23/04/2025
Quand ton corps te parle… et que tu continues de faire la sourde oreille.
Ce n’est pas toujours ta tête qui lâche en premier.
Parfois, c’est ton corps qui explose à ta place… parce que tu n’écoutes plus les chuchotements, alors il hurle.
Migraines ? Surcharge mentale. Trop de pensées ouvertes comme des onglets de navigateur jamais fermés.
Cou raide ? T’as dit oui alors que tout ton corps criait non.
Épaules tendues ? Tu portes le poids du monde… sans t’autoriser à déposer quoi que ce soit.
Douleur au dos ? Tu tiens tout, pour tout le monde. Mais ton corps, lui, il plie.
Nerf sciatique ? T’as envie d’avancer… mais tu traînes trop d’émotions derrière.
Ventre noué ? Tu digères les tensions des autres… en oubliant de prendre soin de toi.
Genoux douloureux ? T’es trop fièr(e) pour fléchir, mais ton corps, lui, demande juste un peu de souplesse.
Cage thoracique serrée ? Tu retiens ton souffle. Littéralement. Parce que tu n'oses plus respirer pour toi.
Reins fatigués ? Tu vis sur le mode survie… et eux, ils réclament un break.
Ton corps n’est pas ton ennemi.
C’est un messager. Un haut-parleur.
Et s’il finit par t’allonger… c’est peut-être juste pour que tu l’écoutes enfin.
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit d’arrêter de survivre… pour recommencer à vivre pour toi.
À méditer.
