Zenergies

15/05/2026

🧠Les traumatismes de l’enfance 🚶 ne sont pas toujours visibles…
Ils ne viennent pas uniquement des grandes violences ou des événements marquants.

Parfois, ils se construisent dans :
• des émotions ignorées
• des critiques répétées
• un manque de sécurité affective
• un parent imprévisible
• le sentiment de ne pas être assez aimé.e, entendu.e ou important.e…

Et cela ne veut pas dire que nos parents étaient “mauvais”. 🤍
La plupart ont fait avec leur propre histoire, leurs blessures, leurs peurs et ce qu’ils connaissaient eux-mêmes.

Comprendre son vécu, ce n’est pas accuser.
C’est mettre du sens sur ce que l’on ressent aujourd’hui.

Pourquoi certaines situations nous blessent autant…
Pourquoi nous avons peur de l’abandon…
Pourquoi nous nous oublions…
Pourquoi certaines émotions prennent toute la place…

Ce que nous avons vécu dans l’enfance peut influencer notre vie d’adulte, nos relations, notre confiance, notre façon d’aimer, de réagir ou de nous protéger.

Mais il est possible d’apaiser cela. ✨

Grâce à des outils thérapeutiques comme :
🌿 l’hypnose
🌿 l’EMDR / DTMA
🌿 l’EFT
🌿 le travail émotionnel et corporel

il devient possible de sortir progressivement de certains schémas inconscients, retrouver de la sécurité intérieure et avancer avec plus de douceur envers soi-même.

Guérir, ce n’est pas effacer le passé.
C’est arrêter de survivre… pour enfin commencer à vivre autrement. 🤍

Et peut-être aussi… offrir aux générations suivantes autre chose que la douleur que l’on a portée seul.e si longtemps. 🌿

08/05/2026

✨ Et si ce que vous vivez aujourd’hui ne venait pas de “vous”… mais de ce que vous avez appris enfant ?

Grandir avec :
▪️ la peur de mal faire
▪️ la peur du regard des autres
▪️ le besoin d’être parfait.e
▪️ la peur de décevoir

… laisse des empreintes profondes.

Et une fois adulte, cela peut devenir :
💭 un mental qui tourne sans arrêt
💔 un manque de confiance
😔 une peur de ne pas être à la hauteur
🔥 une pression constante intérieure

👉 Mais ce n’est pas une fatalité.

Votre cerveau a simplement appris à se protéger…
Et bonne nouvelle : il peut aussi réapprendre autrement.

🌿 Dans mon accompagnement Zenergies, je vous aide à :
✨ apaiser ces blessures profondes
✨ libérer les émotions bloquées
✨ retrouver votre sécurité intérieure
✨ vous reconnecter à votre valeur

Grâce à une approche sur-mesure, mêlant :
💫 Hypnose
💫 EFT
💫 EMDR

Parce que vous méritez :
💛 la paix intérieure
💛 la douceur envers vous-même
💛 d’être vous… sans pression

📩 Si ce message vous parle, vous pouvez me contacter en message privé
ou réserver votre séance.

🌐 www.zenergies-soins.fr
📧 myriam@zenergies-soins.fr

03/05/2026

🌸 Et si cette année… vous offriez bien plus qu’un cadeau ?

La Fête des Mères approche, et derrière chaque maman, il y a une femme…
Une femme qui donne beaucoup, qui pense aux autres avant elle,
et qui, parfois, oublie de prendre soin d’elle.

✨ Et si vous lui offriez un moment rien qu’à elle ?

