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Dorothée Pamart Réflexologue

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Dorothée Pamart Réflexologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Dorothée Pamart Réflexologue, Réflexologue, 36 Rue Elsa Triolet, Seclin.

"Lorsque Bien-Être et Harmonie riment avec Réflexologie"
En stimulant des zones spécifiques sur les pieds je vous propose de réharmoniser votre corps dans sa globalité et de vous procurer détente et bien-être.

20/02/2026

🌿 Le romarin : l’huile essentielle de la clarté mentale.
Son parfum frais et aromatique est un véritable coup de boost pour le cerveau.

✨ Ses bienfaits :
• améliore la concentration
• stimule la mémoire
• clarifie les idées
• soutient l’énergie
• aide à lutter contre la fatigue mentale

🌱 En réflexologie, je l’associe souvent à :
• la zone réflexe du cerveau (pouce)
• la zone réflexe du foie (digestion + énergie)
• la zone réflexe des surrénales (stress + vitalité)

💡 Astuce :
Déposez une goutte sur un mouchoir et respirez profondément avant une réunion, un examen ou une tâche qui demande de la concentration.

→ Vous souhaitez une synergie spéciale “concentration” ? Je peux vous en créer une.

18/02/2026

🌞 L’énergie du matin conditionne toute la journée.
Le corps sort du sommeil lentement : le système nerveux se réveille, la respiration s’ouvre, l’esprit se clarifie.
Un petit rituel peut vraiment tout changer.

✨ Rituel énergie du matin :
Respirez profondément 3 fois
→ pour activer le système parasympathique
Massez la zone réflexe du diaphragme
→ pour libérer la respiration
Stimulez la zone réflexe du cerveau (pouce)
→ pour améliorer la concentration
Diffusez ou respirez une goutte de citron
→ pour dynamiser l’esprit et éclaircir les idées

🌿 Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que ces gestes agissent directement sur :
• la clarté mentale
• la respiration
• la circulation énergétique
• la motivation

Un rituel court, simple, mais incroyablement efficace.

→ Vous voulez que je vous prépare un rituel spécial “journée chargée” ?

16/02/2026

🍃 Le foie : l’organe de la détox… mais aussi de l’émotionnel.
En hiver, il travaille davantage : digestion plus lourde, fatigue, baisse d’énergie, irritabilité, sommeil perturbé.
En réflexologie, la zone réflexe du foie est l’une des plus puissantes pour relancer la vitalité.

✨ Stimuler cette zone peut aider à :
• améliorer la digestion
• soutenir la détox naturelle du corps
• alléger la fatigue
• apaiser l’irritabilité
• retrouver une énergie plus stable

🌿 Huiles essentielles associées :
• Citron : dynamisant, purifiant
• Romarin : stimulant, clarifiant
• Pamplemousse : tonique, léger

💛 Petit rituel du matin :
Massez la zone réflexe du foie (pied droit).
Respirez profondément.
Buvez un verre d’eau tiède citronnée.

Un geste simple pour commencer la journée plus léger.

13/02/2026

🌸 Ylang‑Ylang : l’huile essentielle du cœur et des émotions.
À la veille de la Saint‑Valentin, j’avais envie de mettre en lumière cette huile au parfum floral, enveloppant, profondément réconfortant.

✨ Ses bienfaits émotionnels :
• apaise les tensions affectives
• soutient le cœur lors des périodes sensibles
• aide à relâcher les émotions retenues
• favorise la douceur et la connexion à soi

🌿 En réflexologie, je l’utilise pour accompagner :
• les personnes stressées
• les cœurs fatigués
• les émotions intenses
• les besoins de réconfort

💛 Un petit rituel du soir :
Massez doucement la zone réflexe du cœur.
Respirez profondément.
Déposez une goutte d’Ylang‑Ylang sur le poignet.
Un geste simple, mais profondément apaisant.

→ Vous souhaitez que je vous montre cette zone réflexe ?

11/02/2026

💛 Journée mondiale des malades.
Aujourd’hui, je pense à toutes les personnes qui traversent la maladie, et à leurs proches.
Dans ces moments-là, le corps parle autrement : fatigue, anxiété, tensions, besoin de réconfort.

