Valériane Gangloff Naturopathe

Valériane Gangloff Naturopathe Bienvenue dans l'univers du revenir à soi
Votre voyage à travers la naturopathie et le massage bien-être.

13/02/2026

Ralentir pour tenir le rythme,
Ralentir pour soulager sa santé mentale,
Ralentir pour revenir sur son objectif,
Ralentir avant que le corps nous mette en arrêt.

Et vous, est-ce que vous ralentissez ?

Rendez-vous le 7 mars pour l’atelier sur la surcharge mentale que nous organisons avec coach en confiance en soi

Réserve ta place sur resalib : https://www.resalib.fr/agenda/106996?src=www.resalib.fr #/

Assez de subir la surcharge mentale ?Envie de clarté d'esprit en moins de 3 heures? Viens donc avec nous 😊🗓️📌Rdv le 7 ma...
10/02/2026

Assez de subir la surcharge mentale ?
Envie de clarté d'esprit en moins de 3 heures?
Viens donc avec nous 😊

🗓️📌Rdv le 7 mars à l'espace européen de Schiltigheim !

🌿🪴Un nouvel atelier avec Valériane Gangloff Naturopathe et masseuse holistique et moi-même , Alexia A3C Coaching, coache en confiance en soi et gestion des émotions.

On fera quoi?
Un temps d'échange orienté solutions pratiques avec moi.
Puis une pause avec les pépites healthy et gourmandes de Tatindeline
Et aussi, un partage de pratiques animé par Valériane.

Deux professionnelles engagées dans la santé mentale pour vous faire découvrir des méthodes efficaces pour lutter contre le parasitage du cerveau 🤯✖️

Inscriptions sur https://www.resalib.fr/agenda/106996?src=www.resalib.fr #/ 😊

07/02/2026

🌿 La tisane d’ortie, l’alliée naturelle qu’on sous-estime

🌱 Reminéralisante puissante

Très riche en minéraux (fer, calcium, magnésium, silice)

Utile en cas de fatigue, carences, convalescence

Soutient les os, dents, cheveux et ongles

🩸 Soutien du sang

Aide à la reminéralisation du sang

Intéressante en cas de fatigue chronique ou de règles abondantes

Traditionnellement utilisée en accompagnement de l’anémie légère

💧 Drainante et détoxifiante

Favorise l’élimination des toxines par les reins

Soutient les fonctions rénales

Utile lors des cures de détox de printemps

🔥 Anti-inflammatoire douce

Peut soulager les douleurs articulaires et rhumatismales

Soutien naturel en cas d’inflammation chronique

🌿 Soutien de la peau

Aide en cas d’acné, eczéma, peau terne

Agit de l’intérieur grâce à son effet drainant

💪 Tonique générale

Apporte de l’énergie sans effet excitant

Adaptée aux personnes fatiguées ou stressées

🍃 Soutien digestif léger

Peut aider à une meilleure assimilation des nutriments

Douce pour l’organisme

Une plante simple, sauvage, mais ultra puissante 🌱
À boire en cure, surtout au printemps 🌸

👉 Tu connaissais ses bienfaits ?
Dis-moi en commentaire 👇

Je suis Valériane, naturopathe et masseuse bien-être holistique, et j’accompagne les femmes à prendre soin d’elle (hypersensible, transition de vie, santé mentale).

03/02/2026

💖 Mois de l’amour 💖
Et si, pour une fois, vous pensiez à vous ?

Ce mois-ci, offrez-vous une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et retrouver l’harmonie entre le corps, les émotions et le mental 🌿
Les massages holistiques vous invitent à relâcher les tensions, apaiser l’esprit et reconnecter à votre énergie intérieure.

Que ce soit pour vous faire du bien ou pour offrir un moment précieux à quelqu’un que vous aimez, profitez de l’offre Love 💕
✨ -20 % sur tous les soins ✨

💌 Prenez rendez-vous dès maintenant ou commandez votre bon cadeau
📩 En DM ou via le lien en bio
⏳ Offre valable tout le mois – ne laissez pas passer ce moment pour vous

02/02/2026

Massage du ventre - émotionnel détox

Un massage deux en un qui permet de relancer le mouvement naturel du transit intestinal et de vous libérer des émotions stockés dans les organes.

Plus qu’un simple massage, une véritable libération du stress, du burn out, et un apaisement des maladies (endométriose, syndrome du colon irritable…).

👉Envie de le découvrir ? Rendez-vous dans la bio pour prendre rendez-vous.

