Nerguisian Anaïs - psychodiététicienne

01/01/2026

🍀 2026 : l'année de la reconnexion à VOUS ! 🍀

​Bonne année à toutes et à tous ! 🥂

​Je vous souhaite une année 2026 vibrante, placée sous le signe de l'écoute de soi et de la bienveillance.

​En tant que diététicienne-nutritionniste, mon vœu pour vous est simple : apprenez à savourer pleinement, faites la paix avec votre corps et rayonnez de l'intérieur.

Que chaque prise de conscience vous rapproche de votre propre équilibre. 🌈

​Soyez doux avec vous-même et brillez ! 🌟

#2026

20/12/2025

✨ Petit rappel douceur pour cette fin d’année ✨

​Les fêtes approchent, et si, cette année, le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire était de ralentir ? 🌈☀️

📅 Prendre soin de soi, maintenant :
On n'a pas besoin d'attendre les bonnes résolutions de janvier pour se reconnecter à son corps et se faire du bien. Il reste encore quelques créneaux disponibles sur décembre !

10 euros offerts sur votre 1ère consultation ou 5 euros offerts sur votre consultation de suivi, en cette fin d'année (valable jusqu'au 31 décembre 2025)

Pour réserver votre séance avec moi:
👉 Sur Doctolib
📞 Au 06 24 20 30 83

🍀🌈​Quelques conseils inspirés pour aborder cette période avec sérénité :

​Écouter son corps : Mangez avec votre corps, pas avec votre tête.
​Prioriser le repos : Le sommeil est précieux, ne le négligez pas. 😴
​Lâcher prise : Oubliez la pression des conseils qu'on reçoit partout et reconnectez-vous à votre propre rythme.

​📖 Mon coup de cœur lecture :

Pour vous aider, je vous conseille le guide de Laure Hallassou (.magnetisme.sophro ) : "Devenir zen au pif (et sans se prendre le chou !)".

Lien du livre sur amazon : https://amzn.eu/d/5s1UNlH

Un concentré de bienveillance et de joie pour simplifier son quotidien ! 💛

#2026

20/11/2025

🤯 Vous êtes Hypersensible et vous avez l'impression que personne ne vous COMPREND ?

​Si vous avez déjà consulté, vous savez : la plupart des diététicien(ne)s ne sont PAS formés pour gérer les défis uniques de l'Hypersensibilité et l'impact sur vos Troubles Alimentaires (TCA).

​❌ Leur approche simpliste ne fonctionne PAS pour votre système nerveux ultra-sensible.

​Votre corps réagit différemment. Vous avez besoin d'une expertise qui va au-delà du simple conseil alimentaire.

​🥇 STOP ! Je suis la Spécialiste qu'il vous faut.

​Je suis Anaïs Nerguisian, Diététicienne-Nutritionniste EXPERTE en Hypersensibilité et TCA. J'ai la formation pour comprendre la charge mentale, la surcharge émotionnelle et les besoins uniques de votre système.

​Ma méthode est UNIQUE et GLOBALE. Elle agit sur 3 axes essentiels pour une vie apaisée :
​L'Assiette 🍓 : Une nutrition qui cible l'inflammation nerveuse et vous offre un vrai bouclier contre le stress.

​Le Sommeil 😴 : Des outils pour calmer l'agitation mentale et retrouver des nuits profondes et réparatrices.

​L'Émotion 🧘‍♀️ : Apprendre à RÉGULER vos émotions intenses et développer des stratégies pour gérer le stress sans avoir recours à la nourriture.

​➡️ Cessez de perdre votre temps avec les approches non spécialisées. Choisissez une expertise ciblée pour une transformation complète.

​📢 Prêt(e) à travailler avec quelqu'un qui VOUS comprend vraiment et qui vous offre une solution complète ?

​CONTACTEZ-MOI AUJOURD'HUI pour en parler :
​📞 06 24 20 30 83

​Faites confiance à une spécialiste pour faire de votre sensibilité votre plus grande force.

