HUNA Concept Bien-être

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Sedan
HUNA Concept Bien-être

Stéphanie LEROLLE GOUSSET
🌀 Sophrologue | Réflexologue | Professeur de Yoga Nidra
👩‍💼Intervenant Bien-être en entreprise

19/09/2025

⚖ L’équilibre, un état avant d’être un mot à la mode ⚖

On parle souvent d’équilibre. Mais avant d’être une idée, c’est une sensation :
👉 celle d’être centré·e, aligné·e, de sentir que chaque partie de soi coopère avec les autres.

Un état où le corps trouve sa place, sans effort ni tension.

La Réflexologie Combinée, la Sophrologie et le Yoga Nidra soutiennent cette recherche d'équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit.

🌿 L’équilibre s’invite quand tout se pose à sa juste place !

📍 Pure beauté institut
📍 Céline Chambord, concept-store
📍 HUNA Concept Bien-être

🌐 huna-etre-soi.fr/

17/09/2025

🌿 Réflexologie Combinée I Une technique de pointe 🌿

Dans la Méthode Sonia Fischmann®, la Réflexologie Combinée ne se limite pas à additionner plusieurs techniques.

Elle consiste à créer un protocole réfléchi, adapté à votre état du moment, en associant différents microsystèmes - pieds, mains, visage ou oreilles – et différentes techniques.

Chaque zone est stimulée avec soin, en fonction de :
✔ vos besoins et vos attentes
✔ la nature de vos tensions corporelles ou émotionnelles
✔ l’objectif de bien-être de la séance

🪷 C’est un accompagnement structuré, qui respecte votre rythme et vos envies.

✳️ La réflexologie s’inscrit dans une démarche de bien-être, elle est proposée en complément d’un suivi médical, si besoin.

📍 Pure beauté institut
📍 Céline Chambord, concept-store
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12/09/2025

📿 Le Yoga Nidra comme espace de liberté : le voyage intérieur commence ici 📿

Redécouvrez le vrai plaisir de ne rien faire et vivez l’expérience puissante et transformatrice du Yoga Nidra pour une vie sereine et équilibrée.

Egalement connue sous le nom de "sommeil yogique", le Yoga Nidra est bien plus qu’une simple relaxation ; c’est une voie puissante vers le ressourcement intérieur, la paix mentale et l’équilibre émotionnel.

Il s’agit d’un espace de liberté où vous vous accordez un temps précieux de bien-être pour :
✔ prévenir et mieux vivre le stress
✔ améliorer la qualité du sommeil
✔ soulager les tensions accumulées dans le corps
✔ calmer le mental et stimuler la créativité

ℹ https://huna-etre-soi.fr/yoga-nidra/

Séances collectives hebdomadaires avec Yoga Shala Ardennes
📍 Cabinet de Sedan : les mercredis de 18h30 à 19h15
📍 Shala de Charleville : les vendredis de 17h30 à 18h15

Renseignements par ☎️ et par 📩

10/09/2025

🌿 Réflexologie auriculaire I Une approche douce et ciblée 🌿

La réflexologie auriculaire agit par stimulation de zones réflexes situées sur le pavillon de l’oreille.

Dans la Méthode Sonia Fischmann®, cette technique est abordée avec finesse et précision. Elle est souvent utilisée en complément d’un autre microsystème.

Elle permet de :
✔ Travailler avec justesse sur les zones réflexes
✔ Accompagner les tensions émotionnelles liées au stress
✔ Apaiser les inconforts physiques parfois douloureux

🪷 Une stimulation douce de l’oreille peut favoriser un relâchement local, notamment autour de la nuque.

✳️ La réflexologie s’inscrit dans une démarche de bien-être, elle est proposée en complément d’un suivi médical, si besoin.

📍 Pure beauté institut
📍 Céline Chambord, concept-store
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05/09/2025

🌼 Il reste quelques créneaux en septembre ! 🌼

Revenir à soi, faire une pause, c’est parfois le seul moyen d’avancer.

Dans un quotidien qui va vite, s’offrir un moment de retour à soi est un acte simple… mais profond.
C’est choisir de se recentrer, se déposer, respirer, même quelques instants.

🌿 Chaque séance est une opportunité de se reconnecter à son propre rythme, à ses ressentis, à ce qu’on a peut-être mis de côté.

📍Pure beauté institut
📍Céline Chambord, concept-store
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03/09/2025

🪷 Réflexologie faciale I L’apaisement en douceur 🪷

La réflexologie faciale, dans la Méthode Sonia Fischmann®, est une approche ciblée qui invite le corps et l’esprit à relâcher.