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Je suis Valériane, naturopathe et masseuse bien-être holistique, et j’accompagne les femmes à prendre plaisir à prendre soin d’elle en prenant en compte leur quotidien et le rythme des saisons. (Hypersensible, transition de vie, entrepreneuse).

01/02/2026

Février est là!

Honnêtement, je n’ai pas vu le mois de janvier passé.
C’est la première fois depuis très longtemps que j’ai eu un mois de janvier qui avance normalement.
Pas de déprime saisonnière, pas de blue monday, pas d’envie d’appuyer sur l’accélérateur.. Au contraire, s’il avait pu ralentir, je n’aurais pas dit non.

👉 et toi, comment s’est passé ton mois de janvier ?

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Je suis valériane, Naturopathe et masseuse bien-être holistique, j’accompagne les femmes à prendre plaisir à prendre soin d’elles en prenant en compte leur quotidien et le rythme de la nature (hypersensibles, transition de vie, entrepreneures).

31/01/2026

Retour du la soirée Aper’how du 30 janvier.

L’apér’how, qu’est ce que c’est ?

C’est une soirée dédiée à votre bien-être.
Un moment convivial partagé autour d’un apéritif dînatoire et de la rencontre avec des praticiens, praticiennes du bien-être.

A vôtre arrivée, vous tirez au sort trois pratiques ou ateliers. Et place au moment de détente.

👉si tu veux en savoir plus sur les soirées apér’how ?
Je vous invite à me suivre ainsi que la page

Prendre soin de soi devient une priorité.

Je suis Valériane, Naturopathe et masseuse bien-être jolie tique, et j’accompagne les femmes à prendre soin d’elles (hypersensible, transition de vie) en prenant en compte leur quotidien et le rythme des saisons.

30/01/2026

On nous répète souvent : « Il faut aller se coucher à 22h »
Sur le papier, c’est parfait.
Dans la vraie vie… beaucoup moins simple 😅

J’ai fait une expérience ces dernières semaines.
Quand je travaille le soir jusqu’à 23h / 23h30 sur quelque chose qui me fait du bien, qui m’anime, qui me nourrit vraiment :
➡️ je dors mieux
➡️ mes nuits sont plus réparatrices
➡️ je me réveille naturellement entre 6h et 7h

À l’inverse, les soirs où je regarde des séries “repose-cerveau” ou que je scrolle sur les réseaux jusqu’à 23h :
😴 je dors pourtant toute la nuit
mais le matin…
mal de tête, réveil difficile, zéro motivation.

👉 Mon constat :
ce n’est pas seulement l’heure à laquelle on se couche qui compte,
mais ce qu’on fait avant de dormir.

Quand ce que l’on fait le soir nous nourrit,
le sommeil est de meilleure qualité.

💬 Et toi, tu as déjà remarqué la différence selon tes soirées ?

Je suis valériane, naturopathe et masseuse bien-être holistique, et je t’accompagne à prendre soin de toi (hypersensible, transition de vie).

29/01/2026

✨ Hypersensibles / neuroatypiques : apprendre à se choisir ✨

Parfois, prendre une décision pour soi est difficile.
Peur d’être jugé(e).
Peur d’être mis(e) de côté.

Alors on dit oui à cette soirée, à ce repas…
Alors qu’au fond, on n’en a pas envie.

Et une fois sur place, on ne trouve pas sa place.
On absorbe les émotions, les énergies de tout le monde.
Résultat :
➡️ on rentre vidé(e)
➡️ et on regrette de ne pas s’être écouté(e).

🌿 S’écouter est primordial.
🌿 Prendre soin de soi n’est pas une option.
Et si les autres ne comprennent pas…
👉 ce n’est pas grave.
👉 tu n’as pas à te justifier.

Se choisir, ce n’est pas être égoïste.
C’est se respecter 💛

Pourquoi mes massages sont bien plus qu’un simple moment de détente…Les massages que je propose s’inscrivent dans une ap...
28/01/2026

Pourquoi mes massages sont bien plus qu’un simple moment de détente…

Les massages que je propose s’inscrivent dans une approche holistique :
ils permettent à la fois une libération des tensions corporelles, un lâcher-prise mental, mais aussi une libération émotionnelle profonde.

Au cabinet, mes soins sont particulièrement axés sur la déconnexion du stress, la prévention et l’accompagnement du burn-out, pour aider le corps et l’esprit à sortir de l’état de surcharge dans lequel ils sont souvent enfermés.

