Sophrologie Pour Tous

19/11/2025

🔢✨ Et si les chiffres parlaient de vous ? Rejoignez mon atelier Découverte de la Numérologie pour explorer vos nombres essentiels, mieux comprendre votre fonctionnement et éclairer votre chemin de vie.

Au programme :
🌼 Découverte de votre nombre de chemin de vie
🌼 Les grandes tendances de votre année personnelle
🌼 Un moment chaleureux, intuitif et accessible à tous

🎁 Aucun prérequis, juste l’envie de se découvrir autrement.
📅 Date : mercredi 10 décembre 2025 de 11h à 13h
📍 En ligne / En présentiel
💬 Infos & inscriptions en message privé

19/11/2025

📌Cultiver la vitalité 🌞: c'est l'intention de la séance collective de Sophrologie 📆ce soir, mercredi 19 novembre à 18h au centre Belle et Bien à St Maximin. Rejoignez moi 😇
Dans cette séance, j’aide les participants à réveiller leur dynamisme intérieur. Grâce à la respiration et aux exercices de relaxation dynamique, les participants activent leur énergie. La relaxation permet aux participants de ressentir force et entrain. Les participants repartent reboosté(e)s et plein(e)s de vitalité.🔥🤙🤗🤩

12/11/2025

🌙 Améliorer son sommeil calme et réparateur, c'est l'intention de la séance collective de Sophrologie 📆 du lundi 17 novembre à 12h à L'Ècoutille Seillons, rejoignez moi 😇🦋 !

👉Respiration apaisante, relaxation dynamique, visualisations pour calmer le mental et relâcher les tensions. 🐌🍁🍂Découvrez des rituels simples pour favoriser l'endormissement et retrouver un sommeil calme et réparateur 😴

01/11/2025

https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
👉📆 Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie des mercredis 18h et 19h au centre Belle et Bien à St Maximin. Une pause à vous offrir pour respirer, lâcher prise et vous remplir de positif 😇🦋🍂🍁🐌

Consultez l’agenda de Sabra Noui pour découvrir les prochaines dates des ateliers thématiques et séances de groupe en sophrologie. Réservez votre place dès maintenant !

21/10/2025

👉Installer le calme en soi, c'est l'intention de la séance collective de Sophrologie du 📆 mercredi 22 octobre à 18h ET à 19h au Centre Belle et Bien de St Maximin la Ste Baume. Rejoignez moi ! 😇🦋🍁🍂

Dans cette séance, vous apprendrez à vous poser et à calmer votre esprit. Grâce à des exercices d’ancrage, vous renforcerez votre stabilité intérieure. La respiration et la relaxation guideront votre corps vers un profond relâchement. Vous repartirez avec une sensation d’équilibre et de sérénité.

17/10/2025

👉Besoin de prendre du recul, de la hauteur sur des situations ou personnes ? Rejoignez moi 📆 lundi 20 octobre à 12h, à Seillons, à l'Ecoutille (tout prés de la mairie) , pour une séance collective de Sophrologie 😇 pour lâcher prise et à profiter pleinement la vie.🍁🍄‍🍂

14/10/2025

👉Se concentrer sur le positif🦋, c'est l'intention de la séance collective de sophrologie du 📆mercredi 15 octobre à 18h et à 19h au Centre Belle et Bien à St Maximin, rejoignez moi ! 😇🦋🍂🍁🐌

Au cours de la séance, j’aide les participants à focaliser sur le positif dans leurs vie, grâce à la respiration, aux exercices de relaxation dynamiques et visualisation.
Je leur apprends à développer un état d’esprit plus positif et bienveillant, apprendre à reconnaître et valoriser les moments agréables, à libérer les tensions et cultiver la gratitude, à acquérir des outils simples pour changer votre perception du quotidien.

10/10/2025

👉 Séances collectives de Sophrologie les lundis 13 octobre à 12h à l'Ecoutille à Seillons , offrez vous une pause de détente et bien être. Rejoignez moi ! 🍁🍂🦋🐌
Inscription obligatoire.

08/10/2025

👉 Besoin d'éliminer les angoisses, le négatif ?
Rejoignez moi à la séance collective de Sophrologie ce soir, mercredi 08 octobre à 18h ET à 19h pour lâcher les tensions et apaiser le mental 😇🍁🍄‍🟫🍂

"Dans cette séance, j’aide les participants à éliminer les angoisses grâce aux exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Je leur apprends à apaiser le mental et calmer le flot des pensées négatives, relâcher les tensions accumulées dans le corps, retrouver un état de sérénité et de confiance et acquérir des outils simples à utiliser en cas de montée d’angoisse."

👉https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie du mois d'Octobre : un moment pour respirer, relâcher la pression et retrouver votre énergie.
📅 Tous les mercredis à 18h ET à 19h (2 séances successives)
💶 Tarif 10 €/séance - Les places sont limitées. Rejoignez moi ! 🍂🍁🦋🐌
Au plaisir de vous accueillir Sabra 😇

01/10/2025

👉Rituel des énergies du mois d'Octobre pour le groupe Sophrologie Seillons et St Maximin 🐌🍂🍁
J ai tiré les cartes du tarot de Marseille :
La Papesse
Le Pendu
L Arcane sans nom
Et en dos de jeu, la Tempérance

La Papesse est une carte puissante, d intériorité, d apprentissage, d un projet à la réflexion, à la gestation.
Le Pendu nous demande de voir les choses différemment sur une situation (ou personne) qui n avance pas, qui est bloqué, et qui nous oblige à réfléchir.
L Arcane sans nom est la transformation de notre Être, on doit évoluer
Et la Tempérance représente la communication bienveillante

Bref, un mois d'octobre intense d intériorité où l on va devoir
réfléchir,
conscientiser,
lâcher prise,
pour évoluer vers autre chose,
Possible grâce à la communication bienveillante 🙏🙏🙏

Je vous souhaite un merveilleux mois d'Octobre 😇🌰🍂🍁🎃

01/10/2025

👉 Besoin de prendre du recul, de la hauteur sur des situations ou personnes ? Rejoignez moi à la séance collective de Sophrologie ce soir, 18h ET à 19h pour lâcher prise et à profiter pleinement de votre VIE 😇🍁🍄‍🟫🍂

01/10/2025

https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
🍁🍂🐌 Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie du mois d'Octobre : un moment pour respirer, relâcher la pression et retrouver votre énergie.
📅 Tous les mercredis à 18h ET à 19h (2 séances successives)
💶 Tarif 10 €/séance - Les places sont limitées. Rejoignez moi ! 🍂🍁🦋🐌