15/08/2025
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"Alooors il fait ses nuits le petit bonhomme ?"
Votre enfant a une semaine. Vous vous remettez gentiment de l'accouchement et vous vous faites à votre nouvelle vie à la maison, vie rythmée par les tétées/biberons, les changes, les comptines et les siestes... Jour et nuit.
" Non, mais il est encore tout petit, c'est normal ! Et puis voir son visage est un tel émerveillement, même à 3h30 du matin !"
"Aloooors il fait ses nuits le petit bonhomme ?"
Votre enfant a un mois. Vous vous rendez compte que vous avez des traces de régurgitation au niveau de l'épaule droite et qu'une fois de plus, vous avez oublié votre code de carte bancaire (déjà que vous avez du mal à vous souvenir de votre prénom...). Cette nuit, vous vous êtes une fois de plus levé.e trois fois (ou quatre, il y a un moment vous avez arrêté de compter).
"Non... Ca va, on tient le coup... *baille* Cela dit, c'est complètement anarchique comme il dort... Je me demande s'il ne confond pas le jour et la nuit..."
"Aloooors il fait ses nuits le petit bonhomme ?"
Votre enfant a trois mois. Vous ne prenez même pas la peine d'avoir un sourire de courtoisie. Les valises sous vos yeux sont aussi grosses que celles que vous avez prévues de remplir pour partir seul.e au Bahamas dès demain... Si votre banquier et votre conjoint.e étaient d'accord ! Cette nuit encore, vous avez passé presque 1h avec votre enfant en pleine forme après sa tétée/biberon. C'est le bruit de craquement de votre nuque lorsque votre tête s'est écroulée de fatigue qui vous a remis les pieds sur terre et vous a fait vous rendre compte que votre tout -petit s'était (enfin!) endormi.
"Non, toujours pas non. Je crois que je vais l'emmener chez son pédiatre... Ou un micro-kiné... Un osthéo... Un marabout... Bref n'importe qui qui arrivera à me le faire dormir ! Mais qu'est-ce qu'on a fait de mal pour que ça ne marche pas ?!"
La question du sommeil est centrale durant les premiers mois de vie de l'enfant. Pour vous - bien-sûr - mais aussi pour les gens que vous rencontrez et qui veulent à tout pris savoir si votre tout-petit "fait ses nuits". Un petit peu comme-ci c'était le signe qu'il avait tout ce qui lui fallait, qu'il se conformait à l'image qu'ils ont de ce que devrait être un bébé, un petit peu comme si ce serait la preuve qu'il "rentrait dans le moule".
Et vous, la dette de sommeil s'accumulant et la pression augmentant, vous vous demandez ce que vous avez raté pour que votre enfant dorme de façon aussi décousue.
Et bien, en fait, vous n'avez rien fait de mal, rien loupé. Dans les trois situations exposées ci-dessus, l'enfant FAIT ses nuits. Oui, oui, vous avez bien lu. J'entends déjà certaines de vos pensées "Ah ca y est, on a perdu Mamanbulles, elle dit n'importe quoi ! Surement le manque de sommeil pour elle aussi!" Et bien non ;) Il est important de se rendre compte que les enfant ont un rythme biologique bien différent de celui des adultes.
Alors oui, un nourrisson d'une semaine qui se réveille toutes les trois heures fait SES nuits... Il ne fait simplement pas les VÔTRES !
"Oui mais ça ne change pas grand chose à notre état de fatigue...." Je vous l'accorde. Mais au lieu de se demander à chaque réveil ce qu'on a fait de mal, ou tout du moins ce qu'on aurait pu mieux faire, on se souvient que tout ceci est normal, et on déculpabilise