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18/11/2025

Votre enfant refuse de manger ? Les repas sont devenus un champ de bataille ou une source d'anxiété ? Vous n'êtes pas seul(e).

​Je suis Anaïs Nerguisian, Diététicienne-Nutritionniste, et experte reconnue en troubles de l'oralité alimentaire pédiatrique. J'ai aidé de nombreuses familles à transformer l'heure des repas.

​Imaginez enfin...

​🌈 Votre enfant qui goûte de nouveaux aliments avec curiosité.
​😌 Des repas sereins et joyeux, sans chantage ni frustration.
​💪 Une croissance saine assurée et un enfant plus confiant face à la nourriture.

​Mon Programme "L'Aventurier des Aliments Arc-en-ciel" est la clé.

​Ce n'est pas un simple coaching, c'est une méthode unique et concrète, conçue pour lever les blocages liés à la sélectivité alimentaire.

​Grâce à un suivi personnalisé, nous allons :
🍅​Déchiffrer les mécanismes de sélectivité de votre enfant.
🍎​Utiliser des outils ludiques pour désensibiliser l'enfant aux goûts, textures et odeurs.
🍉​Vous équiper pour reprendre le contrôle et vous libérer du stress lié à l'assiette.

​Prêt(e) à transformer l'alimentation de votre enfant en une aventure joyeuse ?

​Ne laissez plus le stress alimentaire dicter votre quotidien. Il existe une solution efficace et bienveillante.

​📲 Contactez-moi pour un premier échange : 06 24 20 30 83
​Ou réservez votre consultation expert directement sur Doctolib.

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18/11/2025

Votre enfant refuse de manger ? Les repas sont devenus un champ de bataille ou une source d'anxiété ? Vous n'êtes pas seul(e).
​Je suis Anaïs Nerguisian, Diététicienne-Nutritionniste, et experte reconnue en troubles de l'oralité alimentaire pédiatrique. J'ai aidé de nombreuses familles à transformer l'heure des repas.
​Imaginez enfin...
​🌈 Votre enfant qui goûte de nouveaux aliments avec curiosité.
​😌 Des repas sereins et joyeux, sans chantage ni frustration.
​💪 Une croissance saine assurée et un enfant plus confiant face à la nourriture.
​Mon Programme "L'Aventurier des Aliments Arc-en-ciel" est la clé.
​Ce n'est pas un simple coaching, c'est une méthode unique et concrète, conçue pour lever les blocages liés à la sélectivité alimentaire.
​Grâce à un suivi personnalisé, nous allons :
​Déchiffrer les mécanismes de sélectivité de votre enfant.
​Utiliser des outils ludiques pour désensibiliser l'enfant aux goûts, textures et odeurs.
​Vous équiper pour reprendre le contrôle et vous libérer du stress lié à l'assiette.
​Prêt(e) à transformer l'alimentation de votre enfant en une aventure joyeuse ?
​Ne laissez plus le stress alimentaire dicter votre quotidien. Il existe une solution efficace et bienveillante.
​📲 Contactez-moi pour un premier échange : 06 24 20 30 83
​Ou réservez votre consultation expert directement sur Doctolib.
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05/10/2025

FINI le Stress à Table : la Solution pour les Repas de Vos Enfants ! 🚀

​Stop au stress des troubles de l'oralité alimentaire, arfid et de la néophobie alimentaire !

​Je suis Anaïs Nerguisian, diététicienne spécialisée dans ces troubles, et j'ai créé mes jeux et déposé ma marque pour transformer l'assiette en aventure ludique et sereine.

​Mes jeux Anana Nutrition et Bien-être :

☀️​Diminuent l'anxiété autour de l'alimentation.
☀️​Encouragent l'exploration sensorielle positive des aliments.
☀️​Sont un complément efficace aux prises en charge rééducatives.

​Découvrez la Cocotte en papier Anana'miam, les roues Anan'arc-en-ciel et les Cartes Défis Anana'miam!

