Cabinet Chiropratique Vincent Renard SENS

21/11/2025

14/11/2025

Idée de petit déjeuner Healthy de notre consoeur Naturopathie et Coaching Marie-Laure Leclerc. Bourgogne Sens Auxerre .

Mon petit déjeuner de ce matin simple, équilibré et rapide . 1 œuf battu, 30g de flocons d’avoine, 70 ml de lait d’avoine ( ou noisettes ou amande ou coco….), 10g de graines de chia, 10 g de noisettes ( ou noix ou noix de pécan) , 10g de sirop d’agave ( ou miel ou sirop d’érable ou sucre de coco ) pour un petit côté sucré gourmand , un peu de vanille et quelques myrtilles. J’aurais pu y ajouter des épices ( cannelle ou 4 épices ….) ou quelques pépites de chocolat. On mélange le tout et hop au four. ( micro onde pour les très pressés mais la cuisson n’est pas l’idéale mais on fait ce qu’on peut on ne peut pas toujours être parfait 😉🤣)

05/11/2025

Petite vidéo expliquant pourquoi je suis emmené à vous recommander ce type d exercice .

16/10/2025

🙌🏼 16 octobre – Journée mondiale de la colonne vertébrale

Pilier de notre corps, la colonne vertébrale protège un trésor : le système nerveux, le centre de commande de toutes les fonctions de l’organisme. 💡

Chaque mouvement, chaque sensation, chaque battement de cœur dépend de son bon fonctionnement.
Prendre soin de sa colonne, c’est prendre soin de tout son corps 🫱🏻‍🫲🏽

14/10/2025

Vous me demandez souvent ce que je pense des t-shirt posturaux pour redresser la posture . Et bien sur je vous répond toujours la même chose . Je partage ce post car il correspond à 100% à ma vision des choses et il est même en image .

03/10/2025