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S'team toi Coaching

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S'team toi Coaching

Caroline ✨️ Préparatrice Mentale 💪 Coach Sportive 🍀 coach en épanouissement personnel 💆‍♀️Masseuse

08/01/2026

Prescillia a décidé de se choisir et de poser ses limites pour 2026 💪

Bon maintenant va falloir apprendre à doser et à les communiquer 🙊

Mais step by step 😅

06/01/2026

Pour tous les goûts et tous les âges avec S'team toi 🥰

Du choix pour ta santé et ton bien-être, adapté à TES objectifs

Et si cette année, tu t’accordais du vrai temps de qualité ?
Pas pour scroller. Pas devant Netflix.
Mais pour bouger, respirer et te sentir bien.
Parce que santé, longévité et bien-être passent par le mouvement.

🧘 Stretching / Mobilité les lundis à 12h30
Dénoue les tensions, gagne en amplitude et apaise ton esprit.

🏋 Fit Cross les samedis à 10h
Dépasse-toi, défoule-toi, renforce-toi et booste tes capacités.

💪 Renfo fonctionnel (poids du corps) les mardis à 17h15
Renforce ton corps pour éviter les blessures, gagne en puissance et en mobilité.

🧓 Renfo Senior les lundis à 15h30
Plus d’autonomie, du fun et de la convivialité.

🎯 Coaching complet et personnalisé
Tous âges, tous niveaux, en solo, en groupe ou en équipe – selon TON objectif.

Prépa mentale, massages, dév perso ... autant d'outils pour t’aider à te choisir, vraiment.

Plus d'infos en mp ou au 06.46.10.67.65

31/12/2025

Une merveilleuse année 2026 ✨

Que cette nouvelle année soit remplie de sport, de paillettes et surtout de choix qui te ressemblent.

Qu’elle t’apporte la force de te dépasser, la joie de briller et la douceur de te choisir, encore, toujours et pour la vie.

En te souhaitant le meilleur, la douceur et le bonheur ✨️

🌟 Ce sera sport, respect, énergie et authenticité au programme pour S'team toi Coaching en 2026

24/12/2025

Joyeux Noël à tous 🎅 et belles fêtes de fin d'année dans la paix, l'amour et la joie en priorité 🫶

16/12/2025

💚 Ce week-end, j’ai animé un atelier de préparation mentale pour un groupe de trail.

Un groupe avec une belle énergie, une belle cohesion, attentif et un peu timide au début (mais c'est normal... je suis impressionnante 😂). Plus sérieusement, c'est normal de ressentir de la peur de sortir de sa zone de confort. C'est normal de ne pas toujours savoir quoi dire lorsqu'on découvre un sujet et c'est même sain.

L'objectif était de leur faire découvrir le potentiel de leur mental et semer quelques premières graines. Le temps, le repos les fera germer au moment opportun pour eux. 😉

Un prochain atelier est déjà prévu et je me régale déjà à le préparer. 🤗

Pour ma part je me suis sentie à ma place, alignée, libre d'être moi et tellement reconnaissante de pouvoir partager ce trésor.
Je vous souhaite sincèrement de ressentir cette paix d'être là, présent.e à qui vous êtes.

Je veux être une source de transmission, de partage, d'échange pour vous guider et vous accompagner dans vos défis (j'aime aussi vous faire transpirer et faire trembler vos muscles 😅)

Merci de rendre ça possible aujourd'hui 🙏

12/12/2025

Le coaching en visio est désormais possible 🥳

Sport - bien-être - prépa mentale 💪

Concours sur le groupe bouge tes fesses ma Josette

Tarifs :

Sport :

1 séance + programme personnalisé : 50€
Forfait 5 séances + programme à 50% : 185€
Forfait 10seances + programme offert : 320€

Prépa mentale et épanouissement personnel :

1ere séance ( échanges et presentation) : offerte
Forfait 5 séances : 200€
Forfait 10 séances : 350€

Possibilité de payer en 2 ou 3 fois (pour les forfaits) 😁

09/12/2025

Sur la page bouge tes fesses ma Josette demain matin 😉

06/12/2025

Ce midi c'était coaching à domicile 💪

Vous êtes de plus en plus nombreux à choisir mes services à domicile et du fond du cœur, je vous remercie 🙏

Merci de me faire confiance, merci de contribuer au fait que je puisse vivre de mon activite, merci pour ces moments 🫶

Ma plus belle réussite est de vivre avec vous, votre évolution. Mais aussi vos doutes et vos remises en question.

J'évolue, je me forme et je grandis à chaque nouvelle opportunité 🥰

Le coaching à domicile permets d'instaurer des séances adaptées, de créer une relation de confiance sans regard autour de vous. Juste vous et moi dans la bienveillance et le dépassement (et la joie biensur, ma deuxième vocation 😅)

Car, oui je vous pousse à sortir de votre zone de confort et vous bouscule parfois mais vous entendre me dire avec fierté vos changements me réjouis autant que vous 💪

Je ne cherche pas la performance, la visibilité ou le culte du corps parfait. Mon objectif est de vous transmettre mon amour pour le sport bien-être. Prendre soin de vous aujourd'hui c'est investir sur votre avenir en bonne (meilleure) santé. Pour vieillir aussi loin que Dieu nous le permettra dans un corps où votre esprit se sent à sa place 🧘

Miser sur vous même est le plus bel investissement que vous puissiez faire. Et mon job est de vous accompagner dans ce challenge 😉

Love sur vos raclettes les raisins 😘

04/12/2025

Ce dimanche à Dom le Mesnil 🤸‍♀️

Viens bouger avec moi pour le Téléthon

Une action qui me tient à cœur, pour tous ceux qui se battent au quotidien 💪
Ta santé est ton plus grand bien et on l'oublie trop facilement

2 animations fitness au cosec de Dom le Mesnil

Prends tes baskets et viens passer un bon moment pour une bonne cause 🤜🤛

14h représentation de la Chorale
15h30 spectacle de Moov'danse
16h30 30 min de fitness en 2 sessions

Mais aussi, buvette, jeux, pesée de jambon, vente de rose...

29/11/2025

🎅 Le calendrier de l'avent arrive sur "bouge tes fesses ma Josette"

Tous les jours pairs (hors dimanche) un cadeau pour attendre Noël :

- du sport en live
- des remises exceptionnelles sur mes prestations
- des conseils et tips pour te booster, t'aligner ou renforcer ton mental

Si tu veux en profiter, rejoins moi sur mon groupe privé "bouge tes fesses ma Josette" 😉

https://www.facebook.com/share/g/1aQAgBeynJ/

27/11/2025

🎅 Prépare ta hotte 🎅

Et si cette année tu offrais un cadeau "bien-être" à ceux que tu aimes.

- Du Sport à domicile 💪
- De la prépa mentale pour ton sportif préféré 😎
- Du Coaching en épanouissement personnel ou professionnel 🥰
- Un massage à domicile 💆‍♂️
- De l'activité physique pour ton papy ou ta mamie à son domicile 👵

Avec S'team toi tu as l'embarras du choix pour faire du bien.

A partir de 30€... tout est possible 🤩

Alors n'hésite plus et offre du bonheur en carte cadeau 🥳

Adresse

Sedan

Site Web

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