☀️ Envie de rendre les repas plus faciles ?

Contactez-moi pour commander ou une présentation personnalisée.

​📞 06 24 20 30 83

☀️Anana Nutrition et bien-être☀️

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04/10/2025

03/10/2025

Le mois d'Octobre Rose arrive à grands pas ! 💖

​En tant que diététicienne-nutritionniste, je commence dès maintenant la sensibilisation à l'importance de la nutrition dans la prévention et le soutien face au cancer du sein.

J'ai créé ces deux accompagnements sur-mesure pour :

💖​Vous aider à adopter de saines habitudes.
💖​Soutenir les femmes en rémission qui souhaitent retrouver équilibre et vitalité.

​Si mon offre peut aider quelqu'un, n'hésitez pas à partager ce post ou l'affiche dans votre story.

Votre aide est précieuse !

🎀

14/09/2025

Septembre en Or ✨

​Chaque mois de septembre est un rappel de la force et du courage de nos jeunes héros qui se battent contre le cancer. En tant que diététicienne-nutritionniste, je suis convaincue que l'alimentation est une alliée précieuse pour les aider à mieux supporter leurs traitements et à retrouver des forces.

​C'est pourquoi je m'engage à leur offrir un soutien personnalisé :

​💛 Consultations individuelles à tarif réduit :

Nous aborderons ensemble les défis nutritionnels spécifiques de votre enfant (nausées, perte d'appétit, etc.) pour trouver des solutions adaptées et gourmandes.

​🎁 Un guide pratique offert : En bonus, je vous remettrai un guide complet et illustré. Il contient des conseils essentiels sur la nutrition, le sommeil et l'activité physique, tous pensés pour le bien-être de votre enfant.

​Mon objectif est de vous apporter un soutien concret et bienveillant. Pour 40€ au lieu de 70 euros, bénéficiez d'une consultation complète d'1 heure et repartez avec un guide conçu pour vous.

​Ensemble, offrons à ces enfants la force et l'énergie dont ils ont besoin pour vaincre.

​Pour prendre rendez-vous, envoyez-moi un message privé ou contactez-moi par téléphone au 06 24 20 30 83.

​

13/09/2025

Chers parents, une belle rencontre en perspective pour le "Café des Parents" le 4 octobre !

​C'est avec beaucoup de joie que je vous annonce ma participation au "Café des Parents" organisé par La Maison des FANTastyptiques.
En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée en Troubles Neuro-Développementaux (TND), je serai là pour partager avec vous des pistes et des conseils autour de l'hygiène de vie de vos enfants.

​Nous explorerons ensemble des aspects cruciaux comme l'alimentation, le sommeil, et comment aborder les particularités liées aux neuroatypies (TSA, TDAH, Dys, HPI...). C'est un moment privilégié pour échanger, se soutenir mutuellement et trouver des solutions adaptées à nos enfants, le tout dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.

​Vos enfants auront aussi leur espace avec des ateliers ludiques, pendant que nous aurons un temps d'échange précieux.

​Notez bien :

📅 Samedi 4 octobre

⏰ 14h30 - 16h30

📍 Rognac (adresse précise bientôt communiquée)

​L'inscription est obligatoire via HelloAsso (le lien est dans la bio de ).

​J'ai tellement hâte de vous rencontrer, d'échanger avec vous et de vous accompagner pour vous aider dans votre quotidien !

​

10/09/2025

Le mois d'Octobre Rose arrive à grands pas ! 💖

​En tant que diététicienne-nutritionniste, je commence dès maintenant la sensibilisation à l'importance de la nutrition dans la prévention et le soutien face au cancer du sein. J'ai créé ces deux accompagnements sur-mesure pour :
💖​Vous aider à adopter de saines habitudes.
💖​Soutenir les femmes en rémission qui souhaitent retrouver équilibre et vitalité.

​Si mon offre peut aider quelqu'un, n'hésitez pas à partager ce post ou l'affiche dans votre story.

Votre aide est précieuse !

🎀