Elo & Prune STOP TABAC

22/02/2026

🌿 Bientôt 6 mois sans tabac.

“Bientôt 6 mois sans tabac, merci Élodie.”

Six mois.

Ça peut paraître “normal”.
Mais pour quelqu’un qui fumait tous les jours…
c’est immense.

6 mois à respirer librement.
6 mois sans dépendance.
6 mois à se choisir.

Ce que j’aime dans ces messages,
c’est qu’ils sont simples.

Pas de grand discours.
Juste des résultats.

Arrêter de fumer ne doit pas être une lutte interminable.
Avec la bonne méthode, adaptée à vous,
le déclic peut être rapide et durable.

Et dans 6 mois…
ce sera peut-être votre tour d’écrire ce message.

✨ Il reste quelques disponibilités cette semaine.

⸻

📍 Elo Stop Tabac
10 place d’Armes – 08200 Sedan
(également à Vrigne-aux-Bois)
📞 06 71 96 55 94
🔗 stoptabacsedan.bio.link

Arrêter de fumer, ce n’est pas perdre une habitude.
C’est retrouver sa liberté.

🍃 Arrêt du tabac en une séance : laser, hypnose, fiole de fleurs de Bach.

🍃 Pour prendre rdv : 0671965594.

🍃 Elo STOP TABAC
10 place d'armes
08200 Sedan

22/02/2026

🌿 On est dimanche… et j’ai travaillé.

Parce que beaucoup d’entre vous travaillent toute la semaine.
Parce que certains n’ont pas le luxe de se libérer en journée.
Parce qu’arrêter de fumer ne devrait pas dépendre de votre emploi du temps.

Alors oui, j’ouvre aussi le dimanche.
Et j’adapte mes horaires.

Aujourd’hui encore, une belle séance.
Un futur “je respire mieux” en construction.

Si vous repoussez depuis des mois en vous disant :
“Je n’ai pas le temps”
alors ce message est pour vous.

✨ Il reste des disponibilités cette semaine.

Peut-être que ce n’est pas un hasard si vous lisez ces lignes.

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📍 Elo Stop Tabac
10 place d’Armes – 08200 Sedan
(également à Vrigne-aux-Bois)
📞 06 71 96 55 94
🔗 stoptabacsedan.bio.link

Une séance.
Une décision.
Une nouvelle respiration

18/02/2026

🌬️ 10 MOIS SANS TABAC.

“Je respire.
Je me sens libre.
Complètement détachée de cette foutue cigarette.”

10 mois.

Pas 10 jours.
Pas 10 semaines.
10 mois.

Ce que j’aime dans ce message, ce n’est pas seulement l’arrêt.

C’est le mot LIBRE.

Arrêter de fumer, ce n’est pas juste supprimer une habitude.
C’est retrouver son souffle.
Son énergie.
Sa clarté.
Sa fierté.

Et non…
ce n’est pas une question de volonté.
C’est une décision accompagnée avec la bonne méthode.

Laser auriculaire.
Hypnose.
Respiration.
Fleurs de Bach si besoin.
Suivi personnalisé.

Souvent, une seule séance suffit.

Si vous aussi vous voulez écrire dans 10 mois :
“Je respire. Je suis libre.”

La porte est ouverte.

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📍 Elo Stop Tabac
10 place d’Armes – 08200 Sedan (aussi à Vrigne-aux-Bois)
📞 06 71 96 55 94
🔗 stoptabacsedan.bio.link

Arrêter de fumer n’est pas un combat.
C’est une libération.

17/02/2026

🚬 “Le fumeur manque de volonté.”

Vraiment ?

Un fumeur est capable de faire des kilomètres sous la pluie pour trouver un paquet.
De sortir t**d le soir.
De fouiller une voiture.
De s’organiser pour ne jamais en manquer.

Et on ose dire qu’il manque de volonté ?

Le problème n’est pas la volonté.
Le problème, c’est le conflit intérieur.

Une partie de vous sait que le tabac n’est plus aligné avec votre santé.
Une autre croit encore qu’il apaise, qu’il aide, qu’il rassure.

Tant que ce conflit n’est pas réglé,
arrêter devient un combat.

Chez Elo Stop Tabac, on ne travaille pas contre vous.
On travaille avec votre cerveau.

Laser auriculaire.
Hypnose.
Fleurs de Bach.
Respiration.
Suivi personnalisé.

Souvent, une seule séance suffit.

Si vous en avez assez de négocier avec votre cigarette,
il est peut-être temps de faire autrement.

⸻

💸 160 € la séance
📍 10 place d’Armes – 08200 Sedan (également à Vrigne-aux-Bois)
📞 06 71 96 55 94
🔗 stoptabacsedan.bio.link

🎯 Arrêter de fumer, ce n’est pas une question de force.
C’est une question de méthode.

