Isabelle Castellanet - Coach et Sophrologue

Isabelle Castellanet - Coach et Sophrologue Je vous aide à redonner du sens et réenchanter votre vie après les épreuves
Coach de Vie et Sophrologue

🌸 Le printemps est là… et avec lui l’élan de renouveau.Et si tu t’offrais une journée pour toi ?Je t’invite à une journé...
10/03/2026

🌸 Le printemps est là… et avec lui l’élan de renouveau.

Et si tu t’offrais une journée pour toi ?

Je t’invite à une journée “Révélation – Journal Créatif©”, une parenthèse comme un repos, douce et bienveillante, à partager entre femmes dans un cadre privilégié entouré de nature à Sceaux, comme une bulle hors du temps. 🍃

Au fil de la journée, à travers l’écriture, le dessin et des explorations guidées avec le Journal Créatif©, nous irons à la rencontre de ce qui cherche à éclore en toi en ce début de printemps.

✨ Retrouver ta force et ton énergie
✨ Éclairer les directions qui sont justes pour toi
✨ Te révéler au plus proche de toi-même
✨ Mettre en lumière ce qui est prêt à émerger dans ta vie

Et peut-être aussi t’autoriser à te dire :
💛 « J’ai le droit, je mérite de m’offrir un temps pour moi. »

🌷 Aucune connaissance artistique ou littéraire n’est nécessaire.

✨ Infos pratiques
📅 Dimanche 22 mars
🕥 10h30 – 18h00
📍 Sceaux
💫 Tarif : 90 €
🥗 Repas à apporter

Une journée de révélation intérieure pour rayonner à l’extérieur.

Si tu ressens l’élan d’y participer, consulte le lien en commentaire

07/03/2026

Beauté de l’eau 💦

Beauté de la nature au parc floral 😊
07/03/2026

Beauté de la nature au parc floral 😊

✨ Merci pour ce magnifique atelier Danse Initiatique® & Confiance ✨Vous êtes reparties reliées, ancrées, remplies d’éner...
01/03/2026

✨ Merci pour ce magnifique atelier Danse Initiatique® & Confiance ✨

Vous êtes reparties reliées, ancrées, remplies d’énergie et de confiance… et c’était beau à voir 💛

Quand le corps s’exprime, la confiance reprend naturellement sa place.

🌿 Prochain atelier de Danse Initiatique® à Sceaux : le 4 avril

💃✨

✨ ATELIER DANSE INITIATIQUE – CONFIANCE ✨Il reste 1 dernière place pour cette journée unique 💛Le 1er mars à Sceaux, de 1...
28/02/2026

✨ ATELIER DANSE INITIATIQUE – CONFIANCE ✨

Il reste 1 dernière place pour cette journée unique 💛

Le 1er mars à Sceaux, de 10h30 à 19h00, je vous propose de vous accorder un véritable temps pour vous. Une parenthèse pour :

🌿 Vous reconnecter à votre énergie
🔥 Retrouver confiance en vos ressources
💃 Vous exprimer librement à travers le mouvement

Aucune expérience en danse n’est nécessaire.
Il ne s’agit pas de savoir danser, mais de se laisser traverser par le mouvement, à son rythme, en toute bienveillance.

Une journée pour avancer reboostée, portée par la dynamique du groupe et l’écoute intérieure.

💶 Tarif : 90 €
🥗 Repas à apporter
📍 À Sceaux
📩 Me contacter en message privé pour réserver la dernière place

Au plaisir de vous accompagner 🌸

✨ Et si votre corps était la clé de votre confiance ? ✨Avez-vous perdu confiance ?Vous sentez-vous inquiète, tendue, en ...
22/02/2026

✨ Et si votre corps était la clé de votre confiance ? ✨

Avez-vous perdu confiance ?
Vous sentez-vous inquiète, tendue, en retrait ?
Doutez-vous de vous ?
Quand vous dansez librement, sans chorégraphie, sans regard à satisfaire…
le mental s’apaise, le corps reprend son espace, l’ancrage revient.

Vous reprenez votre place.
Vous réactivez vos ressources et votre confiance
Vous retrouvez élan vital et envie , confiance dans la vie

✨ Atelier Danse Initiatique®️& Confiance ✨
📍 Sceaux
🗓️ 1er mars
🕥 10h30 – 18h00

Une journée pour vous réancrer, vous sentir en sécurité et ouvrir tous vos potentiels

Et si c’était le moment de vous faire confiance à nouveau ? 💛 me contacter en MP pour en savoir plus 😊

31/01/2026

✨ C’est dans 20 minutes ! ✨
Le Yoga du Rire démarre très bientôt 😄

Un moment simple et puissant pour :
🌬️ libérer le stress et les tensions
💓 relancer l’énergie vitale
🧠 apaiser le mental
🤍 cultiver la joie… même sans raison

Le rire est une pratique corporelle et respiratoire, accessible à toutes et à tous, sans condition physique, sans prérequis, sans obligation d’être “de bonne humeur”.
On rit, le corps suit… et le cœur s’ouvre 💫

💬 « Je suis arrivée fatiguée, je suis repartie légère et souriante. Le rire m’a reconnectée à quelque chose de très vivant en moi. »
— Sylvie B

👉 Rions !
La joie n’attend pas 🌈

gestiondustress

✨ En joie de démarrer le parcours « Retour à Soii »ce samedi 24 janvier ✨Un espace pensé pour les femmes qui ressentent ...
22/01/2026

✨ En joie de démarrer le parcours « Retour à Soii »ce samedi 24 janvier ✨

Un espace pensé pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de se déposer, et de revenir à l’essentiel 💛

🌿 Retour à Soi, c’est un chemin pour :
🌸 apaiser le mental et le corps
🌸 retrouver plus de clarté intérieure
🌸 se reconnecter à ses ressources profondes
🌸 cultiver confiance, douceur et présence
🌸 ne plus avancer seule, mais soutenue

💻 Le parcours se vit en visio, pour créer un espace cocooning, confortable et sécurisant, depuis chez soi ✨
🌀 Il est composé de 3 ateliers, complétés par une réunion de clôture, pour intégrer, partager et ancrer les prises de conscience.

📩 Envie d’en savoir plus ?
Contactez-moi en message privé, je vous répondrai avec plaisir 💬

cocooning confianceensoi apaisement renaissance sophrologie journalcreatif sechoisir 💫

13/01/2026

Ravie de proposer le programme pour femmes RETOUR à SOI : 6 semaines en douceur et en sécurité pour s'apaiser en transformant à partir de soi 🙌

09/01/2026

Merci pour vos retours suite à ma dernière video ...Je réfléchis à un nouveau dispositif léger et interactif pour briser l'isolement et retrouver de la légèreté - Si cela résonne en vous, répondez "OUI " ou contactez-moi en MP 😀

06/01/2026

Meilleurs voeux 2026 🙌

Adresse

25 Rue Paul Couderc
Sceaux
92330

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