Escales avec Carole

22/09/2025

Vous le savez déjà où je vous le dis ici, la danse m'anime.
J'ai découvert le Qoya il y a 3 ans maintenant et cela a répondu à nombreux de mes désirs :
Danser librement, sans me mettre la pression sur la technique, m'exprimer sans avoir peur d'être nulle ou jugée, d'être pas assez ceci ou trop cela.
Le Qoya, je le connaissais déjà au fond de moi. Il s'est manifesté en 2022.

Cette pratique de mouvements dits inspirés réunit danse libre, danse chorégraphiée, méditation, yoga, relaxation.
Je peux proposer un thème et vous laisser libre et authentique dans ce cadre.
Le Qoya se réinvente à chaque fois et nous rassure en même temps.

Je peux en parler des heures 😉
Franchement, le mieux est de venir tester et de danser ensemble, non ?

🎉Le prochain atelier sur inscription :
Samedi 27 sept
15h-17h
Avilly st Leonard
25€

Viens au Qoya tel.le que tu es et repars en étant encore plus qui tu es !

Qoyamos 💃🕺
J'ai mis 2 emoticones, le cours est mixte

Carole

08/09/2025

Danser
Danser avec et pour tous

🌼Hâte de vous retrouver dans nos mouvements inspirés 💃🕺
QOYA en septembre sur le thème "préserver ses ressources".
Danser comme ça te fait du bien, dans un espace qui n'attend de toi que l'expérience que tu es capable de ressentir.
Un espace accueillant où tu n'es pas obligé.e de faire quoique ce soit.
C'est assez rare de nos jours, non ?

Merci de t'inscrire
Atelier mixte-25€

Qoyamos!

🌼 La danse s'invite également en établissement spécialisé (séniors, personne en situation de handicap).
Veuillez me contacter pour toute demande de renseignements

Carole 🌻

08/09/2025

Escale en DANSE!
C'est le retour du QOYA après la pause estivale.
J'espère que vous avez continué à danser dans votre salon, votre cuisine, dans la nature cet été...😀

Dansons librement notre relation à "préserver ses ressources"
Le Qoya nous invite à explorer toutes les parts de nous sur le thème proposé. A bouger comme ça fait du bien, à faire confiance à notre corps, à débrancher le mental.
Tu n'es obligé.e à rien au Qoya; seulement à vivre l'expérience qui est disponible pour toi à ce moment là.

Je suis heureuse à l'idée de vous (re)trouver pour danser; que se soit la 20ième fois ou la 1ère fois, tu peux venir.
L'atelier est mixte, pour adultes (si tu veux venir avec ton enfant; on peut en parler)

🌈Date: samedi 27 sept
🌈Heure: 15h-17h
🌈Lieu nouveau pour cette date: Avilly St Léonard (60)
🌈Tarif: 25€

Qoyamos!

Carole

05/09/2025

Bonjour tout le monde!

Cette rentrée marque un changement dans la gestion de cette page.
Nous étions deux à la faire vivre ; je deviens solo.
En effet, Nadine s'en va vers un nouveau cycle de sa vie et désire lâcher cette page facebook.
Je lui souhaite une belle suite et je reprends l'ensemble des publications.
Je modifie doucement le profil (peut-être pas tout aujourd'hui)
Pardonnez donc le manque d'harmonie des informations à ce jour.

Face à ce changement, vous êtes libres de rester ou quitter la page. Merci pour votre présence et à très vite pour les infos de rentrée ;
ateliers de danse Qoya entre autres👯‍♀️

Bien à vous🌻

Carole Sammut

Call now to connect with business.

26/07/2025

Suite du voyage en Lozère.
Les clochers de tourmente ont été construits pour aider les égarés pris dans le brouillard à retrouver les villages.
Que vient faire ici le livre de Rika Zaraï!?