Un espace pour :
💗 respirer profondément
💗 relâcher les tensions
💗 déposer ce qui pèse
💗 se reconnecter à elle-même

Avec la carte cadeau ZENERGIES, vous lui offrez une parenthèse de douceur,
un accompagnement sur-mesure mêlant :
Hypnose, EFT, EMDR et soin énergétique

Un cadeau qui a du sens…
Un cadeau qui se ressent…

📩 Renseignements et réservations en message privé
📞 06.58.01.65.69

💝 Offrez-lui un moment qu’elle n’oubliera pas…

28/04/2026

27/04/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler avec simplicité et transparence 🤍

On imagine souvent que pour faire connaître une activité, il faut faire beaucoup de publicité, être partout, “se vendre”…

Dans mon métier, ce n’est pas comme ça que ça fonctionne.

Ce qui fait réellement la différence, c’est humain.
C’est le lien.
C’est la confiance.

Et surtout… c’est vous.

Chaque fois que vous parlez de moi à quelqu’un,
chaque fois que vous recommandez mon accompagnement,
chaque fois que vous prenez quelques secondes pour liker, commenter ou partager une publication…

Vous participez directement à faire vivre mon activité.

Vous permettez aussi à d’autres personnes, parfois en difficulté, de trouver une aide, un accompagnement, un espace pour avancer.

Et ça, ça n’a pas de prix.

Alors aujourd’hui, j’avais simplement envie de vous dire merci…
et aussi vous rappeler que vous avez un vrai rôle dans tout ça.

Si mon travail vous parle, si vous pensez à quelqu’un que cela pourrait aider, n’hésitez pas à en parler autour de vous.

Parfois, une simple recommandation peut changer beaucoup de choses.

Merci d’être là, sincèrement 🙏

🌐 www.zenergies-soins.fr
📧 myriam@zenergies-soins.fr

✅

21/04/2026

On me demande souvent :
👉 « Mais concrètement… c’est quoi une thérapie avec l’hypnose, l’EFT ou l’EMDR ? »

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous répondre autrement.
Pas avec des mots techniques.
Mais avec du vrai.

💬 Parce qu’avant toute chose…
ce que je fais, ce n’est pas “juste une séance”.

C’est une rencontre.
Un espace où vous pouvez déposer ce qui déborde… ou ce que vous avez appris à taire.

🧠 Mon travail commence bien avant les outils.

Lors du premier rendez-vous, j’écoute.
En profondeur.
Je prends le temps de comprendre votre histoire, votre fonctionnement, vos mécanismes.

👉 Je suis formée à la psychopathologie, ce qui me permet d’adapter chaque accompagnement avec précision.

Ici, il n’y a pas de protocole tout fait.
Pas de solution copiée-collée.

✨ Chaque accompagnement est UNIQUE.
Pensé pour vous. Avec vous.

🛠️ Ensuite, je construis un accompagnement sur-mesure, en combinant plusieurs approches puissantes :

🔹 L’hypnose
Pour accéder à l’inconscient…
et y réencoder de nouvelles ressources, de nouvelles perceptions, de nouvelles possibilités.

🔹 L’EFT (libération émotionnelle)
Parce que vos émotions ont le droit d’exister.
Colère, tristesse, peur… elles sont légitimes.
👉 Le problème n’est pas de les ressentir.
👉 Le problème, c’est de les contenir.
L’EFT permet de les libérer, pour retrouver un équilibre intérieur.

🔹 L’EMDR
Pour aller là où certaines blessures se sont figées.
Là où le cerveau a “bloqué” une expérience.
👉 On vient décristalliser ce qui est resté coincé, notamment dans l’amygdale…
pour que votre système retrouve de la fluidité.

💡 Chaque outil est puissant individuellement.
Mais c’est leur combinaison, adaptée à votre histoire,
qui permet des transformations profondes.

💭 Vous vous reconnaissez peut-être ici…

• Angoisses, anxiété
• Phobies
• Dépression
• Burn-out, épuisement émotionnel
• Débordements émotionnels
• Harcèlement (passé ou présent)
• Peurs, blocages, perte de confiance
• Addictions ou comportements répétitifs

👉 Derrière chaque symptôme… il y a une histoire.
Et surtout… une solution possible.

