Sylvie Berenguier L'éveil des sens.

24/09/2025

Le désir est-il une croyance du besoin. D'abord c'est quoi un besoin ? C'est quoi un désir ?

03/09/2025

Prendre soin de soi est un-portant. Après ma séance de sport, je suis allée à L'Entreprise Ouverte
organise une semaine test.
Venez découvrir cet endroit convivial où l'on peut prendre rendez-vous avec ses clients ou juste, déguster un très bon cafe ou un excellent thé, savourer de délicieuses pâtisseries fait maison.

N'attendez plus !
Allez y !
220 chemin de crécy 77100 Mareuil-les-Meaux

FCE77 Femmes Chefs d'Entreprises de Seine-et-Marne

17/08/2025

Un coloc qui ne paie même pas de loyer...

Je ne sais pas comment les acouphènes sont rentrés dans ma vie, je n’ai pas noté comme certaines personnes le racontent un avant et un après.

Comme tout le monde j’ai eu des acouphènes en prenant l’avion ou après un rhume, ou après un concert…
Mais un jour, il y a eu ce bruit qui ne partait pas, j’ai remarqué ça il y a plus de quinze ans. Je me suis surprise à demander à mon mari, s’il entendait ce bruit. J’avais l’impression d’entendre des sons que les autres n’entendaient pas.

Ce bruit lancinant me fatiguait, je sentais que j’avais beaucoup moins d’énergie, mais je n’avais toujours pas fait le lien avec les acouphènes.
D’ailleurs je ne savais pas que j’avais des acouphènes.
Certaines nuits, j’étais réveillée par un bruit extrêmement fort, comme deux plaques métalliques qui s’entrechoquaient et s’en suivait une douleur extrême. Les nuits ont commencé à devenir compliquées.

J’ai fait des recherches et j’ai lu tout et n’importe quoi sur le sujet. Je ne me reconnaissais pas dans tout ce que lisais sur le net.

Alors j’ai commencé à me rappeler que depuis toute petite j’avais une facilité avec la respiration, je me suis rappelée des cours où, cette professionnelle, kinésithérapeute, m’apprenait à observer mon ventre quand je respirais pour soulager mes douleurs dorsales et lombaires ; grandir très vite n’a pas que des avantages pour le corps.

Je me suis souvenue également de mon appétence à la méditation dans les années 1980.
Alors j’ai créé une routine, matin, midi et soir, qui m’a permis de ne plus être réveillée la nuit par ces bruits douloureux. Au fur et à mesure, les acouphènes n’étaient plus mon centre d’attention. Ils étaient toujours là, mais ils ne prenaient pas toute la place.

Ce qui prenait plus de place c’était ma joie, mon dynamisme, mon énergie, mon enthousiasme.

Les acouphènes font toujours partie de ma vie, ils sont devenus des colocataires qui m’indiquent quand je ne prends pas soin de moi, ou que je travaille trop. Ils m’indiquent quand il y a trop de bruit et qu’il serait bien que je m’éloigne de cette source qui n’est pas bonne pour moi.
Ils me préviennent quand il y a une source de stress et ils m’indiquent quand je dois me coucher de bonne heure.
Ils sont devenus des colocataires moins envahissants. Même si certaines fois, ils décident de faire un peu trop de bruits, comme si ils avaient invités d’autres « acouphèneurs » à venir faire la fête avec eux.
Dans ces moments-là, je préviens mon entourage, que je vais me coucher, que je suis trop fatiguée, que les acouphènes sont trop présents.

Vivre avec un coloc qui ne paie même pas de loyer, ce n’est pas toujours simple.
Même si ce coloc m’a rendu l’audition moins aisée, même si ce coloc a invité sa copine l’hyperacousie, malgré tout il m’a permis de prendre soin de moi, c’est peut-être le prix de son loyer.

J'accompagne les personnes à transformer leurs émotions en dynamique de vie.
Vous aussi, vous souhaitez apprendre à vivre avec votre colocataire. APPELEZ-MOI ou adressez-moi un mail sylvie@ece-developpement.com

France Acouphènes | Entendre des acouphènes

24/07/2025

L'Entreprise Ouverte vous connaissez ?
LÉO pour les intimes 🌞
www.lentreprise-ouverte.com

LÉO évolue dès septembre !
LÉO recrute et recherche la perle, pour comprendre il faut lire jusqu'au bout. Allez un peu de courage.