1- rien du tout😁
2- Rika Zaraï a été aidée par le clocher de la 3ieme photo et à pu rejoindre sa maison un jour de tempête. Son livre est un témoignage

25/07/2025

Retour en images sur mon évasion en Lozère. Pays des troupeaux de vaches et de brebis, des patous gardiens des bêtes, des ânes moins impressionnants que ces derniers, des papillons et autres espèces plantés sur les maisons.
Aujourd'hui, imagerie bestiaire.
1, 2- surtout ne pas s'arrêter si vous rencontrez des vaches. Elles protègent leurs veaux, elles sont impressionnantes de curiosité envers vous
3- les villages regorgent d'animaux en décoration. A vous de les reconnaître sur la photo
4- sur le chemin vers les sources du Tarn
5- des milliers de 🦋
6- vitrine étonnante! Où se cache l'animal ? 😉

Voyage à suivre.... 🥾

23/04/2025

La formation aux premiers secours en santé mentale (PSSM) est une formation CITOYENNE.
Nul besoin de travailler dans ce domaine pour se sentir concerné.
En tant que secouriste, tu ne te crée pas de responsabilité supérieure; mais tu es informé pour aider de façon adaptée avant l'intervention d'un professionnel de santé;

2 JOURS pour apprendre que la santé mentale est mouvante comme la vie, qu'elle est un continuum entre bonne santé et maladie.
Plus le soutien arrive tôt, plus le rétablissement est facile😀

18/02/2025

J'aime avancer dans l'année en Qoya😊
Et voilà les dates du dernier trimestre. De quoi planifier de belles danses et se dire "je m'accorde ce moment sage, sauvage et libre" où je vais pouvoir être moi-même et me faire du bien.

Toujours sans niveau technique, tu peux venir danser même si tu n'as jamais dansé le Qoya auparavant. Je t'assure que ce qui est important est ce que tu ressens, pas ce à quoi ni à qui tu ressembles.

Les thèmes des ateliers sont dévoiles au fur et à mesure pour la simple raison qu'ils me sont inspirés en temps et en heure 😊

Hâte de continuer à nourrir le Qoya avec toi
à Senlis ou Chantilly

À bientôt, Qoyamos !
Carole

29/10/2024

Revenir à la base....
À notre essence...
"À travers le mouvement, on se souvient de notre nature sage, sauvage et libre".
C'est ainsi que le Qoya s'annonce.

En octobre, nous avons dansé notre relation à notre sagesse.
Ce mois ci en novembre, nous explorerons par le geste notre relation à notre côté sauvage, c'est à dire créatif.

Danser sauvage, comme si personne ne regardait, comme si personne ne t'avait dit comment faire.

Je me réjouis de danser avec toi

Cours & atelier mixte, sans niveau (tu l'as bien compris 😊).
Sur inscription-25€

Qoyamos ! 💃🕺

31/08/2024

Il y a quelque chose de réconfortant dans la rentrée; au-delà de la nostalgie des évasions estivales, il est bon de retrouver ses marques, ce qui nous a peut-être manqué, ce monde plus quotidien.

C'est la rentrée du QOYA, même si le Qoya ne nous quitte jamais.
Hors des cours, il est toujours là dans nos vies. Il nous éclaire sur ce que nous sommes, il devient une façon d'appréhender le monde, un souffle de chaque instant, des gestes dessinés, des musiques qui trôtent dans nos têtes.

Pour les personnes qui n'ont jamais dansé le Qoya, pas de panique, le Qoya invite à danser librement, en suivant la sensation qui fait du bien. Le Qoya est au-delà du faire bien.

Vous trouverez dans ce message:
🗓 Les dates sept-déc 2024
🌞 Les formules d'engagement au choix

Le thème qui nous réunira en septembre est:
"ETRE CE QUE L'ON RESSENT" 👯‍♂️

J'ai hâte de danser avec vous
Merci de vous inscrire ou vous renseigner en mp/0688738054

A très bientôt
Qoyamos!

Carole

25/06/2024

Le Qoya a rythmé mon année scolaire. Des cours et des ateliers qui ont jalonné cette saison au fil des thèmes de nos vies.

😶‍🌫️Sept Habiter sa place
😊Oct Savoir s'écouter
😜Nov Oser perdre le contrôle
🎉Dec Inviter le fun
🌱Jan Semer des graines
😑Fev Savourer le repos
👯Mars S'ouvrir à l'altérité
🫶Avr Honorer son corps
💙Mai Faire simple
🌸Juin Célébrer les cycles de la vie

Merci pour l'authenticité, la vulnérabilité et la confiance. Pour les pleurs et les rires.
Merci pour votre présence🙏

C'est l'heure de la pause estivale.
À bientôt
Qoyamos ! 💃
Carole

09/06/2024

Qoya rime avec lien, ressenti, expérience, vérité, joie (si disponible).
J'adore danser en salle mais j'aime aussi sortir de ma zone de confort.
Quel bonheur que cet endroit !
Merci d'avoir nourri le Qoya par ce bel après midi.

Vive le collectif dansant 💃🕺

Événement
Partagé avec

Qoyamos ✨