21/02/2026
😌 3 gestes simples pour apaiser vos yeux :
1️⃣ Clignez souvent pour les réhydrater
2️⃣ Faites rouler vos yeux dans toutes les directions
3️⃣ Regardez au loin pour détendre l’accommodation
Une vraie pause bien-être à faire même au bureau !