❤️ Mon rôle n’est pas de vous changer.
Mon rôle est de vous aider à vous retrouver.
À remettre du mouvement là où tout s’est figé.
À redonner du sens… et de l’apaisement.

✨ Vous n’êtes pas obligé(e) de porter tout ça seul(e).

📩 Si vous ressentez que c’est le bon moment… je suis là.

19/04/2026

💬 Et si vos émotions n’étaient pas le problème… mais le chemin ?

On vous a appris à être fort(e).
À ravaler. À tenir. À ne pas “déborder”.

Mais votre corps, lui, n’oublie rien.

Chaque émotion retenue trouve un autre chemin :
tensions, fatigue, douleurs, anxiété, insomnies…

👉 Ce n’est pas un hasard.
👉 Ce n’est pas une faiblesse.
👉 C’est un langage.

Vos émotions ne sont pas là pour vous submerger.
Elles sont là pour être ressenties, traversées, libérées.

En séance, on ne les évite pas.
On ne les fait pas taire.
On apprend à les accueillir… en sécurité.

✨ Parce que c’est en les vivant autrement que vous pouvez enfin vous en libérer.

EFT, EMDR, hypnose…
Des outils pour permettre à votre corps de déposer ce qu’il porte parfois depuis trop longtemps.

💭 Et si, au lieu de lutter contre vos émotions…
vous commenciez à les écouter ?
Commente ! Like ! Partage !

05/03/2026

🧠 Pourquoi la détente est essentielle en hypnose ?
quand le mental se calme, l’inconscient agit.
"Notre cerveau fonctionne avec deux grandes façons de traiter l’information.

🔵 Le cerveau gauche – la partie consciente
C’est lui qui analyse, réfléchit et contrôle.
Il aime comprendre, vérifier, comparer.
C’est la partie logique de notre esprit : celle qui raisonne, calcule, organise et met des mots sur les choses.

Cette partie est très utile au quotidien… mais elle peut aussi vouloir tout contrôler.

🟢 Le cerveau droit – la porte de l’inconscient
Il fonctionne différemment :
il utilise les images, les sensations, les émotions et l’intuition.
C’est aussi la partie liée à la créativité, à l’imaginaire et aux souvenirs profonds.

C’est principalement dans cette dimension que se trouvent nos automatismes, nos émotions et certains blocages.

✨ Pourquoi se détendre pendant une séance d’hypnose ?

Quand le corps se détend profondément :

• le mental analytique (cerveau gauche) se met en retrait
• le cerveau droit devient plus actif
• l’imaginaire et les ressentis prennent plus de place

C’est à ce moment-là que l’hypnose peut dialoguer avec l’inconscient.

Et c’est dans cet espace intérieur que peuvent se transformer :

✔ certaines peurs
✔ des habitudes ancrées
✔ des réactions émotionnelles automatiques

🌿 L’hypnose n’est pas une perte de contrôle.
C’est simplement un état naturel où le mental se calme pour permettre à l’inconscient de participer au changement.

Plus la personne se détend, plus ce dialogue intérieur devient possible.

✨ Et souvent… c’est là que les vraies transformations commencent. Tout le monde est réceptif à l'hypnose !

27/02/2026

🌿 L’impact des émotions sur notre corps et notre mental

Nos émotions ne sont pas “dans la tête”.
Elles vivent dans le corps.

La colère peut crisper…
La tristesse peut alourdir la respiration…
La peur peut nouer le ventre…
L’anxiété peut tendre la poitrine…

Notre corps parle ce que nous n’exprimons pas toujours.

Quand une émotion est accueillie, comprise et libérée, le corps retrouve peu à peu son équilibre.
Mais lorsqu’elle est refoulée, répétée, installée dans le temps… elle peut s’imprimer plus profondément : tensions, fatigue chronique, troubles digestifs, douleurs inexpliquées, charge mentale permanente.

