Emmanuel Page -Thérapie Analytique & Hypnose Ericksonienne

15/09/2025

💻 Thérapie en visio : est-ce vraiment efficace ?

Beaucoup pensent encore que les séances en visio sont un “plan B” moins profond que le présentiel.
Pourtant, la recherche scientifique et la clinique montrent que ce format peut être tout aussi efficace… à condition de respecter un cadre solide et de s’y impliquer activement.

Dans cet article, je partage :
✔️ Ce que disent les études sur la thérapie en visio,
✔️ Quand la visio est pertinente (et quand elle l’est moins),
✔️ Les clés pour bien s’impliquer et tirer le meilleur de vos séances,
✔️ Une check-list pratique pour préparer vos rendez-vous.

👉 À lire ici : https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/therapie-visio-efficacite-implication

✨ Si vous connaissez des personnes qui hésitent à franchir le pas de la visio, n’hésitez pas à leur partager cet article. Cela peut vraiment les rassurer et les aider.

💬 Et vous ? Avez-vous déjà testé la thérapie en visio ? Qu’est-ce que vous en avez pensé ?

La psychothérapie en visio est reconnue comme efficace. Découvrez ses avantages, ses limites et des conseils pratiques pour réussir vos séances.

09/09/2025

💔 “Sans toi, je ne suis rien.”
Cette phrase, vous l’avez peut-être déjà pensée, dite… ou entendue.

👉 Derrière elle se cache souvent une dépendance affective :

une peur intense de l’abandon,

le besoin constant d’être rassuré,

la difficulté à poser des limites de peur de perdre l’autre.

La dépendance affective n’est pas qu’un manque de confiance en soi. C’est une véritable blessure relationnelle, enracinée dans notre histoire, qui influence nos choix amoureux, amicaux et même professionnels.

Dans mon nouvel article, je vous explique :
✔️ Ce qu’est réellement la dépendance affective,
✔️ Comment elle se manifeste au quotidien,
✔️ Et surtout, comment amorcer un chemin pour s’en libérer.

Parce qu’apprendre à aimer, c’est aussi apprendre à s’aimer soi-même.

🔗 Lisez l’article complet ici : https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/d%C3%A9pendance-affective

👉 Et vous, avez-vous déjà eu l’impression d’aimer “trop” ?

La dépendance affective naît souvent de la peur de l’abandon. Découvrez ses causes, ses signes et des solutions thérapeutiques pour s’en libérer.

08/09/2025

Ce n’est pas ce que tu montres… qui fait ta force.
C’est ce que tu affrontes en silence.

Chaque personne porte en elle une histoire faite de blessures, de doutes et d’épreuves.
Certaines restent invisibles, mais façonnent profondément qui nous sommes.

En thérapie, on apprend que la véritable force ne se mesure pas à ce que l’on cache derrière un sourire ou une façade… mais à la capacité de regarder en face ce qui nous fait peur.

👉 Et toi, quel est le combat intérieur qui t’a rendu plus fort(e) ?

💬 Partage-le en commentaire : tu pourrais inspirer quelqu’un aujourd’hui.

07/09/2025

🌧️ “Pourquoi j’ai si peur qu’on m’abandonne ?”
Vous arrive-t-il de ressentir :

un vide immense quand l’autre n’est pas là,

la peur d’être oublié dès qu’on ne vous répond pas,

ou ce besoin constant de preuves d’amour ?

👉 Ce que vous vivez n’est pas de la “faiblesse”, mais peut-être la blessure d’abandon.
Une souffrance invisible, enracinée dans l’histoire, qui influence nos relations amoureuses, amicales et même professionnelles.

Dans mon nouvel article, je vous explique :
✔️ Ce qu’est réellement la blessure d’abandon,
✔️ Ses origines et ses manifestations,
✔️ Et surtout, comment amorcer un chemin de guérison et de reconstruction.

✨ Parce que comprendre cette blessure, c’est déjà commencer à s’en libérer.

🔗 https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/blessure-abandon-comprendre-guerir-se-reconstruire

👉 Et vous, avez-vous déjà ressenti cette peur d’être laissé de côté ?

