Psychologue Strasbourg

27/04/2024

"Garder son calme au cœur de la tempête

Dans le tourbillon de la vie, il y a cette sagesse intemporelle : garder son calme au cœur de la tempête. Comme un phare solide au milieu de l'océan déchaîné, la tranquillité d'esprit nous offre un refuge, une force intérieure face aux tourments extérieurs.

Dans les moments les plus sombres, lorsque les vents de l'adversité soufflent avec une intensité insoutenable, c'est notre capacité à rester calme qui nous élève au-dessus des vagues. Ce n'est pas une indifférence stoïque, mais plutôt une affirmation de notre pouvoir intérieur, une résolution de ne pas être emporté par les tempêtes, mais de les traverser avec grâce.

La tempête extérieure peut être une métaphore des défis que nous rencontrons dans nos vies : des revers inattendus, des pertes déchirantes, des moments de confusion et d'incertitude. Mais dans ces moments, garder son calme devient un acte de foi en soi-même, une déclaration audacieuse que même au milieu du chaos, nous détenons toujours le pouvoir de choisir notre réponse.

C'est dans le calme que nous trouvons notre clarté, notre capacité à voir au-delà des apparences et à trouver des solutions là où d'autres ne voient que des problèmes. C'est dans le calme que nous puisons notre force intérieure, notre résilience inébranlable qui nous permet de nous relever encore et encore, peu importe combien de fois la tempête rugit.

Le calme n'est pas seulement un état d'être, c'est un choix conscient. C'est une pratique quotidienne de cultiver la paix intérieure, de trouver refuge dans le silence de notre propre esprit, même au milieu du vacarme extérieur. Soyez tout de même indulgent avec vous même car, je suis comme vous, je n'y arrive pas tout les jours ;-)

Alors, que la tempête gronde ou que le ciel soit serein, que nous soyons confrontés à des défis monumentaux ou simplement à la routine de la vie quotidienne, rappelons nous toujours le pouvoir transformateur de garder notre calme, c'est le pouvoir de la PAIX et la paix est toujours le premier pas vers ... SOI."

Nous sommes bénis. Vive l Amour.

Sylvain DIDELOT
Edito 27.04.2024

22/04/2024

21/04/2024

" Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Accorde-moi seulement quelques instants
Accepte ce que je vis, ce que je sens,
Sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne me bombarde pas de conseils et d’idées
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés
Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
N’essaie pas de me distraire ou de m’amuser
Je croirais que tu ne comprends pas
L’importance de ce que je vis en moi

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Surtout, ne me juge pas, ne me blâme pas
Voudrais-tu que ta moralité
Me fasse crouler de culpabilité ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne te crois pas non plus obligé d’approuver
Si j’ai besoin de me raconter
C’est simplement pour être libéré

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
N’interprète pas et n’essaie pas d’analyser
Je me sentirais incompris et manipulé
Et je ne pourrais plus rien te communiquer

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne m’interromps pas pour me questionner
N’essaie pas de forcer mon domaine caché
Je sais jusqu’où je peux et veux aller

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Respecte les silences qui me font cheminer
Garde-toi bien de les briser
C’est par eux bien souvent que je suis éclairé

Alors maintenant que tu m’as bien écouté
Je t’en prie, tu peux parler
Avec tendresse et disponibilité
À mon tour je t’écouterai. " …

● JACQUES SALOME