Ma Douc'heure - Institut de beauté

07/01/2026

Cette année a été faite d’épreuves, de questionnements, d’obstacles à dépasser…
Une année qui m’a profondément enrichie.

Elle m’a invitée à ajuster ma façon d’accompagner,à affiner ma présence auprès de celles et ceux qui me font confiance. Elle m’a rappelé que derrière chaque soin, chaque geste, il y a avant tout une écoute, une intention, une humanité.

2025 : une année de reconnexion.
Plus que jamais, j’ai appris à écouter mon corps, le respecter, le traiter avec douceur et à continuer de toujours regarder vers la lumière. J’ai continué à nourrir ce en quoi je crois profondément : une alimentation consciente, le mouvement, le sport, l’amour, la famille, la passion pour mon métier.

On m’a parfois fait croire qu’il fallait choisir : être rêveuse ou rationnelle.Je suis persuadée que l’on peut être les deux.

Je suis, et je resterai, une éternelle rêveuse.
Parce que cette part de moi nourrit ma créativité.
Parce qu’elle me permet de croire que tout est possible.
Parce qu’elle m’aide à passer à l’action sans peur.
Parce qu’elle me rappelle chaque jour que la vie est belle et que la beauté se cache dans chaque détail.

Professionnellement, 2025 a été une année riche et vibrante.
J’ai eu l’immense honneur de faire partie une nouvelle fois des finalistes du championnat Face Matrix.
J’ai également enrichi l’institut avec l’arrivée des rituels Paoma, qui reflète parfaitement ma vision du soin.

J’ai découvert une nouvelle passion pour la transmission.

J’ai aussi choisi de me former à la sonothérapie afin d’explorer encore davantage le pouvoir du toucher et des vibrations. La musique, qui fait partie de mes passions, reste pour moi l’un des plus beaux moyens d’apaiser, de réparer et de guérir. Il était donc naturel d’intégrer cette approche à l’institut, en complément de mon toucher.

J’ai encore des rêves plein la tête, une énergie bien présente, et l’envie plus que jamais, de vous accompagner avec tous les outils, les apprentissages et les expériences que cette année m’a offerts.

Pour 2026, je vous souhaite à tous de l’amour, de la douceur, de l’énergie.
Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et vos partages ✨

Avec amour,

Sandra.

14/11/2025

DE BELLES IDEES CADEAUX POUR NOËL ! 🌲🎅 🎁 pour tous les budgets 🤗

Composez vos magnifiques coffrets comme vous le souhaitez et découvrez les derniers produits d’exception de cette très belle marque Française et bio.

Votre joli coffret vous sera offert dès l’achat de 2 produits Oden ( stock limité ). Alors n’attendez plus et faites plaisir en chouchoutant ceux que vous aimez ✨🥰

06/09/2025

⸻

✨ Bienvenue dans notre cocon de beauté ✨

Ici, chaque détail a été pensé pour vous offrir une parenthèse hors du temps. Un lieu élégant et raffiné, où luxe rime avec douceur et sérénité.
Entre lumières tamisées, senteurs délicates et gestes experts, nous vous invitons à déposer vos tensions et à vous laisser chouchouter.

🌸 Plus qu’un soin, c’est une véritable expérience sensorielle, un moment rien que pour vous.
Parce que vous méritez de ralentir, de respirer et de révéler votre éclat dans un univers cocooning.

🕊️ Offrez-vous cette bulle de bien-être… votre peau et votre esprit vous diront merci.

06/09/2025

Adoptez une protection solaire quotidienne haut de gamme et naturelle avec le Sérum Solaire SPF 30 de PAOMA Paris .✨ ☀️

Caractéristiques principales :

• Protection solaire haut de gamme : grâce à des filtres minéraux (oxyde de zinc et dioxyde de titane), ce sérum offre une défense efficace contre les rayons UVA et UVB, responsables du vieillissement prématuré de la peau.

• Effet anti-âge et correcteur : enrichi en acides hyaluroniques à haut et bas poids moléculaire, il hydrate profondément, lisse les rides et repulpe la peau. La vitamine C (issue du cynorrhodon) atténue les tâches brunes, tandis que l’extrait d’algue rouge (Porphyridium cruentum) renforce la peau face au photo-stress.

• Formule naturelle et éthique : 99 % du total des ingrédients d’origine naturelle, dont 24 % issus de l’Agriculture Biologique. Une formulation douce, respectueuse de la peau et de l’environnement.

• Texture sensorielle et fine : légère, presque invisible sur la peau, idéale à porter seule, sous une crème de jour ou un maquillage .

🌿Ce sérum solaire certifié bio et labélisé Cosmébio s’inscrit dans la gamme de soins d’exception de PAOMA, alliant luxe sensoriel, efficacité prouvée et éthique engagée.

📷

10/08/2025

Cet été, rayonnez autant que le soleil ✨☀️ Offrez-vous des moments rien qu’à vous et prenez soin de votre beauté, de votre peau et de votre bien-être… Vous êtes votre plus bel atout 💖

With love

22/07/2025

Et si un simple ruban devenait votre allié beauté ?😀

Je vous invite à découvrir le FaceTaping, une méthode douce, naturelle et étonnamment efficace pour prendre soin de votre visage en profondeur.

Au programme de cet atelier de groupe, ludique et accessible à toutes :

✨ Apprentissage des techniques de pose adaptées aux différentes zones du visage (front, contour des yeux, sillons, mâchoire, etc.)