👉 LÉO Pro, notre bâtiment actuel dédié aux pros, et à l’accueil d’entreprises — avec sa galerie d’art contemporain

👉 LÉO Resto, une cantine du midi simple, familiale, locale et gourmande

👉 LÉO Délices, un salon de thé convivial en RDC (ancien coworking), avec carte de cafés, thés, tisanes de qualité et douceurs maison, pour une pause tranquille ou un rendez-vous d’affaires

👉 LÉO Expo, un nouvel espace de 500 m² avec deux grandes salles chaleureuses à louer pour des salons, expositions, foires ou événements

👨‍🍳 Pour LÉO Resto, nous recrutons un·e cuisinier·e autonome (CDI, midi uniquement, du lundi au vendredi). Perle rare attendue !

🍪 Et pour LÉO Délices, nous cherchons des femmes et des hommes en quête d’indépendance financière, passionné·e·s par la fabrication de douceurs, pour produire chez eux et vendre dans un cadre solidaire et valorisant.

Envoyez votre proposition et candidature
Mail : carine.rouvier@gmail.com

23/07/2025

« Si tu as un pain et moi un euro, et que j’utilise mon euro pour acheter ton pain, à la fin de l’échange, j’aurai le pain et toi l’euro. Cela semble être un équilibre parfait, n’est-ce pas ? Au début, A possède un euro et B un pain ; ensuite, A a le pain et B a l’euro. C’est une transaction juste, mais purement matérielle.

Maintenant, imagine que tu possèdes un poème de Verlaine ou que tu connais le théorème de Pythagore, et que moi, je ne connais rien de tout cela. Si tu me les enseignes, à la fin de cet échange, j’aurai appris le poème et le théorème, mais tu continueras à les posséder également. Dans ce cas, il ne s’agit pas seulement d’un équilibre, mais d’une véritable croissance.

Dans le premier exemple, nous avons effectué un échange commercial ; dans le second, nous avons partagé des connaissances. Alors que les biens matériels se consomment, la culture, elle, se diffuse sans limites. »

Michel Serres, philosophe français
1/09/1930 - 1/06/2019

22/07/2025

" Si tes excuses sont plus fortes que tes actions, c'est que ton objectif n'est pas une priorité ou qu'il est mal définis "

✅️ Besoin d'éclairer votre visio ?
✅️ Besoin de prendre de la hauteur ?
✅️ Besoin de vous recentrer ?

N'hésitez pas ! Prenez rendez-vous.
www.ece-developpement.com

25/06/2025

Aujourd'hui encore, je suis une femme et une professionnelle heureuse.

De l'épuisement professionnel à la renaissance
En 2021, une femme frappe à ma porte sur les conseils d'une amie, elle vit un burn out diagnostiqué par son médecin.
conséquence de plusieurs années de harcèlement au travail.

Je l'accompagne à sortir de son burn out, lui propose de porter plainte, ce qu'elle fait.
Mais elle décide de ne pas aller au bout de la procédure.

Alors, je lui propose de faire un bilan de compétences. A l'issue de ce bilan ses compétences rejoignent les métiers du notariat, c'est l'occasion pour elle de changer complétement de vie.

Tournant décisif :
Elle prend une décision courageuse : rupture conventionnelle et inscription en BTS Clerc de notaire. Je reste à ses côtés tout le long de son parcours de reconstruction. Résultat aujourd'hui une coïncidence qui n'en est pas une.

Elle m'annonce qu'elle a obtenu son diplôme.🥳🥳🥳

Je lui propose de contacter si elle le souhaite, une étude notariale de mon réseau. Je sais que cette notaire l'a déjà rencontrée lorsqu'elle cherchait un stage.
j'adresse un message à cette notaire et, elle me répond qu'elle se souvient très bien de ma cliente, qu'elle cherche une nouvelle collaboratrice et que coïncidence, elle recherchait son CV, justement aujourd'hui.

Quand tout est à sa juste place. En remettant le monde à l'endroit, de la justice et de la justesse dans sa vie. Alors les événements se facilitent naturellement.

Et vous, où en êtes-vous ?
Vous sentez-vous épuisé(e) par votre situation professionnelle ?
Avez-vous l'impression de subir plutôt que de choisir votre vie ?
Avez-vous envie d'une reconversion, ou d'un réajustement dans votre métier mais, ne savez pas par où commencer ?

⭐️⭐️⭐️ J'accompagne les personnes à transformer leurs émotions en dynamique de vie ⭐️⭐️⭐️

Et si votre histoire de transformation vous attendait ?
Prenons rendez-vous pour un premier entretien gratuit
Contactez-moi par mail sylvie@ece-developpement.com

Parce que vous méritez une vie professionnelle épanouissante, qui rayonne dans toutes les sphères de votre vie.


FCE77 Femmes Chefs d'Entreprises de Seine-et-Marne

20/06/2025

Si tu attends d'être heureux pour respirer le bonheur.
Tu vas t'asphyxier

J'accompagne les personnes à transformer leurs émotions en dynamique de vie
N'attends pas d'être heureux pour être bien.

