Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Anne Selun

Professionnelle de santé depuis plus de 40 ans, Anne Selun propose un cycle agréé de réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR).

28/05/2019

"Chaque fois que nous faisons un pas en pleine conscience et chaque fois que nous respirons en pleine conscience, nous établissons la paix dans l'instant présent et prévenons la guerre dans le futur. Quand nous transformons notre conscience individuelle, nous entamons également le processus de changement de la conscience collective." Thich Nhat Hanhn

29/04/2019

Le passé est dépassé,
le futur est aléatoire,
la seule réalité est ici et maintenant.

22/04/2019

"Une vie qui n'a pas de centre, c'est une vie qui n'a pas de sens. La paix(...) c'est d'être entièrement là. Faites quelque chose sans être centré (distrait), faites la même chose en étant centré (attentif)- voyez la différence ! L'important, quelle que soit notre pratique, c'est d'être centré." Jean-Yves Leloup - L'assise et la marche

20/04/2019

Les conditions intérieures de notre bien-être vont déterminer la qualité de chaque instant vécu.
Matthieu Ricard

19/04/2019

La méditation de pleine conscience permet d'être plutôt là où l'on est que là où l'on va.

11/04/2019

"Il est bon de rappeler la leçon de Spinoza. Ce ne sont pas les index pointés qui rendent l'homme meilleur, mais une lucide compréhension des mécanismes qui nous enferment dans les passions tristes." Alexandre Jollien

09/04/2019

Il faut se laver les yeux avant chaque regard.
Proverbe arabe

08/04/2019

Une assise sans coeur est une verticale d'ennui
Une marche sans coeur est une horizontale sans fruit.
Jean-Yves Leloup

07/04/2019

Sénèque disait " Ce n'est pas que nous ayons peu de temps, c'est que nous en perdons beaucoup."

27/01/2019

"Si l'on veux éviter de pareilles issues (prise de pouvoir des robots sur les humains - note du transcripteur), pour chaque dollar et chaque minute investis dans l'intelligence artificielle, il serait sage d'investir un dollar et une minute pour faire avancer la conscience humaine." Yuval Noah Harari - 21 leçons pour le XXIè siècle

09/01/2019

Tu voudrais qu'un maître s'occupe de toi, te guide, te prenne sur ses genoux ou dans ses bras. Autrement dit, tu aimerais que quelqu'un t'évite de te confronter à l'énigme qu'est ta propre existence.
Or personne ne peut à ta place dire comment tu dois comprendre et conduire ta vie.
Fabrice Midal - Simplement être là, le coeur grand ouvert

30/12/2018

Chaque être humain est une partie d'un tout que nous appelons Univers. Une partie limitée dans le temps et l'espace. Il s'expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions, comme quelque chose qui est séparé du reste, une sorte d'illusion d'optique de la conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l'affection de quelques uns. Notre devoir d'humains est de nous en libérer et d'élargir ce cercle en offrant notre compassion à toutes les créatures vivantes et à l'ensemble de la nature dans toute sa beauté.
Einstein (The Einstein Papers)

05/12/2018

"La méditation est d'autant plus précieuse que ce n'est pas de certitudes que vit l'homme juste, mais d'un constant effort pour ouvrir son coeur et son esprit.
Etre certain d'être dans son bon droit, au service du bien, autorise et même suscite le mal.
L'homme juste n'est pas toujours sûr d'avoir raison, il accepte de vivre au coeur d'une certaine inquiétude et de s'engager plus avant."
Fabrice Midal

28/11/2018

Au bout d'un moment, ce qui va vraiment compter ce n'est pas le nombre d'années dans votre vie mais le nombre de vies dans votre année.
Abraham Lincoln

18/11/2018

Avoir la tête libre, être présent.

Georges Braque

13/11/2018

"La méditation est la dernière voie réellement révolutionnaire qui nous soit offerte car elle nous apprend très concrètement à refuser l'inhumain et l'immonde qui partout aujourd'hui dominent, tout en nous libérant du carcan des idéologies."
Fabrice Midal

06/11/2018

"...Dans la pratique de la méditation, mieux vaut se référer à sa propre expérience du moment présent sans trop se préoccuper si cela correspond à ce que l'on doit ressentir ou penser. Pourquoi ne pas faire confiance à votre expérience dans ce moment, tout comme vous faites confiance à vos pieds sur les rochers ? "
Jon Kabat-Zinn

21/10/2018

"On dit souvent qu'en méditant, une forme de sécurité se construit qui vous empêche d'aller au-delà de ce que vous pouvez contenir. Je pense que c'est vrai. Mais cela sous-entend que vous devez maintenir ce piston de sécurité. La méditation ne peut être curative que si elle est un acte d'amour. C'est pourquoi nous parlons souvent "d'attention bienveillante et ouverte."
Edel Maex / Ici & ailleurs

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67300

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http://www.anneselun.fr/

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