16/02/2026

“Vous savez déjà que vous devez arrêter.”

Ce n’est pas une question d’information.
Vous savez que ça coûte cher.
Vous savez que ça abîme votre santé.
Vous savez que ça sent mauvais.
Vous savez que vous voulez arrêter.

Alors pourquoi vous continuez ?

Parce que la cigarette n’est pas un plaisir.
C’est un automatisme émotionnel.

On ne fume pas par manque de volonté.
On fume parce que le cerveau associe la cigarette à :

– une pause
– une récompense
– un moment à soi
– une respiration
– une gestion du stress

Et tant que cette association n’est pas déconstruite…
on replonge.

Chez Elo Stop Tabac, on ne travaille pas “contre” vous.
On travaille avec votre cerveau.

Laser auriculaire.
Hypnose.
Fleurs de Bach.
Respiration.
Suivi par message.

Une méthode douce.
Personnalisée.
Et souvent, une seule séance suffit.

La vraie question n’est pas :
“Est-ce que je peux arrêter ?”

La vraie question est :
“Est-ce que je me donne enfin les moyens d’arrêter ?”

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💸 Tarif : 160 € la séance
📍 Elo Stop Tabac – 10 place d’Armes, 08200 Sedan (et aussi à Vrigne-aux-Bois !)
📞 06 71 96 55 94
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🎯 Arrêter de fumer, c’est possible.
Et c’est plus simple que vous ne l’imaginez.

30/01/2026

✨ Se sentir accompagné fait toute la différence

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement dire stop à la cigarette.
C’est traverser des habitudes, des automatismes, parfois des moments de doute… même quand l’envie est légère.

Et ce que je constate chaque jour, c’est une chose essentielle :

👉 les personnes qui se sentent accompagnées avancent avec plus de sérénité.
Ce message reçu récemment en est la preuve :

« Je suis fière de moi.
L’envie est très légère.
Je vais marcher pour évacuer.
Merci à toi. »

Ici, il n’y a pas de lutte.
Il y a de la conscience, du choix, du mouvement.

La personne n’est plus dominée par l’envie : elle sait quoi faire quand elle apparaît.

🌿 Chez Elo Stop Tabac, l’accompagnement ne s’arrête pas à la séance
La méthode repose sur :

une séance personnalisée (méthode douce, sans substitut)
un travail sur l’inconscient
des outils concrets, notamment la respiration, pour traverser les envies
Mais surtout, j’ai mis en place un dispositif de suivi après l’arrêt :
échanges par SMS
présence rassurante dans les premiers jours
bientôt : des audios boosteurs, à écouter dès qu’une envie se présente.

Parce que savoir qu’on n’est pas seul change tout.

💬 L’envie ne dure que quelques minutes
Mais se sentir soutenu peut faire la différence pour toute une vie.
Si vous avez envie d’arrêter de fumer,
si vous voulez une méthode humaine, douce et sur mesure, je suis là pour vous accompagner.

📍 Elo Stop Tabac
10 place d’Armes, 08200 Sedan
(également à Vrigne-aux-Bois)
💸 Tarif : 160 € la séance
📞 06 71 96 55 94
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La liberté commence souvent par un premier pas… et par une présence. 🌬️✨

22/01/2026

Les premières heures après l’arrêt : et si ce n’était pas si terrible ?
Quand on envisage d’arrêter de fumer, une peur revient souvent :
👉 « Les premiers jours vont être horribles »
👉 « Je vais être en manque, irritable, mal »
Et pourtant…
Ce message reçu après la toute première journée d’arrêt dit autre chose :
✔️ oui, il y a parfois un léger manque
✔️ oui, les habitudes reviennent par moments
❌ mais non, ce n’est pas l’enfer annoncé
Pourquoi ?
Parce que l’arrêt ne repose pas uniquement sur la volonté.
Chez Elo Stop Tabac, l’accompagnement est pensé pour que le corps et le mental soient préparés, et surtout soutenus dans la durée :
🔹 une méthode douce et personnalisée
🔹 un travail sur la respiration pour réguler l’envie
🔹 une compréhension des automatismes (habitudes, gestes, moments clés)
🔹 un suivi après la séance, avec des messages aux moments importants
Résultat :
Les envies existent parfois… mais elles passent.
La confiance s’installe.
Et chaque heure devient une victoire.
Arrêter de fumer, ce n’est pas être parfait dès le premier jour.
C’est avancer pas à pas, en se sentant accompagné.
📍 Elo Stop Tabac
💸 Tarif : 160 € la séance
👉 Une séance suffit dans la majorité des cas
🎁 Si une reprise devait avoir lieu dans l’année, une séance est offerte
📍 10 place d’Armes, 08200 Sedan
📍 Également à Vrigne-aux-Bois
📞 06 71 96 55 94
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🎯 Arrêter de fumer, c’est possible.
Et quand on n’est pas seul(e), c’est beaucoup plus serein qu’on ne l’imagine.