🌿 Le rituel Alchimie des 4 saisons est un soin signature qui invite à se reconnecter à soi et au rythme naturel des saisons.
Car le corps n’a pas les mêmes besoins en hiver, au printemps, en été ou en automne.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est liée à une émotion spécifique : lorsqu’elle n’est pas accueillie en conscience, elle peut devenir une source de stress et de déséquilibre.

Prendre ce temps pour soi, se reconnecter à ses besoins profonds et au rythme des saisons, c’est s’offrir un véritable moment de bien-être,
✨ ralentir,
✨ apaiser le système nerveux,
✨ soutenir le système immunitaire,
✨ et stopper la roue du burn-out avant qu’elle ne s’emballe.

Un espace hors du temps pour revenir à l’essentiel 🤍

—-

Je suis valériane, naturopathe et masseuse bien-être holistiques, et je vous accompagne à prendre soin de vous a votre rythme et au rythme des saisons.

28/01/2026

💊 Compléments alimentaires : attention à l’auto-diagnostic !

En 2024, le marché des compléments alimentaires a atteint 2,9 milliards d’euros 📈
👉 61 % des Français en consomment
👉 90 % se disent satisfaits

Mais satisfait ne veut pas dire bien informé ⚠️

Prendre des compléments sans connaître ses carences réelles peut déséquilibrer l’organisme et provoquer des problèmes de santé.

✅ La bonne démarche :
1️⃣ Faire une prise de sang
2️⃣ Consulter son médecin généraliste
3️⃣ Être accompagné(e) ensuite par un professionnel de santé (médecin et/ou naturopathe)

✨ La santé, ce n’est pas une tendance. C’est du sur-mesure.

Je suis Valériane, Naturopathe et masseuse bien-être holistique, et je vous accompagne les femmes (hypersensibles, qui vivent une transition de vie) à prendre soin de vous en prenant en compte votre quotidien et des saisons.

Hashtags :
prévention

Bienvenue dans le nouveau concept expérimental des AperHOW :- 2 atelier individuel tiré au sort + 2 ateliers collectifs ...
27/01/2026

Bienvenue dans le nouveau concept expérimental des AperHOW :
- 2 atelier individuel tiré au sort + 2 ateliers collectifs pour vivre une vraie expérience immersive
- et un repas partagé en milieu de soirée façon auberge espagnole, comme à la maison.

AU PROGRAMME DE CETTE SOIRÉE
✨ 2 atelier individuel (20 min chacun)
Tiré au sort dès ton arrivée en prononçant la phrase :
« Univers, donne-moi ce dont j’ai besoin ce soir »
Car le hasard n’existe pas… seulement les rendez-vous.
🤝 2 ateliers de groupe (40 min)
Pour vivre des moments profonds, cocooning et puissants en collectif.
🍽️ Un repas façon “auberge espagnole”
Pour renforcer encore plus les liens et retrouver l’esprit des repas de famille.
Chaque participant apporte :
— au choix : un plat salé ou un dessert
— et une boisson (soft ou alcoolisée)
👉 Lors de l’inscription, tu devras cocher ce que tu apportes pour garantir un bel équilibre.
Une ambiance chaleureuse, conviviale, cocooning, 100% HOW

UNE ÉDITION AVEC DES EXPERIENCES PLUS LONGUES, PLUS FORTE… ET MOINS CHÈRE !
Alors que tout augmente partout…
Nous avons choisi de vous offrir le tarif le plus petit jamais proposé : 39€.
Pourquoi ?
Parce que cette formule « auberge espagnole » permet de réduire les coûts…
et surtout, de ramener l’esprit du partage.
Tarif unique : 39€
Paiement d'une partie sur Eventbrite pour réserver ta place, puis le reste sur place. ⚠️ Places ultra limitées !

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 :
Un lieu chaleureux
Une ambiance cocooning, bienveillante et conviviale
Trois expériences bien-être profondes (individuelles + collectives)
Un repas partagé qui crée de vraies connexions
Des découvertes bien-être, des surprises, du partage
Une soirée douce, humaine, authentique… à vivre absolument

📅 Vendredi 30 janvier | 19h – 22h45
📍 Mertzwiller – adresse exacte envoyée 48h avant par mail
🔹 Places très limitées — réservation obligatoire
https://www.eventbrite.fr/e/billets-aperhow-a-mertzwiller--1976593064063

Adresse

23 Avenue De L'Europe
Schiltigheim
67300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 08:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+33630209366

Site Web

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