08/02/2023
Le lait végétal est une bonne alternative conseillé pour les personnes intolérantes au lait animal. Le lait d'amande détrône aujourd'hui le lait de soja dans les préparations. Le lait d'amande a une très longue tradition. Au moyen âge il remplaçait le lait de vache notamment pendant les périodes de jeûne. Riche en minéraux, vitamines, fibres, acides gras mono et poly-insaturés, et protéines il est pauvre en glucides. Il ne contient ni gluten ni cholestérol. Il convient au plus grand nombre . Attention toutefois‼️
✖️ne convient pas aux besoins des nourrisons,
✖️Aux personnes allergiques aux fruits à coque,
✖️Aux personnes souffrant de thyroïdite car l'amande bloque l'iode.
✔️Tentez le smoothie amande, banane framboises lait d'amande purée de sésame sirop de coco graines de lin amandes et tournesol.
Belle journée à tous ☺️