

Vous pouvez retrouver toutes mes playlist yoga sur mon compte spotify (lien en bio)

🧡 Si tu veux découvrir la méditation on trouver une routine quotidienne rejoins moi sur mon studio en ligne dans le FREEDOM PLAN. Tu y retrouveras des routines courtes à mettre en place pour ton quotidien.

🎁TU AS 14 JOURS D’ESSAI GRATUITS ET SANS ENGAGEMENT🎁

Hier c’était l’anniversaire de ce petit chat d’amour 🫰🏼 5 ans déjà 🫠
16/03/2026

Hier c’était l’anniversaire de ce petit chat d’amour 🫰🏼 5 ans déjà 🫠

✨ INSCRIPTION À DIRECTEMENT ✨⚠️ Ce n’est pas un atelier pour les personnes qui n’ont jamais jamais fais de yoga, ni pou...
11/03/2026

✨ INSCRIPTION À DIRECTEMENT ✨

⚠️ Ce n’est pas un atelier pour les personnes qui n’ont jamais jamais fais de yoga, ni pour les personnes qui ont des douleurs/sensibilités au niveau des poignets/épaules car on va beaucoup les utiliser.

Pour vos questions n’hésitez pas à m’envoyer un message ☺️

27/02/2026

En ce moment on travaille le haut du corps en souplesse et force pendant mes cours. C’est toujours un moment difficile car je sais que entre les poignets et les épaules vous avez souvent des douleurs/tensions/rigidités. Mais c’est en faisant et en répétant que le corps s’habitue. Je fais toujours en sorte dans mes cours de vous faire des bons warm up et c’est la le secret d’un corps sain et équilibré. Car à travers ces petits exercices et ces répétions c’est comme ça que vous allez pouvoir trouver souplesse, force et mobilité.

✨ Si tu veux pratiquer avec moi plus régulièrement entre le cours en présentiel ou si tu ne peux pas venir à mes cours, retrouve plein de pratiques dans le FREEDOM PLAN sur mon studio en ligne (lien en bio)
🎁 TU AS 14 JOURS D’ESSAI GRATUITS (et c’est sans engagement !! 😍)

NOVEMBER & DECEMBER 2025 … ciao … vraiment ✌🏼 Naviguer entre le choc, la tristesse, la colère, la culpabilité, le déni, ...
01/01/2026

NOVEMBER & DECEMBER 2025 … ciao … vraiment ✌🏼

Naviguer entre le choc, la tristesse, la colère, la culpabilité, le déni, et la chance de renouer des liens, être entourée, être aimée…

Merci à toutes les personnes qui ont été et sont toujours là dans ces moments de la vie qu’on ne voudrait pas vivre et qui nous montrent à quel point nous sommes impuissants face à elle.

🙏🏼🤍✨

J’accueille les prochains mois avec amour, paix et légèreté 🙏🏼 see you au prochain épisode 🫡 (en espérant qu’il soit vraiment mieux)

Septembre et octobre ont été une leçon de plus, des choses que l’on pense acquises, des retours à la maison (celle de l’...
01/11/2025

Septembre et octobre ont été une leçon de plus, des choses que l’on pense acquises, des retours à la maison (celle de l’intérieur), des retours aux bases, aux fondations, de l’amour, beaucoup d’amour et de soutient. Merci 🫰🏼

C’est ciao septembre et octobre 2025 🫡

Août c’est vraiment ciao ✌🏼
31/08/2025

Août c’est vraiment ciao ✌🏼

Aller c’est ciao juillet 🫡 🎶 🫰🏼💖
30/07/2025

Aller c’est ciao juillet 🫡

🎶 🫰🏼💖

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