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/12573_sylvie-berenguier-les-mots-qui-parlent-aux-maux


FCE77 Femmes Chefs d'Entreprises de Seine-et-Marne

10/06/2025

J'ai assité à plusieurs conférences chez L'Entreprise Ouverte. L'accueil y est toujours agréable, les personnes y sont disponibles et prêtes à faciliter la pratricité des conférenciers.

Je recommande

Bienvenue dans les coulisses de L’Entreprise Ouverte (LEO), un espace pas comme les autres situé à Mareuil-lès-Meaux, pensé pour travailler autrement.✨ Dans ...

23/05/2025

NE PASSEZ PAS À CÔTÉ DE CETTE OPPORTUNITÉ

Le 27 mai à 18h30 chez L'Entreprise Ouverte
Opportunité créé par l'association FCE77 Femmes Chefs d'Entreprises de Seine-et-Marne animée par Amelle Elkhabli CEO www opencertif.fr
présidente de la délégation FCE Délégation de l'Essonne

IA transforme notre façon de communiquer. Dans les entreprises elle est deja un outil incontournable.
Comment aborder ce nouvel outil ?

✅️ Étudier des cas d'usage concrets : production, décision, service client, innovation...

✅️ Explorer les nouveaux métiers liés à l'IA et anticiper les compétences de demain

✅ ️L'opportunité de décrypter les enjeux stratégiques de IA pour l'entreprise avec des clés concrètes.

Inscrivez-vous
https://www.helloasso.com/associations/femmes-chefs-d-entreprises77/evenements/l-ia-une-veritable-opportunite-de-croissance-pour-nos-entreprises

Buffet inclus pour continuer les échanges dans une ambiance conviviale.

Conférence organisé·e par Femmes Chefs d'Entreprises77 à Mareuil-lès-Meaux - Dans un monde en constante évolution, l'intelligence artificielle révolutionne nos modes de gestion et ouvre la voie à de nouvelles opportunités. C'est dans ce contexte que je vous invite à participer à une maste...

07/05/2025

Myriam, Docteure en chimie verte, c'est reconvertie dans la saponification à froid. Cette savonnière crée des produits sains avec des matières premières rigoureusement choisies. Je vous recommande ses produits Made in Seine-et-Marne, que j'utilise moi même 🧼🧼🧼

💡Merci à La République de Seine et Marne pour ce coup de projecteur sur ma savonnerie Riche De Sens. Mon parcours, mes valeurs, ma philosophie, mes objectifs, ma passion du circuit court,…
💚 Sans oublier les 2 associations qui me tiennent particulièrement à cœur, FCE77 Femmes Chefs d'Entreprises de Seine-et-Marne et La Bande d'Artisans Créateurs.

🤩 Merci à mes fournisseurs locaux de matières premières et de services pour leur excellence, sans qui le circuit ultra court ne serait possible : La Fabrique Végétale, Ferme de la Tessonnerie, Sd-Gravure, Apricena - Emilie la graphiste.
Et le booster initial Be API...

Pour en savoir plus sur mon entreprise et mes produits :
✅ www.riche-de-sens.fr
Pour les trouver en boutique :
📍 Le Loc'Hall de la Bande d'Artisans Créateurs à Fontenay-Trésigny, rue Bertaux
📍 La Fabrique Végétale à Lumigny-Nesles-Ormeaux, rue Carrouge
📍 L’Invisible à Provins, Rue de la Nasse, avec Marie-charlotte Jeanjean

Et pour venir à ma rencontre sur les événements et marchés, suivez ma page FB 🎉.

Sans oublier :
🫶🏻 UN GRAND MERCI À MA FAMILLE, MES AMIS ET MES CLIENTS 🫶

Initiative Melun Val de Seine & Sud Seine-et-Marne
Initiative Nord Seine et Marne
CMA IDF - 77
CMA Île-de-France
Seine-et-Marne, Vivre en Grand
Creatrices d'Avenir
Mairie de Lumigny Nesles Ormeaux
Communauté de Communes du Val Briard

03/05/2025

La confusion

Confondre le but et le moyen.
Adorer sa voiture, c'est aimer la liberté de déplacement qu'elle nous apporte.
Vénérer ce bien matériel au point de négliger sa propre liberté et celle de ceux qui nous entourent, là est la confusion.

Citation bouddhiste :
" Si tu cherches à monter sur une montagne parce que tu espères trouver à son sommet la Vérité, Dieu ou quelque chose à quoi tu aspires, qu’une rivière te sépare du pied de la montagne. Tu chercheras alors une barque pour la traverser. Si tu prends ensuite la barque sur ton dos pour grimper sur la montagne, tu es un fou. "