La réflexologie ne remplace aucun traitement, mais elle peut offrir :
🌿 un apaisement émotionnel
🌿 une réduction du stress
🌿 un moment de douceur dans un quotidien difficile
🌿 une présence, un toucher respectueux
🌿 un espace où l’on peut simplement… souffler

Ces instants comptent.
Ils ne guérissent pas, mais ils soulagent.
Et parfois, c’est déjà immense.

→ Si vous accompagnez un proche malade, je peux vous proposer des gestes simples pour l’apaiser.

09/02/2026

✨ Le plexus solaire : le cœur émotionnel du corps.
C’est souvent ici que tout se noue : stress, anxiété, surcharge mentale, émotions retenues.
En réflexologie, cette zone est l’une des plus puissantes pour aider le corps à retrouver un apaisement profond.

🌿 Ce que la stimulation du plexus solaire peut apporter :
• relâcher les tensions émotionnelles
• apaiser les angoisses
• améliorer la respiration
• favoriser un sentiment de sécurité intérieure
• calmer le mental

🌬️ Un petit rituel à faire chez soi :
Placez votre pouce au centre de la paume.
Respirez profondément 3 fois.
Massez en cercle, lentement.
Ajoutez une goutte d’orange douce ou de bergamote.
Un geste simple, mais qui peut transformer une journée.

→ Vous avez envie d’essayer ? Je peux vous guider.

06/02/2026

🌿 L’huile essentielle d’Encens (Frankincense) : un trésor pour l’hiver.
C’est l’une des huiles les plus complètes :
✨ elle apaise le mental
✨ elle soutient la respiration
✨ elle favorise la méditation et la clarté
✨ elle accompagne les émotions fortes
✨ elle aide à retrouver un ancrage profond

En séance, je l’utilise pour :
• accompagner les personnes stressées
• soutenir les respirations courtes
• favoriser un retour au calme intérieur
• renforcer la sensation de présence

Son parfum chaud et résineux apporte une vraie sensation de stabilité.

→ Vous souhaitez des conseils d’utilisation ? Je suis là pour vous guider.

04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le cancer.
Aujourd’hui, je pense à toutes les personnes touchées par la maladie, et à leurs proches.
La réflexologie ne soigne pas — mais elle peut offrir quelque chose de précieux :
🌿 un apaisement émotionnel
🌿 une réduction de l’anxiété
🌿 un moment de douceur dans un parcours difficile
🌿 une présence, un toucher respectueux, une respiration

Ces instants comptent.
Ils ne changent pas tout… mais ils changent quelque chose.

À toutes les personnes concernées : je vous envoie douceur, courage et lumière.
→ Si vous avez besoin d’un espace d’écoute, je suis là.

02/02/2026

✨ La Chandeleur, c’est bien plus que des crêpes…
C’est une fête de lumière, de chaleur, de douceur.
En plein cœur de l’hiver, le corps a lui aussi besoin de chaleur intérieure pour se détendre, se relâcher, respirer.

Je vous propose un petit rituel bien‑être spécial Chandeleur :
🌿 Respirer profondément, pour apaiser le système nerveux
🌿 Masser la zone réflexe du plexus solaire, pour relâcher les tensions émotionnelles
🌿 Ajouter une goutte d’orange douce, pour apporter chaleur, réconfort et optimisme

Un geste simple, mais qui change tout.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi célébrer la lumière qui revient.

→ Et vous, comment apportez‑vous un peu de douceur à votre journée ?

30/01/2026

✨ Un retour qui m’a touchée récemment :
« Je suis arrivée tendue, je suis repartie légère. Merci pour ce moment. »
Ces mots me rappellent pourquoi j’aime tant accompagner chacun vers un mieux‑être.
→ Merci pour votre confiance, toujours.

28/01/2026

🌿 Janvier, le mois des nouvelles intentions.
Pas de grandes résolutions… juste l’envie de prendre soin de soi, de ralentir, de s’écouter.
La réflexologie et les huiles essentielles peuvent accompagner ce mouvement intérieur.
→ Et vous, quel renouveau avez‑vous envie d’accueillir ?

26/01/2026

✨ Un petit rituel qui change tout.
• respirer profondément
• masser doucement les mains
• appliquer une huile essentielle réconfortante
• s’accorder 5 minutes rien que pour soi
Un geste simple, mais puissant.
→ Et vous, quel est votre rituel du moment ?

Adresse

36 Rue Elsa Triolet
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59113

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