Jeûnezen

10/09/2025

Nos stages de jeûne se remplissent ,le stage de Novembre est presque complet, et il reste quelques place du 10 au 13 Octobre prochain.

Je vous invite donc à prendre contact rapidement avec nous si vous souhaitez réserver votre place. jeunezen.fr

05/09/2025

Une vidéo extrêmement bien documentée de M.Fabien Moine sur le thème de l'acidification du terrain circule actuellement sur You tube.
Je vous invite à la consulter ou bien à aller sur mon profil où je l'ai publiée.
Nous avons là un bon résumé de ce que notre corps réclame pour rester en bonne santé.

22/08/2025

Voici ici une vidéo explicative d'un organisateur très célèbre qui me.parle et je vous la partage.

22/07/2025

Au coeur de l'été, une actualité pour vous parler de nos recettes : avoir des idées recettes pour la descente alimentaire avant un jeûne ou pour la reprise, ou bien tout simplement, élaborer des recettes santé pour le quotidien, c'est l'objectif de la rubrique "recette" de notre site internet jeunezen.fr.

Nous les attendions, elles sont désormais en ligne
Je vous invite à les consulter sur jeunezen.fr.

Nous sommes toujours à votre écoute, alors contactez-nous !
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06/05/2025

La physiologie du jeûne

Expliquer la physiologie du jeûne avec une vidéo simple, c'est ce que beaucoup d'entre vous m'ont réclamé.
Aussi je vous invite à lire cette vidéo qui explique avec simplicité le processus mis en place par notre corps lors d'un jeûne.
🤗🙏

# jeûnerpoureliminerlestoxines # stagedejeûne # jeûnerpoursallèger
https://www.jeunezen.fr

08/04/2025

09/03/2025

22/02/2025

Nos stages sont organisés dans ce Centre appelé centre Centre H2E - Harmonisation Holistique de l'Etre -qui est parfaitement adapté au Jeûne grâce à sa fontaine à eau qui diffuse une eau de très grande qualité, à son mode de chauffage par géothermie, chauffage doux et agréable et grâce à son grand parc aux plantations toujours enrichies de nouvelles espèces plus rares les unes que les autres.Au plaisir de vous y retrouver prochainement😄🌳🌿☀️🌈

Gérant de Centre H2E SARL et Directeur de la publication de ce site :François PETIT          Centre H2E SARL au capital de 5000 €RC Versailles 824 512 107 - SIRET 824 512 107 00015Code NAF 9602B - n° TVA intracommunautaire : FR 55 824 512 107

17/02/2025

Quelques idées de descente et reprise alimentaire.Ici idée repas quand on a supprimé la viande .
Omelette aux champignons avec salade.
H2E

04/02/2025

SE RECONNECTER A SON CORPS

Une bonne nouvelle vous entraîne dans la cuisine pour la célébrer, une mauvaise nouvelle vous conduit vers la tablette de chocolat.

Résultat? Notre estomac est toujours rempli et constamment en état de marche.Il se fatigue très rapidement et notre transit se retrouve perturbé.Un nettoyage s’impose !

La meilleure solution consiste à réaliser un stage de jeûne pour permettre un reboot (réinitialisation) des intestins et une amélioration de la qualité du microbiote.
Jeûnezen propose d'associer cette pratique avec des séances de sophrologie pour mieux comprendre les messages envoyés par le corps et retrouver la sensation de satiété.
"Une fois décidé, rien n'arrête un homme déterminé".



https://www.jeunezen.fr

29/01/2025

Quelques petites recettes lorsqu'on aborde la descente alimentaire.Je vous les republie ici, puisque j'ai changé de site internet et que je n'ai oas encore pu les mettre en ligne.
Vous pouvez toujours me contacter pour me poser des questions.

Quand on passe à la phase "légumes" avant un jeûne ou bien pendant la remontée alimentaire, on apprécie quelques idées menus simples.
Ingrédients pour 4 personnes :
-1 fenouil
-1 pamplemousse

-1 avocat
-3 cœurs de sucrine
-1 grosse poignée de mâche
-½ botte de radis
-Le jus d’’1 citron
-4 cuil. à soupe d’huile d’Olive
-quelques cerneaux de noix
-sel
-poivre

Détaillez le fenouil en lamelles et mettez-le dans un saladier
Salez, et poivrez

Ajoutez le pamplemousse pelé à vif et détaillé en tranches, les radis coupés en rondelles, les cœurs de sucrine coupés en quatre, la mâche et l’avocat pelé en lamelles.

Versez le jus de citron dans la salade, en priorité sur l’avocat pour lui éviter de noircir. Ajoutez les noix et l’huile d’olive.
Mélangez et servez sans attendre.

22/01/2025

"Le jeûne, une nouvelle voie thérapeutique"
voici le titre du nouveau livre de Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman.
Douze ans après la diffusion de leur premier film sur ce sujet, ARTE diffusera samedi 25 Janvier à 22h25 leur nouveau film:
"Le jeûne enquête sur un phénomène".Nous l'attendions avec impatience ,car depuis, de nombreux travaux et découvertes sont venus compléter l’étude de cette pratique, aux Etats-Unis, en Italie, et en Allemagne permettant à la recherche médicale de faire un bond sur un sujet qui fait de plus en plus d’adeptes.

Je me ferai un plaisir de vous le faire découvrir lors de nos prochains stages en Vallée de Chevreuse au Centre H2E,
du 28 Février au 03 Mars et du 28 Mars au 31 Mars .