Le yoga ma passion que je partage avec mes élèves ...
Il y a des années mon amie me disait: “je ne sais pas pourquoi, mais je pense que le yoga c’est quelque chose pour toi, tu as envie de venir à un cour avec moi ?” Comme je suis toujours ouverte à essayer des nouvelles choses, je lui ai répondu: “Oui bien sûr!” Après ma première rencontre avec le yoga j’ai toute de suite su que c’était ma voie à suivre. J’ai pratiqué quelques années comme ça, mais de plus en plus ça me démangeait; je voulais savoir plus, comprendre pourquoi « ses respirations ou pranayama, » « ses postures ou asanas,» me fessais tant de bien. Je voulais renforcer mon corps pour soulager la douleur permanente de ma scoliose et pour cela il fallait que je creuse plus. Donc j’ai commencé à lire des livres sur le yoga, mais cela ne me suffisait pas, (je continue toujours à lire sur mon sujet préféré 😉) Puis, par hasard, je suis tombé sur une formation pour devenir enseignante de yoga. Je continue d’apprendre tous les jours à travers des livres, des vidéos, des formations et en échangeant avec mes élèves, mais cette formation m’a permis d’avoir une solide base. J’ai fait cette formation en Thaïlande auprès de Randall O'Leary's Jungleyoga Training School (Swara Yoga Academy). A mon retour, je me sentais toute petite et j’avais hâte de partager ma passion avec tout le monde qui était intéressé. Le yoga, c’est une façon de vivre; on apprend toute sa vie et on évolue toute sa vie. Qui étais-je, moi, la petite débutante, dans ce grand monde de yoga? Mais j’adore le yoga et j’aime les gens et j’aime partager et finalement ça s’est fait tout doucement. Aujourd’hui je suis très heureuse de pouvoir partager cela avec vous et je continue de suivre des formations pour m’assurer que je vous transmets les bonnes techniques et des autres styles de yoga. En 2018 je voulais allez plus loin dans la recherche et j’ai découvert le Yin yoga. En Inde j’ai trouvé The yoga peoples et avec l’aide de mon professeur Jamie Clarke je me suis plongée dans l’anatomie et les méridiens du corps humain. Comme j’ai moi-même eu des grandes douleurs au dos, je comprends mes élèves et j’arrive à mieux transmettre ce qu’on peut faire avec les postures pour soulager la douleur et, petit à petit, modifier le corps pour ne plus avoir mal. Mais le yoga c’est avant tout passer un bon moment avec soi-même et plonger à l’intérieur du SOI, respirer correctement, se recentrer et juste être. Etre en connexion avec soi-même et le monde qui nous entoure.
Si vous avez envie d’essayer le yoga, n’hésitez pas et venez faire un essai. Qui sait, peut-être que vous tomberez vous aussi amoureux du yoga 🙏 🔱
