Psico Salud

18/03/2025

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TIPS DE BIENESTAR
SEROTONINA:
Escucha tu música favorita.
Conecta con la naturaleza.
Agradece.

ENDORFINA:
Baila.
Diviértete.
Hazte un masaje.

DOPAMINA:
Haz ejercicio.
Duerme lo necesario.
Busca lugares con sol y/o bien iluminados.

OXITOCINA:
Abraza(te)
Sé generos@.
Practica meditación regularmente.

Gracias por estar aqui !
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18/03/2025

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El abrazo , la casa, lo simple.

El amor en tu alma y los sueños en tu cabeza.

El agua caliente. La comida en la mesa. La sonrisa de tus papás, de tus sobrinos o tus amigos,

la fuerza, de quien superó las tristezas.

La cama, las ganas, la experiencia que ganaste en las malas,

Ésas son 𝔱𝔲𝔰 𝔞𝔩𝔞𝔰.

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Créditos a su autor

18/03/2025

Cuando amas creas amor, cuando amas te estás expandiendo.


Texto: Thaddeus Golas

04/03/2025