Anjali Yoga & Ayurvéda

16/04/2025

✨ Et si vous preniez un vrai temps pour vous régénérer ? ✨
Je vous parle dans cet article des cures ayurvédiques que je propose à Annecy 🌿 : des accompagnements profonds, individualisés, pour soutenir le corps et apaiser l’esprit.

L’Ayurvéda, science millénaire de la santé, enseigne que le corps, tout comme la nature, évolue au fil des saisons et des cycles de vie. Pour accompagner ces transitions, elle propose des cures personnalisées visant à restaurer l’équilibre entre les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et à soute...

10/10/2023

🌿 Découvrez la Marmathérapie, une discipline de la médecine traditionnelle Ayurvédique 🌟

La Marmathérapie repose sur l'activation de points d'acupression appelés "marmas". Un point Marma est un point de jonction sur le corps où se rejoignent deux types de tissus ou plus, tels que les muscles, les veines, les ligaments, les os ou les articulations. Ces points permettent d'établir des diagnostics et d'améliorer la santé en cas de déséquilibre. Il existe 107 de ces centres d'énergie vitale.

Lorsque des déséquilibres entravent le flux d'énergie dans le corps, cela peut provoquer une stagnation, entraînant ainsi un inconfort physique et mental, ainsi que des maladies. La Marmathérapie vise à restaurer cet équilibre vital pour favoriser le bien-être global. ✨

D'où viennent les marmas ?

Ces points étaient initialement utilisés en chirurgie ayurvédique, et leurs descriptions sont présentes dans la Sushruta Samhita, l'un des traités fondamentaux de la médecine et de la chirurgie ayurvédiques.

De plus, on les retrouve également dans les arts martiaux en Inde, notamment dans la pratique traditionnelle du Kalari.

✨ Réservez votre consultation dès maintenant ! ✨
https://anjali-annecy.com/yoga-ayurveda/rendez-vous-consultation/

03/10/2023

🧘‍♀️ Découvrez les cours de Yoga Intégral à Annecy : Équilibre, Renforcement , Sérénité🌟

Au programme :

🤸‍♀️ Explorer des postures dynamiques et statiques, adaptées à tous,
🌬️ Apprendre des techniques de respiration pour calmer l'esprit et le corps,
🧘‍♂️ Profiter de moments de méditation et de relaxation pour une harmonie totale.

Rejoignez-nous pour une expérience yogique complète. Réservez votre place pour notre prochain cours en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://anjali-annecy.com/yoga-ayurveda/yoga-annecy/

🗓️ Les cours ont lieux tous les mardi 18h, à l'Espace santé des Balmettes à Annecy / Seynod.

A bientôt sur le tapis !🧘‍♀️

11/09/2023

🗓️ Les cours reprendront le mardi 12 Septembre à l'Espace santé des Balmettes à Annecy / Seynod.

Ne laissez plus le stress miner votre équilibre physique et mental.

Profitez des bienfaits du Yoga Intégral ! 🌟

Au programme :

🤸‍♀️ Des postures dynamiques et statiques adaptées à chacun.e,
🌬️ Des exercices de respiration,
🧘‍♂️ Des moments de méditation et de relaxation.

Réservez dès maintenant votre cours et entamez cette rentrée en toute sérénité !
A bientôt sur le tapis !🧘‍♀️

Je réserve un cours : https://anjali-annecy.com/yoga-ayurveda/yoga-annecy/