APRENNEZ A BIEN MANGER
ET RETROUVEZ LA FORME
Aujourd'hui, nous vivons dans l'abondance perpétuelle, submergés de sollicitations du marketing, poussés à consommer toujours plus. Avec notre vie intrépide, nous n'avons plus le temps de bien nous nourrir et nous avons perdu notre bon sens derrière la médecine moderne, le marketing alimentaire et ses lobbies, derrière les processus industriels de fabri
cation optimisée, la facilité et l'abondance de choix au détriment de notre santé...
VOTRE CORPS, UNE MACHINE
BIEN REGLE
Votre corps a été conçu pour bien fonctionner et la plupart du temps, nous sommes nés avec des réglages parfaites et personnalisés. Mais notre corps, c'est comme un ordinateur: il a des programmes incroyables, mais si on touche aux réglages, tout fou le camp. Surpoids, diabète, hypertension, arthrose, dépression, Alzheimer, fatigue, burn out,...sont tous des réglages perturbés de notre organisme et nous avons bien du mal à les remettre ne état, car aujourd'hui, nous avons malheureusement tous perdu le bon sens dans notre alimentation. QUAND IL Y A MALADIE
Quand il y a un problème, nous allons chez notre médecin pour qu'il le répare. Des fois ça marche, mais des fois il n'y arrive pas non plus. Mais si nous ne changeons pas notre façon de gérer notre corps, ce dérèglement va se reproduire ou se manifester ailleurs. Pour les Chinois, la maladie n’est pas un mal nécessaire mais la conséquence de nos mauvaises habitudes alimentaires. Il est illusoire de prétendre améliorer sa santé physique et psychique, en négligeant son alimentation. UNE PREVENTION EFFICACE
L’alimentation est la base de notre santé. Tous les jours, votre corps se fabrique et se reconstruit donc à nouveau. Chaque cellule se renouvelle sans cesse avec les matières que vous lui mettez à disposition par la nourriture et par votre respiration. Imaginez donc les miracles que vous pouvez faire dans votre corps en lui donnant la bonne matière! Et essayez d'évaluer les dégâts que vous faites sur la durée quand vous le privez d'éléments fondamentaux pour sa reconstruction... (Comme une appli qui ne tourne plus, parce que vous n'avez pas téléchargé la mise à jour). MAIGRIR, C’EST
SAVOIR MANGER
Le surpoids est avant tout l’expression d’une disharmonie énergétique dans notre corps qui entraine une mauvaise transformation des aliments et donc une accumulation de « déchets » non traités. Chaque corps, chaque constitution est différent, un régime ne peut donc être universel, mais doit tenir compte de la personne dans son intégralité. Ce qui est bon pour l’un, peut être néfaste pour l’autre. Le Tao nous aide à retrouver les aliments qui nous correspondent et qui nous permettront d’améliorer notre état énergétique optimal afin de rétablir l’équilibre de notre digestion. Le mot régime nous évoque la privation, alors que la privation ne peut être bénéfique pour le corps sur la durée, vu qu’il se constitue à partir de nos apports alimentaires. Souvent, pour maigrir, il ne faut pas manger moins, mais manger plus, plus de bonne énergie issue d’aliments adaptés à votre constitution. Je vous aiderai à mieux manger et à mieux vous nourrir, sans forcément vous priver et sans créer des carences, car l’alimentation, c’est la bonne santé. De la même façon que l’on peut se traiter avec massages ou acupuncture, on peut aussi se soigner en mangeant.
