Cabinet d'ostéopathie - Sierentz

Cabinet d'ostéopathie - Sierentz - Ostéopathe D.O.
- Méthode Niromathe®
- Intégration neurale RMTI
- technique tissulaire, fascial, douce, crânien,

Cabinet d'ostéopathie avec comme spécialité: Phytothérapie & physionutrition

03/04/2025

Les télomères sont des structures protectrices situées à l'extrémité des chromosomes qui raccourcissent à chaque division cellulaire. Par conséquent, à mesure que l'âge chronologique augmente, la longueur des télomères diminue généralement. Des télomères plus courts sont associés à un risque accru de maladies liées à l'âge (maladies cardiovasculaires, cancer, résistance à l'insuline) et à une mortalité précoce. Des facteurs tels que le stress, l'alimentation, l'activité physique et l'obésité peuvent influencer la longueur des télomères.

Tucker & Brockbank (2023) ont examiné le lien entre les variations de poids sur dix ans et le vieillissement biologique, tel qu'indiqué par la longueur des télomères des leucocytes, chez plus de 3 000 adultes américains âgés de 36 à 70 ans.
Leurs résultats montrent que la prise de poids sur une décennie est un facteur prédictif significatif du raccourcissement des télomères et donc du vieillissement biologique accéléré chez les femmes, mais pas chez les hommes. Le gain de poids médian était de 10.4%, ce qui équivalait à environ 2.4 à 3.1 années de vieillissement biologique accéléré. Les femmes qui ont subi un gain de poids de 19,3% ont connu un vieillissement biologique accéléré estimé entre 4.5 et 5.7 ans. Cette association est restée significative même après prise en compte de divers facteurs démographiques et liés à la santé.

Au cours des dix années d'observation, les femmes américaines ont en moyenne pris plus de poids (+10.8%) que les hommes (+5.1%). Le pourcentage de changement de poids était fortement lié à l'inflammation corporelle, mesurée par la protéine C-réactive (CRP) chez les femmes. Cette relation n'était pas aussi forte ou significative chez les hommes.

Le vieillissement biologique estimé associé à la prise de poids moyenne chez les femmes semble assez important en comparaison à des facteurs tels que le tabagisme (25 paquets-années, - 4.6 ans) et la consommation quotidienne de boissons gazeuses sucrées (240 ml/j, - 1.8 ans).

07/03/2025

L'entraînement régulier en endurance entraîne des adaptations physiologiques et anatomiques. Toutefois ces adaptations sont réversibles. En effet, une réduction ou un arrêt total de l'entraînement, en raison d'une maladie, d'une blessure ou d'autres facteurs, conduit à une perte partielle ou totale des adaptations induites par l'entraînement.

Une r***e systématique parue en 2024 a analysé 41 études pour comprendre les effets à court terme (jusqu'à 4 semaines) et à long terme (plus de 4 semaines) du désentraînement sur des athlètes d'endurance (course à pied, cyclisme, natation, kayak, ski, trail, aviron ou triathlon), avec un VO2MAX ≥ 48 mL/min/kg pour les femmes et ≥ 55 mL/min/kg pour les hommes.

Le désentraînement entraîne une baisse significative de divers paramètres physiologiques et des performances, l'ampleur de la baisse dépendant souvent de la durée et de l'intensité du désentraînement. Une baisse significative de la VO2MAX devient apparente quelques jours seulement après le début du désentraînement. Les baisses vont d'environ -4% après 2 semaines à -20% après 2 mois. Le déclin est attribué à des réductions du volume sanguin et plasmatique et, plus t**d, à une réduction de la différence artérioveineuse en oxygène.

Le désentraînement entraîne une réduction de la masse, de la taille et de l'épaisseur du ventricule gauche. Des altérations du métabolisme des glucides et des lipides se produisent, avec une diminution de la concentration de glucose après l'exercice et une augmentation de sa concentration au repos. Le seuil de lactate diminue et la concentration de lactate dans le sang augmente au cours d'un exercice sous-maximal. À court terme, on observe une diminution de la sensibilité à l'insuline et une réduction de l'activité des enzymes impliquées dans la respiration cellulaire et le transport du glucose (citrate synthase, GLUT4).

L'arrêt de l'entraînement a un impact significatif sur les performances en endurance et sur les adaptations physiologiques. C'est pourquoi il est important de ne jamais s'arrêter complètement dans la mesure du possible.

03/11/2024

Autour du déferlement prochain de preuves accablantes concernant les fraudes gravissimes qui ont entouré la mise sur le marché de certains produits à ARNm, il demeure toujours aussi nécessaire et aussi difficile d'en évaluer les effets indésirables, tous soigneusement niés, donc camouflés. ...

