Vital'Energie

15/01/2026

✨ MERCI ✨

Merci à chacun(e) d’entre vous pour votre présence, vos likes, vos partages et vos messages 💛
Cette belle aventure prend vie grâce à vous et à cette énergie positive que nous partageons ici 🌿

Ravie de cheminer à vos côtés, dans la bienveillance, le bien-être et le prendre soin 💫

Gratitude infinie 🙏
La suite arrive très vite… 💖✨

12/01/2026

💭 Vous êtes stressée, fatiguée, le mental toujours en ébullition ?

découvrez une sélection d’huiles essentielles que j’utilise pour accompagner le stress, les émotions et la surcharge mentale 🌿✨
(Parce qu’il en existe beaucoup… j’ai fait un choix 💚)

💆‍♀️ En massage, en olfaction ou en accompagnement émotionnel personnalisé, les huiles soutiennent le corps et l’esprit en douceur.

✨ Chaque personne est unique, chaque stress aussi.

📩 Envie d’en savoir plus ou d’être accompagnée ? Écris-moi.

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11/01/2026

💆‍♀️ HUILES ESSENTIELLES & MASSAGE 🌿
💛 Une alliance évidente… et tellement puissante !

Comme dans de nombreuses pratiques de bien-être, les huiles essentielles sont de véritables alliées :
👉 pour le thérapeute,
👉 et pour la personne qui reçoit le soin.

Utilisées avec justesse, elles viennent sublimer le massage et en démultiplier les bienfaits ✨
Mais pour une pratique sûre et efficace, quelques règles essentielles s’imposent :

🌱 Choisir des huiles essentielles de qualité thérapeutique
🌱 Connaître les contre-indications
🌱 Être pleinement à l’écoute de la personne accompagnée

🌸 Se former, c’est simple et accessible
Tu reçois ton coffret d’huiles essentielles directement chez toi, tu accèdes à une formation complète, à un accompagnement personnalisé selon TES besoins, et tu rejoins une communauté de thérapeutes passionnés avec qui échanger et évoluer.

Un accompagnement sur-mesure pour intégrer les huiles essentielles dans tes soins, à ton rythme et selon tes envies 🌿

📞 Et si on en parlait ?
Réserve un créneau en janvier pour un échange téléphonique sans engagement.
Juste une conversation, qui pourrait bien être le début d’une aventure enrichissante :
✨ de belles rencontres
✨ de nouvelles compétences (pas uniquement en aromathérapie 😉)
✨ et pourquoi pas… une nouvelle source de revenus

🌍 Les possibilités sont infinies.
🚢 Tu es le/la capitaine… alors, tu choisis quoi ?

05/01/2026

✨ 2026, une nouvelle page s’ouvre… ✨

Et si cette nouvelle année n’était pas synonyme de résolutions à tenir à tout prix,
mais plutôt de douceur, d’écoute et de reconnexion à soi 💛

🌿 Écouter son corps
🌿 Accueillir ses émotions
🌿 Respecter son rythme
🌿 Prendre soin de son énergie

Cette année, je t’invite à te choisir, sans culpabilité.
À t’offrir de vrais temps pour respirer, relâcher, rééquilibrer… grâce à la naturopathie, les soins énergétiques, la réflexologie ou l’aromathérapie ✨

💫 Et si 2026 devenait l’année où tu prends enfin soin de toi ?

👉 Les prises de rendez-vous sont ouvertes
👉 Séances individuelles, accompagnements personnalisés
👉 Un moment rien que pour toi, en toute bienveillance

✨ Je serai ravie de t’accompagner sur ce chemin ✨

🌸 Belle et lumineuse année 2026 🌸

👉 “Écris-moi en message privé pour en savoir plus”

31/12/2025

31/12/2025

Plus que quelques minutes pour terminer cette année....

27/12/2025

14/12/2025

🌿✨ Post 3 – L’huile d’olive haut polyphénols : pourquoi est-elle considérée comme “thérapeutique” ? ✨🌿

Depuis quelque temps, on entend de plus en plus parler d’huile d’olive haut polyphénols.
Mais qu’est-ce qui la rend si particulière ?
Pourquoi la considère-t-on comme une huile active, presque comme un soin naturel ?

Voici la réponse 👇

💛 1. Parce qu’elle contient une concentration exceptionnelle de polyphénols

Les polyphénols sont des antioxydants extrêmement puissants.
Ils protègent nos cellules, soutiennent l’immunité et calment l’inflammation.

👉 Une huile d’olive classique : 100 à 250 mg/kg
👉 Une huile haut polyphénols : 400 mg/kg, parfois beaucoup plus

Plus le niveau est élevé, plus l’huile a d’impact sur la santé.