✨ Explication des bienfaits physiologiques du taping facial

✨ Conseils personnalisés en fonction de votre peau et de vos besoins

✨ Moments de détente, d’échange et de bonne humeur en petit groupe

Le FaceTaping stimule la circulation, libère les tensions musculaires, lifte naturellement les traits et aide à prévenir les signes de l’âge… le tout sans aiguille ni produit chimique !

Repartez avec les bases pour intégrer facilement cette méthode dans votre routine beauté quotidienne, et prolongez les effets de vos soins visage en Institut.

📍 Prochain atelier à l’Institut : Ce Samedi 26 Juillet 2025 de 11h30 à 12h30. Tarif : 70€ petit-déjeuner inclus

🎟️ Places limitées – réservation obligatoire

💌 Contactez-moi pour plus d’infos ou pour vous inscrire !

03/05/2025

Un retour sur ce mois d’Avril :

2- New home : Un déménagement qui m’a bien occupée ce mois-ci. Un nouveau rythme, une nouvelle vie pour moi et mes enfants dans ce petit cocon qui est à présent le nôtre✨

3- Je me suis sentie entourée par la nature, mes amis, mes enfants, rien de mieux pour se réancrer ici et maintenant ☘️☀️

4- Mon frère est venu de Paris pour profiter des belles journées printanières en famille dans notre magnifique région de Haute-Savoie. Cet endroit sublime à quelques pas de chez moi… ♥️

5- On oublie pas la synthèse de Vitamine D ☀️pour être en bonne santé. Et aussi parce que …. « C’est bon pour le moral 🎶 » Sans oublier les bonnes siestes avec ma fille de 2 ans parce que j’adore ça… ça me requinque instantanément. 😴🥰

6- Routine sportive🏋🏼 C’est tellement vital à mon bien-etre et influence mon énergie au quotidien. Je me prépare mentalement pour le concours Facematrix à Paris dans lequel j’ai été sélectionnée parmi les 20 finalistes Européennes. Mon mental en avait besoin et c’est tellement plaisant de ressentir à nouveau la force revenir à soi 💪♥️

7- Bien arrivée à Paris porte de versaille au congrès international de l’esthétique et du spa. Interviews, préparation au concours de transformation du visage , du massage, une soif d’apprendre toujours aussi présente. Des rencontres formidables!✨

8- Le concours a été l’occasion de vivre et de partager des émotions incroyables autour de notre métier passion, avec mes consoeurs de chez . Mon école de coeur ❤️ fondée par et .facialiste ✨

9 - Se fixer des objectifs sportifs durant mes pauses déjeuner à l’institut 😬🫣🤣 juste parce que c’est bon d’avoir activé son corps et de savourer les petites victoires de sa journée 😅

10- Mise en place d’un projet qui me tenait beaucoup à coeur avec les ateliers d’auto-massage. J’ai pris tellement de plaisir avec vous durant ce moment de partage ! Les prochaines dates des masterclass sont en ligne sur le site internet 😊🥰🙏💆🏼‍♀️

09/01/2025

Vos rituels de beauté holistiques sont entièrement conçus sur-mesure lors de votre venue. Tout est fait pour éveiller chacun de vos sens.Un moment unique d’évasion durant lequel une attention particulière est portée à chacune des étapes de votre soin pour un glow incomparable. De la douceur des serviettes chaudes, un matelas doucement chauffé, un rituel de bienvenue à travers un bain sonore, une fumigation à la sauge, rien n’est laissé au hasard.

Mon expertise facialiste me permet de vous accompagner à travers une gestuelle experte ainsi que l’utilisation d’outils de beauté pour décupler les effets d’un soin visage traditionnel.

Chaque moment que vous vous accordez est un geste d’amour envers vous. Un moment pour se mettre en off et se reconnecter au plus profond de soi.

Petite info surprise : bientôt la carte des soins du visage évolue ( dans 3 semaines 🤫 ) et une nouvelle marque éco-éthique de luxe fait son entrée à l’institut. J’ai hâte de vous en dire plus. 🥰

Et toi? Te laisseras-tu tenter?

11/12/2024

Bien nourrir son corps, faire du sport le plus régulièrement possible pour rester en forme et en bonne santé le plus longtemps possible, retarder le vieillissement de votre peau, en d’autres termes : bien vieillir, c’est possible . 💪 🥑

Le secret de la beauté de la peau se trouve avant tout dans votre assiette. ( et bien sûr dans une bonne routine skincare😉) Tout est à votre porté ! 💪

N’attendons pas de tomber malade ou d’avoir des rides profondes, de déclencher une maladie pour nous occuper de nous car c’est notre corps qui nous rappellera que c’est déjà « trop tard ». Une règle simple en matière de nutrition : Pensez à consommer Français, bio, local, de saison, varié, un max de fruits et légumes. 🥑😉♥️ Prenez soin de vous🥰

🍽️ Recette du jour :

- 2 patates douces coupées en frites+sel+poivre+cumin+paprika+ail enfournez à 200 degrés pendant 30 min

La crème d’avocat :
- 2 avocats 🥑
- 3 cas de skyr
- 1 jus de citron
- sel
-poivre

En topping:
- feta
- cranberries
- ciboulette
- coriandre
- pistaches
- piment
- 2 oeufs mollets pour la protéine

Un vrai délice 🫠♥️🥑🍽️ BON APPÉTIT !

Tu veux en savoir plus sur comment bien t’alimenter, je t’invite à suivre le compte, réserver une consultation ou suivre une de ses merveilleuses formations, celle d’une femme passionnée et qui aime prendre soin de la santé des autres

22/10/2024