✨ Les émotions ne sont pas le problème.
C’est ce que nous en faisons — ou ne faisons pas — qui peut devenir souffrance.

Dans mon accompagnement, je travaille en douceur sur ce lien corps–émotions–mental, avec des outils comme l’hypnose, l’EMDR et l’EFT.
Chaque personne est unique. Chaque histoire mérite une approche sur mesure.

Apprendre à écouter son corps,
c’est déjà commencer à se réparer.

🌸 Et vous… votre corps vous parle de quoi en ce moment ?

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25/02/2026

On confond souvent :

✨ Confiance en soi
✨ Estime de soi
✨ Amour propre

Et pourtant…
ce ne sont pas la même chose.

🔎 La confiance en soi, c’est :
👉 “Je peux le faire.”
Elle est spécifique à un domaine.
Elle fluctue selon l’expérience et le contexte.
(En recherche, on parle de sentiment d’efficacité personnelle – Bandura.)

🔎 L’estime de soi, c’est :
👉 “J’ai de la valeur.”
C’est l’évaluation globale que tu fais de toi.
Elle touche au sentiment de légitimité.

🔎 L’amour propre, c’est :
👉 “Je me respecte.”
C’est poser des limites.
Ne pas t’auto-détruire mentalement.
Ne pas rester là où tu es maltraité(e).
Te parler avec respect.

Même quand tu doutes.
Même quand tu te trompes.

💡 Pourquoi c’est important ?

Parce que si tu confonds ces notions,
tu peux travailler au mauvais endroit…
et te sentir bloqué(e) malgré tous tes efforts.

🌿 En thérapie, on ne cherche pas à “tout réparer”.

On peut :

• renforcer la confiance sans surperformer
• stabiliser l’estime sans se comparer
• cultiver l’amour propre sans devenir égoïste

Si tu te reconnais dans une fragilité,
ce n’est pas un défaut.

C’est une information clinique.

Et ça… ça se travaille.

Avec douceur.
Au cas par cas.

🎯 Dis-moi en commentaire :
Laquelle de ces trois dimensions est la plus fragile chez toi en ce moment ? 💬

Ou enregistre ce post pour y revenir 🤍

Ou contacte moi pour plus information !
📧 myriam@zenergies-soins.fr
📞 06.58.01.65.69

20/02/2026

✨ Aujourd’hui, je pose officiellement les bases de mon activité.

Après des années de formation, d’expérience, de pratique et d’accompagnement…
Je mets en place un espace thérapeutique qui me ressemble profondément.

Un espace où l’on ne met pas d’étiquette.
Un espace où l’on ne “répare” pas.
Un espace où l’on comprend, où l’on régule, où l’on transforme.

🧠 Mon approche ? Intégrative et sur-mesure.

Je combine :
• L’hypnose (ericksonienne, thérapeutique)
• L’EMDR / DTMA
• L’EFT
• Une lecture en psychopathologie pour comprendre la structure et adapter l’accompagnement

Parce qu’aucune personne ne ressemble à une autre.
Et aucune histoire ne se travaille de la même façon.

💛 J’accompagne :

• Les peurs, les angoisses, l’anxiété
• Les traumatismes et expériences non digérées
• Les blessures d’abandon, de rejet, de trahison
• Les difficultés relationnelles
• L’épuisement émotionnel
• Les troubles addictifs
• Les transitions de vie

Toujours avec douceur.
Toujours avec respect du rythme.
Toujours au cas par cas.

🌱 Pour moi, la thérapie n’est pas seulement parler.
C’est comprendre son fonctionnement.
Apprendre à réguler.
Se libérer des mémoires bloquées.
Retrouver sa juste place.

Si vous ressentez que c’est le moment pour vous…
Je vous accueille avec écoute, présence et humanité.

📩 Prise de rendez-vous
📞 06 58 01 65 69
📧 myriam@zenergies-soins.fr