La blessure d’abandon touche de nombreuses personnes et se manifeste par la peur de perdre l’autre, la dépendance affective et la difficulté à être seul. Dans cet article, découvrez ses origines, ses manifestations et des pistes cliniques et psycho-éducatives pour la transformer. Guérir d...

04/09/2025

✨ Aujourd’hui, beaucoup de personnes enchaînent les séances chez divers praticiens : magnétiseur, sophrologue, hypnothérapeute, énergéticien, coach…
Ces démarches partent d’une bonne intention, mais sans travail psychologique de fond, elles risquent surtout de fragiliser au lieu d’aider.

Dans mon nouvel article, je vous explique :

Pourquoi le cumul de thérapeutes peut entraîner confusion et dispersion.

En quoi l’inconscient continue d’agir malgré les méthodes alternatives.

L’importance d’un cadre thérapeutique structuré et cohérent.

🔗 https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/cumul-th%C3%A9rapeutes-m%C3%A9thodes-alternatives

💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti cette confusion face à des approches contradictoires ?

Beaucoup de patients enchaînent les séances avec divers praticiens. Si les méthodes alternatives ont leur valeur, leur cumul sans cadre thérapeutique peut fragiliser au lieu d’aider.

03/09/2025

🪃 Ce que tu refoules aujourd’hui… reviendra demain.🪃

Beaucoup de personnes pensent qu’en ignorant leurs émotions, elles finiront par disparaître.
En réalité, ce qui est enfoui ne disparaît jamais : ça revient sous forme de fatigue, de colère, d’anxiété, ou encore de douleurs physiques.

Le travail thérapeutique permet de mettre des mots sur ce qui est tu, de libérer ce qui pèse, et d’apprendre à transformer ses blessures en force.

💡 La question n’est pas : “Est-ce que j’ai des blessures ?”
La vraie question est : “Suis-je prêt à leur faire face ?”

📌 Et vous, avez-vous déjà ressenti qu’une émotion ignorée revenait plus forte encore ?
👉 Partagez votre expérience en commentaire, vous pourriez aider quelqu’un à se sentir moins seul.

03/09/2025

✨ “Je ne mérite pas d’être aimé.” “Je n’y arriverai jamais.” “Je ne suis pas assez bien.”
Ces phrases, nous les avons tous entendues en nous à un moment donné. Pourtant, ce ne sont pas des vérités mais des croyances limitantes.

👉 Dans mon nouvel article, je vous explique :

Comment naissent ces croyances (enfance, rejet, surmoi freudien).

Comment elles influencent nos choix, nos relations, notre travail.

Et surtout : comment s’en libérer pour retrouver une liberté intérieure.

🔗 https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/croyances-limitantes-se-liberer

💬 Et vous, quelle phrase intérieure vous freine le plus souvent ?

Les croyances limitantes sont des convictions inconscientes héritées de l’enfance. Découvrez leurs origines et comment vous en libérer grâce à la thérapie.

02/09/2025

Vous avez l’impression de revivre les mêmes échecs, les mêmes histoires, les mêmes blessures ? 🔄

En psychologie clinique, ce mécanisme s’appelle la compulsion de répétition.
Freud l’a décrite comme la tendance de l’inconscient à rejouer nos blessures passées, dans l’espoir de les réparer.
Mais au lieu de nous libérer, cela nous enferme dans les mêmes scénarios : peur de l’abandon, croyances limitantes, traumatismes précoces…

👉 Dans mon nouvel article de blog, je vous propose un regard analytique et des pistes pour briser le cycle et transformer ces répétitions en opportunités de croissance.

✨ Lien https://www.emmanuelpagepsy.fr/regards-analytiques

02/09/2025

✨ “Pourquoi je tombe toujours sur le même type de personne ? Pourquoi mes relations finissent-elles toujours pareil ? Pourquoi ai-je l’impression de tourner en rond ?”

Ces questions reviennent souvent en séance. Et la réponse n’est pas le hasard, ni la malchance.
👉 En psychologie clinique, on appelle cela la compulsion de répétition : l’inconscient nous pousse à rejouer nos blessures passées, comme un disque qui tourne en boucle, dans l’espoir de les réparer.

