Nadine Lorot SophroThérapeute

05/09/2025

Les ateliers de sophrologie aident à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit pour se sentir mieux au quotidien.

Avec des exercices faciles de respiration, de détente et de visualisation positive, la sophrologie permet de relâcher les tensions, de mieux gérer ses émotions et de se reconnecter à soi-même.

Parmi ses bienfaits : moins de stress, un sommeil plus réparateur, plus de confiance en soi et une meilleure conscience de son corps.

Pour préserver la qualité des ateliers, le nombre de participants est restreint : inscrivez-vous vite.
Au plaisir de vous rencontrer,
Nadine

29/08/2025

C’est parti pour une 1ère édition inédite au Cap d’Agde !
Le Cercle d’Entr’Elles vous ouvre les portes de son 1er Salon.

Samedi 27 septembre 2025
Musée de l’Éphèbe – Cap d’Agde
9h à 18h – Entrée libre

Au programme :

👉 Des exposantes passionnées (bien-être, coaching, mode, décoration, immobilier, beauté et plus encore…)

👉 Conférences & ateliers gratuits tout au long de la journée (santé, énergie, yoga du rire, développement personnel, IA, etc.)

👉 Un défilé de mode en clôture

👉 De quoi se restaurer sur place avec le Foodtruck Ohana 🍴

Un salon 100 % inspiration, rencontres et découvertes.
Venez partager, échanger, créer du lien et révéler vos talents avec nous !

“Seules on va plus vite, ensemble on va plus loin !”
du rire

20/08/2025

Après une journée dense, votre corps et votre esprit ont besoin de se déposer.
La sophrologie vous aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre énergie.

Et si ce soir vous vous offriez 10 minutes rien que pour vous ?
Fermez les yeux, respirez profondément… et laissez la journée derrière vous.

Prenez le temps de vous poser dans un endroit calme et agréable.
Fermer les yeux, inspirer profondément, et expirer doucement et lentement par votre bouche (comme si vous souffliez dans une paille )...Plusieurs fois à votre rythme, sans forcer....
Imaginez qu'à chaque expiration, les tensions, les tracas de la journée s'évacuent en même temps que votre expire.............

Et si vous essayiez dès maintenant ? Inspirez, soufflez… et laissez votre journée derrière vous.

En sophrologie, quelques minutes suffisent pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre énergie.
Je vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité, séance après séance.

12/08/2025

Nadine Lorot -Rouchou pratique le métier de Psychopraticien à Agde en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

03/08/2025

Un café, des rencontres, et de belles découvertes !
Une belle occasion de faire connaissance, poser vos questions, découvrir nos univers et passer un moment agréable dans une ambiance simple et bienveillante.

✨Planning du mois d'août, local partagé 41 Rue Jean Roger Agde ✨

✨ Tous les mardis après-midi de 15h à 19h :
Nadine Lorot : sophro-therapeute , professeur de yoga du rire . Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0671703294

✨ Mercredi 13 Août de 10h à 18h :
Karine Desprez : Showroom prêt à porter Elora de 10h à 18h. Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0687077381

✨ Mercredi 6 et 20 Août de 10h à 18h :
Adeline Abet : Showroom prêt à porter Elora et Lingerie charlott' . Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0650347571.

✨ Mercredi 27 et Samedi 16 août de 10h à 19h : Héloïse Gouzenes : médium spécialisée guidance, contacts défunts, astrologie de libération, reflexologie dien chan destress minute.
Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au :
0616315482.

✨ Tous les jeudis matin de 9h à 12h :
Sylvie Iacono : conseillère en immobilier IAD. Permanence .Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0749194888

✨ Vendredi 8 août : de 9h30 à 13h30.
Elise martinez: Showroom Exhalessence parfum et parfum d’interieur. Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0681837312

8 août de 13h30 à 18h :
Marie-Laure Rezza : formation professionnelle onglerie .... Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0613702288
Présente également Sophie extension et rehaussement de cils. Maquillage jour/soirée. Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0641135350

✨ Vendredi 22 et 29 Août de 10h à 18h :
Marie-Laure Rezza : formation professionnelle : onglerie perfectionnement, pose Américaine,
techniques avancées en esthétique .Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0613702288.
Présente également Sophie : extension et rehaussement des cils et maquillage jour/ soirée. Vous pouvez aller à sa rencontre ou l'appeler au : 0641135350.

A très vite 🥰

N'hésitez pas à partager 🙏 merci ♥️

29/07/2025

Un café, des rencontres, et de belles découvertes !