Massages&Voyages

08/01/2026

𝗚𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲, 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́.

😵‍💫 Quand l’intérieur devient flou,
ce n’est pas que vous êtes perdu/e.

C’est souvent que votre corps manque :

- ⚓️ d’ancrage,
- 🦺 de sécurité,
- 🚀d’un espace pour se recentrer.

⛑️ À force de vous adapter, de réagir, de tenir,le corps entre en mode survie.

Et dans cet état, il devient difficile de sentir ce qui est juste, de poser des limites, ou d’avoir de la clarté.

Retrouver structure et stabilité,
ce n’est pas se rigidifier.

🧘‍♂️ C’est retrouver un axe intérieur —
un repère calme et solide,
indépendant des tempêtes extérieures 🌪.

🌊 𝑨𝒗𝒆𝒄 𝑳’𝑶𝒅𝒚𝒔𝒔𝒆́𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆, 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓, 𝒔𝒆 𝒓𝒆́𝒈𝒖𝒍𝒆𝒓, 𝒔𝒆 𝒓𝒆́𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒆𝒓.

🌅 Et peu à peu, la clarté revient.
Sans effort.
Depuis l’intérieur. 🌿

Quand l’intérieur devient stable, l’extérieur perd de son pouvoir.

🤓 𝐽’𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡, 𝑎̀ 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑏𝑙𝑜𝑔 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠&𝑉𝑜𝑦𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑙𝑜𝑖𝑛. 🌿

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Amandine Germain

05/01/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗺𝗮𝗿𝗿𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗫𝗜𝗢𝗡
𝗣𝗮𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝗰𝗿𝗮𝗻𝘀...𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘𝗟𝗟𝗘, 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗦𝗢𝗜 !

❌️ Se reconnecter à son corps, ce n’est pas forcer.

✅️ C’est apprivoiser.

🧐 Vous m’entendez souvent parler, 𝘤𝘩𝘦𝘻 𝘔𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 & 𝘝𝘰𝘺𝘢𝘨𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘹𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦.

👉 Je vous invite à prendre le temps de découvrir POURQUOI dans le 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗹𝗼𝗴 de Massages&Voyages.

❌️ Se reconnecter à son corps, ce n’est pas “ressentir plus”.

❌️ Ce n’est pas non plus “faire du bien-être” en surface.

Très souvent, si la reconnexion est nécessaire, c’est parce que le corps s’est un jour déconnecté pour se protéger.

🔎 En lisant cet article, vous comprendrez 𝒑𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒋𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒅’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒆𝒍 :

✨️ pour réapprendre à habiter son corps,
✨️ à écouter ses sensations,
✨️ à accueillir ses émotions,
✨️ à se retrouver.

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Amandine Germain

𝑃𝑠 : 𝐽𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑝ℎ𝑜𝑡𝑜 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́𝑒 𝑙𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑝𝑜𝑑𝑐𝑎𝑠𝑡 : 𝐿𝑒𝑠 𝑀𝑢𝑟𝑚𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝐿𝑜𝑢𝑣𝑒 🐺

💝 Ce shooting a été un cadeau que je me suis fais pour me permettre de me 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 dans ma 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 : 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏 à mon corps, à ma présence, à l'espace que j'occupe...

🙏Photographe Celine Artigalas
🙏Maquilleuse

31/12/2025

24/12/2025

🌟 𝗘𝗻 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚𝙨 & 𝙑𝙤𝙮𝙖𝙜𝙚𝙨 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 :

- 🤗 des instants simples et vrais,
- ☕️ des moments pour ralentir, ressentir,
- 👣 honorer le chemin parcouru,
- 🥰 retrouver la chaleur d’un partage,
- la douceur d’un plaisir simple,
- 🤩 et ce petit espace en soi qui s’émerveille encore...

🎄Des fêtes imparfaites mais précieuses, vraies, chaleureuses, vivantes.

🥂Très belles fêtes à vous toustes✨

17/12/2025

🎁 𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀...𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝘂𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿

🎄 𝑬𝒏 𝒅𝒆́𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, je vous propose 𝒍’𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆 𝑺𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́,— une invitation à ralentir et à 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘵𝘶𝘦𝘭 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘪𝘦𝘳 de douceur.

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 ?

- 🌟 𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙤𝙞 :

🌪 Quand le rythme s’accélère, 𝘰𝘧𝘧𝘳𝘦𝘻‑𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘶𝘯 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻‑𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘪𝘦𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 : respirer, dénouer, écouter, apaiser 💝

- 🌟 𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙞𝙧 :

🤲 Un cadeau qui a du sens : de la présence, du toucher, un moment où l’on ne doit plus 𝘳𝘪𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 — 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 💆‍♀️

📅 Les cartes cadeaux et Abonnements Sérénité sont disponibles jusqu’au 24 décembre.

⭐️ 𝑼𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒊𝒆𝒍, 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔.

Contactez-moi pour commander vos cartes cadeaux écoresponsables au format pdf 🌿🫶

Amandine Germain

15/12/2025

💝 Aujourd'hui, je te partage un Murmure très intime et très 𝙪𝙣𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙡 : 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙞 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙜𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙛𝙚́𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣 𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙚́ 𝙫𝙚𝙧𝙨 𝙡𝙚 𝙛𝙚́𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣 𝙨𝙖𝙘𝙧𝙚́ .

🎙𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 : 🐺 𝑳𝒆𝒔 𝑴𝒖𝒓𝒎𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑳𝒐𝒖𝒗𝒆 - Épisode 1 : 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗲𝘅𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲.

Bienvenue dans ces Murmures de la Louve...

💠 où le corps redevient un refuge,
💠 et le désir une voie de retour à soi.

💃 J'ai choisi de sortir cet épisode le jour de mon 𝘴𝘩𝘰𝘰𝘵𝘪𝘯𝘨 photo, comme un 𝘴𝘺𝘮𝘣𝘰𝘭𝘦 : 𝘤𝘦𝘭𝘶𝘪 𝘥'𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘴𝘦 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘭𝘪𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘴𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘴𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦, 𝘴𝘰𝘯 𝘥𝘦́𝘴𝘪𝘳, 𝘴𝘢 𝘱𝘶𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘶𝘷𝘢𝘨𝘦 🐺

🎧 Dans cet épisode, je parle de ce 𝘤𝘩𝘦𝘮𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘶𝘯 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘦𝘭, 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭 𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 :

- comment la honte peut se dissoudre,
- comment la présence peut remplacer la performance,
- comment la sécurité intérieure peut permettre à la femme de s'ouvrir à nouveau à la vie.

🌟 𝙀𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙣𝙣𝙤𝙣𝙘𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 :

En 2026, je proposerai des soins et accompagnements autour de cette traversée : du féminin blessé ↔️ au féminin sacré 💎

Si tu souhaites être informée des dates et soins à venir tu peux déjà jeter un œil sur mon site.

📖 𝐿𝑒 𝑡𝑒𝑥𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡 𝑒𝑠𝑡 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑒𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒 pour celles et ceux qui préfèrent une version écrite 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑡𝑒 (𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙’𝑜𝑛𝑔𝑙𝑒𝑡 𝐹𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒́) ou :

🐺 Liens dans les commentaires.

💝 𝑪𝒆𝒔 𝑴𝒖𝒓𝒎𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑳𝒐𝒖𝒗𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆́𝒅𝒊𝒆́𝒔 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏...
💝 𝑬𝒕 𝒂𝒖𝒙 𝒉𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒐𝒖 𝒒𝒖𝒊 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓...

👉 Parce que marcher sur ce chemin, s’apprivoiser et grandir ensemble est magnifique...!!!

Amandine Germain

11/12/2025

🌟 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗡𝗼𝗲̈𝗹...

👉 Découvre le 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒗𝒐𝒚𝒂𝒈𝒆 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒇 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆𝒔𝑽𝒐𝒚𝒂𝒈𝒆𝒔 sur le thème de l'𝗔𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹.

Aujourd’hui, rien à prouver.
Rien à comprendre.

Juste revenir à cette maison vivante…à la peau, 🌬au souffle,
🌊 à la vague intérieure des sensations.

Une méditation pour redécouvrir le plaisir simple d’être un corps.

👉 Sur ma chaine Youtube.