30/09/2024

Bonjour à toutes et à tous,

Guérison d’un homme taxé de « Fibromyalgique »

Témoignage reçu ce jour 24 sept 2024

Bonjour Docteur,

Nous avions échangé il y a quelques mois, suite à la découverte de votre approche et la lecture de votre livre.
Je vous avais contacté pour davantage de renseignements sur le traitement de la fibromyalgie, vous aviez eu la gentillesse de me répondre très rapidement, et de me transmettre beaucoup de documents.

Aujourd'hui, je me permets de vous recontacter pour vous remercier.
Parce que mon quotidien est bien différent, désormais.
Et ce, grâce à tous vos conseils.

Je suis actuellement suivi par un médecin "anti-âge", sur Lyon, qui a eu l'intelligence d'adhérer à vos conseils (je lui avais apporté vos taux santé à viser, qu'il a d'ailleurs conservés !), et qui m'a prescrit de l'Euthyral (alors que mes taux étaient dans les valeurs des labos).
Je prends également l'intégralité des compléments que vous conseillez (Mg, Q10, PQQ, ashwaghanda, vit D, DHEA, tribulus...), et applique tous les conseils nutritionnels (exclusion gluten et lait bien sûr - ce que je faisais déjà - mais surtout rééquilibrage des repas, avec protéines le matin)

Les douleurs de fibromyalgie ont très nettement diminué, la fatigue également, sans parler du "moral", qui va aussi beaucoup mieux.

Bref, en quelques mois, c'est le jour et la nuit !

J'ai toujours des douleurs musculaires, et quelques contractures... Mais qui sont, désormais, en grande partie dues au sport, que j'ai pu reprendre... Votre doctrine "no pain no gain" me va bien !

En vous contactant la 1ère fois, je vous avais parlé de mon objectif un peu fou, à l'époque, de faire le semi marathon de lyon, le 6 octobre.
Malheureusement, ce ne sera pas possible pour cette année... Pas à cause de ma santé, mais d'un tout bête "syndrôme rotulien", qui m'oblige à stopper l'entrainement quelques semaines.
J'en étais à 15kms il y a quelques temps, donc les 21 auraient été possibles. C'est déjà quasi miraculeux.
Prochaines étapes pour moi : un semi à l'entrainement, le semi de Lyon l'année prochaine, et pourquoi pas un marathon, l'année suivante, si tout va bien !
Voilà, je ne vous embête pas plus longtemps.

Je vous remercie encore une nouvelle fois, ma vie a tout simplement été transformée par tous vos conseils (je suis également abonné à vos webinaires).
Et le point qui me semble le plus important : je n'ai plus de douleurs le matin en me réveillant, mais surtout, je peux, maintenant, me projeter dans les 30 ou 40 années qui viennent, de manière beaucoup plus agréable... Et cela, ça change tout.
Quand on a mal partout de puis 20 ans, et que l'on sait que ça va durer pour le temps qui nous reste, la perspective n'est pas très agréable ! Voilà qui n'est plus mon cas, grâce à vous.

J'aurais préféré vous remercier de vive voix, mais le trajet "Lyon/Belgique" était tout de même un peu long. ;-)
Alors, voilà qui est fait, via ce (long) mail.

Encore un immense merci à vous, et au plaisir de vous "revoir" à travers votre prochain webinaire.

X

Fibromyalgie – syndrome de fatigue chronique :

La fibromyalgie est tout comme le diabète type 2 - la migraine - l’obésité - l’ostéoporose - la dépression non réactionnelle, etc. une maladie fonctionnelle c.à.d. guérissable en quelques semaines... moyennant une modification alimentaire radicale, (suppression totale du gluten et des produits laitiers, alimentation protéinée le matin), correction des déficiences micro nutritionnelles (magnésium - fer - vit d - b9 - b12 - sélénium - coenzyme q10, etc...) et optimalisation des taux hormonaux: thyroïde (100% d’hypothyroïdie) cortisol (quasi 100% de déficience) dhea - œstrogènes - testostérone - hormone de croissance - oxytocine, etc..

De plus, il y a toujours une dysbiose intestinale qui engendre une intoxication grave du patient via les cytokines et qui nécessite la résolution des causes : hypothyroïdie et sensibilité au gluten, produits laitiers

De plus, il faut relancer la production d’énergie par les mitochondries : atp.

Cela nécessite du cortisol et l’hormone thyroïdienne t3 (pas la t4), ribose, magnésium, oméga 3, carnitine, Q10, mélatonine, etc.

