
28/07/2025
Évitez que la mer ne vous retourne l'estomac 🌊 🤢
Que vous partiez pour une croisière ou une balade en bateau, le mal de mer peut vite gâcher la fête. Nausées, vertiges, vomissements, malaise, pâleur extrême... Autant de symptômes qui traduisent le mal de mer, ou mal des transports, qu'on appelle également cinépathie ou cinétose.
Plusieurs circonstances exposent au mal de mer que l'on peut éviter, comme : la fatigue avant le voyage, le tabac, l'alcool, le froid ou encore le confinement dans la cabine.
Outre les médicaments, plusieurs mesures permettent de limiter les dégâts :
👀 Stabilisez votre regard sur un objet fixe lointain (ligne d'horizon, nuage, côte...).
🚶♀️ Marcher permet également de mieux supporter le tangage et d'anticiper les mouvements de houle.
🌊 Choisissez d'être près de la ligne de flottaison où l'effet de tangage est moindre.
Bon vent à tous, sans mal de mer ! 🌬️