Julita Beautrix Coach

06/01/2026

52 habitudes des gens malheureux.
Ce ne sont pas les grands drames
qui nous éloignent le plus de nous-mêmes.
Ce sont des habitudes ordinaires.
Des réflexes mentaux.
Des phrases que l’on répète sans y penser.
En 2026, j’ai choisi de prendre le temps
de les regarder en face.
Pas pour pointer du doigt.
Pas pour expliquer comment “aller mieux”.
Mais pour mettre de la conscience là où, souvent,
nous fonctionnons en pilote automatique.
Chaque semaine, je décortique une habitude
que j’ai moi-même longtemps portée.
Une seule.
Simple.
Inconfortable parfois.
Libératrice souvent.
Parce que le changement ne commence pas
par de grandes décisions spectaculaires,
mais par de petites prises de conscience répétées.
🎧 Ép*sode #1 – C’est dommage (2 minutes maxi).
Le lien est dans la bio.

Et toi,
quelle habitude mériterait d’être regardée autrement cette année ?

'habitude

05/01/2026

En 2026, j’ai décidé de mettre des mots
sur ce qui nous éloigne du bonheur.
Pas des grands drames.
Pas des traumatismes spectaculaires.
Mais des habitudes invisibles, banales, répétées.
Celles que j’ai longtemps portées.
Celles qui m’ont maintenue à distance de moi-même.
Chaque semaine, j’en décortique une.
Sans jugement.
Sans promesse magique.
Juste pour t’aider à t’en éloigner,
et te laisser la possibilité
de vivre une vie plus apaisée,
plus juste pour toi.

03/01/2026

02/01/2026

En 2025, j’ai réalisé le pire chiffre d’affaires de toute mon activité.
Je vous raconterai tout dans un ép*sode de podcast — certaines anecdotes croustillantes méritent bien quelques minutes d’écoute.

Et pourtant…
Il y a une chose qui ne m’a jamais déçue : mon podcast.

La Clé de soi est devenue une source inépuisable d’inspiration, de rencontres humaines, d’échanges passionnants… et parfois même de collaborations totalement inattendues.

La semaine prochaine, le podcast fêtera la publication de son 70ᵉ ép*sode.
Et dans le 69ᵉ, j’ai reçu une dessinatrice pétillante et talentueuse, Chantal Dana qui incarne pleinement son identité d’artiste et vit de sa passion.

🎧 L’ép*sode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.
Je vous recommande particulièrement la version vidéo, où l’on peut admirer ses illustrations.

Parfois, ce qui ne “rapporte” pas immédiatement… nourrit profondément.
Et c’est souvent là que tout commence.

👉 Lien de l’ép*sode : https://linktr.ee/LaCleDeSoi

01/01/2026

🎆 🎉

30/12/2025

On parle beaucoup d’intelligence artificielle.
Peu de ce qui fait la différence entre une création… et une œuvre vivante.
Dans le prochain ép*sode de La Clé de soi, je reçois Chantal Dana, une dessinatrice qui a pleinement incarné son identité d’artiste.

Elle crée avec tendresse, humour et couleurs.
Elle n’a pas peur de l’IA.
Et surtout, elle vit de sa passion.
Elle a relié création artistique et entrepreneuriat, sans renoncer à sa sensibilité, ni à sa liberté.

Un ép*sode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent créer, oser, et construire une activité alignée.

🎧 Ép*sode disponible via le lien de ma bio.

23/12/2025

Témoignage. Résilience. Espoir.
Graziella a traversé un burn-out profond pendant le Covid, alors qu’elle travaillait dans un hôpital privé.
À cela s’est ajoutée une épreuve intime : accompagner la maladie de sa mère, aujourd’hui décédée.

Dans cet ép*sode, elle raconte l’effondrement… puis le long chemin de la reconstruction.
Avec douceur et vérité, elle partage comment est né Revivre et Briller — d’abord pour elle, puis pour des milliers de femmes.

🎧 Un témoignage rare, sincère et porteur d’espoir.
À écouter si tu te sens épuisée, à bout, ou simplement en quête de lumière.

́desoi temoignage espoir santementale

20/12/2025

Graziella a traversé un burn-out profond pendant le Covid.

Dans cet ép*sode, elle raconte l’effondrement… puis le long chemin de la reconstruction.

Avec douceur et vérité, elle partage comment est né Revivre et Briller — d’abord pour elle, puis pour des milliers de femmes.

🎧 Un témoignage porteur d’espoir.
À écouter ou à regarder. Le lien est dans ma bio.

́desoi

19/12/2025

“L’algorithme change.”
On nous le répète sans cesse.

Cette obsession de l’algorithme m’a toujours mise mal à l’aise.
Depuis que l’IA a envahi les réseaux, les fils sont devenus indigestes.
Alors j’ai fait un choix : suivre et soutenir des profils profondément humains.

C’est dans cet esprit que je fais évoluer mon podcast La Clé de soi.
La nouvelle saison ouvre un espace de témoignage.
Je tends le micro à des femmes qui ont envie — et parfois besoin — de raconter leur histoire.
Des récits vrais, parfois douloureux, toujours humains.