Amandine Germain

08/12/2025

Et toi ? Qu’est-ce que tu en dis ? 😉

05/12/2025

🎄 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲...𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 🎁 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 :

💆‍♀️ 𝑼𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆̀𝒔𝒆 de détente, une bulle de paix, un espace 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒔𝒐𝒊, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓.

💝 𝗖𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 & 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗲́𝗰𝗼𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 en pdf 🌿 :

– 𝗦𝗼𝗶𝗻 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱’𝟭𝗵𝟭𝟱, 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝟭𝗵 𝗼𝘂 𝗱’𝟭𝗵𝟯𝟬.

– 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ : 𝟯 𝗼𝘂 𝟲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿 𝗺𝗼𝗶𝘀.

🎁 Un cadeau à s’offrir ou à glisser sous le sapin : pour soi, ou pour une personne qu’on aime.

✨ Commande jusqu’au 24 décembre.

Contactez-moi sur mon site, lien en bio 🎅

Amandine Germain

03/12/2025

🎙𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧 : 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 — 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝟮 : 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿

Dans cette 2e partie, je parle de ce qui se joue en nous à travers les interactions, et de la façon dont certaines situations viennent réveiller, révéler ou éclairer des parts de nous.

J’y aborde notamment le transfert, le contre-transfert, l’écoute consciente, et l’importance du cadre et des limites.

Une invitation à vivre la relation comme un espace de croissance, de présence et de justesse.

💛 L’épisode est maintenant en ligne — lien en commentaire.

02/12/2025

🤲 𝗔𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀’𝘆 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 :

🌊 Les émotions sont comme des 𝒗𝒂𝒈𝒖𝒆𝒔 :
elles montent, elles atteignent un sommet…puis elles redescendent.

Mais 𝑙𝑜𝑟𝑠𝑞𝑢’𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖̂𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑢 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑟, elles deviennent :
🌪 trop fortes,
🌪 trop envahissantes,
🌪 trop confuses.

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔, 𝒐𝒏 𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐̂𝒍𝒆𝒓, les ravaler, les rationaliser.

Le mental prend le relais :

💠 “Ce n’est pas le moment.”
💠 “Je ne devrais pas ressentir ça.”
💠 “Je dois tenir.”😅

𝑬𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕… 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒂̀ 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒈𝒆́𝒓𝒆́𝒆𝒔.
𝑬𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆́𝒆𝒔.

💆‍♀️ Grâce au massage : le corps se détend, le système nerveux se régule, et l’émotion — celle qui était restée bloquée dans un muscle, une posture, un souffle retenu — peut enfin circuler.

𝘾𝙚 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩-𝙡𝙖̀ 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙤𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚. 🧩 𝙄𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙞𝙗𝙚́𝙧𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧.

Naviguer dans ses émotions, concrètement, c’est :

🌿 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒆 𝒋𝒖𝒈𝒆𝒓,
🌿 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒂𝒈𝒖𝒆 𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒓,
🌿 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆, 𝒂𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔-𝒎𝒆̂𝒎𝒆,
🌿 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒍𝒐𝒓𝒔𝒒𝒖𝒆 𝒄̧𝒂 𝒃𝒐𝒖𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒍’𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓.

🌀Grâce à 𝗟’𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀𝗲́𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲,, vous 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓, 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 : 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒖𝒃𝒎𝒆𝒓𝒈𝒆́𝒆.
À laisser les émotions circuler, plutôt que les retenir ou les fuir.

𝙇𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙨𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 😉

Amandine Germain

28/11/2025

🌙 𝗘𝘁 𝘀𝗶...𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶 ?

💆‍♀️ En décembre, je propose l’Offre Sérénité — une invitation à ralentir et à créer un rituel de douceur.

🌿 Abonnement de 3 ou 6 mois

💝 Cartes cadeaux à offrir (ou à s’offrir)

👉 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝟏 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢.

👉 Parce que votre corps aussi mérite d’être célébré !!

⭐️ 𝑩𝒐𝒏𝒖𝒔 : 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒄𝒓𝒂̂𝒏𝒊𝒆𝒏 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒓𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 6 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒅’𝒂𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

👉 Pour 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹’𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗦𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ en détail :
https://www.massagesetvoyages.com/contact/