19/01/2026

L’envie passe. L’accompagnement fait la différence 🤍
Beaucoup de personnes pensent que lorsqu’on arrête de fumer, l’envie devrait disparaître totalement et définitivement.
La réalité est plus nuancée… et surtout beaucoup plus rassurante.
Oui, il peut encore y avoir de petites envies passagères.
Mais non, cela ne veut pas dire que l’arrêt ne fonctionne pas.
👉 La différence se fait ici : avoir les bons outils au bon moment.
Dans mon accompagnement Elo Stop Tabac, l’arrêt ne repose pas uniquement sur la séance en elle-même, mais aussi sur ce que la personne met en place après :
✔️ Comprendre que l’envie est courte
✔️ Savoir quoi faire quand elle arrive
✔️ Remplacer le geste de fumer par une respiration consciente et efficace
✔️ Se sentir accompagnée et soutenue, pas seule face au doute
Comme le montre ce message, la respiration devient alors une vraie alliée.
L’envie arrive…
👉 on respire
👉 le corps se régule
👉 l’envie passe
👉 la fierté reste.
C’est exactement pour cela que j’ai mis en place un dispositif de suivi inclus dans l’offre :
📩 messages après la séance
📩 échanges possibles les jours clés
📩 rappel des outils quand c’est nécessaire
Parce que se sentir accompagné change tout.
Et parce que l’arrêt du tabac n’est pas une lutte contre soi, mais un réapprentissage plus doux et plus conscient.
Arrêter de fumer, ce n’est pas ne plus jamais avoir envie.
C’est savoir quoi faire quand l’envie se présente.
📍 Elo Stop Tabac
💸 Tarif : 160 € la séance (une séance suffit dans la majorité des cas)
📍 10 place d’Armes, 08200 Sedan
📍 Également possible à Vrigne-aux-Bois
📞 06 71 96 55 94
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🎯 Arrêter de fumer, c’est possible.
Et avec une méthode douce, personnalisée et un vrai suivi, c’est beaucoup plus serein que vous ne l’imaginez.

🍃 Arrêt du tabac en une séance : laser, hypnose, fiole de fleurs de Bach.

🍃 Pour prendre rdv : 0671965594.

🍃 Elo STOP TABAC
10 place d'armes
08200 Sedan

13/01/2026

Se sentir accompagné fait toute la différence 🤍

Arrêter de fumer, ce n’est pas juste éteindre une cigarette.
C’est changer un automatisme, une gestion du stress, une habitude profondément ancrée.
Et dans ces moments-là, se sentir accompagné fait toute la différence.

Chez Elo Stop Tabac, l’arrêt ne repose pas uniquement sur la volonté.
Je propose une méthode douce, personnalisée, qui agit à plusieurs niveaux :

✔️ Laser pour agir sur la dépendance physique
✔️ Hypnose pour travailler sur les automatismes et le mental
✔️ Fleurs de Bach pour soutenir l’émotionnel

👉 Une seule séance suffit dans la grande majorité des cas.
👉 Et surtout : vous n’êtes pas lâché(e) après la séance.

J’ai mis en place un dispositif de suivi inclus dans l’accompagnement :
📩 un message après la séance
📩 une présence les jours clés
📩 la possibilité d’échanger en cas de doute ou de difficulté

Pas pour surveiller.
Pas pour contrôler.
Mais pour rappeler une chose essentielle : vous n’êtes pas seul(e).

Parce que ce qui fait la différence dans un arrêt durable,
ce n’est pas “avoir plus de volonté”…
👉 c’est se sentir soutenu, écouté, sécurisé.

Les retours le confirment :
✨ être accompagné renforce la confiance
✨ consolide l’arrêt
✨ et évite de rester seul face à l’envie qui passe… souvent en quelques minutes.

Arrêter de fumer est un choix fort.
Être accompagné pour le tenir, c’est une vraie force.

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📍 Elo Stop Tabac
💸 Tarif : 160 € la séance (une séance suffit)
📍 10 place d’Armes, 08200 Sedan
📍 + possibilité à Vrigne-aux-Bois
📞 06 71 96 55 94
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11/01/2026

✨ Arrêter de fumer, ce n’est pas magique. C’est puissant quand on applique.

“J’ai arrêté de fumer il y a trois semaines grâce à Elo.
J’ai utilisé l’application de respiration dans mes moments de faiblesse.
La méthode a été une aide précieuse dans mon arrêt.”

Ce témoignage dit une chose essentielle 👇
👉 arrêter de fumer, ce n’est pas juste “enlever la cigarette”
👉 c’est apprendre à faire autrement dans les moments clés

Et c’est exactement pour ça que mon accompagnement ne s’arrête pas à la séance.

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🚬 La cigarette, une fausse solution

Quand l’envie arrive, ce n’est pas un manque de ni****ne.
C’est souvent :
• une montée de stress
• une émotion mal digérée
• une habitude respiratoire
• un réflexe automatique

Fumer donne l’illusion de calmer…
👉 alors qu’en réalité, on cherche juste à respirer et à se réguler.

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🌬️ Remplacer le réflexe cigarette par un réflexe sain

Dans mon accompagnement, je transmets des outils simples et concrets, comme :
• la respiration consciente
• la cohérence cardiaque
• des ancrages faciles à utiliser partout

Ces outils permettent de :
✔ faire redescendre l’envie en quelques minutes
✔ reprendre le contrôle sans lutter
✔ sortir du conflit intérieur
✔ renforcer la liberté jour après jour

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💡 La différence, elle est là

👉 La séance enclenche le changement
👉 Les conseils permettent de tenir dans la vraie vie

C’est pour ça que les personnes qui appliquent les outils :
• se sentent plus solides
• vivent moins de lutte
• gagnent en confiance
• et restent non-fumeuses dans la durée

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🌱 Arrêter de fumer, c’est un apprentissage de soi

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de compréhension + accompagnement + actions adaptées.

Et quand ces trois-là sont réunis,
👉 la liberté devient réelle.

💸 Tarif : 160 € la séance
📍 Elo Stop Tabac – 10 place d’Armes, 08200 Sedan
👉 (et aussi à Vrigne-aux-Bois)
📞 06 71 96 55 94
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10/01/2026

🏢 Quand un chef d’entreprise choisit de respirer à nouveau

Être chef d’entreprise, c’est porter des responsabilités, gérer la pression, prendre des décisions en permanence.
Et très souvent, la cigarette devient une “pause”, un faux allié pour tenir le rythme.

Hier, j’ai accompagné le dirigeant de l’entreprise locale SAV Des Fermetures, spécialisée dans les fermetures, dans sa démarche d’arrêt du tabac.

Un professionnel sérieux, engagé, exigeant dans son travail…
qui a décidé de l’être aussi avec lui-même.

👉 Arrêter de fumer, ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est au contraire un acte de lucidité et de leadership.

Beaucoup de chefs d’entreprise fument pour “gérer le stress”.
Mais la réalité, c’est que la cigarette n’apaise pas, elle entretient la tension.

Avec une méthode douce, personnalisée, sans culpabilisation, il est possible de se libérer en une séance, sans lutte intérieure.

Je remercie SAV des Fermetures pour leur confiance et leur souhaite de continuer à faire ce qu’ils font déjà très bien :
👉 fermer les portes… et en ouvrir de nouvelles, en pleine respiration.

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📍 Elo Stop Tabac

💸 Tarif : 160 € la séance
📍 10 place d’Armes, 08200 Sedan
🚗 Déplacements possibles à domicile selon situation
📞 06 71 96 55 94
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09/01/2026

🧠 POST RÉSEAUX – TÉMOIGNAGE & APPEL À L’ACTION

“Sceptique au départ.”
C’est souvent comme ça que tout commence.

Quand on a déjà essayé d’arrêter mille fois,
on n’y croit plus vraiment.
On espère… mais on doute.

Et puis parfois, il y a une rencontre.
Un ami qui conseille.
Un moment où on se dit : “allez… une dernière fois.”

👉 “Aujourd’hui ça fait un mois que j’ai arrêté cette m** et je suis tellement heureux.”*

Un mois.
Ce n’est pas “juste” un mois.

C’est :
• un cerveau qui se libère
• une respiration qui revient
• une vraie fierté
• et surtout… le pouvoir repris sur sa vie

Arrêter de fumer, ce n’est pas une question de morale.
Ni de volonté.
C’est une question de bon accompagnement, au bon moment.

Merci pour ta confiance Damien.
Et bravo pour cette liberté retrouvée 💪

✨ Si toi aussi tu es sceptique… c’est peut-être que tu es prêt.

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📍 INFOS & RDV

💸 Tarif : 160 € la séance (une séance suffit)
📍 Elo Stop Tabac – 10 place d’Armes, 08200 Sedan
📍 et aussi à Vrigne-aux-Bois
📞 06 71 96 55 94
🔗 stoptabacsedan.bio.link

🎯 Arrêter de fumer, c’est possible. Et parfois… bien plus simple que tu ne l’imagines.

🍃 Arrêt du tabac en une séance : laser, hypnose, fiole de fleurs de Bach.

🍃 Pour prendre rdv : 0671965594.

🍃 Elo STOP TABAC
10 place d'armes
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