Mais au lieu de nous libérer, cela nous enferme dans les mêmes schémas : peur de l’abandon, croyances limitantes, traumatismes précoces…

Dans mon nouvel article, je vous propose un regard analytique sur ce mécanisme décrit par Freud, et des pistes concrètes pour briser le cycle et écrire un nouveau scénario de vie.

🔗 https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/compulsion-de-repetition-briser-cycle

👉 Et vous, avez-vous déjà remarqué des répétitions dans votre vie ?

Vous avez l’impression de revivre toujours les mêmes échecs, en amour ou au travail ? Ce phénomène, appelé compulsion de répétition, a été décrit par Freud : l’inconscient rejoue les blessures du passé sous forme de scénarios répétitifs. Découvrez dans cet article les causes de ce...

01/09/2025

🍂 C’est la rentrée !
Le 1er septembre marque souvent un nouveau départ, une reprise de rythme, un moment idéal pour se recentrer sur soi.

Dans ce nouvel article, je vous propose une réflexion clinique et psychanalytique sur un phénomène de plus en plus courant : le spiritual bypassing (ou contournement spirituel).
👉 Quand la spiritualité devient un refuge qui empêche de guérir réellement, elle bloque l’élaboration psychique et freine la transformation.

La rentrée est peut-être le moment parfait pour :
✨ Repenser vos principes de spiritualité,
✨ Démarrer ou reprendre un véritable accompagnement thérapeutique,
✨ Oser confronter vos blessures au lieu de les masquer derrière des croyances.

➡️ Découvrez l’article complet ici : https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/spiritualit%C3%A9-contournement-lecture-clinique-du-spiritual-bypassing

Et si cette rentrée était l’occasion de choisir un chemin plus authentique vers vous-même ? 🍁

La spiritualité peut être une source de sens et de résilience, mais elle devient problématique lorsqu’elle sert à fuir les blessures psychiques. Ce phénomène, appelé spiritual bypassing, conduit souvent à l’évitement des traumatismes, au désengagement thérapeutique et à une souffran...

28/08/2025

✨ Ce matin, on parle des ados !
Vous vous demandez parfois : “Mais qu’est-ce qui se passe dans sa tête ? Pourquoi il conteste tout, pourquoi il s’oppose autant ?”

➡️ Les neurosciences nous donnent des réponses précises : le cerveau adolescent est en pleine transformation, et ce que l’on prend pour de la provocation est souvent… de la construction.

Dans mon nouvel article, je vous explique ce qui se passe dans le cerveau de votre ado, pourquoi il remet tout en question et surtout, comment mieux l’accompagner sans perdre le lien.

👉 À lire ici : https://www.emmanuelpagepsy.fr/post/cerveau-adolescent-comprendre-accompagner

💬 N’hésitez pas à partager l’article autour de vous et à me dire en commentaire : quelle est la plus grande question que vous vous posez sur votre ado ?

Les neurosciences expliquent ce que vit un ado, et la psychoéducation aide les parents à poser un cadre solide et bienveillant.

27/08/2025

🎙️ L’hypnose, ce n’est pas ce que tu crois.
Ce n’est ni de la magie, ni une perte de contrôle.
C’est un état de conscience modifié qui permet d’accéder à des ressources intérieures souvent insoupçonnées.

👉 Contrairement aux clichés, tu ne « dors » pas.
Tu restes conscient, mais ton esprit est focalisé autrement, ce qui ouvre la voie à un travail thérapeutique profond.

En thérapie, j’utilise l’hypnose pour travailler sur l’anxiété, les traumatismes, les dépendances, ou encore les blocages émotionnels.
Et surtout : je prends toujours le temps d’une anamnèse préalable (1 à 3 séances si nécessaire) pour comprendre ton histoire avant d’utiliser l’hypnose.
Parce que chaque personne mérite un cadre sûr et respectueux.

📌 L’hypnose n’est pas une baguette magique, mais c’est un outil puissant pour reprendre les rênes de sa vie.

Et toi, quelle idée avais-tu de l’hypnose avant de lire ce post ?
(dis-le en commentaire 👇)