Un espace pour se libérer, se reconnaître, et se sentir moins seule.
Et tant p*s pour l’algorithme.

📩 Tu veux témoigner ? Écris-moi : jbeautrix.coaching@gmail.com
🎧 Tu veux écouter ces histoires ? La Clé de soi 👉
https://linktr.ee/LaCleDeSoi

18/12/2025

Parler à tout le monde… ou parler à ceux qui comptent vraiment ?

Les réseaux sociaux nous ont prouvé une chose :

tout le monde peut prendre la parole.

Mais ils nous ont aussi montré l’envers du décor :

transmettre un message réellement impactant, qui touche les bonnes personnes, est difficile.

Alors on se pose les mêmes questions :

Faut-il s’acharner à poster tous les jours ?

Utiliser l’IA pour produire plus vite ?

Engager un community manager pour “optimiser sa présence” ?

Honnêtement…

Je n’ai pas la bonne réponse.

Je ne suis même pas certaine qu’elle existe.

J’ai fait le choix de parler à moins de personnes, mais obtenir plus d’attention.

Privilégier la profondeur plutôt que la performance.

Et quand tu montes sur scène, c’est exactement ce qui se passe :

Tu ne parles pas au monde entier.

Tu parles à des personnes qui sont venues pour toi.

Qui veulent t’écouter.

Qui sont prêtes à être touchées.

C’est ça, Oser ta conférence.

Ce n’est pas chercher à plaire à l’algorithme.

C’est structurer ta vraie histoire,

c’est te libérer en la racontant,

c’est impacter réellement.

Moins de visibilité inutile.

Plus de vérité.

Plus de transformation.

Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin d’être partout.

Tu as besoin d’être entendue par les bonnes personnes.

17/12/2025

Dans cet ép*sode de La Clé de soi, je reçois Graziella Tacchini, créatrice du compte Instagram Revivre et Briller, suivi aujourd’hui par plus de 12 000 personnes.
Pour la toute première fois, elle raconte son histoire au micro d’un podcast.

Graziella a traversé un burn-out profond, déclenché pendant la période du Covid alors qu’elle travaillait dans un hôpital privé en tant qu’assistante de direction.
À cette charge professionnelle intense s’est ajoutée une épreuve personnelle déchirante : accompagner la maladie de sa mère, aujourd’hui décédée.

Dans cet échange authentique et bouleversant, Graziella partage :
les signes avant-coureurs qu’elle n’a pas vus
l’effondrement, puis la reconstruction
la création de son compte Renaitre et Briller, né pour elle-même et devenu un véritable espace d’espoir pour des milliers de femmes.

Sa douceur, sa vérité et sa force en font un témoignage essentiel pour toutes les personnes qui vivent ou ont vécu :

une fatigue mentale extrême
un burn-out
un deuil
ou un sentiment d’épuisement face à la vie
🎧 Un ép*sode touchant, sincère et porteur d’espoir.

Retrouvez Graziella Tacchini sur Revivre et Briller : https://www.instagram.com/revivre_et_briller?igsh=dW5wYWY5Mmp1dTN5

Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :

https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephonique

Vous souhaitez raconter votre histoire dans le podcast La Clé de soi ?

Écrivez-moi : jbeautrix.coching@gmail.com

16/12/2025

Dans cet ép*sode de La Clé de soi, je reçois Graziella Tacchini, créatrice du compte Instagram Revivre et Briller, suivi aujourd’hui par plus de 12 000 personnes.
Pour la toute première fois, elle raconte son histoire au micro d’un podcast.

Graziella a traversé un burn-out profond, déclenché pendant la période du Covid alors qu’elle travaillait dans un hôpital privé en tant qu’assistante de direction.
À cette charge professionnelle intense s’est ajoutée une épreuve personnelle déchirante : accompagner la maladie de sa mère, aujourd’hui décédée.

Dans cet échange authentique et bouleversant, Graziella partage :
les signes avant-coureurs qu’elle n’a pas vus
l’effondrement, puis la reconstruction
la création de son compte Revivre et Briller, né pour elle-même et devenu un véritable espace d’espoir pour des milliers de femmes.

Sa douceur, sa vérité et sa force en font un témoignage essentiel pour toutes les personnes qui vivent ou ont vécu :

une fatigue mentale extrême
un burn-out
un deuil
ou un sentiment d’épuisement face à la vie
🎧 Un ép*sode touchant, sincère et porteur d’espoir.

Retrouvez Graziella Tacchini sur Revivre et Briller : https://www.instagram.com/revivre_et_briller?igsh=dW5wYWY5Mmp1dTN5

Réservez votre RDV Découverte pour le coaching avec Julita Beautrix :

https://calendly.com/jbeautrix-coaching/rendez-vous-telephonique

Vous souhaitez raconter votre histoire dans le podcast La Clé de soi ?

Écrivez-moi : jbeautrix.coching@gmail.com