Cette technique permet d’agir avec finesse sur des zones clés du visage, en combinant :
✔ des stimulations douces et précises
✔ des gestes fluides qui détendent les traits
✔ une écoute subtile de vos réactions sensorielles

Elle est particulièrement indiquée pour les personnes qui ressentent du stress, de la surcharge mentale ou des tensions.

🌿 Une séance peut suffire à créer un vrai moment de calme.

✳️ La réflexologie s’inscrit dans une démarche de bien-être, elle est proposée en complément d’un suivi médical, si besoin.

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29/08/2025

✨️ Rendez-vous collectifs de la rentrée ✨️

🌀 SOPHROLOGIE - Séances de groupe 🌬
🌸 Les mardis de 18h30 à 19h30 chez Pure beauté institut
🌸 Les jeudis de 18h30 à 19h30 à la Mairie de Osnes (Salle du 1er étage)

🌀 YOGA NIDRA - Séances collectives 💫
🌷 Les mercredis de 18h30 a 19h15 avec Yoga Shala Ardennes au Cabinet de Sedan
🌷 Les vendredis de 17h30 à 18h15 avec Yoga Shala Ardennes au Shala de Charleville-Mézières

Renseignements par ☎️ et par 📩

27/08/2025

🔎 Zoom sur la réflexologie palmaire que je pratique : Méthode Sonia Fischmann®

Souvent méconnue, la réflexologie palmaire est pourtant d’une grande richesse.

Pratique, accessible, puissante, elle agit sur la détente globale, et la libération des tensions physiques et émotionnelles.

Dans la Méthode Sonia Fischmann®, je l’intègre comme un système à part entière, en combinant :
✔ des techniques manuelles précises
✔ des instruments doux pour optimiser les bénéfices
✔ des zones réflexes ciblées en fonction de votre demande

🌿 C’est une approche douce, idéale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur.

✳️ La réflexologie s’inscrit dans une démarche de bien-être, elle est proposée en complément d’un suivi médical, si besoin.

📍 Pure beauté institut
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22/08/2025

🌸 La bienveillance, une posture avant d’être une intention🌸

Dans ma pratique, la bienveillance ne se résume pas à de jolies paroles ou à une formule toute faite.

C’est une présence constante, une qualité d’écoute, une manière d’accueillir l’autre tel qu’il est, sans jugement.

Cette posture, je la cultive à chaque séance :
✔ En respectant votre rythme
✔ En observant sans interpréter
✔ En ajustant chaque technique à ce que vous vivez

Chaque rencontre s’appuie sur cette attention subtile, simple et vraie.

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20/08/2025

🌿 Réflexologie plantaire I Méthode Sonia Fischmann® 🌿

Saviez-vous qu’il existe différentes façons de pratiquer la réflexologie plantaire ?

Au cabinet, je vous propose une approche unique : la Méthode Sonia Fischmann®, une Réflexologie Combinée qui intègre plusieurs techniques pour un effet global et profond.

✔ Des pressions ciblées pour stimuler les zones réflexes
✔ Des mouvements de lissage et d’étirement pour détendre
✔ L’utilisation d’outils doux et précis pour moduler la séance
✔ Une écoute attentive, pour adapter la séance à vos besoins

🎯 Chaque séance est personnalisée, pensée pour apaiser, relancer et équilibrer.

✳️ La réflexologie s’inscrit dans une démarche de bien-être, elle est proposée en complément d’un suivi médical, si besoin.

📍 Pure beauté institut
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15/08/2025

☀️ Bilan d'été : ralentir pour mieux repartir

L'été touche à sa fin...
Peut-être l'avez-vous vécu à cent à l'heure...
Peut-être avez-vous eu besoin de calme...
Ou peut-être n'avez-vous pas encore eu de temps pour vous !

Et si, avant de reprendre, vous faisiez une pause ? Un vraie.

🌿 Une séance de Sophrologie, ou de Réflexologie Combinée, peut vous aider à :
✔️ intégrer ce que vous avez traversé
✔️ relâcher ce qui vous pèse encore
✔️ repartir plus aligné.e, plus clair.e

C'est souvent dans cette transition que le corps à le plus besoin d'écoute.

📆 Les derniers créneaux de la fin de l'été :

📍Pure beauté institut
Mercredi 3 septembre à 8h30
Samedi 13 septembre à 13h, 14h30 ou 16h

📍Céline Chambord, concept-store
Vendredi 29 août à 17h30
Vendredi 12 septembre à 9h, 10h30 ou 12h

📍HUNA Concept Bien-être
Mardi 26 août à 17h
Lundi 1er septembre à 17h30
Vendredi 5 septembre à 10h30

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07/08/2025

Passer du "je réfléchis" au "je ressens"... 🌀

Adresse

8, Rue De La Tour D'Auvergne
Sedan
08200

Téléphone

+33607704190

Site Web

http://www.huna-etre-soi.fr/

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