Un bel exemple de fibromyalgie iatrogène (effets secondaires d’un médicament) est la pseudo-fibromyalgie introduite par des statines (Zocor, Lipitor, Crestor, etc..) qui via l’inhibition de la voie de synthèse du mévalonate empêche la synthèse du coenzyme q10.

La fibromyalgie est toujours liée à :

un manque de magnésium

une vitamine d trop basse (ceci a déjà été détecté chez la patiente puisque quand on a une vitamine d’inférieure à 20 comme elle, on a mal partout)

une hypothyroïdie sous-jacente

une dysbiose intestinale très fréquente

un cortisol bas

etc.

Biologiquement en cas fibromyalgie – syndrome de fatigue chronique il faut obtenir certains taux :

Vitamine D supérieurs à 60 : 10.000 unités par jour de vitamine D

Magnésium érythrocytaire supérieur à 5.2

Améliorer tous les nutriments de la mitochondrie : Natural Energy deux fois deux par jour, augmenter la

Carnitine et le coenzyme Q10 : Tonixx plus deux le matin.

Optimaliser la thyroïde : T3 libre au-dessus de 3.4 et TSH inférieure à 1.5 avec des mélanges T3 T4 surtout

pas de la T4 L-Thyrone.

DHEA au-dessus de 280 chez la femme et au-dessus de 300 chez l’homme.

Si cortisol libre à moins de 15 optimaliser le taux de cortisol avec Méthylprednisolone entre 2 et 6 mg par

jour.

IGFPP3/IGF1 : hormone de croissance à moins de 3.3 chez la femme et moins de 3 chez l’homme.

Testostérone libre au-dessus de 6 chez la femme et testostérone totale au-dessus de 8000 chez l’homme.

B12 au-dessus de 800.

B9 au-dessus de 400.

Régler le problème de dysbiose intestinale. Si crampes ballonnements, cytokines ou LBP positives ou

métabolites urinaires de la flore intestinale positives traiter par argent colloïdal huile essentielle d’Origan et

association de pré et pro biotiques.

Ferritine sanguine au-dessus de 60.

Indice oméga 3 optimal.

Sélénium au-dessus de 120.

Supprimer complètement tout ce qui est à base de gluten et de produits laitiers.

24/08/2024
18/05/2024
Grossesse, diabète et magnésiumSelon les résultats d’une méta-analyse publiée dans l'European Journal of Obstetrics & Gy...
29/01/2024

Grossesse, diabète et magnésium

Selon les résultats d’une méta-analyse publiée dans l'European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, la supplémentation en magnésium est efficace pour le contrôle glycémique et permet de réduire la résistance à l'insuline chez les femmes atteintes de diabète gestationnel et non traitées par insuline.

L'étude se fonde sur un constat simple : une magnésémie faible altère la tolérance au glucose alors même que les besoins en magnésium augmentent pendant la grossesse.

Conséquence logique de cette observation : de plus en plus d'études font un lien entre diabète gestationnel, faible concentration plasmatique en magnésium et altération de la sécrétion d'insuline.

L'ensemble de ces données devrait conduire à une recommandation de supplémentation en magnésium chez les femmes enceintes.

Dommage toutefois qu'il n'est pas précisé de quel type de sel de magnésium il s'agit !

Mediquality from Medscape

European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology. https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2023.12.014

C'est l'histoire d'un nouveau né qui m'est envoyé car il n'arrive pas à se nourrir correctement, problème de frein de la...
19/12/2023

C'est l'histoire d'un nouveau né qui m'est envoyé car il n'arrive pas à se nourrir correctement, problème de frein de langue me dit-on.
J'ausculte et tout va bien à ce niveau.
Suite à la consultation je conseille aux parents de changer le débit de la tétine, au besoin de l'agrandir ''manuellement''.
Conclusion optimal, tout est rentré dans l'ordre. 👌👍👍

Au top osteo Charlis ;)

Et oui, les fêtes de fin vous stress, vousêtes surmené ? Entre les cadeaux, le sapin et sa déco...Et les réveillons Noël...
14/12/2023

Et oui, les fêtes de fin vous stress, vousêtes surmené ?
Entre les cadeaux, le sapin et sa déco...
Et les réveillons Noël et/ou jour l'an.
Il vous faut être en forme, le père Noël est génial car il y a une solution avec osteo Charlis 😉

Adresse

11 Rue Du Capitaine Dreyfus
Sierentz
68510

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 18:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet d'ostéopathie - Sierentz publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram