Cabinet d'Ostéopathie Serres-Castet Manon Landelle

19/04/2025

17/12/2024

14/10/2023

🌟 Préparer Bébé au Changement d’Heure 🌟

Le passage à l’heure d’hiver peut être un ajustement délicat, surtout pour nos tout-petits qui ont leur propre horloge interne. Voici quelques conseils que l’on peut retrouver :

1️⃣ Avancez doucement : Une semaine avant le changement, décalez les moments clés de la journée de 15 minutes. Petit à petit, tout rentrera dans l’ordre.

2️⃣ Lumière du jour : Comme après un décalage horaire, exposez votre enfant à la lumière naturelle. Cela aide à réguler leur rythme de sommeil.

3️⃣ Soyez patient : Il est normal que cela prenne un peu de temps. La fatigue peut affecter les petits (et peut-être les parents aussi 😅), mais bientôt tout se remettra en place.

Rappelez-vous, chaque enfant est unique ! Soyez flexibles et adaptez ces astuces selon les besoins de votre famille.

Et vous ? Quels sont vos conseils ou astuces pour gérer ce changement d’heure ? 💛🕰

07/10/2023

👶 J2 de formation en ostéopathie Périnatalité & Posture avec Jean Ducourneau !
Module plagiocéphalie, langue & posture
Pour continuer d'approfondir la prise en charge des plus petits 🥰
C'est Mathilde qui assure les consultations au cabinet pendant mon absence. Merci pour la confiance que vous lui accordez 🙏