🔥 2. Elle agit comme un vrai anti-inflammatoire naturel

Certaines molécules de l’olive, comme l’oléocanthal, ont des effets proches…
du paracétamol ou de l’ibuprofène (sans leurs effets secondaires).

✔ douleurs articulaires
✔ tensions nerveuses
✔ inflammations digestives
✔ céphalées
✔ règles douloureuses

C’est un soutien incroyable du quotidien.

🌱 3. Elle protège le cœur et le cerveau

Grâce à l’acide oléique + les polyphénols, elle :

- améliore la fluidité sanguine

- réduit l’oxydation du cholestérol

- soutient la mémoire

- protège les neurones

C'est un vrai bouclier naturel.

🌬 4. Elle aide le foie et l’intestin à mieux fonctionner

Elle stimule la production de bile, améliore la digestion et soutient l’élimination.

Résultat :
✔ ventre plus léger
✔ meilleure assimilation
✔ transit apaisé
✔ énergie plus stable

✨ 5. Elle soutient l’équilibre hormonal

En période de :
- stress
- fatigue
- post-partum
- péri ménopause / ménopause

… le corps a besoin de bons lipides et d’antioxydants puissants.
L’huile haut polyphénols est l’une des meilleures alliées pour cela.

💛 En résumé

Ce n’est pas une huile “comme les autres”.
C’est une huile qui agit sur le terrain inflammatoire, émotionnel, digestif et hormonal.
Une huile pour nourrir le corps… mais aussi l’équilibrer.

La prochaine fois, je vous montre
👉 comment la consommer et à quel rythme pour profiter de tous ses bienfaits 🌿

13/12/2025

🎄✨ J-12 avant Noël… ✨🎄
Et si cette année, vous offriez un moment plutôt qu’un objet ?

À quelques jours de Noël, je vous propose des parenthèses de bien-être,
des instants pour ralentir, respirer, déposer ce qui pèse
et se reconnecter à l’essentiel. 💛

💆‍♀️ Massages du corps (1h ou 1h30)
👣 Réflexologie plantaire émotionnelle
🧠 Access Bars®
✨ Reiki
🌿 Soins personnalisés, adaptés aux besoins du moment

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles, simples à offrir, précieux à recevoir.
Un cadeau qui apaise le corps, calme l’esprit et nourrit le cœur.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour réserver ou composer votre bon cadeau avant Noël.

07/12/2025

🌿✨ POST 2 — Comment choisir une vraie huile d’olive de qualité ? ✨🌿

On voit tellement de bouteilles d’huile d’olive en magasin qu’on pourrait croire qu’elles se valent toutes…
Et pourtant, c’est tout l’inverse ! 😅

Une bonne huile d’olive, c’est comme un bon vin :
👉 tout dépend de la variété, de la maturité du fruit, de l’extraction…
et surtout de la qualité réelle, pas juste de l’étiquette.

Alors, comment s’y retrouver ?
Voici 5 critères essentiels pour choisir une excellente huile d’olive en images 😉

Et vous, comment la choisissez vous ?

06/12/2025

🎅✨ Belle fête de la Saint Nicolas ! ✨🎅

Aujourd’hui, on célèbre la douceur, la générosité et la magie…
Cette belle énergie qui rassemble petits et grands 💛

Que vous soyez en plein préparatifs, en train de déguster une mandarine avec un chocolat chaud, ou simplement en train de profiter d’un moment au calme…
Je vous souhaite une journée remplie de douceur, de chaleur et de lumière. 🌟

🎅✨ Mais au fait… c’est quoi la Saint-Nicolas ? ✨🎅

Aujourd’hui, beaucoup d’enfants (et de grands !) fêtent la Saint-Nicolas, une tradition encore très vivante dans l’Est de la France, en Belgique, en Suisse, au Luxembourg, en Allemagne et dans plusieurs pays d’Europe.

👣 Mais d’où vient cette fête pleine de magie ?

👉 Saint Nicolas était un évêque du IVᵉ siècle, connu pour sa bonté et pour les miracles qu’on lui attribue.
Il est devenu le protecteur des enfants, des écoliers, des voyageurs… et même des marins !

🎁 Dans la tradition, il se déplace le 6 décembre pour distribuer :
• des pains d’épices
• des clémentines
• des noix
• et surtout… des friandises pour récompenser les enfants sages 🍬🍊

😈 À ses côtés se trouve souvent le Père Fouettard, qui rappelle gentiment que l’on doit faire de son mieux pour rester respectueux et bienveillant.

🎄 Aujourd’hui, la Saint-Nicolas est un moment de joie, de partage et de douceur, où l’on célèbre l’enfance, les traditions, et les petits plaisirs simples de l’hiver.

Et toi, tu la fêtes ?
Quel est ton meilleur souvenir de Saint-Nicolas ? 💛

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05/12/2025